Atelje novih začetkov, Petra Grom

Atelje novih začetkov, Petra Grom Mentorica za osebni razvoj in energijsko podporo.

Ne pozabi:Nisi zahtevna, samo končno postavljaš jasne meje. 🔥
27/03/2026

Ne pozabi:

Nisi zahtevna, samo končno postavljaš jasne meje. 🔥

26/03/2026

Ti odločaš, komu daješ glas. Kje bi bila danes, če tvoj notranji kritik ne bi imel glavne besede?

5 ZNAKOV, DA SI PREVEČ V SVOJI GLAVI⚠️ MISLI SE TI NE USTAVIJO NITI TAKRAT, KO POČIVAŠTudi ko si vzameš prosto, radio v ...
25/03/2026

5 ZNAKOV, DA SI PREVEČ V SVOJI GLAVI

⚠️ MISLI SE TI NE USTAVIJO NITI TAKRAT, KO POČIVAŠ
Tudi ko si vzameš prosto, radio v tvoji glavi še vedno dela – premlevaš, načrtuješ ali se vračaš k preteklim situacijam.

⚠️ VSE ANALIZIRAŠ DO POTANKOSTI
Zdi se ti, da moraš vse razumeti, preden lahko narediš kakršen koli korak naprej. Vsaka nova informacija lahko poruši ravnovesje pri odločanju.

⚠️ UTRUJENA SI BREZ PRAVEGA RAZLOGA
Čutiš fizični odpor, utrujena si tudi, če fizično ne narediš veliko.

⚠️ TEŽKO SI PRISOTNA V TRENUTKU
Dokler nekaj delaš, je vse v redu. Ko ostaneš sama s svojimi mislimi, te prevzameta nemir in nelagodje – nemogoče je sedeti pol ure in samo biti s sabo, brez elektronskih naprav.

⚠️ POMIRIŠ SE SAMO TAKRAT, KO IMAŠ VSE POD KONTROLO
Če nimaš občutka kontrole, se hitro pojavi nemir ali napetost.

Dobra novica je, da ti ni treba odkrivati tople vode, in da ti ni treba spet nekaj NAREDITI.

Celostni podporni procesi ti prinašajo točno tisto, kar tvoje telo v TEM trenutku NAJBOLJ potrebuje, tudi če ti na razumski ravni ne veš, kaj točno bi to bilo.

Najlepše pri vsem je ravno to: razum gre za dolg trenutek končno v mirovanje, ti pa namesto truda ob meditaciji in discipliniranju misli samo PREJMEŠ – dobro namero, čiščenje, odklop, sprostitev na globlji ravni, mir, sproščenost, olajšanje in radost.

In ko odpreš oči, je svet drugačne barve.

Kdo bi si mislil,da so vsi tisti gradniki varnosti, s katerimi si si utrla pot,previharila viharje, preživela najbolj po...
24/03/2026

Kdo bi si mislil,
da so vsi tisti gradniki varnosti, s katerimi si si utrla pot,
previharila viharje, preživela najbolj podle finte življenja
in se jasno zasidrala tu,
pravzaprav le lepljive niti
nevidne mreže tvojih lastnih omejitev.

Kar je bil včasih trden zid pred vdori zunanjega sveta,
je danes bodeča žica, ki te rani vsakokrat,
ko se odločno zaženeš k uresničenju
večjih sanj,
pogumnejšemu premiku,
bolj svojemu življenju.
Pravi ti, da ni še čas.
Da moraš še toliko narediti na sebi.
Da je drugim lažje, ker niso imeli tvoje trnove poti.
Čisto potiho
ti laže lepše in prepričljivejše
od najbolj mojstrskih zapeljivcev tega sveta:
sprijazniti se je treba s situacijo in poiskati srečo v tem,
kar imaš.
Bodi skromna.
Zakaj se ne moreš veseliti vseh teh lepih stvari?

Tvoja duša pa ve,
da, prav tako kot ptica,
lahko leti in pôje samo,
če je svobodna.

Šele takrat lahkotno, smejé in igrivo
dosega vrtoglave višave,
s svojo prešernostjo pa,
nevede in nehote,
zdravi vse,
ki jo gledajo
iz svojih zlatih kletk.

➖➖➖

Kje si pa ti? 🩷

22/03/2026

Ne pusti, da te posrka dinamika odnosov na delovnem mestu, v družini, partnestvu ali drugod.

Nisi več ista oseba, kot si bila takrat. Prikliči nazaj vso odtekajočo energijo, zberi svojo moč in opazuj, kako se v tvoje življenje vrača vitalnost, ti pa se iz dneva v dan bolje počutiš v svoji koži.

