Vitaminarna Vita BAROS

15/10/2025

Metagenics velja za eno izmed najbolj cenjenih blagovnih znamk prehranskih dopolnil, zlasti v segmentu klinične prehrane in funkcionalne medicine.

Tukaj je pregled, zakaj jih strokovnjaki pogosto priporočajo — in kje je smiselno biti kritičen.

✅ Zakaj so Metagenics dopolnila visoke kakovosti.

🔬 Znanstvena podlaga

- Razviti v sodelovanju z zdravniki, nutricionisti in raziskovalci v ZDA in Belgiji.

- Vsebujejo aktivne oblike vitaminov (npr. Metafolin® namesto sintetične folne kisline).

- Uporabljajo biološko visoko razpoložljive oblike mineralov (npr. magnezijev bisglicinat, glicerofosfat).

🧪 Čistost in varnost

- Brez nepotrebnih polnil, umetnih barvil ali alergenov.

- Testirani na težke kovine, mikrobe in stabilnost.

- Primerni tudi za osebe po operacijah, z občutljivo prebavo ali kroničnimi težavami.

🧠 Ciljno formulirani

- Dopolnila niso generična — npr. MetaSleep za spanec, NutriMag za živčni sistem, MetaRelax za stres.

- Pogosto vključujejo sinergijske kombinacije (vitamini + aminokisline + rastline).

⚠️ Kritični vidiki

- 💶 Cena: višja od povprečja, a pogosto upravičena z učinkovitostjo.

- 📦 Ni vedno na voljo v lekarnah, večinoma prek terapevtov ali specializiranih trgovin.

- 🧾 Ni nadomestilo za uravnoteženo prehrano, temveč ciljno dopolnilo.

🧠 Zaključek

Če iščete klinično preverjena, visoko absorbirana in varna dopolnila, je Metagenics odlična izbira — še posebej za post-bariatrično podporo, stres, spanec, prebavo ali hormonsko ravnovesje.

Kliknite in spoznajte rešitve Metagenics.

💊 https://vitabaros.si/spletna-trgovina/kategorije/

15/10/2025

Zakaj je vitamin B1 ključen po bariatrični operacij!

Po bariatrični operaciji se **absorpcija hranil bistveno spremeni**, kar lahko vodi do **resnih pomanjkanj**, med katerimi je **vitamin B1 (tiamin)** eden najpomembnejših.

Čeprav ni zakonsko nujno, je **klinično izredno priporočljivo**, da dodatek vsebuje **vsaj 25 mg tiamina na tableto**, in tukaj je zakaj:

---

# # 🧠 **Zakaj je vitamin B1 ključen po bariatrični operaciji**

# # # 🔬 1. **Spremenjena absorpcija**
- Po operaciji (še posebej pri **želodčnem obvodu**) se **obide del tankega črevesja**, kjer se B1 običajno absorbira.

vnos hrane + zmanjšana absorpcija = **visoko tveganje za pomanjkanje**

# # # ⚠️ 2. **Preprečevanje nevroloških zapletov**

- Pomanjkanje B1 lahko vodi v **Wernickejevo encefalopatijo** — resno stanje z zmedenostjo, težavami z ravnotežjem in očesnimi motnjami.

Tudi **blaga hipovitaminoza B1** lahko povzroči **utrujenost, razdražljivost, mišično oslabelost**

# # # 🩺 3. **Podpora presnovi**

- B1 je ključen za **presnovo ogljikovih hidratov** in proizvodnjo **celične energije**

- Po operaciji je presnova pogosto **nestabilna**, zato je dodatek B1 **kritičen za homeostazo**

---

# # 📊 **Zakaj vsaj 25 mg?**

- Priporočeni dnevni vnos za odrasle je **1,1–1,2 mg**, a po operaciji se priporoča **terapevtski odmerek 25–50 mg dnevno**

Večina **bariatričnih smernic** (ASMBS) priporoča **visoko-določene multivitamine**, ki vsebujejo **aktivne oblike B1** v zadostni količini.

