Somfyzio

23/04/2026

Ak máte radi vedomí pohyb a chcete si zacvičiť na pobyte v prírode tak si nenechajte ujsť tento, ktorý vedie Zuzka. Krásne prostredie, ticho v prírode, pohyb, oddych a ženská spoločnosť 🔆

10/04/2026

Ahojte naša Zuzka sa rozhodla urobiť skvelý pobyt v prírode spojený s cvičením, chôdzou a relaxom. Je to jedinečná príležitosť kde sa za 3 dni dozviete množstvo informácií o svojom tele, pohybe, naučíte sa cviky ktoré Vám zaktivujú telo a uvoľnia napätie...

Spolu sa stretne 10-11 žien s rovnakým zámerom a chuťou hýbať sa, dozvedieť sa veľa informácií o svojom tele a relaxovať v prírode.
Ak sa chceš pridať k skupine úžasných žien Zuzka Vám rada poskytne viacej informácií.
💨 Ak poznáte niekoho komu by sa pobyt páčil či prospel na tele a duši, určite mu o ňom povedzte, nech sa dobré veci šíria ďalej 🫶

Pripravila pre Vás perfektný program nudiť sa určite nebudete. 😉

💫Piatok

🚙🏡Príchod, ubytovanie
🧘‍♀️🤸‍♀️🏋‍♂️16.30-17.30 cvičenie
🥗🍜🍨🍰Spoločná večera(grilovanie)/ vlastný program...

🏞Sobota

🏋🤸‍♀️🏋‍♂️7.30- 8.30 cvičenie
🧇🥨🥐🫜🫛🥒9.00 spoločné raňajky
10.30-13.30 prechádzka s nácvikom chôdze alebo ako aj z chôdze urobiť cvičenie 😉
☕️🫖13.30 káva, čaj, oddych, rozhovor.
🤸‍♀️🏋‍♂️🧘Cvičenie 15.30(prípadne až 16.00)-16.30 (17.00)
🔥💧🐎17.00 čas pre seba... sauna, kone, oddych...
🥩🍗🍕🥗🍲19.30 spoločná večera

🏡🚙Nedeľa

🏋‍♂️🧘🤸‍♀️7.30-8.30 cvičenie
🥐🧇🥨9.00 raňajky
Následný program podla dohody

🔥💧Sauna, vyhrievacia kaďa, kone 🐎sú za poplatok.
Sauna, kaďa: 50€/2,5 hod
Kone 40€/1,5 hod

💵💳
Cena za pobyt (mimo sauny, či koní)
200€ je v tom zahrnuté, ubytovanie, cvičenie, strava.
Pobyt bude v chalúpkach Zázrivá.

