Postnatal Joga s ELI

27/04/2026

Dnešná hodina Joga s Eli v Rodinné centrum Ráčik je zrušená.Vidíme sa o týždeň!

09/04/2026

Ak ste ešte nestihli toto videjko,skúste doma: 👉

This exercise is aimed at activating the central stabilization system, coordinating breathing and working with the pelvic floor, resulting in a deep workout ...

11/02/2026

🙏o vyplnenie tohto dotazníka:

Dobrý deň, chceli by sme vás pozvať do výskumu, ktorý sa zameriava na to, ako sa na Slovensku žije mamám s malými deťmi do 3 rokov. Aká je kvalita vášho života? Čo je dobre nastavené a čo vám naopak tam, kde žijete, chýba? Čo vám pomáha? Vaše skúsenosti, názory aj predstavy...

28/01/2026

Najbližšia naša hodina bude 9.2.2026.Dovtedy sa majte krásne 🙏🧘‍♀️👩‍🍼

08/12/2025

Dnešná hodina Postnatal jogy s Eli vRodinné centrum Ráčikje zrušená.

29/09/2025

Dnešná hodina Postnatal Joga s ELI sa ruší.Vidíme sa o týždeň 🧑‍🍼🧘‍♀️.

Registruj sa tu 👉:

22/09/2025

https://www.facebook.com/share/p/17HucHpeEo/?mibextid=wwXIfr

22/09/2025

https://www.instagram.com/p/DO54A4IDN08/?igsh=MTNzNHYybW5jbmYwZw==

18/09/2025

Pekný tip na restorativnu pozíciu v tehotenstve ale aj postpartum.Viac tu: 👉https://www.instagram.com/reel/DOpaqZMk5bO/?igsh=MXZkbzE2c3Vqa2N0aQ==
Môžeme skúsiť na hodinách 😉🧘‍♀️🤰🧑‍🍼

12/09/2025

https://www.instagram.com/p/DOfXW2hjDis/?img_index=1&igsh=YjJ1ZWliMG5mdnI5

09/09/2025

https://www.facebook.com/share/p/1Tf4Rtt87C/?mibextid=wwXIfr

08/09/2025

Mám či nemám diastasis recti (diastazu)?
Skontrolujte si doma pomocou tohto videa:👉

Many clients ask me 'Do I have an Ab Separation'? If you wonder if you have an Ab Separation, also called Diastasis Recti, this quick 3-minute self-test is p...