# # ✅ **Praktična priporočila**

- Izberi **multivitamin, zasnovan za bariatrične bolnike**, z vsaj **25 mg tiamina**

- Jemanje je priporočljivo **vsak dan, vse življenje**

- Kombiniraj z **drugimi ključnimi mikrohranili**: B12, folat, železo, vitamin D, cink.

🧠💊📊 Klikni in naroči: https://vitabaros.si/oznaka-izdelka/barinutrics-multivitamini-in-minerali/

> Viri:
> [VitaBaros – pomanjkanje vitaminov po bariatrični operaciji](https://vitabaros.si/pomanjkanje-vitaminov-po-bariatricni-operaciji/)

Osnovni vodnik za prehrano po bariatrični operaciji želodca. Veliko ljudem že pred bariatričnim posegom pomanjkanje enega ali več mikrohranil.

14/10/2025

NI NUJNO, je pa dobro biti seznanjen kako obvladati dumpinški sindrom. - https://mailchi.mp/59f848ca1e17/kako-obvladati-dumpinski-sindrom

01/10/2025

# # # 🧠 **Kako kalijev jodid vpliva na zdravje**

# # # # ✅ **Pozitivni učinki**

- **Zaščita ščitnice**: Kalijev jodid zapolni receptorje v ščitnici z neradioaktivnim jodom, kar prepreči, da bi se vanjo vezal **radioaktivni jod**.

- **Preprečuje rak ščitnice**: Še posebej pomembno za **otroke, nosečnice in mlajše odrasle**, ki so bolj občutljivi na sevanje.

- **Deluje hitro**: Če se zaužije **2 uri pred izpostavljenostjo**, je zaščita najbolj učinkovita.

Za naročilo kliknite: https://vitabaros.si/izdelek/jod-tablete-kalijev-jodid-metagenics-iodine/

Kalijev jodid - Brez recepta! Metagenics® Genetic Potential Through Nutrition. 100% garancija na zadovoljstvo. Preverite!

30/09/2025

Redno jemanje posebnih vitaminov po **bariatrični operaciji želodca** ni le priporočilo — je **nujna dolgoročna strategija za ohranjanje zdravja**.

Po operaciji se namreč **spremeni anatomija prebavil**, kar vpliva na **absorpcijo hranil**, tudi če jeste zdravo in uravnoteženo.

---

# # # 🧠 Zakaj telo po operaciji potrebuje dodatne vitamine?

1. **Zmanjšan vnos hrane**
- Manjši želodec pomeni manj hrane → manj hranil.

2. **Spremenjena absorpcija**
- Nekateri deli prebavil (npr. dvanajstnik) so izključeni → manjša sposobnost vsrkavanja vitaminov in mineralov.

3. **Povečane potrebe po regeneraciji**
- Telo potrebuje več hranil za celjenje, obnovo tkiv in vzdrževanje mišične mase.

---

# # # 💊 Ključne koristi rednega jemanja vitaminov

# # # # 1. **Preprečevanje pomanjkanja**
- Vitamin B12: preprečuje utrujenost, nevrološke težave.

- Vitamin D in kalcij: ohranjata zdrave kosti in zobovje.

- Železo: preprečuje slabokrvnost, izboljšuje energijo.

- Folna kislina: podpira tvorbo rdečih krvničk in DNK.

# # # # 2. **Podpora imunskemu sistemu**
- Vitamin C, cink, selen: zmanjšujejo pogostost okužb in vnetij.

# # # # 3. **Zdravje kože, las in nohtov**
- Biotin, vitamin A, cink: preprečujejo izpadanje las, lomljive nohte, suho kožo.

# # # # 4. **Ohranjanje mišične mase**
- Beljakovine + vitamini B kompleksa: preprečujejo izgubo mišic, ki je pogosta po operaciji.