Termín podla záujmu:
🗓 11- 13. 9. 2026
🗓 25- 27. 9. 2026

Máte sa na čo tešiť a Zuzka sa teší určite tiež 💫

13/01/2026

🎯 Milé tehuľky, srdečne Vás pozývam na kurz Prípravy na pôrod a dojčenie, ktorý bude prebiehať v mesiaci Február v sobotu 07.02. od 14.00-18.00 hod. a v nedeľu 08.02.2026 od 14.00-18.00hod. v budove Somfyzio 3.poschodie, Horná 67, BB.
Registrácia nutná na:www.pripravanaporodadojcenie.sk
Platba sa uhrádza po potvrdení registračného mailu.
Kurz bude prebiehať pri počte max. 4 páry.
Občerstvenie a pitný režim zabezpečený, nebude samozrejme chýbať tradičná bábovka pôrodnej baby a čajík 🥮 🫖☕☕.
Dôležité je prísť v pohodlnom športovom oblečení a nezabudnúť si priniesť so sebou tehotenský preukaz (knižku).
Info o kurze:
🤰🤰🤰kurzy sú určené všetkým ženám (a ich partnerom), ktoré sa chcú pripraviť na pôrod a dojčenie v súlade s odporúčaniami WHO a EBM k rešpektu tehotenstva, pôrodu a dojčenia.
Čo sa na kurzoch dozviete?
🤰ako si vybrať správnu pôrodnicu pre Váš pôrod
🤰ako zostaviť pôrodný plán
🤰chcem rodiť hladko v termíne a bez nástrihu hrádze ako na to?
(vyšetrenie uloženia bábätka v maternici pomocou vonkajších Leopoldových a Pawlíkových hmatov 👶, vyšetrenie vonkajších rozmerov panvy pomocou pelvimetra 🤰, homeopatia 👣, masáž hrádze, bylinná náparka 👣, aniball👣, akupresúra👣, hydroterapia 💦) 🤰partner k pôrodu áno či nie?
🤰čo so sebou do pôrodnice
🤰kedy je ten správny čas ísť do pôrodnice
🤰ako prebieha príjem v pôrodnici
👼čo je to pôrod, ako prebieha cesta vášho bábätka pôrodnými cestami
👼prirodzené metódy k lepšiemu zvládaniu pôrodných bolestí
(polohy, rebozo masáž, masáž krížovej oblasti, akupresúra, aromaterapia, homeopatiká, fytoterapia)
👼farmakologické ovplyvnenie bolesti vs. PEDA
👼bonding na pôrodnej sále
👼dotepanie pupočnej šnúry
👼prvé ošetrenie bábätka
👼cisársky rez
👩‍🍼šestonedelie, všetko o šestonedelí od A-Z
🤱predpôrodná príprava na dojčenie
🤱benefity dojčenia
🤱prvé príznaky hladu dieťaťa
🤱čo je to rytmické satie bábätka
🤱ako vyzerá správne prisatie
🤱polohy pri dojčení
🤱efektívne dojčenie
🤱keď to nejde ako dokrmovať alternatívne na prsníku?
🤱ako správne na prvé neúspechy a problémy, masáže prsníkov a odstriekavanie MM
🤱mýty a fakty o dojčení
👼🍼keď dojčenie zlyhá vs. umelé mlieka
👶starostlivosť o bábätko v domácom prostredí a všetko čo potrebujete vedieť
👶baby masáže
👶nosenie v šatke, v nosiči
Tým všetkým vás prevedie Bc.Kristína Lacová DiS., pôrodná asistentka a profesionálna laktačná konzultantka Banská Bystrica pôrodná asistentka-špecialistka, Certifikovaná lektorka psycho-fyzickej prípravy na pôrod s dlhoročnou praxou, profesionálna laktačná konzultantka Inštitút pre podporu dojčenia členka Elacta European Lactation Consultants Alliance a Certifikovaná lektorka gravid jogy a popôrodnej jogy .cz
Na kurze možnosť zakúpiť originálne olejové produkty vysokej kvality za zvýhodnenú cenu na tlmenie predčasných kontrakcií a bolesti krížovej oblasti od nemeckej firmy Bahnhof-Apotheke Kempten.

