Nová psychológia

Ahoj tu Marci, som trauma-preživšia psychologička a odborníčka na jej liečenie & NOVÁ PSYCHOLÓGIA je priestor, kde liečime naše duše, telá a vzťahy

18/01/2026

Možno s tebou nie je „niečo zle“.Možno len tvoje telo a nervový systém reagujú na svet, ktorý je príliš rýchly, hlučný a náročný.

Žijeme v prostredí, ktoré nás tlačí k výkonu, k odpojeniu od seba, k neustálemu fungovaniu. A potom sa čudujeme, že sme úzkostní, vyčerpaní, prázdni alebo preťažení.

Veľa z toho, čo dnes nazývame duševnou chorobou, môže byť v skutočnosti pokusom prežiť 🤍A veľa z toho, čo považujeme za „zdravý rozum“, je len schopnosť zvyknúť si na veci, ktoré by nás mali znepokojovať.

Nová psychológia sa nesnaží človeka „opraviť“.
Skôr sa pýta:
👉 v akom svete žije
👉 čo jeho telo muselo zvládnuť
👉 a čo by potreboval, aby sa cítil bezpečne

Ak sa v tomto nachádzaš, nie si sám/sama 🫂A nie si pokazený/á.

Pridaj sa k ľuďom, ktorí chcú viac pochopiť, viac sa o sebe naučiť, a ktorí chcú pocítiť skutočnú zmenu => Psychologická kaviareň s Marci ☕️, ONLINE komunitná terapia pod vedením zakladateľky Novej psychológie, psychologičky Mgr. Marcely Hrapkovej funguje už 3. mesiac a jej dvere sú pre teba otvorené 🫶🏻

🔗 Viac informácií sa dozvieš na https://novapsychologia.sk/psychologicka-kaviaren-s-marci/ alebo cez link v našom BIO

15/01/2026

Toto je kúsok z Psychologickej kaviarne s Marci ☕️ priestoru, kde sa stretávame ako ľudia – nie ako diagnózy.

Je to miesto, kde môžeš na chvíľu spomaliť, byť vypočutý/á, a nemusiť mať všetko vyriešené.

Rozprávame sa o živote, emóciách, vzťahoch, strese, o tom, čo v nás beží potichu, ale berie veľa energie. Bez tlaku. Bez opravovania. Bez výkonu.

Psychologická kaviareň je o spojení, regulácii a bezpečí. O tom, že nervová sústava sa nelieči o samote, ale v prítomnosti druhých.

🫖 Stretávame sa online 2× do mesiaca s Marci a 2x mesačne na globálnej meditácii z pohodlia domova.
Môžeš len počúvať. Alebo zdieľať. Alebo byť ticho – aj to je v poriadku.

Ak cítiš, že by ti prospelo nebyť na všetko sám/sama, si vítaný/á 🤍

🔗 Viac info nájdeš na https://novapsychologia.sk/psychologicka-kaviaren-s-marci/ alebo cez link v našom BIO

10/01/2026

Snažíme sa o dokonalé výsledky, všetko vypočítané a perfektne nalinajkované. A táto snaha v nás vyvoláva úzkosť a neustály stres 😰

Svet je dokonalý. Je dokonalo nedokonalý. Je rozmanitý. Všetko v ňom sa nedá s istotou predpokladať a to je na ňom krásne 🌻

Dovoľ si len byť. Bez ohľadu na výsledky. Je v poriadku robiť chyby. Aj pri maľovaní nás každá ďalšia aj “chybná”- neplánovaná machuľa vedie k novej nepoznanej kráse 🎨

Mysli však na to, že aj perfekcionizmus je znakom traumy. A jej uvoľnenie zvoľní aj tlak, ktorý ťa dlho chránil, no nútil k perfekcionizmu.

Ak chceš vedieť viac o uvolnení traumy z tela, prečítaj si o našich aktivitách na www.novapsychologia.sk alebo cez link v našom BIO. Alebo sa pridaj do ONLINE komunitnej terapie Psychologickej kaviarne s Marci, kde sa učíme viac o sebe, o uvolnení traumy a navodení pocitu pokoja v spoločnosti Marci a ďalších členov 🫂

06/01/2026

Každý jeden deň, každú jednu sekundu máš potenciál zmeniť svoj svet. Nemusíš zmeniť len všetko okolo seba. Stačí zmeniť niečo v sebe. Svoj pohľad. Svoj prístup. A všetko okolo sa stane toho odrazom ❤️

Buduj v sebe pokoj, aby si vedel/a naplno vnímať svet okolo teba. Z pozície lásky, pokoja, možností a spojenia 🫂 Pridaj sa do liečivého pristoru, ktorý ti to umožní a odštartuj nový rok priblížením sa viac k sebe 👉 Psychologická kaviareň s Marci ☕️ komunitná terapia, kde sme tu pre seba, liečime sa, počúvame a posúvame sa SPOLU

🔗 Viac info nájdeš na https://novapsychologia.sk/psychologicka-kaviaren-s-marci/ alebo cez link v našom BIO

27/12/2025

Základným predpokladom liečenia je pocit BEZPEČIA. Pri práci s duševnými zraneniami a traumou nezačíname rozoberaním minulosti, ale vytváraním priestoru, kde sa telo môže uvoľniť a vydýchnuť. Liečenie totiž nie je len o tom, čo chápeme hlavou. 👉Nestačí vedieť, čo sa stalo. Nestačí o tom rozprávať. Skutočná zmena sa začína vtedy, keď sa nervový systém cíti v bezpečí.

