AjurJanka - Škola ajurvédy

28/02/2026

Cestovanie so skupinkou pred ajurvédskym pobytom. Povestná stavba lásky Taj Mahal a chrám Síkhov Gurudwara Guru Ka Taal v Agre a prehliadka Krisnovho mesta Vrindavan.

21/02/2026

20/02/2026

Ďalší úžasný deň v Hampi, dnes taký turistický. Doobeda výstup na horu Anjanadri Hill, na ktorej sa podľa legendy narodil Hanuman a na vrchole ktorej je Hanumanov chrám. Po ceste na vrchol a aj h**e sme stretli mnohých milých ľudí, ktorí sa nám prihovárali a fotili sa s nami. A poobede ďalší výstup na vrchol ku chrámu zasvätenému Šivovi, odkiaľ sme pozorovali západ Slnka. A medzi týmito dvoma výstupmi jazda rikšou po krajine so zelenými lánami ryže, kokosovými palmami a kopcami s balvanmi naukladanými na seba akoby ich tu takto naaranžovali nejaké iné civilizácie. A veľmi dobrú energiu tu všade cítiť. Čoraz viac sa mi tu páči. Prídete sem so mnou v novembri? Viac informácií bude nasledovať.

19/02/2026

Dnes ráno, po príchode nočného autobusu, sme sa s Mayo Nestarec prebudili do 14. storočia. Ešte včera sme si užívali more a pláž v Goa a dnes sme sa ocitli pár storočí dozadu, v starobilom meste Hampe, ktoré bolo kedysi najbohatším kráľovstvom Indie a ktoré dodnes dýcha históriou. Ani nemám slov, aby som vyjadrila tú nádheru, čo sme dnes videli - starobylé chrámy, ručne tesané stĺpy, nádherné paláce, a to všetko vsadené do úžasnej prírodnej scenérie. História sa tu krásne prepletá so súčasnosťou a ľudia sú tu veľmi milí. V novembri po ajurvédskom pobyte v Goa si sem určite spravíme výlet, pridáte sa?

16/02/2026

Goa, najmenší štát Indie - asi 10-krát menší ako Slovensko, ktorý sa vyznačuje aj ďalšími "naj" - má najväčšie percento gramotnosti a je to podľa mňa jeden z najdrahších štátov v Indii. Goa sa najviac sa podobá našej "západnej" civilizácií, dokonca tu v jedálnom lístku nájdete aj jedlá z hovädzieho mäsa, hoci krava je v Indii posvätná. Goa bola niekoľko storočí portugalskou kolóniou a zanechalo to na nej stopy... Mne osobne je bližší štát Uttarakhand s krásnymi horami, chrámami v Himalájach a posvätnou Gangou, ale aj Goa má svoje čaro - krásne piesočné pláže a "svojskú" atmosféru. Sú tu aj renovované ajurvédske centrá, kam by som s vami rada prišla v 2.polovici novembra. Pridáte sa?

14/02/2026

Namaste priatelia 🙏 Pozdravujeme s Mayo Nestarec zo štýlového rezortu Goym, len pár desiatok metrov od pláže, v meste Arambol v indickom štáte Goa. Rezort je plný zelene, chatky sú útulne a čisté, je tu miestnosť na cvičenie jogy a sú tu dvaja výborní indickí terapeuti. Cítime sa tu veľmi príjemne, miesto má skvelý "vibe"... Tak ma napadlo, prišli by ste sem na Ajurvédsky pobyt? Niekedy v 2. polovici novembra? Čo poviete?

08/02/2026

Pláž Benaulim, Goa, India
Pohoda, teplo, more príjemné - ani studené, ani teplé, piesočná pláž a fantastické jedlo... Čo viac si človek môže priať po vyše týždňovej abstinencia slnka u nás? Ďakujem, že tu môžem byť 🙏

07/02/2026

Opäť v Indii 🙏 Rozhodnutie odznelo - ide sa do Goa! Ale kým podvečer odletíme z Dillí do prímorského štátu Goa, ešte využívame čas na prehliadku starého Dillí. Navštívili sme mešitu Fathepuri Masjid, potom trh s koreninami, strukovinami a sušeným ovocím Khari Baoli, ktorý sa považuje za jeden z najväčších trhov v Ázii a teraz oddychujeme v parku Mahatma Gandhiho. Potom nás čaká cesta metrom na letisko a Goa chalo - poďme do Goa 🙏

