Center za krepitev zdravja Spodnje Savinjske doline

Center za krepitev zdravja Spodnje Savinjske doline Center za krepitev zdravja
Spodnje Savinjske doline
Z vami na poti do zdravega življenjskega sloga.

Danes, 22.3.2026 obeležujemo svetovni dan voda. Ta ima velik pomen za preživetje in počutje ljudi, živali in rastlin, za...
22/03/2026

Danes, 22.3.2026 obeležujemo svetovni dan voda. Ta ima velik pomen za preživetje in počutje ljudi, živali in rastlin, za dom in družinsko življenje ter okolje in njegovo ohranjanje. Bodimo skrbni in z varovanjem okolja ter varčno rabo omogočimo enake pogoje za dostopnost pitne vode vsem. 💧

🦷✨ Svetovni dan ustnega zdravja 2026Ustno zdravje ni pomembno le za lep nasmeh, ampak ima velik vpliv tudi na naše sploš...
20/03/2026

🦷✨ Svetovni dan ustnega zdravja 2026

Ustno zdravje ni pomembno le za lep nasmeh, ampak ima velik vpliv tudi na naše splošno zdravje in kakovost življenja. Zdravi zobje in dlesni nam omogočajo normalno prehranjevanje, govor, samozavest in dobro počutje. Kljub temu so bolezni ustne votline še vedno zelo pogoste – a jih lahko z ustrezno preventivo v veliki meri preprečimo.

Ključ do zdravih ust so vsakodnevne navade: redno in pravilno ščetkanje zob vsaj dvakrat na dan, uporaba zobne nitke ali medzobnih ščetk, omejevanje sladkorja ter redni obiski zobozdravnika. Pomembno je tudi, da se zavedamo povezave med ustnim zdravjem in drugimi boleznimi, saj lahko težave v ustih vplivajo na celotno telo.

Svetovni dan ustnega zdravja nas spodbuja, da naredimo korak naprej – zase, za svoje bližnje in za skupnost. Z majhnimi spremembami lahko dosežemo velike rezultate in ohranimo zdrav nasmeh vse življenje.

🧠 Teden možganov (16.3.2026 – 20. 3. 2026)Ta teden posvečamo pozornost najkompleksnejšemu organu v našem telesu – možgan...
16/03/2026

🧠 Teden možganov (16.3.2026 – 20. 3. 2026)

Ta teden posvečamo pozornost najkompleksnejšemu organu v našem telesu – možganom. Je priložnost, da bolje spoznamo, kako vplivajo na naše misli, čustva, učenje in vedenje ter kako lahko poskrbimo za svoje duševno zdravje.

💡 Za zdrave možgane poskrbimo z:
• dovolj spanja
• rednim gibanjem
• uravnoteženo prehrano
• mentalnimi izzivi (branje, učenje)
• skrbjo za duševno dobro počutje

Naj bo ta teden opomnik, da lahko vsak dan naredimo nekaj dobrega za svoje možgane. 🧠

Aprilska priprava na porod in starševstvoVabimo vas na delavnice za bodoče starše:🤰 Zgodnja nosečnost: 30.3.👶 Pozna nose...
13/03/2026

Aprilska priprava na porod in starševstvo

Vabimo vas na delavnice za bodoče starše:
🤰 Zgodnja nosečnost: 30.3.
👶 Pozna nosečnost: 7. 4., 13. 4., 14. 4., 20. 4., 21. 4., 4. 5.
🤱 Dojenje 22. 4.

👉 Udeležba je brezplačna, obvezna pa je predhodna prijava.

😴 Svetovni dan spanja 2026Letos Svetovni dan spanja poteka pod geslom »Ko dobro spimo, bolje živimo«. Namen pobude je op...
13/03/2026

😴 Svetovni dan spanja 2026

Letos Svetovni dan spanja poteka pod geslom »Ko dobro spimo, bolje živimo«. Namen pobude je opozoriti na pomen kakovostnega spanja za zdravje, dobro počutje in kakovost življenja. Spanje ni razkošje, ampak osnovna biološka potreba, ki vpliva na naše telesno in duševno zdravje.

💡 Za večino odraslih je priporočljivo 7–9 ur kakovostnega spanja na noč, saj pomanjkanje spanja lahko vpliva na koncentracijo, razpoloženje in splošno zdravje.

👉 Poskrbimo za zdrav spanec – ker ko dobro spimo, bolje živimo.