In ne skrbi, nič lepega in trajnega ne boš izbrisala s tem. Samo tisto, kar je v odnosu nezdravo, preživeto in odveč.

Čas je in ti si zrela za naslednji korak. 🤗🔥

19/03/2026

A veš, zakaj si tako brez energije?

15/03/2026

Čas je, da odložiš, kar te vleče navzdol, in ustvariš prostor za vse, kar bi rada imela, doživela in postala. 🩷

Se strinjaš?

Dobrodošla, če te kliče trajna preobrazba v bolj samozavestno, vitalno in radostno Sebe. 🌸

Prilepi 👑 v komentar in naj se tvoja nova pot začne!

❤️‍🔥Nujno poslušaj, če si se znašla v eni tistih vroče hladnih zvez (ali pa, če se imaš na sumu, da bi spet lahko padla ...
14/03/2026

❤️‍🔥Nujno poslušaj, če si se znašla v eni tistih vroče hladnih zvez (ali pa, če se imaš na sumu, da bi spet lahko padla vanjo)!

Po eni strani "še nikoli ni bilo tako dobro", na drugi strani pa nepredvidljiva in dramatična spirala navzdol... To ni nora, neizpolnjena ljubezen, ampak tvoj nereguliran živčni sistem!

Prisluhni, zakaj NI DOVOLJ, da se odločiš samo v glavi (čeprav je seveda tudi pomembno) - telo je še vedno nekje čisto drugje.

In tako spet pridemo do temeljev vsega: uravnavan živčni sistem in identiteta. 🩷

Margarita Nazarenko ima ogromno posnetkov na to temo, ampak tale res odlično povzame bistvene elemente razumevanja in polno AHA momentov - in to v direktnem jeziku, ki ga boš zlahka razumela. 💪

❗Naj čas ne bo izgovor, vzemi slušalke un počni svoje običajne stvari. Tole te lahko potegne z mrtve točke in neskončnega ciklanja! 💯

Join The Unbothered Woman: https://www.margaritanazarenko.com/unbotheredwoman If you've ever felt completely powerless to walk away from someone who keeps le...

Mogoče si tudi ti ena izmed tistih žensk, ki so na zunaj zelo močne?Sposobna si, odgovorna, zanesljiva. Ena tistih, na k...
13/03/2026

Mogoče si tudi ti ena izmed tistih žensk, ki so na zunaj zelo močne?

Sposobna si, odgovorna, zanesljiva. Ena tistih, na katere se drugi lahko naslonijo, držijo skupaj družino, razumejo ljudi okoli sebe, poskrbijo, da stvari tečejo.

In morda imaš tudi ti pogosto občutek, da zato, ker si že tako dozorela in toliko "naredila na sebi", MORAŠ biti prav ti tista, ki v vsaki situaciji ostane mirna, razumna in stabilna – skratka, POPOLNA, ne glede na vse.

Cena za tako nerazumna pričakovanja je skrajno visoka: napetost, obtoževanje, kadar ne gre vse po načrtu, spirala navzdol, ko gre malenkost narobe, tesnoba ob zavedanju, da se nič ne premakne in fokus na negativno, ki raste in ti vedno bolj stiska srce in dušo.

Namesto da bi se ob vsej svoji "pozitivnosti" do okolice in življenja počutila dobro, se te začenja lotevati neka čudna utrujenost, počutiš se spregledano in prazno.

Za vse si vedno tu, kdo pa je vedno tu ZATE?

In začneš iskati krivce okrog sebe, popravljati partnerstvo, sodelavke, otroke, sosede, prodajalce v trgovini, voznike na cesti...

STOP. Ustavi se.

Ta občutek je čisto normalen in je logična posledica izčrpavanja, ki si si ga nehote naložila. Slaba novica je, da drugih ne boš mogla popraviti na ta način. Zaenkrat se moraš s tem sprijazniti.

Dobra novica pa je ta, da je ta občutek tudi povsem ozdravljiv, samo nekaj temeljev moraš na novo postaviti. Ampak ne takšnih, o katerih si že stokrat brala v vseh mogočih člankih, ampak tistih TVOJIH, ki zorijo in se krepijo znotraj tebe že celo tvoje življenje.

Niti slučajno ti ni treba začenjati znova - uporabila boš vse bogastvo izkušenj, ki si jih ŽE nabrala, in okrepila mišice, ki jih ŽE imaš. Pa potem dodala še kakšno.

Ko boš vse zložila pred sabo na mizo, boš ugotovila, da sploh nisi več daleč od svojega cilja, in da je vse najhujše v resnici že za tabo. 👑👏

Če čutiš, da je čas, da se premakneš, dobrodošla. Piši mi in začneva!