25/01/2026

3.2.2026 o 19,30 hod. cez Teams
Namaste! Srdečne Ťa pozývam na virtuálnu cestu do Indie - krajiny farieb, vôní a chutí. Nemusíš baliť kufre a kupovať letenku. Nepotrebuješ nikde chodiť a táto cesta Ťa nebude nič stáť. Cez príbehy, fotografie a videá Ťa virtuálne prenesiem do krajiny, ktorú mám veľmi rada a ktorá je mojim druhým domovom. Napíš mi email na ajurjanka@gmail.com a ja ti pošlem odkaz na pripojenie. Teším sa na Teba.

20/01/2026

Hľadáme spolubývajúcu na Ajurvédsky detoxikačný pobyt (pančakarma) v Indii v termíne 24.2. - 11.3.2026 v rezorte Naturoville aj v rezorte Ayuskama. Viac informácií na 0905740065.

15/01/2026

O očiach sa často hovorí, že sú oknami do našej duše. Ajurvédski lekári vedia z očí veľa vyčítať a stav očí im veľa napovie o stave našej duše a stave zdravia. Je to náš najdôležitejší zmyslový orgán. Staráme sa o naše oči dostatočne? Venujeme im pozornosť, ktorú si zasluhujú? Chcete sa dozvedieť o odporúčaniach Ajurvédy, ako sa starať o svoje oči? Počas tohto workshopu:
- sa dozviete ako oči vyživiť zvnútra aj zvonku
- naučíte sa cviky očnej jogy
- vyskúšate si očnú terapiu Netra Tarpan, ktorá má účinky pre
* suché a unavené oči
* boľavé oči
* šedý zákal
* krátkozrakosť, ďalekozrakosť, astigmatizmus a
* mnohé iné očné problémy a
- navyše sa naučíte túto terapiu robiť si aj v pohodlí vášho domova

Počas workshopu Oči a Ajurvéda si môžete zakúpiť ajurvédske výživové doplnky a produkty Lakšmi butique s 20% zľavou!

Cena: 20 EUR
Prihlásenie: 0905740065 alebo https://www.ajurjanka.sk/kontakty/

Tešíme sa na Teba :)
Kalavati a Janka

18/10/2025

Gangotri - Gomukh je dvojdňová púť k prameňu posvätnej Gangy, má cca 36 km (tam aj späť), začína v dedinke Gangotri v nadmorskej výške cca 3,145 m.n.m. a končí pri ľadovci Gomukh, z ktorého rieka vyteká vo výške 4,002 m.n.m. Je to nielen cesta k prameňu posvätnej rieky, je to najmä cesta dovnútra seba samého, keď si počas dvoch dní a jednej noci bez civilizácie, bez elektriny, bez internetu a bez spojenia s okolitým svetom. Len ty a divoká príroda, ktorej krása ti až vyráža dych... Kráčaš, na chrbte len to, čo naozaj potrebuješ a čím je toho menej, tým ľahšie sa ti kráča... Po čase cítiš únavu, ale vieš, že ti neostáva nič iné, len kráčať ďalej a potom zrazu únava zmizne, myseľ sa zastaví, sleduješ len kroky a divokú krásu okolo, kráčaš a kráčaš. Je to cesta, pri ktorej sa nabúrajú tvoje hodnoty a posunú tvoje hranice. Zistíš, že zvládneš oveľa viac ako si si dovtedy vôbec myslel/a, že vlastne nepotrebuješ komfort, lebo spať sa dá v stane aj v mínusovej teplote a že ti nikdy nechutilo žiadne jedlo viac ako práve to jednoduché jedlo, ktoré ti pripravil tvoj sprievodca na ohni a si vďačný za to, že to jedlo je teplé. Zistíš, že nezáleží na tom, KTO si, ale väčšmi záleží, AKÝ si, pretože v tejto divokosti si odkázaný sám na seba a tiež na ľudí, s ktorými kráčaš. Veľa si uvedomíš, veľa pochopíš...
ĎAKUJEM, ŽE SOM TO MOHLA ZAŽIŤ 🙏