What are the opening hours?

Monday 08:30 - 11:00 Tuesday 06:30 - 11:00 Wednesday 08:30 - 11:00

Niyama healing studio

Home
Slovakia
Banská Bystrica
Niyama healing studio

Sme liečivým miestom pre telo i dušu. Workshopy, joga, tanec, aktivácie, terapie, komunita NIYAMA je pokojnou oázou v centre mesta.

Naším zámerom bolo vytvoriť ideálne miesto pre ľudí, ktorí hľadajú pokoj a vnútornú rovnováhu. Aj pre tých, ktorí namiesto blahodarného relaxu hľadajú príležitosť zacvičiť si a dopriať svojmu telu kvalitnú fyzickú aktivitu. Naše štúdio je pre všetkých, ktorí túžia byť krásni a zdraví po fyzickej stránke, no zároveň chcú si vyčistiť hlavu od všetkých starostí a dennodenných výziev. Niyama je miestom, kam sa prídete nadýchať harmónie a dobrej energie, nájsť si nových priateľov, zlepšiť si fyzické aj psychické zdravie, no hlavne nájsť samého seba, dostať, zdravie a radosť z každodenného života.

21/08/2025

Hormóny, hormóny a zas hormóny….

Ovplyvňujú nás neustále. Našu náladu, naše zdravie, našu prácu, každodenne prežívanie. Ich obrovský význam v našich životoch by bolo na dlhý článok…a radšej ako čítaniu
o tom ako to funguje či nefunguje poďme
pre to niečo spraviť 🫶❤️

Naše hormóny by sme si mali všimnúť skôr ako po 40tke či 50tke…zdravý hormonálny systém je súčaťou žien v akomkoľvek veku…

A nie je úžasné? Že môžete regulovať a harmonizovať váš hormonálny systém pohybom?

Toto učenie vám zostane na vždy, naučíte sa zostavu cvikov, ktoré keď začnete doma pravidlene cvičiť majú tu možnosť harmonizovať váš hormonálny systém…

Čo je úžasné 🫶

Hormonálna joga do stresujúcej doby (fakt že stres narušuje hormónalny systém to už asi vieme) …prináša návrat k sebe…
prevenciu či ozdravenie tela…

najlepšie na tom je, že po absolvovaní workshopu to nekončí, máte aj online stretnutia v cene🤟🏻🫶❤️

Tešíme sa na teba ❤️

Ďalší krok je na tebe,ak človek niečo
chce zmeniť tak musí niečo zmeniť 🤟🏻😅

Napríkad starať sa o svoje telo a svoj zdravý
hormonálny systém 🙏🏻

23/07/2025

„V živote buď rastieš, alebo umieraš. Neexistuje nič medzi tým.“ Lou Holtz

Veríme, že si užívate krásny čas na dovolenkách s rodinou či samy. A netreba v tom celom procese balenia a vybaľovania, cestovania zabudnúť
na seba 😇

leto prináša čas a priestor pre seba…pre svoje
stíšenie, liečenie i osobný rast…

Tešíme sa na Vás ❤️🫶

15/07/2025

📌 Vedel/a si, že nedostatok objatí má aj svoj odborný názov?

🧠 Volá sa „touch starvation“ – teda hlad po dotyku.

Dlhodobý nedostatok fyzického kontaktu môže mať vážne následky na:
– duševné zdravie
– emocionálne prežívanie
– schopnosť dôverovať

Je to tichý problém dnešnej doby – a pritom objatie nestojí nič, ale dáva veľa. 💛

A štatistika z Anglicka a Ameriky ?

🇬🇧 každý 4. človek nebol objatý viac ako 1. Rok👀😭
🇺🇸 každý 4. človek nebol objatý viac ako 4.mesiace

Verime, že SLOVENSKO 🇸🇰 na tom tak zle nie je🙏🏻

Aj toto je súčasťou duševného zdravia a preto
Vám prinášame takéto témy 🤟🏻

Viac LÁSKAVOSTI ❤️ vo svete 🩵

ĎAKUJEME ZA ZDIEĽANIE- OBJÍMME SA 🤗

PS: nezabudnite meditačné kurzy od septembra

🧠PREKROČ MYSEĽ 🧠
do 20.7. 2025 má zľavu až 34%
pre tých, ktorí to myslia vážne🤟🏻

ONLINE👉🏼 stredy 8:15 hod
OSOBNE 👉🏼 stredy 16:30 hod

13/07/2025

Takto krásne slávnostne sme ukončili a
oslávili koniec TANEČNO- POHYBOVEJ TERAPII ~
TANCUJ ŽENA 💃🏼👯‍♂️ .life