# # # # 5. **Hormonsko ravnovesje in razpoloženje**
- Vitamin D in B12 vplivata na **serotonin**, kar pomaga pri **depresiji in nihanjih razpoloženja**.

---

# # # 📌 Kaj se zgodi brez dodatkov?

- **Slabokrvnost**, utrujenost, vrtoglavica

- **Izpadanje las**, lomljivi nohti

- **Oslabljen imunski sistem**

- **Nevrološke težave** (mravljinčenje, pozabljivost)

- **Osteoporoza** in bolečine v kosteh

---

# # # 🔄 Priporočila po operaciji (po [smernicah ASMBS]

| Hranilo | Priporočeni dnevni odmerek |
|-----------------|-----------------------------|
| Multivitamini | 1x dnevno (z aktivnimi oblikami) |

| Kalcij (citrat) | 1000–1500 mg (v 2 odmerkih) |

| Vitamin D3 | 3000 IU (75 mcg) |

| Vitamin B12 | 500–1000 mcg (oralno ali injekcija) |

| Železo | 45–60 mg (odvisno od spola) |

| Folna kislina | 400–800 mcg |

---

Vodnik za prehrano po bariatrični operaciji: https://vitabaros.si/vodnik-za-prehrano-po-bariatricni-operaciji-zelodca/

Za nakup Barinutrics 💊 kliknte: https://vitabaros.si/izdelek-kategorija/vitamini-barinutrics/

Osnovni vodnik za prehrano po bariatrični operaciji želodca. Veliko ljudem že pred bariatričnim posegom pomanjkanje enega ali več mikrohranil.

29/09/2025

Barinutrics je pogosto ocenjen kot **naprednejši in bolj učinkovit**, predvsem zaradi **sestave, oblike hranil in prilagodljivosti**.

Tukaj je jasna primerjava, zakaj Barinutrics izstopa:

# # # 🔬 **1. Biološka razpoložljivost in aktivne oblike**

| **Barinutrics** | npr. metilkobalamin, bisglicinati |

| Absorpcija po operaciji | **Optimizirano za zmanjšano kislost želodca** |

# # # 💊 **2. Oblika jemanja in prijaznost do prebavil**

- **Barinutrics** ponuja **žvečljive tablete ali mehke kapsule**, kar je idealno za ljudi z zmanjšanim volumnom želodca ali težavami pri požiranju.

# # # 🧠 **3. Celostna podpora pred in po operaciji**

- Barinutrics je zasnovan za **različne faze** — pred operacijo, takoj po njej in dolgoročno.

- Vsebuje **minerale, vitamine in aktivne kofaktorje**, ki podpirajo **celjenje, energijo in presnovo**

# # # 📚 **4. Znanstvena podpora in prilagodljivost**

- Barinutrics temelji na **mednarodnih smernicah** za prehrano po bariatrični operaciji.

- Omogoča **individualno prilagoditev** glede na vrsto operacije (sleeve, bypass, duodenal switch).

# # # 🧾 Povzetek prednosti Barinutrics

✅ Aktivne oblike hranil → boljša absorpcija.

✅ Prijazne oblike (žvečljive tablete, mehke kapsule) → lažje jemanje.

✅ Vključeni ključni minerali (npr. kalcij, magnezij, cink).

✅ Manj stranskih učinkov (npr. slabost, driska).

✅ Prilagodljiv glede na fazo in vrsto operacije.

Za nakup 💊 klikni: https://vitabaros.si/izdelek/barinutrics-multivitamine-60-kapsul/ | 27,90€ |

Edinstvena mešanica vitaminov v dobro vpojnih aktivnih oblikah. Vitamin B6, B9 (folat, Metafolin) in B12 Barinutrics multivitamine Preverite!

