Ioy.

22/11/2025

A takto ten život chodí. Poznáte to aj vy? 🙈

09/11/2025

Toto nie je obyčajný kolagén v prášku. Ide o kolagénovo-kyselinový matrix (kolagén + kyselina hyalurónová) nabitý účinnými látkami, ktorý telo naozaj vstrebáva až o 98% lepšie ako ostatné. 💧

Ako starneme, prirodzená tvorba kolagénu v tele sa spomaľuje. Práve preto si začíname všímať stuhnuté kĺby, bolesti pri pohybe či pomalšiu regeneráciu. A práve tu sa ukazuje sila MOVE ON, ktorý v týchto oblastiach skutočne žiari. ✨
Táto kĺbová výživa nie je len kolagén, je nabitá účinnými látkami:
💪 Hydrolyzované kolagénové peptidy viacerych typov, ktoré podporujú kĺby, šľachy a chrupavky.
💧 Kyselina hyalurónová, ktorá pôsobí ako prírodné mazivo, znižuje trenie medzi kĺbovými plochami a umožňuje plynulý, bezbolestný pohyb. Pohlcuje nárazy a chráni chrupavky - pri záťaži, behu či dopadoch pomáha rozložiť tlak a chrániť kĺbové štruktúry. Vyživuje chrupavku, pretože kĺbová chrupavka nemá vlastné cievy, takže živiny a kyslík dostáva difúziou práve cez synoviálnu tekutinu, v ktorej je HA dôležitou zložkou. Výskumy ukazujú, že kyselina hyalurónová pomáha znížiť zápal v kĺboch, podporuje regeneráciu chrupavky a tlmí bolesť pri artróze.
🦴 Chondroitín sulfát, ktorý pomáha udržiavať pružnosť a komfort kĺbov.

06/11/2025

✨ Návrat k prirodzenosti - kniha, ktorá pohladí dušu aj telo. Paťka v nej úprimne píše o ceste k zdraviu, rovnováhe a sile sebapoznania. 🌿

Poznáme Paťku od úplných začiatkov našej značky a sme nesmierne radi, že jej môžeme byť aspoň maličkým partnerom na ceste k zdravšiemu svetu. 💚

📖 Objav knihu, ktorá inšpiruje k návratu k sebe. Nájdeš u nás v e-shope aj v rôznym zvýhodnených baleniach s produktmi 🩷
https://www.ioy.sk/products/navrat-k-prirodzenosti

04/11/2025

🎄 Darujte zdravie, dar, ktorý má zmysel.
Vianoce sú o radosti, láske a starostlivosti. A niekedy to najkrajšie, čo môžeme venovať, nie je zabalené v krabičke s mašľou, ale v pocite pohybu bez bolesti.

Naše kĺby dennodenne nesú váhu celého tela. Každý krok, výstup po schodoch či objatie blízkych je malým zázrakom, ktorý stojí za to chrániť. 🌿 Vysokokvalitná kĺbová výživa podporuje regeneráciu chrupaviek, znižuje zápaly, pomáha udržať pružnosť a silu kĺbov a tým aj slobodu pohybu, ktorá prináša radosť do života.

✨ Tento rok skúste niečo iné, namiesto ďalších „vecí“ darujte pocit ľahkosti a zdravia. Doprajte sebe alebo svojim blízkym darček, ktorý hovorí: Záleží mi na tebe.

💚 Starajte sa o svoje telo tak, ako sa staráte o svojich najbližších.

👉 Kliknite na odkaz v BIO a vyberte si kĺbovú výživu, ktorá pomáha hýbať sa s úsmevom, nielen počas sviatkov.

31/10/2025

S kĺbovou výživou toho proste zvládneš viac! Nevynechávaj ju

28/10/2025

V našom novom ebooku na tému histamínovú intolerancia nájdete okrem pokročilých receptov aj základné recepty. Tieto základné recepty vám zjednodušia každodennú prípravu jedál. Môžete ich využiť ako súčasť rôznych pokrmov alebo si ich pripraviť samostatne. Pomôžu vám aj vtedy, keď sa potrebujete vyhnúť potravinám s vysokým obsahom histamínu, ktorých konzumácia je počas štvorkrokového programu histamínového reštartu nežiaduca.

NÍZKO HISTAMÍNOVÁ MAJONÉZA
Majonéza je niečo, čoho by som sa nikdy nechcela vzdať. Tento recept ponúkam v niekoľkých variantoch tak, aby ho bez problémov zniesla väčšina ľudí.

INGREDIENCIE (na 1 pohár = 220 g)
1 veľké vajce od sliepok z voľného chovu
1 ½ lyžice horčice vyrobenej z destilovaného bieleho octu
1 pohár (220 g) extra panenského olivového oleja
½ lyžičky morskej soli

POSTUP
Vajce, horčicu, olej a soľ dajte do zaváraninového pohára a rozmixujte ponorným mixérom. Keď sa prvá časť pri dne premieša, začnite pomaly pohybovať mixérom smerom nahor a prepojte celú zmes. Mixér pohybujte h**e a dole, až kým nevznikne homogénna krémová konzistencia. Celý proces trvá približne 1-2 minúty.