23/12/2025

🎯 Milé tehuľky, srdečne Vás pozývam na kurz Prípravy na pôrod a dojčenie, ktorý bude prebiehať v mesiaci Január v sobotu 03.01. od 14.00-18.00 hod. a v nedeľu 04.01.2026 od 14.00-18.00hod. v budove Somfyzio 3.poschodie, Horná 67, BB.
Prihlásené páry budú automaticky zaradené do žrebovania o presunutý vianočný darček 🎁 v hodnote 40eur pre svoje bábätko od nemeckej bio kozmetiky značky Weleda.
Registrácia nutná na:www.pripravanaporodadojcenie.sk
Platba sa uhrádza po potvrdení registračného mailu buď priamo v deň kurzu alebo na č. ú. IBAN SK54 6500 0000 0036 5134 8266 (postačí cca 3 dni pred začatím kurzu).
Kurz bude prebiehať pri počte max. 4 páry.
Občerstvenie a pitný režim zabezpečený, nebude samozrejme chýbať tradičná bábovka pôrodnej baby a čajík 🥮 🫖☕☕.
Dôležité je prísť v pohodlnom športovom oblečení a nezabudnúť si priniesť so sebou tehotenský preukaz (knižku).
Info o kurze:
🤰🤰🤰kurzy sú určené všetkým ženám (a ich partnerom), ktoré sa chcú pripraviť na pôrod a dojčenie v súlade s odporúčaniami WHO a EBM k rešpektu tehotenstva, pôrodu a dojčenia.
Čo sa na kurzoch dozviete?
🤰ako si vybrať správnu pôrodnicu pre Váš pôrod
🤰ako zostaviť pôrodný plán
🤰chcem rodiť hladko v termíne a bez nástrihu hrádze ako na to?
(vyšetrenie uloženia bábätka v maternici pomocou vonkajších Leopoldových a Pawlíkových hmatov 👶, vyšetrenie vonkajších rozmerov panvy pomocou pelvimetra 🤰, homeopatia 👣, masáž hrádze, bylinná náparka 👣, aniball👣, akupresúra👣, hydroterapia 💦) 🤰partner k pôrodu áno či nie?
🤰čo so sebou do pôrodnice
🤰kedy je ten správny čas ísť do pôrodnice
🤰ako prebieha príjem v pôrodnici
👼čo je to pôrod, ako prebieha cesta vášho bábätka pôrodnými cestami
👼prirodzené metódy k lepšiemu zvládaniu pôrodných bolestí
(polohy, rebozo masáž, masáž krížovej oblasti, akupresúra, aromaterapia, homeopatiká, fytoterapia)
👼farmakologické ovplyvnenie bolesti vs. PEDA
👼bonding na pôrodnej sále
👼dotepanie pupočnej šnúry
👼prvé ošetrenie bábätka
👼cisársky rez
👩‍🍼šestonedelie, všetko o šestonedelí od A-Z
🤱predpôrodná príprava na dojčenie
🤱benefity dojčenia
🤱prvé príznaky hladu dieťaťa
🤱čo je to rytmické satie bábätka
🤱ako vyzerá správne prisatie
🤱polohy pri dojčení
🤱efektívne dojčenie
🤱keď to nejde ako dokrmovať alternatívne na prsníku?
🤱ako správne na prvé neúspechy a problémy, masáže prsníkov a odstriekavanie MM
🤱mýty a fakty o dojčení
👼🍼keď dojčenie zlyhá vs. umelé mlieka
👶starostlivosť o bábätko v domácom prostredí a všetko čo potrebujete vedieť
👶baby masáže
👶nosenie v šatke, v nosiči
Tým všetkým vás prevedie Bc.Kristína Lacová DiS., pôrodná asistentka a profesionálna laktačná konzultantka Banská Bystrica pôrodná asistentka-špecialistka, Certifikovaná lektorka psycho-fyzickej prípravy na pôrod s dlhoročnou praxou, profesionálna laktačná konzultantka Inštitút pre podporu dojčenia členka Elacta European Lactation Consultants Alliance a Certifikovaná lektorka gravid jogy a popôrodnej jogy .cz
Na kurze možnosť zakúpiť originálne olejové produkty vysokej kvality za zvýhodnenú cenu na tlmenie predčasných kontrakcií a bolesti krížovej oblasti od nemeckej firmy Bahnhof-Apotheke Kempten.

23/12/2025

Za celý tím Somfyzio Vám želám sviatky v ktorých si nájdete čas na seba, na rodinu, pohyb, oddych, smiech, rozhovor, dobré jedlo ktoré poteší očko, dušu aj bruško. Vidíme sa v novom roku... 🎆🩷

Zuzana 🎄✨️🎉

08/12/2025

Kurz TEMPOROMADIBULÁRNYCH DYSFUNKCII

Tento víkend sme sa vzdelávali na odbornom kurze na tému porúch v temporomandibulárnom kĺbe (žuvacom).

Boli to 3 plné dni dôležitých informácií o vyšetrení, manuálnom ošetrení a cvičení, ktoré spolu tvoria celok pri riešení problémov v tejto oblasti.

📖 Problémy v oblasti tohoto skĺbenia sa spájajú s bolesťami žuvacích svalov, sánky, zubov, ucha, škrípaním zubov, "pukaním" v tomto kĺbe ale aj so špecifickými bolesťami hlavy či emocionálny prežívaním.
Ak sa aj Vás tento problém dotýka a neviete si s ním poradiť sami, radi Vám poradíme a nájdeme riešenie. 👐

