Četuj s nami - Prevencia BA2

04/02/2021

Ahojte! Áno súhlasím s tou pokojnou mysľou. A naozaj platí, že skutočným kľúčom ku šťastiu je život tu a teraz, bez toho, aby sme sa zaoberali neistotou budúcnosti. Ak sa chceme k tomu dopracovať je veľmi dobré nepotláčať svoje skutočné emócie.
Tí, ktorí dokážu svoje emócie prijať také aké sú a naučia sa ich vyjadrovať, môžu byť zasa o kúsok slobodnejší a šťastnejší vo svojom živote.
Ak Ťa téma zaujala, klikni na link a môžeš sa dozvedieť viac.
Krásny čas želá Ala🙂

Mnohí ľudia svoje emócie potláčajú, odkladajú na neskôr alebo ich nesprávne vydávajú za niečo iné. Podľa psychologičky Susan David, však iba ľudia, ktorí dokážu svoje emócie prijať také, aké sú, dokážu byť skutočne šťastní.

04/02/2021

Ahojte všetci, prajem vám všetkým príjemný deň a pokiaľ sa dá, pokojnú myseľ :-)
Zuzana

Každý z nás z času na čas pocíti úzkosť. Neurčitý pocit niečoho zlého, napätie, zvieranie žalúdka, pocit tlaku v hlave, obavy, nutnosť stále myslieť na to, čo sa môže stať, bezradnosť... Poznáme to všetci.

02/02/2021

Ahojte lidičky! K Zuzkinmu optimistickému príspevku Vám na poludnie posielam i ja jeden krásny úsmev a všetkých Vás pozdravujem.😊😍 Hovoríte si, že by ste boli s úsmevom aj štedrejší, keby tých negatívnych ľudí bolo okolo Vás trocha menej? Nevzdávajte to! Skúšajte identifikovať negatívnych ľudí, stanovte si pozitívne hranice, skúste brať veci nie osobne a hlavne pochváľte týchto ľudí za pozitívne veci.😊👍 A hneď bude viacej dôvodov na úsmev. 😉 Ak sa chceš dozvedieť viac, klikni na link.
Krásny čas želá Ala

V živote sa rýchlo naučíme, že bez ohľadu na to, aký deň si zvolíme, iní ľudia nám môžu skrížiť cestu a preniesť ich negatívnu energiu na nás. Takže jednou z najlepších vecí, ktoré sa môžeme naučiť na našej ceste osobného rastu, je umenie nereagovať na negativitu.

02/02/2021

Ahojte kamoši :-)
dnes je tu s vami doobeda Žužu :-)
pripájam článok, ako každý deň možeme prežiť s úsmevom na tvári aj v tejto neľahkej dobe :-)

Ako vždy vstupovať do nového dňa s dobrou náladou? Stačí si osvojiť pár skvelých zvykov a máte to.

01/02/2021

01/02/2021

Ahojte! Síce je dnes pondelok, najmenej obľúbený deň v týždni, no môžeme si ho skrášliť tým, že venujeme objatie, či dotyk osobe, na ktorej nám záleží 🥰
Tak vyobímajte maminu, ocina, súrodenca, partnera alebo vášho štvornohého miláčika, aby sme začali všetci nový týždeň pozitívne naladení! Dnes je tu pre vás doobeda Peťa 😉
príspevok zdieľame zo stránky Liga za duševné zdravie SR

28/01/2021

https://ahojmama.pravda.sk/clanky/do-chlievika-k-sviniam-trestanie-deti-je-nesprav/11030-clanok.html

Tresty sa nepovažujú za dobrý výchovný prostriedok, nikdy nikomu nepomohli. Aj keď sa na nich človek s odstupom...

28/01/2021

Čaute kamoši, dnes do 16:00 je tu s vami Zuzana ✌😉
Dnes mám niečo pre rodičov 😉zaujalo ma to dnes ráno, preto som sa rozhodla to zdieľať aj vám 😉

Do p... ! Štvorročná Ninka si uľavila šťavnatou nadávkou, za akú by sa nehanbil aj jej ujo v krčme, ...

27/01/2021

Ahojte! Ak máte v pláne vypočuť si záznam podcastu odporúčaný Veronikou, určite ste si naň už vyhradili čas.
Ak Vás trápia myšlienky typu:" Ako zvládnuť spolunažívanie členov v domácnosti" , či iné témy, odporúčam stránku Ligy za duševné zdravie, prelúskať a vybrať si možno z viacerých tém z kompletného manuálu.
Alena🙂

Program prvej pomoci, ktorý vznikol počas pandemickej krízy na jar 2020.