ALMA Centrum pre zdravý vývin

22/09/2025

Keď nebudeš poslúchať zavolám otca (alebo aj mamu, babku, uja, policajta, uciteľa....dosaďte si čokoľvek). Prečo je táto stratégia nevhodná? Odomykáme pre vás odpoveď Janky Ashford.

Všimli sme si na našich rodinných priateľoch, že keď ich malý syn vyvádza, jeho mama používa argument, že má počúvať, inak zavolá tatina. Akoby ona bola tá dobrá policajtka a manžel ten zlý. Nechceme sa im starať do výchovy, ale zaujíma nás, či je tento postup naozaj nesprá...

19/09/2025

Deti a ich konflikty. Ak hľadáte inšpiráciu ako na to, alebo vás táto téma zaujíma, odomykáme pre vás odpoveď Janky Ashford.

Som mama dvoch detí – dcéra má 7 rokov a syn 5. Sú vo veku, keď sa vedia krásne spolu vyhrať, no aj sa pohádať doslova pre každú hlúposť. Niekedy sa bijú, inokedy si len vymieňajú nepríjemnosti a navzájom sa provokujú, ale v poslednom čase mám pocit, že tých hádok…

08/09/2025

Odomykáme pre vás inšpiráciu k tomu ako reagovať ak zistíte, že dieťa pozeralo p***o. Janka Ashford odpovedá na otázku mamičky 12r. chlapca. Ako to osloviť?

Nechtiac som prichytila 12-ročného syna pri pozeraní porna. Vošla som do jeho izby, a keď som to zbadala, bola som taká zaskočená, že som nevedela zareagovať, tak som len vyšla von. Myslím, že nám obidvom to bolo veľmi trápne. Potom sme sa o tom ani nerozprávali, zatiaľ sa každý ...

01/09/2025

Ako hovoriť s deťmi o smrti? To je niekedy ťažká téma i pre dospelých. Ako inšpiráciu odomykáme pre vás odpoveď Janky Ashford ako sa o smrti rozprávať so 6r. dieťaťom.

https://dennikn.sk/4816990/moja-sestrocna-dcera-sa-so-mnou-chce-rozpravat-o-smrti-ako-jej-mam-temu-vysvetlit-a-vhodne-ju-upokojit/?cst=3f6eb55fd1a9cba3ee6bf68b22d4cd150e7440039001dc50b2f64031c6fe5943

22/07/2025

Odomykáme pre vás veľmi zaujímavý podcast s večne aktuálnou témou, kde Janka Ashford a Martin Miler hovoria o tom:

-Ako vplýva sila emočného p**a a miera naviazanosti na matku na rozvoj sebavedomia dcéry
- Ako môže držanie diét matkou ovplyvniť vzťah dcéry k jedlu
- Akú rolu zohráva vo vzťahu matky s dcérou žiarlivosť
- Vďaka čomu možno ozdraviť narušený vzťah medzi matkou a dcérou

Matka a dcéra sa v sebe navzájom vidia, identifikujú sa jedna s druhou. „Ich vzájomný vzťah môže byť nielen intenzívny, ale buď veľmi výživný, podporný a sýtiaci, alebo naopak, konfliktný, problémový a veľmi zraňujúci,“ hovorí psychologička Jana Ashford. Postoj mamy k dc...

21/07/2025

Odomykáme pre vás odpoveď Janky Ashford na otázku ako je to keď starý rodičia nerešpektujú pravidlá vo výchove vnúčať hranice, ktoré nastavujú ich rodičia.

Máme s manželom dve malé deti (3 a 5 rokov) a od začiatku sme sa snažili ísť cestou rešpektujúcej výchovy – teda bez kriku, bez trestov, snažíme sa s deťmi veľa rozprávať, vysvetľovať im veci, dať im priestor, aby sa mohli rozhodovať primerane svojmu veku a učiť sa aj z…

30/06/2025

Otázka mamičky ohľadne toho, že 5r. dcérka začala byť ráno pred škôlkou bojazlivá. Ak máte chuť, odomykáme pre vás odpoveď Janky Ashford, kde sa dá nájsť viacerero inspirácií.

Naša 5-ročná dcéra začala byť hrozne ustráchaná a bojazlivá, hoci predtým taká nebývala. V škôlke je obľúbená, má veľa kamarátov, chvália si ju. V poslednom období však nikam nechce ísť bez nás – ani k ľuďom, ktorých pozná a s ktorými rada trávi čas (babka, teta, j...

23/06/2025

Odomykáme pre vás odpoveď Janky Ashford na otázku, čo urobiť pre 15r chlapca, ktorý má problém so sústredenosťou, motiváciou v škole?

Mám veľkú starosť o môjho mladšieho brata. Má 15 rokov, aktuálne končí prvý ročník bilingválneho gymnázia, nastúpil tam po 8. ročníku základnej školy. Na základnej bol vždy veselý, hravý, zvedavý jednotkár, aj keď rodičia pri ňom museli pri učení často sedieť, lebo ....

16/06/2025

Odomykáme pre vás odpoveď Janky Ashford na otázku ako komunikovať rozvod rodičov dieťaťu......

Potreboval by som odborne poradiť, ako informovať 11-ročného syna, že jeho rodina sa rozpadla. S partnerkou sa poznáme 30 rokov, z toho 20 rokov žijeme ako rodina v spoločnej domácnosti (bez manželstva). Pred 11 rokmi sa nám po 3-ročnom snažení a za pomoci lekárov narodil syn. Keď pr...

06/06/2025

A máme tu ďalšiu zaujímavú tému.
Odomykáme pre vás odpoveď Janky Ashford ohľadom toho, na čo dávať pozor, keď sa rodičia pohádajú pri dieťati.

Naša dcéra má necelé tri roky, je veľmi vnímavá a citlivá. Pred pár dňami sme sa s manželom pohádali, ona bola vtedy vo svojej izbe, ale dvere boli otvorené. Nekričali sme, ale zjavne nás počula. Na druhý deň sa hrala v obývačke so svojou obľúbenou bábikou a zrazu som ju…

02/06/2025

Ak máte chuť si vypočuť niečo o vzťahovej vazbe, Janka Ashford na túto tému tu:

Dobrá správa je, že vzťahy nie sú nemenné. Dá sa na nich pracovať, liečiť ich a formovať tak, aby nám prinášali oporu, nie frustráciu.

27/05/2025

Odomykáme pre vás nasmerovanie od Janky Ashford - ako postupovať pri riešení výbušného správania u 11r. dieťaťa?

Začínam si robiť starosti ohľadom správania 11-ročného syna. Môj starší syn je veľmi bystrý, inteligentný chlapec. V škole mu to ide, vie mi aj doma pomôcť, ak treba. No čoraz častejšie sa u neho objavujú výbuchy hnevu a agresivity, ktoré ma znepokojujú. Vie sa veľmi rýchlo ...