Stredoslovenský ústav srdcových a cievnych chorôb - Suscch

Stredoslovenský ústav srdcových a cievnych chorôb - Suscch Komplexná starostlivosť
o pacientov s kardiovaskulárnymi chorobami

Uctievame si silu, obetavosť a profesionalitu všetkých žien 🌸Medzinárodný deň žien je príležitosťou vyjadriť úctu a poďa...
09/03/2026

Uctievame si silu, obetavosť a profesionalitu všetkých žien 🌸
Medzinárodný deň žien je príležitosťou vyjadriť úctu a poďakovanie všetkým ženám za ich prácu, odhodlanie a prínos pre spoločnosť. Každodenne svojou profesionalitou, ľudskosťou a nasadením formujú prostredie okolo nás – v rodinách, na pracoviskách aj v komunite.
U nás, v Stredoslovenskom ústave srdcových a cievnych chorôb si vážime energiu a láskavosť, ktorú ženy vnášajú do každodenného života. Ďakujeme za vašu prácu, za vaše úspechy a za inšpiráciu, ktorou ste pre nás všetkých.

Všetko najlepšie k Medzinárodnému dňu žien 💐

Ďakujeme všetkým, ktorí ste sa 1. marca, pridali k našej výzve. Bolo úžasné sledovať, koľkým z vás záleží na zdraví svoj...
03/03/2026

Ďakujeme všetkým, ktorí ste sa 1. marca, pridali k našej výzve. Bolo úžasné sledovať, koľkým z vás záleží na zdraví svojho srdca. Spoločne sme ukázali, že stačí jediná minúta a dva prsty na zápästí, aby sme prevzali kontrolu nad svojím životom.

Čo sme si z tohto dňa odniesli?
✅ Že vnímať svoj pulz je najjednoduchšia forma prevencie.
✅ Že dôležitosť kontroly rytmu srdca nie je len téma pre lekárov, ale pre nás všetkých.
✅ Že včasné odhalenie nepravidelností môže zachrániť to najcennejšie.
Obrovské ĎAKUJEME patrí aj všetkým zdravotníkom a partnerom za ich neoceniteľnú prácu pri šírení osvety. 🩺✨

Hoci sa kampaň končí, vaše srdce bije ďalej. Nezabúdajte naň a kontrolujte si svoj pulz pravidelne – nielen v marci, ale po celý rok. 💓

Dnes je Deň o pulze! 💖🎶 Deň, kedy povzbudzujeme ľudí po celom svete, aby sa naladili na rytmus svojho srdca.Prečo je to ...
01/03/2026

Dnes je Deň o pulze! 💖🎶 Deň, kedy povzbudzujeme ľudí po celom svete, aby sa naladili na rytmus svojho srdca.

Prečo je to dôležité?
Až 1 z 3 osôb je počas života ohrozená závažnou arytmiou. Naším cieľom je pripomenúť vám, aby ste počúvali svoje srdce a konali, keď je to potrebné.

Čo môžete urobiť hneď teraz?
1️⃣ Nájdite si chvíľku ticha.
2️⃣ Priložte dva prsty na zápästie.
3️⃣ Cítite pravidelný rytmus? Ak cítite nepravidelnosť, neváhajte kontaktovať svojho lekára.

Pridajte sa k nám a pomôžte šíriť povedomie o zdraví srdca. Označte v komentári niekoho, na kom vám záleží, aby si dnes aj on skontroloval svoj pulz! 👇❤️

Už o 2 dni je Deň o pulze! ❤️ Je to ideálny čas prijať jednoduchú, no kľúčovú výzvu: Venujte minútu svojmu srdcu.Nie je ...
27/02/2026

Už o 2 dni je Deň o pulze! ❤️ Je to ideálny čas prijať jednoduchú, no kľúčovú výzvu: Venujte minútu svojmu srdcu.

Nie je to žiadna veda – stačí sa naučiť, ako si správne nahmatať pulz na zápästí. Táto jednoduchá akcia vám môže odhaliť nepravidelnosti a poskytnúť cenné informácie pre lekára.