⚠️ ak vám nerobí dobre vaječný bielok, namiesto 1 celého vajca použite 2 veľké žĺtky od sliepok z voľného chovu. Ak by vám vajcia nerobili dobre ani v tejto podobe, recept vynechajte úplne.

Ďalšie skvelé recepty nájdete v našom ebooku.

21/10/2025

Poznáte to aj vy? ☝🏽😂

21/10/2025

ÁNO, dobre ste počuli a aj extrakt z kurkumy je preto jednou zo zložiek MOVE ON kĺbovej výživy. 😊

Pri 3. stupni artrózy je dôležité zamerať sa na výživu chrupaviek a zníženie zápalu v kĺboch. MOVE ON obsahuje všetky kľúčové látky, ktoré pri artróze pomáhajú:

☝🏽 Kolagén typu I, II a III, ktorý obnovuje a spevňuje chrupavky, väzy a šľachy.
☝🏽 Glukozamín a chondroitín, podporujú regeneráciu kĺbovej chrupavky a zmierňujú bolesť.
☝🏽 MSM, má silné protizápalové účinky, pomáha pri stuhnutosti a bolestivosti.
☝🏽 Kyselina hyalurónová, ktorá zlepšuje „mazanie“ kĺbu, znižuje trenie a bolesť.
☝🏽 Kurkumový extrakt s Bioperinom, pôsobí protizápalovo, pomáha zmierniť opuchy a bolesť (kurkuma je teda výborný doplnok).
☝🏽 Vitamíny C, D3, K2, zinok a selén, podporujú vstrebávanie kolagénu, zdravie kostí a imunitu.
Pri pravidelnom užívaní Move On väčšina ľudí pociťuje zníženie bolesti a zlepšenú pohyblivosť. 😇

Nájdete na našom webe, link v BIO ☝🏽

17/10/2025

Poznáte ten pocit? Raz si zacvičíš s kĺbovou výživou ľahkosť, ladnosť, ako z reklamy. Na druhý deň bez nej… každý drep znie ako otváranie starých dverí 😅🦴

Kĺby sú ako vzťahy, keď sa o ne staráš, všetko funguje hladko. Keď nie, začne to škrípať.
Preto im doprajte svoju dennú dávku pohyblivosti ✨

16/10/2025

🏃‍♀️ Beh ti môže omladiť telo až o 9 rokov.
Výskum z Brigham Young University (USA) publikovaný v Preventive Medicine ukázal, že pravidelní bežci majú dlhšie teloméry, teda pomalšie biologické starnutie.

Ďalšie analýzy dát NHANES potvrdzujú, že približne 30-40 minút behu päťkrát do týždňa môže znížiť biologický vek o 7-9 rokov. 🔬 Aby však tvoje telo vládalo držať krok s tvojím tempom, dopraj mu podporu zvnútra.

💚 MOVE ON - prémiová kĺbová výživa s kolagénom, MSM, kyselinou hyalurónovoi a ďalšími vedecky overenými zložkami pre pružné kĺby a regeneráciu po výkone.

🏃‍♂️ Bež mladšie. Bež ľahšie. Bež bez bolesti. Bež s MOVE ON.

🧠 Zdroje:
🔗 Tucker L.A. (2017). Running and biological aging: The relationship between physical activity and leukocyte telomere length. Preventive Medicine, Brigham Young University.

🔗 NHANES Data Analysis (2023). Association between physical activity and telomere length. National Health and Nutrition Examination Survey, USA.

🔗 Medical News Today (2017): „Running for 30–40 minutes per day, 5 days per week could reduce cellular aging by 9 years.“

14/10/2025

máme pre vás 50% zľavu na náš nový e-book s kódom FBFOLLOW😊 iba preto, že ste s nami už viac ako 5 rokov 🥰

Zdravie začína poznaním a tento e-book je výsledkom viac než ročnej práce tímu ioy a Ing. Petra Szalaya. Odborne, ale zrozumiteľne vám ukáže, ako histamín ovplyvňuje vaše telo, čo spôsobuje príznaky a ako s nimi môžete žiť kvalitnejšie.
Zistite, čo vám telo celé roky naznačovalo.

🔗 https://www.ioy.sk/pages/knihy-a-e-booky

Podporte svoje zdravie prírodnými doplnkami výživy. Probiotiká, prebiotiká, histamínová intolerancia a trávenie, kĺbová výživá a podpora hormonálnej rovnováhy pre vaše telo i myseľ. Objavte starostlivosť, ktorá prichádza zvnútra!