Taká malá MISS Niyama 2025🥹❤️

Krásne ženy však ?😍

Sme stále dojaté 😭 z vašich posunov, z toho ako
ste zjemnili ako ženy a našli svoju vnútornú silu🫶

Navrátili sa viac do tela a stali sa viac samy sebou 🙏🏻
vo svoje prirodzenosti a autentickosti ❤️

Ďakujeme, že tancujete ženy s nami .life
už 3. rok✌🏼

Ďakujeme .life, že za nami každý týždeň cestuje
na cestách necestách 3 hodiny, aby nám
Bystričankám a Zvolenčankám odovzdala jej učenie, poznanie a transformáciu na lepšiu verziu seba samej ❤️

A ženy, ktoré plánujú zobrať svoj život do svojich rúk,
chystajte si čas a prichstajte doma rodinu, že

UTOROK bude váš deň 🤩 (čas ešte upresnime ale okolo 17)

Môj deň, so sebou a pre seba…
začíname jeseň 2025🤟🏻

PS: prihlasovanie spustíme ČOSKORO keď
načerpáme sily na další tanečný rok 💃🏼

10/07/2025

Nedeľa na 60% nám bude pršať ⛈️

Zaži opäť gongový kúpeľ s úžasným
gongovým majstrom Brij Allen Mahajan

🌀 Ako liečia gongy?

Gongy vibrujú každou bunkou tela, uvoľňujú stres, spomaľujú myseľ a aktivujú hlboký oddych.
Prenášajú ťa do stavu, kde sa telo regeneruje a duša ticho lieči.
Nie je potrebné nič robiť — len byť a nechať zvuk pôsobiť.

🎶 Gongy liečia tam, kde slová nestačia
✨ Príď to zažiť

🗓️ Nedeľa 13.7.o 16:00
📍 KDE: Horna 14
🎟️ Registrácia: niyama.sk/rezervacia

21/06/2025

Ahoj, priatelia,

ani nevieme ako, ale prešli už 4 roky 👏🏼
od založenia štúdia Niyama🌳

Práve 18. júna sa z čisto jogového štúdia stalo miesto, kde sa stretávame okrem jogy aj na koncertoch, terapiách, zvukových kúpeľoch, seminároch, besedách, stretnutiach podporujúcich našu cestu k sebe - na ceste vlastného sebarozvoja.

💛 Ďakujeme vám za dôveru, prítomnosť a 4 roky spoločnej cesty.

🧘‍♀️ V týchto dňoch si pripomíname aj

Medzinárodný deň jogy –
nie ako oslavu výkonu či dokonalých pozícií, ale ako návrat k sebe.

Joga nie je o tom, ako vyzeráš, ale ako sa cítiš.
Nie o ohybnosti, ale o vedomí a prítomnosti.

Na Západe sme jogu zreformovali z duchovnej
cesty na telesné cvičenie.

✨ V Niyama chceme túto podstatu jogy ďalej žiť, a zároveň vedome zanechať formy pohybu, ktoré sa síce inšpirujú jogou, no tradičnou jogou v pravom zmysle nie sú.

🧘‍♀️ Joga nie je len fyzické cvičenie – je to prebúdzanie vedomia, otváranie srdca a objavovanie vnútornej krásy, ktorá presahuje telo.

✨ Tak oslávte dnes Slnovrat aj Medzinárodný deň jogy –
v plnej prítomnosti, s dychom, ktorý vás vedie domov k sebe.
Nie výkonom, ale vedomím.
Nie pozíciou, ale pokojom.

S láskou,
tím Niyama

18/06/2025

✨ Objavte krásu Kundalíni jogy — rovnováhu 🧘,
silu vo vnútri 💫

Kundalíni joga nie je len fyzické cvičenie. Je to prebúdzanie vedomia 🌀, otváranie srdca 💖 a objavovanie vnútornej krásy, ktorá presahuje telo.

Pomocou dychu , meditácie a zvuku učíme stíšiť myseľ a cítiť hlboký pokoj 🕊️, ktorý je v každom z nás.