23/10/2025

Perfektné 👐

🎯 Milé tehuľky, tento víkend začíname kurz Prípravy na pôrod a dojčenie, ktorý bude prebiehať v mesiaci Október v sobotu 25.10. od 14.00-18.00 hod. a v nedeľu 26.10. od 14.00-18.00hod. v budove Somfyzio 3.poschodie, Horná 67, BB. Zároveň prosím všetkých o rešpektovanie flexibility kurzov, pretože termíny sú prispôsobené mojím službám na pôrodnej sále. Za pochopenie a rešpekt ďakujem 💜.
Registrácia nutná na:www.pripravanaporodadojcenie.sk
Platba sa uhrádza po potvrdení registračného mailu buď priamo v deň kurzu alebo na č. ú. IBAN SK54 6500 0000 0036 5134 8266 (postačí cca 3 dni pred začatím kurzu).
Občerstvenie a pitný režim zabezpečený, nebude samozrejme chýbať tradičná bábovka pôrodnej baby a čajík.
Dôležité je prísť v pohodlnom športovom oblečení a nezabudnúť si priniesť so sebou tehotenský preukaz (knižku).
Info o kurze:
🤰🤰🤰kurzy sú určené všetkým ženám (a ich partnerom), ktoré sa chcú pripraviť na pôrod a dojčenie v súlade s odporúčaniami WHO a EBM k rešpektu tehotenstva, pôrodu a dojčenia.
Čo sa na kurzoch dozviete?
🤰ako si vybrať správnu pôrodnicu pre Váš pôrod
🤰ako zostaviť pôrodný plán
🤰chcem rodiť hladko v termíne a bez nástrihu hrádze ako na to?
(vyšetrenie uloženia bábätka v maternici pomocou vonkajších Leopoldových a Pawlíkových hmatov 👶, vyšetrenie vonkajších rozmerov panvy pomocou pelvimetra 🤰, homeopatia 👣, masáž hrádze, bylinná náparka 👣, aniball👣, akupresúra👣, hydroterapia 💦) 🤰partner k pôrodu áno či nie?
🤰čo so sebou do pôrodnice
🤰kedy je ten správny čas ísť do pôrodnice
🤰ako prebieha príjem v pôrodnici
👼čo je to pôrod, ako prebieha cesta vášho bábätka pôrodnými cestami
👼prirodzené metódy k lepšiemu zvládaniu pôrodných bolestí
(polohy, rebozo masáž, masáž krížovej oblasti, akupresúra, aromaterapia, homeopatiká, fytoterapia)
👼farmakologické ovplyvnenie bolesti vs. PEDA
👼bonding na pôrodnej sále
👼dotepanie pupočnej šnúry
👼prvé ošetrenie bábätka
👼cisársky rez
👩‍🍼šestonedelie, všetko o šestonedelí od A-Z
🤱predpôrodná príprava na dojčenie
🤱benefity dojčenia
🤱prvé príznaky hladu dieťaťa
🤱čo je to rytmické satie bábätka
🤱ako vyzerá správne prisatie
🤱polohy pri dojčení
🤱efektívne dojčenie
🤱keď to nejde ako dokrmovať alternatívne na prsníku?
🤱ako správne na prvé neúspechy a problémy, masáže prsníkov a odstriekavanie MM
🤱mýty a fakty o dojčení
👼🍼keď dojčenie zlyhá vs. umelé mlieka
👶starostlivosť o bábätko v domácom prostredí a všetko čo potrebujete vedieť
👶baby masáže
👶nosenie v šatke, v nosiči
Tým všetkým vás prevedie Bc.Kristína Lacová DiS., pôrodná asistentka a profesionálna laktačná konzultantka Banská Bystrica pôrodná asistentka-špecialistka, Certifikovaná lektorka psycho-fyzickej prípravy na pôrod s dlhoročnou praxou, profesionálna laktačná konzultantka Inštitút pre podporu dojčenia členka Elacta European Lactation Consultants Alliance a Certifikovaná lektorka gravid jogy a popôrodnej jogy .cz
Na kurze možnosť zakúpiť originálne olejové produkty vysokej kvality za zvýhodnenú cenu na tlmenie predčasných kontrakcii a bolesti krížovej oblasti od nemeckej firmy Bahnhof-Apotheke Kempten a hořčíkový olej na zmiernenie kŕčov od Saloos naturcosmetic.