💙 Svetovni dan ledvicVsako leto 12.marca obeležujemo Svetovni dan ledvic, namenjen ozaveščanju o pomenu zdravih ledvic i...
12/03/2026

💙 Svetovni dan ledvic

Vsako leto 12.marca obeležujemo Svetovni dan ledvic, namenjen ozaveščanju o pomenu zdravih ledvic in preprečevanju kronične ledvične bolezni.

Ledvična bolezen pogosto dolgo poteka brez simptomov, zato je zgodnje odkrivanje zelo pomembno. Ocenjuje se, da ima težave z ledvicami približno 1 od 10 odraslih ljudi, mnogi pa za to sploh ne vedo.

Najpogostejši dejavniki tveganja so visok krvni tlak, sladkorna bolezen, prekomerna telesna teža in bolezni srca in ožilja. Zdrav življenjski slog in redni zdravstveni pregledi lahko pomembno prispevajo k ohranjanju zdravja ledvic.

👉 Poskrbimo za svoje zdravje in ne pozabimo: zdrave ledvice so ključnega pomena za dobro počutje in kakovost življenja.

📚 5. marec – Nacionalni dan branjaDanes v Sloveniji prvič obeležujemo Nacionalni dan branja, posvečen spodbujanju bralne...
05/03/2026

📚 5. marec – Nacionalni dan branja

Danes v Sloveniji prvič obeležujemo Nacionalni dan branja, posvečen spodbujanju bralne kulture in ljubezni do knjig. Datum je bil izbran v spomin na rojstni dan dr. Mance Košir, izjemne intelektualke, publicistke in ambasadorke branj

Naj nas ta dan spomni, kako pomembno je branje za znanje, razmišljanje in osebno rast. Vzemimo si trenutek za knjigo – zase, za otroke ali skupaj z drugimi.

📖 Branje je veselje.

04/03/2026

Poskrbimo za svoje zdravje – osveščanje o raku.

V Medgeneracijskem centru na Polzeli vsak tretji četrtek v mesecu v okviru patronažne službe potekajo koristna predavanja in delavnice, namenjene skrbi za zdravje občanov. Srečanja so dobro obiskana, saj udeležencem prinašajo dragocene informacije, strokovne nasvete in priložnost za pogovor o pomembnih temah, povezanih z ohranjanjem zdravja.
V četrtek, 19. februarja 2026, je potekalo predavanje z delavnico z naslovom »Poskrbimo za svoje zdravje – osveščanje o raku«. Delavnico je vodila Klara Terjašek iz Center za varovanje zdravja Spodnje Savinjske doline.
Udeleženci smo prejeli ključne informacije o najpogostejših rakavih obolenjih, njihovih dejavnikih tveganja ter pomenu zdravega življenjskega sloga. Poseben poudarek je bil namenjen preventivi in zgodnjemu odkrivanju bolezni, saj pravočasno ukrepanje bistveno poveča možnosti za uspešno zdravljenje. Predavateljica je predstavila tudi podporne programe ter možnosti vključevanja v presejalne programe, ki so na voljo v Sloveniji.
Srečanje je bilo poučno in spodbudno. Udeleženci smo se zvedeli, kako pomembno je, da za svoje zdravje skrbimo odgovorno, redno spremljamo svoje počutje ter se odzovemo na vabila k preventivnim pregledom. Takšna predavanja so za naš kraj izjemnega pomena, saj krepijo ozaveščenost in spodbujajo k zdravemu načinu življenja.

🎗️ Marec je mednarodni mesec boja proti raku debelega črevesa in danke.Rak debelega črevesa in danke je med najpogostejš...
02/03/2026

🎗️ Marec je mednarodni mesec boja proti raku debelega črevesa in danke.

Rak debelega črevesa in danke je med najpogostejšimi raki v Sloveniji, vendar ga lahko z zgodnjim odkrivanjem uspešno preprečimo ali pozdravimo.

👉 Program Svit omogoča brezplačno testiranje za vse med 50. in 74. letom starosti.

Preprost test, ki ga opravimo doma, lahko odkrije prikrite spremembe še preden se razvije rak.

✔️ Zgodnje odkrivanje rešuje življenja
✔️ Sodelovanje v programu lahko prepreči razvoj bolezni
✔️ Odziv na vabilo pomeni skrb za svoje zdravje

Če prejmete vabilo v Program Svit — sodelujte.

Majhen korak za vas, velika razlika za vaše zdravje. 💙

❄️ Zimske počitnice so idealen čas za več gibanja- manj zaslonov.Po priporočilih Nacionalnega inštituta za javno zdravje...
20/02/2026

❄️ Zimske počitnice so idealen čas za več gibanja- manj zaslonov.