Pri traume sa potreba spájať nahrádza potrebou chrániť sa. A uzdravenie neprichádza tlakom na seba, ale tým, že sa telo učí, že už nie je samo a už nie je v ohrození. Najľahšie sa to deje v prítomnosti bezpečných druhých ľudí 🫂 Takých, pri ktorých nemusíš nič dokazovať. Len byť. A byť videný 🤍

Práve takýto priestor vytvárame v Psychologickej kaviarni s Marci ☕️ Dnes sa stretávame o 18:00 – online, v bezpečnom, pomalom a láskavom tempe. Ak cítiš, že tvoje telo potrebuje viac bezpečia než odpovedí,
si vítaný/á 🤍

Link nájdeš v našom BIO alebo na https://novapsychologia.sk/psychologicka-kaviaren-s-marci/

24/12/2025

Vianoce nemusia byť o výkone. Ani o dokonalosti. Nemusíš držať krok s očakávaniami, ktoré ti nesedia. Tieto dni môžu byť najmä o tom, že si dovolíš spomaliť… a vrátiť sa bližšie k sebe 🫂

Prajeme ti sviatky, v ktorých má tvoje telo priestor vydýchnuť. V ktorých ticho nie je prázdne, ale liečivé. A blízkosť je taká, ktorá nevyčerpáva, ale napĺňa.

Ak je toto obdobie pre teba ťažké, nech je aspoň jemné.
Ak je pokoj vzácny, nech si k tebe nájde cestu.
A ak ho cítiš, nech zostane čo najdlhšie 🌿🤍

S láskou a prianím krásnych sviatkov🎄

Marci a Tím Novej psychológie 🫶🏻

20/12/2025

Trauma je zranenie, za ktorým ešte "nie sme" 💔 To, čo je naozaj za nami, je zahojené a už nemá vplyv na našu súčasnosť. Trauma je všetko to, čo si nesieme z minulosti a čo nám zafarbuje prítomný okamih... preto sa opakuje a stáva našou budúcnosťou naším osudom.

Keď nečelíme traumám, ich následky tu budú s nami stále. Minulosť neodíde, keď ju ignorujeme. A žiaľ, pri traume neplatí, že "čas vylieči všetky rany" ☝🏻 Čas len odloží to, čomu sa raz budeme musieť postaviť.

Nemusíš na to byť sám/sama. Nikdy by si nemal/a niesť všetko na vlastných pleciach. Ak cítiš, že chceš začať niečo spracovávať... alebo sa len prestať báť svojej minulosti, v Novej psychológii máš priestor, ktorý ťa podrží:

🌿 Psychologická kviareň s Marci ☕️ - miesto spojenia a regulácie
🌿 Podporná komunita ľudí, ktorí prežívajú podobné veci a chcú spolu rásť
🌿 Programy a nástroje, vďaka ktorým sa nemusíš vracať k tým istým zraneniam dookola

🚪Dvere sú ti otvorené. Stačí urobiť jeden jemný krok k sebe 🤍

🔗 Viac info na www.novapsychologia.sk alebo cez link v našom BIO

15/12/2025

Nevieš, čo darovať na Vianoce? Skús tento rok dar, ktorý má skutočnú hodnotu - vianočnú poukážku Novej psychológie 🎄✨

Vybrať si môžeš z hodnôt 50 €, 150 € a 300 €, ktoré bude možné využiť na všetky naše programy, konferenciu a komunitu počas celého roka 2026. Poukážku je možné použiť aj na viackrát.

S poukážkou môže obdarovaný vstúpiť do:
• Terapie hudbou RRP (január)
• Trauma konferencie 3.0 (marec)
• 21–dňovej somatickej cesty (november)
• Terapie hudbou SSP (máj)
• Psychologickej kaviarne s Marci (celoročne)
a ďalších pripravovaných programov 🌿 (okrem individuálnej a párovej terapie)

Daruj priestor na pokoj, reguláciu a rast 🤍

Poukážky nájdeš tu 👉https://novapsychologia.sk/objednavka-vianocnej-poukazky/ alebo cez link v našom BIO

13/12/2025

Nie sme spolu spôsobom, ktorý je liečivý. A preto naše bolesti zostávajú. Naše symptómy sa vracajú. A naše nervové systémy ostávajú v napätí.

Nie preto, že by sme boli slabí. Ale preto, že sme spolu bez skutočného kontaktu. Sedíme vedľa seba, ale nepočúvame sa. Rozprávame sa, ale nevidíme sa. Sme obklopení ľuďmi, a pritom sa cítime sami.

🧠 Liečenie sa nedeje len v tichu o samote. Deje sa v bezpečnom vzťahu. V priestore, kde môžeš hovoriť bez toho, aby si bol opravovaný. V kontakte, kde sa tvoje telo môže konečne uvoľniť.

A presne preto vznikla Psychologická kaviareň s Marci ☕️ Nie ako ďalší kurz. Nie ako motivačné stretnutie. Ale ako liečivý priestor spojenia.

🌿 Liečivý priestor, kde:
• nemusíš nič vysvetľovať
• nikto ťa nenapráva
• môžeš byť presne tam, kde si
• a tvoj nervový systém nie je na všetko sám

Psychologická kaviareň je o regulácii cez vzťah. O tom, že bolesť sa v kontakte zmenšuje. A radosť má kde rásť.

Ak cítiš, že byť na všetko sám/sama už nestačí… ak túžiš po priestore, kde sa lieči spolu, nie osamelo, ☕️ Psychologická kaviareň je tu pre teba. Dvakrát do mesiaca online. Bez tlaku. Bez výkonu. Bez masiek.

🔗 Viac informácií nájdeš tu https://novapsychologia.sk/psychologicka-kaviaren-s-marci/ alebo cez link v BI

Address

Dunajská 2
Bratislava - Staré Mesto
81108

Telephone

+421905543962

Website

http://www.novapsychologia.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nová psychológia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nová psychológia:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bratislava - Staré Mesto?