Kundalíni joga je cesta, kde krása začína zvnútra a prirodzene žiari navonok.

🌟 Príďte zažiť svoju vlastnú silu, zvedavosť a jas.
Táto úvodná hodina je otvorená pre každého — bez ohľadu na skúsenosti, vek alebo ohybnosť 🙏.

🧺 Prineste si pohodlné oblečenie, otvorenú myseľ 🧠 a chuť objavovať.

🕊️ „Kundalíni joga — krása, ktorá sa rodí v tichu vnútra a prirodzene vyžaruje do vášho sveta.“

📍 Miesto: Horná 14, Banská Bystrica 🏠
📅 Kedy: 25.6. 2025 (streda) 📆
🕕 Čas: 18:00 hod.
🔗 Registrácia: www.niyama.sk/rozvrh 📝

16/06/2025

✨ Objavte krásu Kundalíni jogy — rovnováhu 🧘,
silu vo vnútri 💫

Kundalíni joga nie je len fyzické cvičenie. Je to prebúdzanie vedomia 🌀, otváranie srdca 💖 a objavovanie vnútornej krásy, ktorá presahuje telo.

Pomocou dychu , meditácie a zvuku učíme stíšiť myseľ a cítiť hlboký pokoj 🕊️, ktorý je v každom z nás.

Kundalíni joga je cesta, kde krása začína zvnútra a prirodzene žiari navonok.

🌟 Príďte zažiť svoju vlastnú silu, zvedavosť a jas.
Táto úvodná hodina je otvorená pre každého — bez ohľadu na skúsenosti, vek alebo ohybnosť 🙏.

🧺 Prineste si pohodlné oblečenie, otvorenú myseľ 🧠 a chuť objavovať.

🕊️ „Kundalíni joga — krása, ktorá sa rodí v tichu vnútra a prirodzene vyžaruje do vášho sveta.“

📍 Miesto: Horná 14, Banská Bystrica 🏠
📅 Kedy: 18. 6. 2025 (streda) 📆
🕕 Čas: 18:00 hod.
🔗 Registrácia: www.niyama.sk/rozvrh 📝

14/06/2025

seminár dvojitého holotropného dýchania
v Banskej Bystrici
prihlasovanie spustené!

priatelia a praznivci hlbinného sebapoznania. spoločne s centrom vás pozývame na seminár Grofovho holotropného dýchania, ktoré prebehne 1.-3.8. v Banskej Bystrici.

holotropné dýchanie je terapeutická a sebarozvojová technika, ktorú vytvoril Stanislav Grof. umožňuje nám prirodzeným spôsobom vstupovať do rozšíreného stavu vedomia, vďaka ktorému môžeme v bezpečnom facilitovanom prostredí získať vhľady do fungovania vlastnej psyché, prežitkovo sa stretnúť s emočnými blokmi a zdrojmi našich psychických, ale aj somatických ťažkostí, a v neposlednom rade ich cielene uvoľňovať. technika tiež môže facilitovať hlbší kontakt so samým sebou, rozvoj kreativity, vnútornej pohody, či prehĺbenie pociťovaného zmyslu v živote.

seminár sprevádzajú psychológovia a certifikovaní lektori výcviku Grof Legacy training - Petra Čechová, Vašek Mandovec a Michal Hořejší.

Víkend prebehne formou dvojitého dýchania, každý tak vstupuje 2x do vlastného procesu, 2x do role prísediaceho, sittera. súčasťou sú tiež integračné techniky, ktoré pomáhajú pretaviť túto formu
zážitku do každodennosti, v náš prospech.

počet miest je obmedzený, v rámci ceny a ubytovania je viacero možností:
s prespaním v centre na matracoch - 265eur (10 miest)
ubytovanie v penzióne dvojlôžkové izby - 320eur
1x jednolôžková izba v penzióne - 370eur

súčasťou ceny je tiež vegetariánska strava
počas celého pobytu
bližšie informácie a prihlasovací dotazník nájdete na stránke www.grofovodychani.cz, alebo www.niyama.sk/rozvrh

Address

Horná 14
Banská Bystrica
97401

Opening Hours

Monday	08:30 - 11:00
Tuesday	06:30 - 11:00
Wednesday	08:30 - 11:00

Telephone

+421910639622

Website

https://www.niyama.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Niyama healing studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Niyama healing studio:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Banská Bystrica?