28/05/2025
Milé dámy a páni 🙂. S potešením vám predstavujem ✨Relaxačno-pohybové štúdio Lýra✨- oázu pohody, pohybu, aktívneho oddychu a pokoja. Hlavná ponuka činností v štúdiu pozostáva v súčasnosti z 2 typov 💕Pohybovo-relaxačných lekcií💕 :
1. 💛Xarius cvičenie💛- zamerané viac na pohyb (najmä s prvkami jogy), ktorý
nielen posilní svalstvo, ale aj naťahovacími cvikmi pomôže rozhýbať skrátené
svaly a uvoľniť jednostranne namáhané svaly. Plné a uvoľnené sústredenie
pri pohybe tela je liečivé, vedie k uzdraveniu.❣️
2. 🩵Cesta harmónie🩵- zahŕňa taktiež aj zdravé fyzické cvičenie , dôraz je však
kladený na terapeutické techniky (relaxačné🌳, pohybové🥏, práca so slovom, rozhovor, aktívna a receptívna muzikoterapia, imaginácia 🦁, dramatoterapia🎭, terapia hrou🧸, intuitívny tanec💃🏻 a spev🎶) …Tieto lekcie sú pripravované pod dohľadom špeciálneho pedagóga a terapeuta s dlhoročnou praxou vo vedení skupinových a individuálnych ozdravných aktivít. Lekcie pomáhajú overenými spôsobmi popasovať sa so svojimi tieňmi, traumami, blokmi a pracovať na vlastnom osobnom rozvoji.💚
Súčasťou oboch typov lekcií je 💙relaxácia💙…( spočiatku vedená slovom, potom spočinutie v prítomnosti pri príjemnej hudbe ). Relaxácia patrí k základnej psychohygiene, keďže odstraňuje napätie z mysle i tela. Podporuje vnútorný pokoj, harmóniu, spokojnosť. Ide o stav vnútorného ticha, sebavnímanie. Prináša hĺbkové uvoľnenie napätia na úrovni nervovej, emocionálnej, psychickej i telesnej. Obnovuje stav rovnováhy, má blahodarné účinky na organizmus.
Ak vás táto ponuka oslovila, môžte ma kontaktovať či už cez FB alebo telefonicky, na všetkých sa veľmi teším . 🤗💞
