Innate vp - Vlasta Podobová

05/12/2025

💥🍀 Kardamom – malé zrnká s veľkou silou

Vieš, že toto voňavé korenie patrí medzi najsilnejšie prírodné „liečivá“ v kuchyni?

✔ Podporuje trávenie – zmierňuje nadúvanie a ťažobu po jedle
✔ Čistí telo – pomáha pečeni a prirodzene detoxikuje
✔ Pomáha pri prechladnutí – zahrieva a uvoľňuje dýchacie cesty
✔ Osviežuje dych – pôsobí antibakteriálne
✔ Podporuje chudnutie – zrýchľuje metabolizmus a znižuje chuť na sladké

💚 Stačí pridať štipku do kávy, čaju alebo kaše – a tvoje telo sa ti poďakuje.

INNATE vp – prirodzene k zdraviu.

03/12/2025

Zdravie pre všetkých sa skrýva v týchto farebných fľašiach.
Je to vhodný darček pod stromček ako prevencia. Zdravie si každý tvorí samostatne, spôsobom života, stravou, pohybom, pohľadom na situácie do ktorých sa dostávame.
V Innate vp - Vlasta Podobová
KLIKNI SI NA LINK NA MOJOM PROFILE A DOSTANEŠ SA K PODROBNÉMU ZLOŽENIU.

01/12/2025

Večera po cvičení....

27/11/2025

V jednoduchosti je krása, každý deň je nový.......

Voda si pamatuje.Pamatuje si emoce, záměry, vibrace…Pamatuje si i to, co si o sobě myslíš.A co když právě dnes můžeš pomocí vody změnit svou budoucnost?Toto ...

24/11/2025

Holistický pohľad na organizmus znamená vnímať človeka ako celok, nie len ako súbor oddelených orgánov alebo symptómov.

Čo to konkrétne znamená?

Telo, myseľ a emócie sú prepojené. Fyzické problémy môžu mať koreň v psychike a naopak.

Hľadá sa príčina, nie iba potlačenie symptómov.

Zohľadňuje sa životný štýl: strava, pohyb, spánok, stres, prostredie, vzťahy.

Telo má prirodzenú schopnosť regenerácie, ak mu vytvoríme správne podmienky.

Prevencia je základ, nie rýchle riešenie až pri probléme.

22/10/2025

Pokoj a šťastie prinášajú hojnosť a zdravie

07/10/2025

Skôr než otvorím dvere svojim klientom, otváram ich najprv sebe.
Každé ráno si doprajem chvíľku ticha, bylinkový čaj a čistý kolagén DuoLife –
môj malý rituál, ktorý ma ladí na pokoj, prítomnosť a nový deň.
V INNATE vp verím, že len keď sme v rovnováhe my sami,
môžeme ju prinášať aj ostatným. 💚

25/09/2025

Alternatívna liečba
Ajurvéda, je "náuka o živote," kladie veľký dôraz na prevenciu a podporuje udržanie zdravia prostredníctvom dôkladného zamerania sa na rovnováhu v živote človeka, stravu, správne myslenie, životný štýl a používanie bylín.

Znalosť Ájurvédy umožňuje človeku pochopiť, ako vytvoriť túto rovnováhu tela, mysle a vedomia podľa vlastnej telesnej konštitúcie a ako vykonať zmeny životného štýlu.
Základným princípom ajurvédskej medicíny je predchádzať chorobám a liečiť ich a nie reagovať na príznaky choroby. Ajurvéda stavia na udržiavanie rovnováhy a harmónie medzi telom, mysľou a prostredím. Deje sa tak prostredníctvom individuálne prispôsobenej kombinácie zdravej výživy, každodenného pohybu, aromaterapie a bylinných prípravkov.
Som na ajurvédskej klinike v Indii a učím sa ako vylepšovať starostlivosť o svoje zdravie, pretože najdôležitejšia a najlacnejšia je prevencia zdravia.
Za svoje zdravie zodpovedá každý sám.

17/08/2025

🩺 Zápal a kyslík – čo majú spoločné?
Zápal je prirodzená obranná reakcia tela. Pri výskyte nežiadúcich vírusov, infekcií či baktérií sa v organizme aktivuje imunitný systém, kedy sa do krvného obehu uvoľní armáda imunitných buniek, aby bojovali proti „útočníkom“. Ak je krátky, pomáha.

Ak sa však zmení na chronický, stáva sa tichým nepriateľom – poškodzujúcim kĺby, svaly, srdce aj nervový systém. Dôležitú úlohu v tomto procese zohrávajú chemokíny – signálne molekuly, ktoré priťahujú imunitné bunky do miesta zápalu alebo poškodenia. Pri chronickom zápale bývajú ich hladiny dlhodobo zvýšené, čo prispieva k poškodeniu tkanív a chronickým ochoreniam, ako sú srdcové choroby, cukrovka a artritída.
Čo spôsobuje dlhodobý zápal?
❗️Zhoršená mobilita - bolesť, stuhnutosť a opuchy kĺbov a svalov
❗️Dlhodobá únava, slabšia výkonnosť a horšie sústredenie.
❗️Zhoršená kvalita spánku - podráždenosť, vyčerpanie, zlá nálada.
❗️Zhoršenie zvládania záťaže pre metabolizmus a srdce.

❗️Pomalšie hojenie rán a zvýšená citlivosť kože a slizníc.

Ale pri autoimunitných ochoreniach, imunitný systém omylom útočí na vlastné tkanivá – zápal trvá dlho a spôsobuje bolesť, únavu a obmedzenia v pohybe.

⏳ Po 40-ke sa veci menia
Okrem toho, že s vekom prirodzene klesá hladina kyslíka v našich tkanivách, po štyridsiatke sa v tele začínajú meniť metabolické a kardiovaskulárne dráhy. Preto sú ľudia citlivejší na spánok, stres, stravu a fyzickú záťaž. V tomto období je ideálne začať cielene budovať zdravé návyky – pravidelný mierny pohyb, dostatočný a kvalitný spánok, priebežnú hydratáciu a vedomé znižovanie stresu.
Po šesťdesiatke klesá prirodzená odolnosť organizmu voči dlhodobým, často „tichým“ zápalom, ktoré môžu nenápadne oslabovať imunitu, zhoršovať chronické ochorenia, spôsobovať únavu, bolesti kĺbov či spomalenú regeneráciu. Vtedy sa šetrný pohyb, správna výživa, dostatok vody a kvalitná regenerácia stávajú kľúčovými piliermi udržania vitality a zdravia.
Zdroj: patrik.vavro kaqun
A tu nám poslúži náš chlorofil a kyslíková voda Kaqun s 5% zľavou.
Ak chceš zľavu, napíš a nasmerujem ťa ako ju získaš v Centre zdravia INNATE vp na Radlinského 678/1, Bánovce nad Bebravou.

17/08/2025

Na vysušenú pokožku po opaľovaní.
Krásna, hebká a pružná pokožka.

04/08/2025

Psychické a emočné zdravie.
Prevencia zdravia nie je len o posilňovaní imunity, ale aj o práci so svojím psychickým a emočným systémom. Až keď človek pochopí, že všetky tieto úrovne spolu súvisia, začína sa skutočná starostlivosť o svoje zdravie.
Táto myšlienka je veľmi blízka aj prístupu, ktorý presadzujem vo svojom centre zdravia INNATE vp – komplexný pohľad na človeka, kde telo, myseľ a duša tvoria jeden celok.

Zdroj:Louise L.Hayová
Láska sarodí v Tebe.

29/07/2025

Pohyb je liek, ktorý máme zadarmo.