18/03/2024
Miért fontos a testtartás- és vagy mozgáskorrekció?
A masszázs lényegében egy passzív fitnesz. Ahhoz hogy érdemi változás vagy egy minőségibb élet elkezdődjön , fontos az aktivitás az érintett személy részéről.
Valami nincs rendben? Ja, csak egy apró bőrkeményedés. Tehát elmész a pedikűröshöz. Az majd kivágja és volt gond, nincs gond.
Itt vagy ott nyom a cipő. Veszel eggyel nagyobb méretet. Vagy először csak talpbetéttel korrigálod a kialakult kellemetlenséget.
Feljött pár kiló, semmi gond. Veszel nagyobb méretű ruhát. Egy számmal. Fő a kényelem. Majd jön az X(XX)L. Gyakran fáj a térded, a derekad. Egyre többször magas a vérnyomásod. Majd ez állandósul, illetve jön a többi baj. ... stb. Á, a korral jár. Ez van. Ezt kell elfogadni. Tényleg? El kell fogadni? A talpbetét vagy egy szem gyógyszer vagy a pedikűrös megoldja a problémát?
És még sorolhatnám, hogy mennyi mindenre találunk egy "megfelelő" magyarázatot, amiért elfogadjuk és nem megszűntetjük az okot.
De talán a legmeggyőzőbb, ami mindenkit érint kivétel nélkül az asszimmetria. Hiszen vagy jobb- vagy balkezes vagy. Ezért az egyik oldalt jobban terheled. A napi rutintól, a szakmádból vagy az általad preferált sporttól függően jobban vagy kevésbé. És akkor még a jól megpakolt női táskákról nem is teszünk említést. A test kompenzál. Ha nem végzel korrekciós gyakorlatokat, akkor először fájdalom jelentkezik, amit a megrövidült izom okoz. Fáj a hátad, fáj a derekad. A megrövidült izom, mivel nem tud ellazulni sérülési kockázatot jelent. De mindenképpen mozgásbeszűkülést okoz. Ha az ízület nem tud szabadon mozogni, sérül, kopik az ízületi porc. Ismét fájdalom, de ez már nem izomfájdalom. Nem véletlenül sok a gerincsérv, csípő-, váll- vagy térdműtét.
Szóval fontos a masszázs és fontos a korrekciós gyakorlat is. Az elváltozás javítható vagy akár teljesen visszaállítható.
Időpont foglalása-0902 161 970
