ortopedickymagazin.sk

09/09/2025

🗓 8. september – Svetový deň fyzioterapie

🌎 Včera sme si pripomenuli Svetový deň fyzioterapie, deň, keď oslavujeme pohyb, dotyk a návrat k nezávislosti a kvalite života s podporou fyzioterapeutov. Práve táto forma starostlivosti má zásadný vplyv na naše zdravie — a to bez ohľadu na vek.

Tohtoročnou témou je: Zdravé starnutie – prevencia pádov a krehkosti 👵👴Prečítajte si niekoľko rád, ako predchádzať pádom u seniorov 🔍

Viac v našom článku 👇
https://ortopedickymagazin.sk/svetovy-den-fyzioterapie-8-september/

04/09/2025

🩺 Rehabilitácia po ortopedických operáciách – oddychovať nestačí! Pozrite si, čo naozaj FUNGUJE a ktoré rady sú LEN MÝTY.

🔹 Viete, prečo samotná operácia nestačí?
🔹 Nie každý pohyb je bezpečný – dozviete sa, kedy pomáha a kedy môže škodiť.

📌 Nečakajte – správna rehabilitácia je rozhodujúca pre váš návrat do života bez obmedzení!

🔗 Prejsť na článok:
https://ortopedickymagazin.sk/rehabilitacia-po-ortopedickych-zakrokoch-co-funguje-a-co-su-myty/

👉Ak vás niektorý mýtus zaujal alebo s ním máte skúsenosť, podeľte sa o to v komentároch!

Ortopedický zákrok je iba prvým krokom k obnoveniu zdravia a pohyblivosti. Skutočný úspech závisí od...

26/08/2025

📄Nový článok v Ortopedickom magazíne: „Ergonómia s nástupom školského roka z pohľadu ortopéda a fyzioterapeuta“

📆 Začiatok školy je príležitosťou pre rodičov pripraviť deťom zdravo telo aj prostredie. V článku nájdete praktické tipy:

🪑Ako nastaviť písací stôl a stoličku podľa rastu dieťaťa

🎒Správnu voľbu tašky, ktorá nezaťaží chrbát

🦶Ako vybrať vhodné prezuvky alebo obuv do školy

👨‍⚕️ Kedy je vhodné navštíviť ortopéda — obzvlášť pri pochybnostiach o vývoji nôh; moderné ortopedické vložky a obuv už dnes vyzerajú štýlovo 👟 a zároveň majú zdravotné benefity.

Prečítajte si celý článok a pripravte svojho školáka 🧒👦 na nový školský rok 👇
https://ortopedickymagazin.sk/ergonomia-s-nastupom-skolskeho-roku-z-pohladu-ortopeda-a-fyzioterapeuta/

10/08/2025

🦶🌞 Ako si užiť leto bez bolestí a opuchov nôh?

📖V našom novom článku prinášame tipy, ako chrániť nohy pred slnkom, infekciami aj pľuzgiermi, a ako im dopriať pohodlie počas horúcich dní.

👉 Čítajte tu:

https://ortopedickymagazin.sk/letna-starostlivost-o-nohy-prakticke-tipy-pre-kazdodenne-pohodlie/

Letné obdobie je obdobím bosej slasti: piesok medzi prstami, voda na chodidlách a pocit slobody....

30/07/2025

🌧🦴 Zistite, ako zmena počasia ovplyvňuje bolesť kostí a kĺbov – prečo nás bolia kolená pred búrkou ? ⚡️🌩

📉🌦 Meteosenzitivita – citlivosť organizmu na zmenu počasia (teploty, tlaku, vlhkosti, vetra) – trápí až 60–70 % ľudí s artritídou, pričom ich bolesť sa zhoršuje práve pri daždivom a chladnom počasí

👀Čo robiť, aby sme dopady zmeny počasia pocítili čo najmenej?

Dočítate sa v našom článku:

22/07/2025

🔹 Bolia vás kolená, hoci celý deň len sedíte?
Nie ste v tom sami – kolená dnes trápia aj ľudí, ktorí nešportujú a netušia prečo. Môže za to sedavý spôsob života, slabé svaly, zlé návyky… a niekedy len nevhodné topánky 👠

🦵 Prečo kolená bolia, čo s tým robiť (aj bez operácie) a kedy zbystriť pozornosť?

📖 Prečítajte si náš nový článok:
👉 Kolená pod paľbou: Prečo bolia, aj keď nešportujete

💡 V článku sa dozviete:
Prečo trpí koleno aj pri sedení
Najčastejšie chyby, ktoré si ani neuvedomujeme
Tipy, čo pomáha a kedy vyhľadať odborníka
Mýty o bolesti kolien, ktoré stále kolujú

Zdravé kolená nie sú samozrejmosť – postarajme sa o ne, kým nám to ešte dovolia. 😉