Po priporočilih Nacionalnega inštituta za javno zdravje naj bodo počitnice priložnost za aktivno preživljanje časa – zunaj na snegu ali v gibanju kjerkoli.

👉 Gibanje:
✔️ izboljšuje razpoloženje
✔️ krepi odpornost
✔️ zmanjšuje stres
✔️ pomaga pri boljšem spancu

Otroci naj bodo aktivni vsaj 60 minut na dan, odrasli pa vsaj 150 minut na teden.

Namesto telefonov in tablic izberimo:
⛷️ smučanje
🛷 sankanje
🚶 sprehode
🏊 bazen ali športne aktivnosti

Vsaka minuta gibanja šteje 💙
Naj bodo zimske počitnice čas za zdravje, druženje in gibanje!

Z Nacionalni inštitut za javno zdravje in pristopom SOPA tudi letos podpiramo akcijo 40 dni brez alkohola 🍀Podatki kažej...
19/02/2026

Z Nacionalni inštitut za javno zdravje in pristopom SOPA tudi letos podpiramo akcijo 40 dni brez alkohola 🍀

Podatki kažejo, da je poraba alkohola v Sloveniji še vedno visoka, med tistimi, ki pijejo, pa jih velik delež pije na tvegan ali škodljiv način. Alkohol je povezan z več kot 200 vrstami poškodb in bolezni ter vpliva ne le na posameznika, temveč tudi na njegove bližnje, odnose in kakovost življenja.

Akcija 40 dni brez alkohola je priložnost za razmislek, nove navade, boljše počutje in kakovostnejše odnose. V Sloveniji so na voljo tudi brezplačna svetovanja SOPA v centrih za krepitev zdravja po vsej državi.

Pridružite se nam in naredite korak k bolj zdravemu življenju – zase in za druge. 💛

Povzeto po NIJZ.

DAN VARNE RABE INTERNETA, 10. februarSplet se vsak dan intenzivno razvija, ponujene so nam nove aplikacije, nove spletne...
10/02/2026

DAN VARNE RABE INTERNETA, 10. februar

Splet se vsak dan intenzivno razvija, ponujene so nam nove aplikacije, nove spletne trgovine, nove informacije. Vendar pa prav tako vsak dan nastajajo na spletu tudi nove pasti in spletke, ki nas želijo prelisičiti. Zato je pomembno, da smo pri brskanju spleta pazljivi, ne dajemo osebnih podatkov in imamo ustrezno antivirusno zaščito. Za več informacij si lahko pogledate tudi spletno stran safe.si, kjer dajejo napotke za varno rabo interneta, predvsem za otroke in mladostnike, veliko nasvetov pa je koristnih tudi za odrasle.

Address

Prešernova Ulica 6
Zalec
3310

Opening Hours

Monday 07:00 - 15:00
Tuesday 07:00 - 15:00
Wednesday 07:00 - 15:00
Thursday 07:00 - 15:00
Friday 07:00 - 15:00

Telephone

+38651668416

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Center za krepitev zdravja Spodnje Savinjske doline posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Nadgradnja in razvoj preventivnih programov ter njihovo izvajanje v primarnem zdravstvenem varstvu in lokalnih skupnostih

ZD Žalec je bil uspešen na javnem razpisu za Sklop 1 "Nadgradnja in razvoj preventivnih programov ter njihovo izvajanje v primarnem zdravstvenem varstvu in lokalnih skupnostih" Ministrstva za zdravje. Projekt poteka v času od 1. 3. 2018 – 31. 12. 2019.

Programi, ki jih bo Zdravstveni dom Žalec izvajal v Centru za krepitev zdravja Spodnje Savinjske doline, so namenjeni preventivni dejavnosti za ohranjanje zdravja.

Projekt bo medsebojno povezal strokovnjake in programe, v katere se bodo lahko vključevali odrasli, otroci in mladostniki. Več bo poudarka na vključevanju kroničnih bolnikov, ranljivih skupin ter aktivnemu iskanju tiste populacije, ki se sicer redkeje vključuje v zdravstvene programe. Namenjen je krepitvi javnozdravstvene vloge v lokalni skupnosti.

S pomočjo centra želimo uvajati model skupnostnega pristopa za krepitev zdravja in zmanjševanja neenakosti v zdravju na območju delovanja. Z implementacijo nadgradenj preventivnih programov bomo pri ciljnih populacijah prispevali k boljši informiranosti, motiviranosti in posledično vključenosti v preventivne programe ter k dostopnejšim, sprejemljivejšim in ustreznejšim preventivnim obravnavam.