Vyskúšajte to dnes:
V pokoji si priložte dva prsty na zápästie.
Cítite ten rytmus?
Aký je? Pravidelný? Rýchly? Pomalý?

Nikdy nie je neskoro začať sa starať o svoj najdôležitejší orgán. Pridajte sa k nám a buďte súčasťou celosvetového úsilia o zdravšie srdcia!

Vedeli ste, že až 1 z 3 osôb je počas života ohrozená vážnou poruchou srdcového rytmu? 😮 Toto číslo nie je len štatistik...
26/02/2026

Vedeli ste, že až 1 z 3 osôb je počas života ohrozená vážnou poruchou srdcového rytmu? 😮 Toto číslo nie je len štatistika, je to pripomienka, prečo je dôležité poznať svoj pulz.

Čo o ňom viete?
❤Pulz (60-100 úderov/min) je ako osobný budík pre vaše zdravie.
❤Jeho rytmus dokáže ovplyvniť cvičenie, kofeín, stres, ale aj kvalita spánku.
❤Ak je váš pulz trvalo nepravidelný, príliš rýchly alebo pomalý, je čas to riešiť.

Len 3 dni nás delia od podujatia Deň o pulze. Využite tento čas a zistite, ako ľahko si ho môžete skontrolovať. Máte to vo svojich rukách!

⏳ Už o 3 dni, 1. marca, sa venujeme zdraviu srdca. Viac informácií a tipov nájdete na www.arytmie.sk.

Každý z nás má v sebe jedinečnú melódiu – rytmus nášho srdca ❤️ Viete, čo vám tá vaša spieva? Už o 5 dní, 1. marca, sa b...
24/02/2026

Každý z nás má v sebe jedinečnú melódiu – rytmus nášho srdca ❤️
Viete, čo vám tá vaša spieva? Už o 5 dní, 1. marca, sa budeme venovať práve tejto fascinujúcej téme. 1. marca, si pripomíname Svetový deň rytmu srdca – Deň o pulze. Je to čas zastaviť sa a započúvať sa do rytmu, ktorý nás sprevádza celým životom. ❤️

Deň o pulze je globálna iniciatíva pod záštitou EHRA, ktorá upozorňuje, že až 1 z 3 osôb je ohrozená vážnou arytmiou. Naučte sa s nami, ako rozpoznať správny rytmus a kedy spozornieť. Pravidelné vnímanie pulzu je jednoduchý krok k väčšej istote a zdraviu. K zdravému srdcu treba kráčať nepretržite, nie je to len o jednom dni. Urobme si zo srdca prioritu! 🫶
Viac informácií a tipov nájdete na:
👉 www.arytmie.sk/den-o-pulze
👉 www.escardio.org/pulse-day

Pripravte sa na a buďte naladení na rytmus svojho srdca! 🎶
📍 Už o 5 dní, 1. marca, sa s nami môžete dozvedieť viac. Sledujte náš profil alebo navštívte www.arytmie.sk

💓 Vitamíny a minerály pre silné srdceChcete cítiť viac energie a udržať svoje srdce zdravé? ⚡Správna výživa a doplnky mô...
02/02/2026

💓 Vitamíny a minerály pre silné srdce

Chcete cítiť viac energie a udržať svoje srdce zdravé? ⚡
Správna výživa a doplnky môžu hrať veľkú rolu – najmä horčík, vitamín D a omega‑3 mastné kyseliny. Títo maličkí hrdinovia podporujú správnu činnosť srdca, pomáhajú stabilizovať krvný tlak a dodávajú telu energiu, ktorú každý deň potrebujeme.

Horčík je nevyhnutný pre zdravú svalovú a srdcovú činnosť. Pomáha regulovať tep a znižuje únavu. Skvelým zdrojom sú orechy, semienka, celozrnné produkty a listová zelenina.

Vitamín D je známy ako „slnečný vitamín“, pretože telo si ho tvorí zo slnečného žiarenia. Podporuje zdravie srdca a ciev, posilňuje imunitu a energiu. Nájdete ho aj v mastných rybách, vajciach a obohatených potravinách.