Bolečine, s katerimi se pač navadiš živeti. Ležanje v bolnišnici vsaj enkrat ali dvakrat na leto. Vmes odmisliš fizično ...
12/03/2026

Bolečine, s katerimi se pač navadiš živeti. Ležanje v bolnišnici vsaj enkrat ali dvakrat na leto. Vmes odmisliš fizično udobje, ker si pač otrok (ali pa dovolj mlad), in verjameš, da tako pač je.

»Kaj je s to punco narobe, da je tako bolehna?« Veliko let je trajalo, da so iz »teh čudnih vnetij« , hudih glavobolov in ponavljajoče se vročine čez 41 stopinj ugotovili, kaj je narobe – do takrat sem bila bolj ali manj samo hipohonder.

V živo se spomnim, da sem več ur ležala na urgenci, mimo so se sprehajali različni zdravniki in ugotavljali, kaj bi lahko bilo (visoka vročina in glavobol – dr. House bi najbrž rekel, da je lupus :D). Dokler! se ni ena zdravnica spomnila, me počila po ledvicah (menda nežno, meni se ni zdelo) in ob mojem kriku postavila diagnozo.

Potem se je pa šele zares začelo. Vnetja ledvic so se še vedno ponavljala (»To je pa res čudno«) in bila sem že tako navajena živeti s tem, da sem se povsem vdala v usodo. Ko me je položilo, pač vsaj 4 tedne ne morem stopiti na noge, antibiotike je treba ponavljati, najbolje, da med obolenji jemljem še profilakso… To je pač tako.

Ko sem zamenjala osebno zdravnico in je ta vztrajala pri preiskavah, smo z nemajhno muko prišli do diagnoze: prirojen refluks na mehurju, ampak ker toliko časa ni bil saniran, je prišlo do 2. oz. pozneje 3. stopnje ledvične odpovedi.

»Ja gospodična, kje pa ste vi hodili do zdaj?? A živite v Goriških Brdih?!?«
»Hm, pa saj sem vsake pol leta pri vas…?«

Kljub temu da sem končno zares vedela, kaj mi je, in da so strokovnjaki zadevo nekako »zajezili«, je ostalo kar nekaj prtljage.

In seveda zavedanje, da lahko vseeno vsak trenutek spet zbolim. In ko zbolim, je spet mali konec sveta z dolgim okrevanjem in vsem, kar spada zraven.

Zakaj vse to pišem?

Ker je bolezen postala del moje IDENTITETE. Bila sem ledvična bolnica, morala sem "paziti na zdravje", vsi so me ves čas spraševali, kako sem in ves čas je bolezen stala zraven mene, mi dihala za ovratnik in čakala, da mi uniči še en nov mesec mladega življenja.

Dokler mi lepega dne ni padla skala na glavo.

K sreči v prenesem pomenu, ampak učinek je bil enak.

Bilo je pozno avgusta v popoldanskem času, ko sem sedela v bolnišnici ob svoji postelji in gledala, kako se Kamniške Alpe kopajo v žarkih zahajajočega sonca. In takrat me je stisnilo: mojbog, moje sošolke in sošolci s faksa zdajle uživajo na morju. Nekje zunaj so ljudje, ki ne razmišljajo o čakalnicah in levkocitih in laboratorijskih preiskavah. Prav zdajle nekdo ne dela jagodnega izbora vseh izvidov, da bo naslednji zdravnik hitreje našel odgovor na vprašanje: »Kako se je pravzaprav vse začelo?«

In takrat sem vedela, da je DOVOLJ. Da preprosto ne bom več posedala na tej Polikliniki in ne bom več razmišljala, česa vsega ne smem. Da hočem živeti tako, kot živijo vsi normalni ljudje. In v tistem hipu sem se odločila: Ne bom se več identificirala z Bolnico. Pika. Amen.

In od tu naprej, če verjameš ali ne, se je počasi, ampak zelo zanesljivo VSE začenjalo spreminjati. Ne samo moja bolezen, ki je nisem več potrjevala in ji namenjala pozornosti; to je bil povod, da sem povsod začenjala postavljati meje, nehala biti žrtev drugih, sebe in predvsem svojih vzorcev.

A je to pomenilo, da nisem nikoli več zbolela? Seveda ne. Ampak a ne zbolijo vsi ljudje kdaj? No, torej. Nič takega. Kljukica.