21/09/2025

🙂

🎯 Milé tehuľky, srdečne Vás pozývam na kurzu Prípravy na pôrod a dojčenie, ktorý bude prebiehať v mesiaci Október v sobotu 25.10. od 14.00-18.00 hod. a v nedeľu 26.10. od 14.00-18.00hod. v budove Somfyzio 3.poschodie, Horná 67, BB. Zároveň prosím všetkých o rešpektovanie flexibility kurzov, pretože termíny sú prispôsobené mojím službám na pôrodnej sále. Za pochopenie a rešpekt ďakujem 💜.
Registrácia nutná na:www.pripravanaporodadojcenie.sk
Platba sa uhrádza po potvrdení registračného mailu buď priamo v deň kurzu alebo na č. ú. IBAN SK54 6500 0000 0036 5134 8266 (postačí cca 3 dni pred začatím kurzu).
Občerstvenie a pitný režim zabezpečený, nebude samozrejme chýbať tradičná bábovka pôrodnej baby a čajík.
Dôležité je prísť v pohodlnom športovom oblečení a nezabudnúť si priniesť so sebou tehotenský preukaz (knižku).
Info o kurze:
🤰🤰🤰kurzy sú určené všetkým ženám (a ich partnerom), ktoré sa chcú pripraviť na pôrod a dojčenie v súlade s odporúčaniami WHO a EBM k rešpektu tehotenstva, pôrodu a dojčenia.
Čo sa na kurzoch dozviete?
🤰ako si vybrať správnu pôrodnicu pre Váš pôrod
🤰ako zostaviť pôrodný plán
🤰chcem rodiť hladko v termíne a bez nástrihu hrádze ako na to?
(vyšetrenie uloženia bábätka v maternici pomocou vonkajších Leopoldových a Pawlíkových hmatov 👶, vyšetrenie vonkajších rozmerov panvy pomocou pelvimetra 🤰, homeopatia 👣, masáž hrádze, bylinná náparka 👣, aniball👣, akupresúra👣, hydroterapia 💦) 🤰partner k pôrodu áno či nie?
🤰čo so sebou do pôrodnice
🤰kedy je ten správny čas ísť do pôrodnice
🤰ako prebieha príjem v pôrodnici
👼čo je to pôrod, ako prebieha cesta vášho bábätka pôrodnými cestami
👼prirodzené metódy k lepšiemu zvládaniu pôrodných bolestí
(polohy, rebozo masáž, masáž krížovej oblasti, akupresúra, aromaterapia, homeopatiká, fytoterapia)
👼farmakologické ovplyvnenie bolesti vs. PEDA
👼bonding na pôrodnej sále
👼dotepanie pupočnej šnúry
👼prvé ošetrenie bábätka
👼cisársky rez
👩‍🍼šestonedelie, všetko o šestonedelí od A-Z
🤱predpôrodná príprava na dojčenie
🤱benefity dojčenia
🤱prvé príznaky hladu dieťaťa
🤱čo je to rytmické satie bábätka
🤱ako vyzerá správne prisatie
🤱polohy pri dojčení
🤱efektívne dojčenie
🤱keď to nejde ako dokrmovať alternatívne na prsníku?
🤱ako správne na prvé neúspechy a problémy, masáže prsníkov a odstriekavanie MM
🤱mýty a fakty o dojčení
👼🍼keď dojčenie zlyhá vs. umelé mlieka
👶starostlivosť o bábätko v domácom prostredí a všetko čo potrebujete vedieť
👶baby masáže
👶nosenie v šatke, v nosiči
Tým všetkým vás prevedie Bc.Kristína Lacová DiS., pôrodná asistentka a profesionálna laktačná konzultantka Banská Bystrica pôrodná asistentka-špecialistka, Certifikovaná lektorka psycho-fyzickej prípravy na pôrod s dlhoročnou praxou, profesionálna laktačná konzultantka Inštitút pre podporu dojčenia členka Elacta European Lactation Consultants Alliance a Certifikovaná lektorka gravid jogy a popôrodnej jogy .cz
Na kurze možnosť zakúpiť originálne olejové produkty vysokej kvality za zvýhodnenú cenu na tlmenie predčasných kontrakcii a bolesti krížovej oblasti od nemeckej firmy Bahnhof-Apotheke Kempten a hořčíkový olej na zmiernenie kŕčov od Saloos naturcosmetic.

29/07/2025

KINEZIOTAPING

Používame ho počas individuálnej terapie, ako pomoc a podporu cvičenia, na zlepšenie cirkulácie, ošetrenie jaziev po akomkoľvek výkone, bolestiach rôzneho charakteru...

