TRE Slovakia - Tension Releasing Exercises

07/09/2025

Preparation for our upcoming in Bratislava 🙏🏼 a nice mixture of countries represented. Soon all name tags printed. It's a lot of work behind the scenes when doing an in person training. Very excited to be back in Bratislava soon, and of course in our favourite venue in Petržalka 💃✨️

25/08/2025

Už o 2,5 týždňa budeme opäť robiť víkendový TRE modul 1 v Petržalke Bratislava na našom obľúbenom mieste . Víkend by som učila v angličtine s tlmočením do češtiny. Registrácia sa uzavrie 27. augusta. Ste zvedaví, či sa k nám pridáte?
Navštívte stránku www.metoda-TRE.com, kde si môžete prečítať viac a zaregistrovať sa.

Pridajte sa pre prehĺbenie osobného procesu alebo začnite certifikačný proces smerujúci k získaniu titulu Certifikovaný poskytovateľ

29/07/2025

Připojte se k nám a zúčastněte se třídenního ponoření do TRE, naučte se regulovat svůj nervový systém, prohlubte své porozumění vrozené léčebné schopnosti našeho těla a navažte nová přátelství.

17/06/2025

✨ Uvoľni sa a vyrásti ✨

Stres nie je slabosť—je to prirodzený spôsob, ako ťa telo chráni.
Keď sa však hromadí, môže nás odpojiť od vlastného stredu.

TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) ti pomôže resetovať telo aj myseľ.
Cez prirodzené trasenie telo uvoľňuje nahromadené napätie, upokojuje nervový systém a obnovuje vnútornú rovnováhu.

Nemusíš stres premýšľať—môžeš ho prežiť cez pohyb.
Tvoje telo už vie, ako sa liečiť.

🌿 Tras sa. Uvoľni sa. Vyrásti.

💥 Pridaj sa k nám v Bratislave!
Pozývame ťa na 3-dňový intenzívny TRE® zážitok, kde sa naučíš, ako spolu komunikujú telo a mozog, ako bezpečne uvoľňovať stres a budovať odolnosť zvnútra.

📍 Bratislava
📅 12. septembra 2025-14. septembra 2025
💸 Early bird cena platí do 12. júla!
📲 Registrácia a otázky cez web: www.metoda-TRE.com

Dopraj svojmu nervovému systému výdych.
Tešíme sa na teba 💚

02/06/2025

V prípade záujmu sa môžete registrovať cez link

https://forms.gle/h9RULeYqUHSiTNgG7

31/03/2025

Pozývame vás na 3-dňový ponorný ONLINE, ktorý sa vyučuje v angličtine s tlmočením do slovenčiny. Tento modul je možné využiť len na osobný proces alebo na začatie procesu získania certifikovaného poskytovateľa TRE®. Nemusíte sa pred Modulom 1 rozhodnúť, či chcete začať proces certifikácie TRE®, ale môžete si čisto užívať pobyt v skupine, ktorá sa niekoľko dní učí a relaxuje. Na jeseň bude možnosť pokračovať v certifikácii osobne.

Proces certifikácie TRE® je program založený na zručnostiach a kompetenciách a je možné ho dokončiť do 14 až 18 mesiacov od začiatku procesu. Úspešným absolvovaním programu získate certifikát globálneho poskytovateľa TRE® (bez viazanosti na krajinu).

Ak si chcete prečítať viac informácií a zaregistrovať sa, navštívte stránku www.metoda-TRE.com.

21/02/2025

Vitajte v tomto 3-dňovom TRE® Module I.
Toto školenie je otvorené pre každého, aj pre tých, čo sa nerozhodnú pokračovať vo výcviku.
Školenie bude prebiehať v angličtine s prekladom do slovenčiny.
Už po piatykrát spúšťame na Slovensku tréning TRE®.
Modul I je možné použiť výlučne na prehĺbenie vlastného TRE® procesu, ako aj ako prvý krok v certifikačnom programe smerujúcom k certifikácii TRE® poskytovateľa.

Tento tréning je zameraný na seba-uzdravenie a sebarozvoj s TRE®. Víkend bude veľmi praktický a je otvorený pre každého - s terapeutickým zázemím aj bez neho. Toto školenie môžete absolvovať bez toho, aby ste sa zaviazali pokračovať v certifikačnom procese a stať sa certifikovaným poskytovateľom TRE®. Po tomto školeni budete môcť TRE® používať pre seba ako svojpomocný nástroj, pretože vás naučí všetky teoretické základy potrebné pre dobrú a bezpečnú osobnú prax.
Vitajte v tomto 3-dňovom TRE® Module I.
Toto školenie je otvorené pre každého, aj pre tých, čo sa nerozhodnú pokračovať vo výcviku.
Školenie bude prebiehať v angličtine s prekladom do slovenčiny.
Už po piatykrát spúšťame na Slovensku tréning TRE®.
Modul I je možné použiť výlučne na prehĺbenie vlastného TRE® procesu, ako aj ako prvý krok v certifikačnom programe smerujúcom k certifikácii TRE® poskytovateľa.

Tento tréning je zameraný na seba-uzdravenie a sebarozvoj s TRE®. Víkend bude veľmi praktický a je otvorený pre každého - s terapeutickým zázemím aj bez neho. Toto školenie môžete absolvovať bez toho, aby ste sa zaviazali pokračovať v certifikačnom procese a stať sa certifikovaným poskytovateľom TRE®. Po tomto školeni budete môcť TRE® používať pre seba ako svojpomocný nástroj, pretože vás naučí všetky teoretické základy potrebné pre dobrú a bezpečnú osobnú prax.

15/12/2024

Konečne sa pomaly dostávame k aktualizácii našej webovej stránky TRE® Slovakia. Viac informácií, fotografií a udalostí sa dozviete už čoskoro!

TRE® na Slovensku a v Českej republike 2019 - 2020 TRE® je metóda, ktorá je rozšírená po celom svete už viac ako 30 rokov. Aj keď práca na tom, aby sa TRE® dostala na Slovensko, sa začala na jeseň 2019, keď Jana Vyskočil Račková z OZ Landan oslovila niekoľko trénerov certifikáci...

03/10/2024

Preparing for a lovely group of soon arriving for their 3-day in our favourite venue 🙏🏼 we are looking forward to
and loads of practical work👏🏼✨️. And of course landan.eu is our organiser and support as always

10/05/2024

module 2 weekend. One day to go, however we are really enjoying all the laughs and 🙏🏼 this weekend is filled with practice, understanding our coping mechanisms, nervous system responses and . Insights is gold 👌🏻
.eu

06/05/2024

Singing is also . We shared a moment of lovely vibrant tones in Wiener Stadthalle yesterday, and this upcoming Thursday we'll greet some at a module 2. Looking forward to 3 fun days! eu

02/02/2024

Already 2 days completed of module 1 in Bratislava. It is always exciting to start anew group of potential . Grateful for the to make this possible 🙏🏼 not only are we bodies, but for sure some minds are shaken too 😉 grateful for .eu as organiser tomorrow last day this time.