Dominik Poperník- Osobný tréner

Dominik Poperník- Osobný tréner Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dominik Poperník- Osobný tréner, Food consultant, Dlhý rad 30, Bardejov.

Po dlhom dni štatistika...1. Miesto v kategórii 1. Miesto v absolútnom hodnotení a najvyšší výkon na súťaží...za krátku ...
27/10/2025

Po dlhom dni štatistika...1. Miesto v kategórii 1. Miesto v absolútnom hodnotení a najvyšší výkon na súťaží...za krátku prípravu a po operácii som urobil čo som mohol....ďakujem za podporu každému kto držal prsty...plán do budúcna mať svoj klub a venovať sa mladým ľuďom viesť ich k disciplíne a sebarozvoju...🦾🦾🦾

Prvý deň úspešne za nami, príprava vyšla ako mala a my sme to dali na prvé miesto...Drep 300 (320 drepnutých ale neuzna...
24/10/2025

Prvý deň úspešne za nami, príprava vyšla ako mala a my sme to dali na prvé miesto...Drep 300 (320 drepnutých ale neuznaných) Tlak 200 Ťah 297.5....

Dnes sa moji zverenci zúčastnili pohárovej sútaže kde Rasťo v 16 rokoch a po 3 mesiacoch tréningu podal výkon 175kg. Dav...
23/08/2025

Dnes sa moji zverenci zúčastnili pohárovej sútaže kde Rasťo v 16 rokoch a po 3 mesiacoch tréningu podal výkon 175kg. David obsadil v absolútnom hodnoteni 3. miesto s výkonom 290kg a ja v absolútnom hodnotení som skončil na druhom mieste s výkonom 290kg v tlaku na lavičke. Nemal som v pláne súťažiť keďže som par mesiacov netrénoval, ale trochu sily tam ešte ostalo. Na jeseň už len prvé miesta s oveľa vyssimi číslami 🦾

03/08/2025

Milan Gdovin a naša príprava na majstrovstvá sveta v októbri. Trénujeme na diaľku takže je ťažké upravovať techniku ale konzultujeme každý tréning a zlepšenie za 3 mesiace o 20kg...dôkaz, že aj v jeho veku a popri fyzickej práci sa dá stále zlepšovať...245kg🦾🦾

04/04/2025

15 ročná Nika a naša príprava na skúšky....za pár týždňov sme dosiahli slušné zlepšenie aj s ortézou na kolene...

06/01/2025

My sme si už začali plniť novoročné predsavzatia....môžeš sa pridať aj ty k nám🦾

15/11/2024

Väčšina mladých teenagerov ma problémy so skoliozou a zlým držaním tela....ak máte rovnaký problém, tak to vieme napraviť cvičením a správnou technikou...mám ešte 2 voľné miesta tak ma môžete kontaktovať 🦾

Niekoľko mesačná príprava na súťaž sa vyplatila a máme prvé miesto 🥇🥇🥇ak chceš aj ty poradiť či uz začínaš alebo si pokr...
24/10/2024

Niekoľko mesačná príprava na súťaž sa vyplatila a máme prvé miesto 🥇🥇🥇ak chceš aj ty poradiť či uz začínaš alebo si pokročilý tak ma kontaktuj...samozrejme nevenujem sa len súťažným športovcom ale aj rekreačným 🦾💣💪💪

17/07/2024

Môj nový mladý talent a začiatok silového tréningu na jesennú sezónu 🦾🦾🦾

07/07/2024

Majstrovstvá Slovenska a 300kg zapísaných len po 10 týždňoch tréningu pod mojím dohľadom....pokračujeme na jeseň

07/07/2024

S mladým iba 15 ročným Simonom sme začali prípravu na sútaže...učíme sa techniku a pomaly silnejeme(tým múdrym musim povedať, že zadok ma na lavicke podľa pravidiel aj keď sa to z tohto uhlu nemusi zdať)...mám 2 voľné miesta pre mladých ľudí ktorí by chceli byť u mňa v klube a súťažiť či uz v trojboji alebo kulturistike...príprava je ZDARMA ale vyžadujem disciplínu a seriózny prístup....

Moje dve šikovné klientky po 10 tréningoch jedna -7 kg a druhá -6kg bez rapídnej diéty…a hlavne sme zlepšili držanie tel...
14/11/2023

Moje dve šikovné klientky po 10 tréningoch jedna -7 kg a druhá -6kg bez rapídnej diéty…a hlavne sme zlepšili držanie tela a chrbát na čom si ja dávam záležať

Address

Dlhý Rad 30
Bardejov
08501

Telephone

+421950608702

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dominik Poperník- Osobný tréner posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category