Tím Somfyzio

25/07/2025

🎯 Milé tehuľky, pre veľký záujem pridávam v predstihu predbežný termín kurzu Prípravy na pôrod a dojčenie, ktorý bude prebiehať v mesiaci September v sobotu 06.09. od 14.00-18.00 hod. a v nedeľu 07.09. od 14.00-18.00hod. v budove Somfyzio 3.poschodie, Horná 67, BB. Zároveň prosím všetkých o rešpektovanie flexibility kurzov, pretože termíny sú prispôsobené mojím službám na pôrodnej sále. Za pochopenie a rešpekt ďakujem 💜.
Registrácia nutná na:www.pripravanaporodadojcenie.sk
Platba sa uhrádza po potvrdení registračného mailu buď priamo v deň kurzu alebo na č. ú. IBAN SK54 6500 0000 0036 5134 8266 (postačí cca 3 dni pred začatím kurzu).
Občerstvenie a pitný režim zabezpečený, nebude samozrejme chýbať tradičná bábovka pôrodnej baby a čajík.
Dôležité je prísť v pohodlnom športovom oblečení a nezabudnúť si priniesť so sebou tehotenský preukaz (knižku).
Info o kurze:
🤰🤰🤰kurzy sú určené všetkým ženám (a ich partnerom), ktoré sa chcú pripraviť na pôrod a dojčenie v súlade s odporúčaniami WHO a EBM k rešpektu tehotenstva, pôrodu a dojčenia.
Čo sa na kurzoch dozviete?
🤰ako si vybrať správnu pôrodnicu pre Váš pôrod
🤰ako zostaviť pôrodný plán
🤰chcem rodiť hladko v termíne a bez nástrihu hrádze ako na to?
(vyšetrenie uloženia bábätka v maternici pomocou vonkajších Leopoldových a Pawlíkových hmatov 👶, vyšetrenie vonkajších rozmerov panvy pomocou pelvimetra 🤰, homeopatia 👣, masáž hrádze, bylinná náparka 👣, aniball👣, akupresúra👣, hydroterapia 💦) 🤰partner k pôrodu áno či nie?
🤰čo so sebou do pôrodnice
🤰kedy je ten správny čas ísť do pôrodnice
🤰ako prebieha príjem v pôrodnici
👼čo je to pôrod, ako prebieha cesta vášho bábätka pôrodnými cestami
👼prirodzené metódy k lepšiemu zvládaniu pôrodných bolestí
(polohy, rebozo masáž, masáž krížovej oblasti, akupresúra, aromaterapia, homeopatiká, fytoterapia)
👼farmakologické ovplyvnenie bolesti vs. PEDA
👼bonding na pôrodnej sále
👼dotepanie pupočnej šnúry
👼prvé ošetrenie bábätka
👼cisársky rez
👩‍🍼šestonedelie, všetko o šestonedelí od A-Z
🤱predpôrodná príprava na dojčenie
🤱benefity dojčenia
🤱prvé príznaky hladu dieťaťa
🤱čo je to rytmické satie bábätka
🤱ako vyzerá správne prisatie
🤱polohy pri dojčení
🤱efektívne dojčenie
🤱keď to nejde ako dokrmovať alternatívne na prsníku?
🤱ako správne na prvé neúspechy a problémy, masáže prsníkov a odstriekavanie MM
🤱mýty a fakty o dojčení
👼🍼keď dojčenie zlyhá vs. umelé mlieka
👶starostlivosť o bábätko v domácom prostredí a všetko čo potrebujete vedieť
👶baby masáže
👶nosenie v šatke, v nosiči
Tým všetkým vás prevedie Bc.Kristína Lacová DiS., pôrodná asistentka a profesionálna laktačná konzultantka Banská Bystrica pôrodná asistentka-špecialistka, Certifikovaná lektorka psycho-fyzickej prípravy na pôrod s dlhoročnou praxou, profesionálna laktačná konzultantka Inštitút pre podporu dojčenia členka Elacta European Lactation Consultants Alliance a Certifikovaná lektorka gravid jogy a popôrodnej jogy .cz
Na kurze možnosť zakúpiť originálne olejové produkty vysokej kvality za zvýhodnenú cenu na tlmenie predčasných kontrakcii a bolesti krížovej oblasti od nemeckej firmy Bahnhof-Apotheke Kempten a hořčíkový olej na zmiernenie kŕčov od Saloos naturcosmetic .