S čim sem absolutno takoj prenehala? S pripovedovanjem ZGODB, ki jih govorijo bolniki: kako so bile spet težke preiskave, kako sem morala groziti z mediji, da sem sploh dobila izvide, kako je, ko ti na silo »malo poširijo sečnico, gospodična, ker je itak preozka«…

MORALA sem biti PRIPRAVLJENA IZPUSTITI ta del sebe. Tega marsikateri bolnik noče! Postati samo en izmed brezveznikov, ki so pač v redu, ko pa imaš na zalogi tooooliko drame, akcije, izkušenj, zgodb… To je v prvem koraku lahko noro težko.

Predvsem zato, ker se zunaj tebe še nič »ne vidi«. Še vedno ti rečejo, da slabo zgledaš! Ampak vztrajaš in vztrajaš in vztrajaš.

Tehnik, metod, procesov in vsega, kar bi me lahko premaknilo naprej, ne morem beležiti ne v urah, ne v številu strani: 15 let zagotovo, pa raje kakšno leto več.

Ampak veš kaj? RES JE DELOVALO IN ŠE VEDNO DELUJE!

Danes me malokdo vpraša po mojih ledvicah; nove osebe v mojem življenju sploh ne vedo, da pač ena dela tistih 11%, druga pa skoraj 80%. Ker kljub rezultatom na papirjih, ki so pospravljeni nekje daleč, jaz NISEM in nikoli ne bom ledvična bolnica. Živim v skladu s sabo in s svojim telesom, dobi, kar želi, in ja, včasih lahko tudi zboli – kot vsi.

In seveda vem, da se marsikdo še vedno prizanesljivo nasmehne ob »čira-čara postopkih, ki se jih grem«. Mene to čisto nič ne boli (lahko prebereš z enim ali drugim naglasom), ker so mi absolutno spremenili življenje – zakaj ga ne bi še komu drugemu? Skozi vse sem se pregrizla najprej s svojo trmo in nepopustljivostjo, pozneje pa vse bolj z namero in neozdravljivo naivnostjo – ki ni nič drugega kot vera v življenje; v to, DA SE DA; da izbiraš; da nisi tu zato, da samo stagniraš in životariš.

Vsakdo vsak dan znova izbira svojo POT, s tem pa ZGODBO in IDENTITETO. Jaz sem našla kombinacijo receptov, ki prav to pot do novega premika naredijo veliiiko bolj lahkotno, preprosto in pristno, kot si marsikdo upa verjeti.

In tako je ob današnjem Svetovnem dnevu ledvic nastal tale zapis. In tako neskončno sem hvaležna za vse, kar mi je v življenju prišlo na pot, da sem lahko danes tu, zdrava, in ne pol metra pod zemljo. 🩷

"Hodi mirno.Govori preprosto.In pusti, da tvoja prisotnost naredi več kot tvoje besede.Ker prava kraljicane vlada svetu,...
10/03/2026

"Hodi mirno.
Govori preprosto.
In pusti, da tvoja prisotnost naredi več kot tvoje besede.

Ker prava kraljica
ne vlada svetu,
ampak prebuja
kraljice v drugih."

Danes sem prejela tole ljubko knjižno kazalko. Najprej nisem vedela, zakaj sem si med številnimi podobami izbrala ravno slavno egipčansko kraljico Nefretari. Potem pa sem pobrskala in v hipu mi je postalo jasno - zato to delim s tabo. Ker je tudi zate! 🩷

Nefretari je bila znana tudi po tem, da ni vladala z močjo, temveč z prisotnostjo, inteligenco in notranjo stabilnostjo.

Ravnovesje med močjo in milino je še danes največja vrlina vsake vladarice svojega življenja.

A ni to čudovito sporočilo prav v mesecu žensk? 🥰

Praktični trik za nedeljo zvečer:če te grize, kaj vse te jutri čaka, in če ti nekatere osebe že vnaprej kravžljajo živce...
08/03/2026

Praktični trik za nedeljo zvečer:
če te grize, kaj vse te jutri čaka, in če ti nekatere osebe že vnaprej kravžljajo živce, zapri oči in jih 5 minut polivaj z zlato svetlobo. 💥😌

Če že zmoreš, naredi še korak naprej: kakšno minuto si živo predstavljaj, kako skačejo od veselja 😄

Sliši se trapasto, ampak deluje 100%, čisto drugačno izkušnjo boš imela z njimi!

Boš videla jutri - sporoči, kako je šlo 😉

Saj veš, ko je nekdo zoprn, se spomni:
1. da se premalo igraš, in
2. da preveč resno jemlješ življenje 💃 💃 💃 👑

Address

Vrhnika

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Atelje novih začetkov, Petra Grom posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Atelje novih začetkov, Petra Grom:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category