18/09/2025

Specializirani vitamini za ljudi po **bariatrični operaciji** niso le priporočeni — so **nujni** in **učinkoviti**, ker so **prilagojeni fiziološkim spremembam**, ki jih povzroči poseg.

Po operaciji se telo prehranjuje in absorbira hranila **drugače**, zato običajni multivitamini pogosto **niso zadostni**.

---

🔍 Zakaj so ti vitamini posebej učinkoviti?

1. **Prilagojene oblike hranil**

- Uporabljajo se **aktivne oblike vitaminov in mineralov**, ki se **lažje absorbirajo**.

- Primer: **kalcijev citrat** namesto karbonata, ker ne potrebuje kislega okolja za absorpcijo.

2. **Višje koncentracije**

- Po operaciji je absorpcija **zmanjšana ali spremenjena**, zato so odmerki višji.

- Primer: **vitamin B12** se daje v obliki **metilkobalamina** ali celo **injekcijsko**, ker želodec ne proizvaja več dovolj intrinzičnega faktorja.

3. **Specifična razmerja med hranili**

- Nekateri minerali **tekmujejo za absorpcijo** (npr. kalcij in železo), zato so razporejeni v ločenih formulah ali časovno ločeni.

- Specializirani izdelki to **upoštevajo v sestavi**, da ne pride do medsebojnega zaviranja.

4. **Oblike, ki ne dražijo prebavil**

- Po operaciji je želodec občutljiv — zato se uporabljajo **žvečljive tablete ali mehke kapsule**

- Manjša verjetnost slabosti, zaprtja ali draženja.

5. **Zasnovani za dolgoročno uporabo**

- Bariatrična operacija zahteva **doživljenjsko suplementacijo**

- Specializirani vitamini so **formulirani za vsakodnevno jemanje**, brez presežkov ali pomanjkljivosti.

---

🧠 Kaj se zgodi, če jih ne jemljete?

- **Slabokrvnost, osteoporoza, nevrološke motnje**.

- **Izpadanje las, utrujenost, mišični krči**.

- V hujših primerih: **nepovratne poškodbe živčevja ali kosti**.

---

📌 Primeri specializiranih izdelkov!
---

- **Barinutrics** je najbolj primeren, če želiš **najvišjo absorpcijo** in **aktivne oblike hranil**, zlasti po operacijah, kjer je absorpcija močno prizadeta (npr. bypass).

Spletna vitaminarna ~

Specializirani bariatrični multivitamini za zdravstveno oskrbo pred in po operaciji želodca.“Naša glavna prioriteta je, da ljudem po bariatrični operaciji zagotovimo brezhibno kakovost. Naši klienti morajo prehranska dopolnila jemati vse življenje – zato imamo veliko odgovornost za vaše z...

17/09/2025

Izbrana je najboljša možna oblika železa:


*Železov fumarat** je ena izmed najbolj dobro vpojnih oblik železa, saj vsebuje **dvovalentno železo (Fe2+)**, ki se optimalno absorbira v prebavilih.


Ta oblika železa je posebej učinkovita, ker se dvovalentno železo lažje resorbira v primerjavi s trovalentnim železom (Fe3+).


Prednosti železovega fumarata vključujejo:


– **Podpora nastajanju rdečih krvnih celic**: Železo je ključno za tvorbo hemoglobina, ki prenaša kisik po telesu.


– **Zmanjšanje utrujenosti**: Pomaga pri sproščanju energije in zmanjšuje občutek izčrpanosti.


– **Visoka toleranca**: Železov fumarat je prijazen do želodca in ga telo dobro prenaša.
Kalcijev-L-metilfolat (Metafolin®), znan tudi kot 5-MTHF, je aktivna oblika folne kisline, ki se razlikuje od drugih oblik folne kisline, predvsem sintetične folne kisline, po naslednjih značilnostih in prednostih:


1. **Neposredna biorazpoložljivost**: Kalcijev-L-metilfolat je že v aktivni obliki, kar pomeni, da ga telo lahko neposredno uporabi brez potrebe po dodatni pretvorbi. To je še posebej pomembno za posameznike z genetskimi mutacijami (npr. MTHFR mutacija), ki otežujejo pretvorbo sintetične folne kisline v aktivno obliko.