Omega‑3 mastné kyseliny sú prirodzenou ochranou srdca. Pomáhajú udržiavať zdravý tlak, podporujú činnosť srdcového svalu a prispievajú k celkovému zdraviu. Bohaté zdroje sú ryby, ľanové semienka a vlašské orechy.

💡 Tip: Malé každodenné zmeny v strave – pridanie orechov, semien, ryby či čerstvej zeleniny – v kombinácii s pravidelným pohybom dokážu urobiť veľký rozdiel pre vaše srdce.

Vaše srdce vám poďakuje ❤️ – začnite dnes a urobte preň niečo dobré!

🥑 Cholesterol nie je vždy nepriateľ 😌V správnom množstve je pre telo dôležitý – podieľa sa na tvorbe hormónov a fungovan...
01/02/2026

🥑 Cholesterol nie je vždy nepriateľ 😌
V správnom množstve je pre telo dôležitý – podieľa sa na tvorbe hormónov a fungovaní buniek. Problém nastáva vtedy, keď sa jeho „zlá“ časť začne ukladať v cievach a zvyšuje riziko srdcových ochorení.

Dobrá správa? 💡 Rovnováhu môžete ovplyvniť sami.
Pravidelný pohyb, viac zeleniny, vlákniny a zdravých tukov v jedálničku pomáhajú chrániť srdce a udržiavať cievy v dobrej kondícii.

Malé každodenné zmeny majú veľký význam – vaše srdce sa vám poďakuje ❤️

🏃‍♀️ Ako sa hýbať po 40-ke a udržať srdce zdravéNemusíte behať maratóny! Pravidelná chôdza, strečing a ľahké cvičenia mô...
31/01/2026

🏃‍♀️ Ako sa hýbať po 40-ke a udržať srdce zdravé

Nemusíte behať maratóny! Pravidelná chôdza, strečing a ľahké cvičenia môžu výrazne podporiť vaše srdce a celkovú kondíciu. Pozrite si naše tipy, ako začať jednoducho a bezpečne.

💓 Srdce a pohyb – zaujímavý faktVedeli ste, že srdce športovca bije pomalšie, no silnejšie? 🏃‍♂️❤️Pravidelný pohyb totiž...
30/01/2026

💓 Srdce a pohyb – zaujímavý fakt
Vedeli ste, že srdce športovca bije pomalšie, no silnejšie? 🏃‍♂️❤️

Pravidelný pohyb totiž posilňuje srdcový sval. Silnejšie srdce dokáže pumpovať viac krvi jedným úderom, takže netreba biť tak často. Tento efekt zlepšuje obeh krvi, zvyšuje výdrž a znižuje riziko srdcových ochorení.

A čo je ešte fascinujúce – pravidelná fyzická aktivita stimuluje aj cievy a zlepšuje prietok krvi do všetkých orgánov. Malé každodenné zmeny, ako prechádzka, beh, plávanie alebo bicyklovanie, sa časom výrazne podpíšu na vašej kondícii a zdraví srdca. ❤️

Takže nezabudnite – vaše srdce sa vám poďakuje každým pohybom! 💪

💙 Strava, pohyb, spánok, menej stresu – 5 krokov k zdravšiemu srdcu v novom rokuNový rok je ideálny čas začať sa o svoje...
30/01/2026

💙 Strava, pohyb, spánok, menej stresu – 5 krokov k zdravšiemu srdcu v novom roku
Nový rok je ideálny čas začať sa o svoje srdce starať o niečo lepšie. Nemusíte meniť všetko naraz – aj malé kroky, ak sú pravidelné, dokážu urobiť veľký rozdiel. 🫀✨

Prinášame vám 5 jednoduchých a dôležitých krokov, ktoré pomôžu vášmu srdcu fungovať zdravšie po celý rok.

Address

Cesta K Nemocnici 1
Banská Bystrica
97401

Telephone

+421484333111

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stredoslovenský ústav srdcových a cievnych chorôb - Suscch posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Stredoslovenský ústav srdcových a cievnych chorôb - Suscch:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category