✋👀🦶
NAŠE TELO je veľmi múdre a vieme v ňom nájsť všetko, čo k zdravému životu potrebujeme - liečenie, silu, nehu, porozumenie, uvoľnenie, relaxáciu, nájdenie otázok a odpovedí...ale hlavne to najdôležitejšie - SAMÉHO SEBA :)
Moje workshopy sú zamerané na PODPORU LIEČIVÉHO PROCESU V NÁS - každý sám za seba, svojim tempom, svojim spôsobom. Každý z nás sme jedinečný a potrebujeme individuálny prístup - potrebujeme inú intenzitu, tempo, iný pohyb, dĺžku času, priestoru... a tak každý z nás pri rovnakej aktivite zažíva seba samého a SVOJ SVET - svojim spôsobom.
🚶♂️Pracujem s tým čo máme vždy so sebou - SVOJE VLASTNÉ TELO - preto, keď sa ma účastníci pýtajú čo si so sebou priniesť, odpovedám "SEBA" :)
💃"...ALE KEĎ JA NEVIEM TANCOVAŤ" - malé deti skôr ako sa naučia chodiť - tancujú, skôr ako sa naučia písať - kreslia a skôr ako sa naučia hovoriť - spievajú... Áno, aj vy ste boli malé dieťa, máte to v sebe... :) 🧘♀️ Na hodinách pracujeme s VOĽNÝM POHYBOM - to je pohyb, ktorý robí každý "PO SVOJOM" tak, ako to aktuálne cíti a potrebuje. Nič nie je dobré alebo zlé, práve naopak VŠETKO JE SPRÁVNE tak, ako to v daný moment je. Na skupinách nehodnotíme, nedávame známky, ani neskúmame či je póza v ktorej sa práve nachádzam fotogenická alebo nie...
💛P. Ja tiež nie som profesionálny tanečník - o výkon v mojich skupinách skutočne nejde :)
AKÉ NÁSTROJE POUŽÍVAM💃💃💃?
- prácu s telom, tancom a voľným pohybom (vrátane dychu) 👣
- hudbu 🎼
- rôzne hry a hravé pomôcky (balóny, šatky, padák, loptičky...) 🥳
- zážitok 🍀
- relaxáciu a vedené meditácie 🧎♀️
Cena za 90 min (1,5h) je 9 Eur/os. Individuálne terapie - po dohode na 0902 189 888. Potrebné nahlásiť sa vopred cez terezia.s@gmail.com. Počas stretnutí ponúkam ŠIROKÚ ŠKÁLU AKTIVÍT, z ktorých si VYBERÁTE VY - čo vás zaujme, čoho sa zúčastníte a čoho naopak nie. Tak isto intenzita s ktorou sa do aktivít pustíte je plne na vás, mojou úlohou je vám vytvoriť priestor v ktorom môžete zažiť samú seba.
💚 Proces SEBA-SPOZNÁVANIA je zvyčajne "beh na dlhé trate", ale je to tá najkrajšia cesta na akú sa môžete vybrať 🙂
❤️💙💜
Teším sa na stretnutie s Vami.