2. **Učinkovitost pri presnovi**: Ker je že aktivna oblika, kalcijev-L-metilfolat omogoča boljšo absorpcijo in učinkovitost pri podpori ključnih telesnih funkcij, kot so sinteza DNK, delitev celic in presnova homocisteina.


3. **Manjša tveganja za kopičenje**: Sintetična folna kislina se lahko kopiči v telesu, če je neaktivna, kar lahko povzroči neželene učinke. Kalcijev-L-metilfolat to tveganje zmanjšuje, saj je že v obliki, ki jo telo lahko uporabi.


4. **Primernost za občutljive skupine**: Ta oblika folata je primerna za nosečnice, doječe matere in posameznike z oslabljenim imunskim sistemom, saj zagotavlja optimalno podporo brez dodatnih obremenitev za telo.


5. **Podpora pri zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti**: Kalcijev-L-metilfolat prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju, delovanju imunskega sistema in zmanjševanju utrujenosti ter izčrpanosti.

Spletna vitaminarna > https://vitabaros.si/izdelek/zelezo-kapsule-metagenics-ferrodyn-30/

16/09/2025

Podjetje Akkermansia Company je raziskovalo Akkermansia muciniphila, ki lahko prispeva k naprednemu razumevanju črevesne mikrobiote in presnovnega zdravja.

Ker 5 % prebivalstva Evrope redno uporablja GLP-1 zdravila (Ozempic, Rybelsus, Saxenda, Wegovy, Trulicity, Byertta, Victoza), pasterizirana Akkermansia muciniphila MucT predstavlja prelomno rešitev, saj izboljšuje izgubo telesne teže ob uporabi GLP-1 zdravil, zmanjšuje potrebne odmerke in blaži neželene učinke.

Prav tako rešuje ključno težavo ponovnega pridobivanja telesne teže po dieti.

Ta toplotno inaktiviran probiotični sev pomaga ohranjati normalne ravni krvnega sladkorja in podpira zdravje sluznice.

Če želite več informacij o izdelku obiščite >

https://vitabaros.si/izdelek/akkermansia-bakterija-za-hujsanje-30/

14/09/2025

Ključne prednosti izdelka UltraFlora Complete za ženske:


Podpora 5 v 1: urogenitalno, hormonsko, črevesno, imunsko in za čustveno zdravje vse v eni kapsuli.


Hitro delovanje: začne z delovanjem že v 30 minutah.


24-urno delovanje: ostane aktiven v črevesju za stalno podporo.


Znanstveno podprti sevi: Dokazana učinkovitost 4. živih bakterijskih sevov, L. rhamnosus GR-1, L. reuteri RC-14, B. lactis BB-12 ® in L. plantarum Lpla33.


Formula za več sevov : optimalno odmerjena za visoko učinkovitost in ciljno podporo.


Vaginalno zdravje : podpira sluznice ženskega urogenitalnega trakta in črevesja z vitaminom B2.


Hormonsko ravnovesje: podpira naravno uravnavanje hormonov z vitaminom B6.


Imunsko zdravje: podpira imunsko zdravje z vitaminom D.


Zdravje kože: podpora z vitaminom B2.


Ravnovesje razpoloženja: vitamini skupine B pomagajo ohranjati duševno odpornost in dobro počutje.


Lahko se jemlje kadarkoli v dnevu: Odporen na žolčne soli in želodčno kislino.


Stabilno pri sobni temperaturi: Zahvaljujoč proizvodni tehnologiji ProtectAir™.

Spletna vitaminarna > https://vitabaros.si/izdelek/probiotiki-za-zenske-ultraflora-complete/