12/04/2026
🌱 Zelený čaj v Zelenej sieni (o piatej) 🍵
Máme za sebou ďalšie zelené podujatie, spojené s ochutnávkou zelených japonských čajov, v spojení s príjemnou starou hudbou, v historických priestoroch Zelenej siene Thurzovho domu, vďaka spolupráci s Stredoslovenské múzeum a Vivat vox organi - medzinárodný organový festival.
Od 80. rokov 20. storočia sa vo svete uskutočňujú výskumy, v ktorých vedci skúmajú účinky čaju, ktorý prirodzeným spôsobom obsahuje aminokyselinu GABA (kyselinu gama-aminomaslovú). Táto aminokyselina v ľudskom tele funguje ako neurotransmiter a pomáha znižovať napätie, relaxovať svaly a pôsobí aj na znižovanie stresom podmienenej úzkosti. Čaju s vysokým obsahom GABA sa pripisujú aj ďalšie priaznivé účinky, ako je znižovanie krvného tlaku, obnova a regenerácia svalstva.
Na základe pozitívnych výsledkov výskumov vo svete sme aj my začali skúmať pozitívne účinky čaju s obsahom GABA (GABA Wakoucha Oolong), z bystrickej Barovňa Čarovňa. A výsledky sa naozaj potvrdzujú. Netvrdíme, že čaj vylieči symptómy duševných porúch, ale môže pri ich výskyte pôsobiť pozitívne a zmierňuje určité stresom podmienené symptómy.
Čo hovoria výskumy?
Nedostatok GABA bol výskumne potvrdený u ľudí s ADHD (Edden a kol., 2014).
Hannant a kol., v roku 2021, výskumne preukázali významné zlepšenie manuálnej zručnosti a senzorickej citlivosti pri ľuďoch s ADHD a zníženie hladiny kortizolu po podaní čaju s obsahom GABA.
Dostupné sú aj pozitívne účinky na zlepšenie zaspávania, pri poruchách spánku, po podaní čaju s obsahom gama-aminomaslovej kyseliny (GABA), ak sa čaj užil 1 hodinu pred spaním (Zergham a kol., 2023).
Cheng-Lin a kol., v roku 2023, publikovali výsledky zistení o tom, že užitie GABA Wakoucha Oolong prispieva k zvýšeniu relaxačnej schopnosti organizmu aj na úrovni autonómneho nervového systému.
Aj my, z Bystrici, sme v roku 2025 zistili, že požitie japonského GABA Wakoucha Oolong čaju, u našich probandov, spôsobuje štatisticky významné zníženie stavu hypervigilancie mysle a jej celkové upokojenie. Vo výskumoch pokračujeme aj v roku 2026 a pokračujeme aj v našom úspešnom projekte Zelený čaj v Zelenej sieni.
Počas mesiaca apríl, ktorý sme si zvolili za mesiac japonských čajov, každý aprílový deň, je možné ochutnať vždy iný japonský čaj u nás v PsychoLOG-IN a v Barovni Čarovni na Nám. SNP.