13/07/2025

😊

Dnešná príprava na pôrod a dojčenie v Somfyzio. Ďakujem za účasť a prajem všetkým budúcim rodičom pohodové tehotenstvo, krásny zážitok z pôrodu a dúfam, že nadobudnuté vedomosti dobre poslúžia na ceste s bábätkom. ❤️‍🩹

13/07/2025

🎯 Milé tehuľky, pre veľký záujem pridávam v predstihu predbežný termín kurzu Prípravy na pôrod a dojčenie, ktorý bude prebiehať v mesiaci September v sobotu 06.09. od 14.00-18.00 hod. a v nedeľu 07.09. od 14.00-18.00hod. v budove Somfyzio 3.poschodie, Horná 67, BB. Zároveň prosím všetkých o rešpektovanie flexibility kurzov, pretože termíny sú prispôsobené mojím službám na pôrodnej sále. Za pochopenie a rešpekt ďakujem 💜.
Registrácia nutná na:www.pripravanaporodadojcenie.sk
Platba sa uhrádza po potvrdení registračného mailu buď priamo v deň kurzu alebo na č. ú. IBAN SK54 6500 0000 0036 5134 8266 (postačí cca 3 dni pred začatím kurzu).
Občerstvenie a pitný režim zabezpečený, nebude samozrejme chýbať tradičná bábovka pôrodnej baby a čajík.
Dôležité je prísť v pohodlnom športovom oblečení a nezabudnúť si priniesť so sebou tehotenský preukaz (knižku).
Info o kurze:
🤰🤰🤰kurzy sú určené všetkým ženám (a ich partnerom), ktoré sa chcú pripraviť na pôrod a dojčenie v súlade s odporúčaniami WHO a EBM k rešpektu tehotenstva, pôrodu a dojčenia.
Čo sa na kurzoch dozviete?
🤰ako si vybrať správnu pôrodnicu pre Váš pôrod
🤰ako zostaviť pôrodný plán
🤰chcem rodiť hladko v termíne a bez nástrihu hrádze ako na to?
(vyšetrenie uloženia bábätka v maternici pomocou vonkajších Leopoldových a Pawlíkových hmatov 👶, vyšetrenie vonkajších rozmerov panvy pomocou pelvimetra 🤰, homeopatia 👣, masáž hrádze, bylinná náparka 👣, aniball👣, akupresúra👣, hydroterapia 💦) 🤰partner k pôrodu áno či nie?
🤰čo so sebou do pôrodnice
🤰kedy je ten správny čas ísť do pôrodnice
🤰ako prebieha príjem v pôrodnici
👼čo je to pôrod, ako prebieha cesta vášho bábätka pôrodnými cestami
👼prirodzené metódy k lepšiemu zvládaniu pôrodných bolestí
(polohy, rebozo masáž, masáž krížovej oblasti, akupresúra, aromaterapia, homeopatiká, fytoterapia)
👼farmakologické ovplyvnenie bolesti vs. PEDA
👼bonding na pôrodnej sále
👼dotepanie pupočnej šnúry
👼prvé ošetrenie bábätka
👼cisársky rez
👩‍🍼šestonedelie, všetko o šestonedelí od A-Z
🤱predpôrodná príprava na dojčenie
🤱benefity dojčenia
🤱prvé príznaky hladu dieťaťa
🤱čo je to rytmické satie bábätka
🤱ako vyzerá správne prisatie
🤱polohy pri dojčení
🤱efektívne dojčenie
🤱keď to nejde ako dokrmovať alternatívne na prsníku?
🤱ako správne na prvé neúspechy a problémy, masáže prsníkov a odstriekavanie MM
🤱mýty a fakty o dojčení
👼🍼keď dojčenie zlyhá vs. umelé mlieka
👶starostlivosť o bábätko v domácom prostredí a všetko čo potrebujete vedieť
👶baby masáže
👶nosenie v šatke, v nosiči
Tým všetkým vás prevedie Bc.Kristína Lacová DiS., pôrodná asistentka a profesionálna laktačná konzultantka Banská Bystrica pôrodná asistentka-špecialistka, Certifikovaná lektorka psycho-fyzickej prípravy na pôrod s dlhoročnou praxou, profesionálna laktačná konzultantka Inštitút pre podporu dojčenia členka Elacta European Lactation Consultants Alliance a Certifikovaná lektorka gravid jogy a popôrodnej jogy .cz
Na kurze možnosť zakúpiť originálne olejové produkty vysokej kvality za zvýhodnenú cenu na tlmenie predčasných kontrakcii a bolesti krížovej oblasti od nemeckej firmy Bahnhof-Apotheke Kempten a hořčíkový olej na zmiernenie kŕčov od Saloos naturcosmetic .