IKKOS - Premium Fitness

IKKOS - Premium Fitness Prémiové fitness centrum - 📍 Bratislava, Staré mesto.

23/03/2026

Vedeli ste, že počas rastového špurtu dokáže Scheuermannova choroba nenávratne poškodiť chrbticu už v priebehu jediného roka? 😯

Martin Francúz vo videu vysvetľuje, prečo je táto extrémne rýchla degenerácia obrovskou výzvou aj pre pediatrov a prečo je pri dospievaní dôležité nečakať, kým bude neskoro. 🙂

5 dôvodov, prečo je IKKOS v Bratislave tou správnou voľbou pre tvoj progres. 💪🙂Úvodný tréning zadarmo 👉 www.ikkos.sk
19/03/2026

5 dôvodov, prečo je IKKOS v Bratislave tou správnou voľbou pre tvoj progres. 💪🙂

Úvodný tréning zadarmo 👉 www.ikkos.sk

Náš Master tréner Martin Francúz v Ranných novinách na Televízia JOJ búral mýty o cvičení chrbtice a hovoril o tom, ako ...
16/03/2026

Náš Master tréner Martin Francúz v Ranných novinách na Televízia JOJ búral mýty o cvičení chrbtice a hovoril o tom, ako si udržať chrbát zdravý. 💪

V IKKOS - Premium Fitness trénujete pod dohľadom odborníkov, ktorých expertízu vyhľadávajú aj médiá.

📍 Doprajte svojmu telu prémiovú starostlivosť, ktorú si zaslúži.
Vstupná diagnostika zdarma 👉 ikkos.sk/uvodny-trening-zdarma/

V IKKOS nie sme len tréneri. Sme vaši mentori, motivátori a partneri na ceste za postavou a kondíciou, po ktorej túžite....
09/03/2026

V IKKOS nie sme len tréneri. Sme vaši mentori, motivátori a partneri na ceste za postavou a kondíciou, po ktorej túžite.

Zabudnite na preplnené komerčné fitká. U nás dostanete:
1️⃣ Tréningy na mieru vašim cieľom.
2️⃣ Techniku cvičenia, ktorá chráni vaše kĺby a chrbát.
3️⃣ Merateľný progres, ktorý uvidíte aj na papieri.

📍 Stačí urobiť prvý krok. My sa postaráme o tie ostatné.
Úvodný tréning zdarma 👉 www.kkos.sk/uvodny-trening-zdarma/

25/02/2026

Vo videu vám tréner Martin, ktorý sa špecializuje na Scheuermannovú kyfózu a celkovo chrbticu, jednoducho vysvetlí, čo presne na snímke röntgenu vidíme a prečo je dôležité riešiť tento problém včas. 🙂

V IKKOS Premium Fitness nejdete podľa univerzálnych plánov. Ciele si zadefinujete spoločne s osobným trénerom a nastavím...
16/02/2026

V IKKOS Premium Fitness nejdete podľa univerzálnych plánov. Ciele si zadefinujete spoločne s osobným trénerom a nastavíme tréning tak, aby dával zmysel vášmu telu aj životnému štýlu. ✅

Úvodný tréning zadarmo 👉 www.ikos.sk

Využite balík 10× 1 hodina tréningu pre dvojicu v hodnote 580 € a posuňte sa vpred spolu s partnerom, kamarátom či koleg...
13/02/2026

Využite balík 10× 1 hodina tréningu pre dvojicu v hodnote 580 € a posuňte sa vpred spolu s partnerom, kamarátom či kolegom. 💪

Profesionálni tréneri, individuálny prístup a tréning prispôsobený cieľom v prémiovom prostredí IKKOS Premium Fitness.
Urobte prvý krok k lepším výsledkom 👉 www.ikkos.sk/cennik/

11/02/2026

Vyštudovaný kondičný tréner s dlhoročnou skúsenosťou z profesionálneho športu, vrátane pôsobenia v hokejovej akadémii Zdena Cígera a v HK Trnava. ✅

Dávid sa špecializuje na rozvoj kondície podľa konkrétneho športu a individuality klienta, redukciu hmotnosti, kompenzačné cvičenia a optimalizáciu pohybových vzorov. 🙂

30/01/2026

☝️ Bolesti chrbta nevznikajú náhodou a ani ich riešenie by nemalo byť náhodné.

Martin Francúz sa chrbtici venuje viac ako 11 rokov a vo videu vysvetľuje jeden z častých problémov aj to, prečo je správna diagnostika kľúčová.

Máte problém s chrbticou? Ozvite sa nám 👉 www.ikkos.sk

Ahojte športovci, hľadáme nového kolegu do nášho trénerského tímu vo fitku IKKOS.Lokalita: Bratislava - Staré Mesto📍Ponú...
24/01/2026

Ahojte športovci, hľadáme nového kolegu do nášho trénerského tímu vo fitku IKKOS.
Lokalita: Bratislava - Staré Mesto📍

Ponúkame:
-Klientelu
- Vyškolenie v hodnote 1500€ 👨🏼‍🎓
(Neplatí sa, musíš si ho odpracovať)
- Žiadny trénerský poplatok 🚫
- Nástupný plat 11-20€ individuálny tréning/hod.
- Tréning dvojice,trojice , štvorice 20-36€/hod.
- Pri špecializácii na chrbticu 35-40€ individuálny tréning/hod.

Očakávame :
- Chuť vzdelávať sa a napredovať
- Vysokú pracovnú morálku a zodpovednosť
- Optimistická osobnosť

Pre záujem o pracovnú ponuku, posielajte CV na martin@ikkos.sk

Pripravili sme pre vás 5 efektívnych cvikov na skoliózu a narovnávanie chrbtice, doplnených o videá s presným postupom.D...
19/01/2026

Pripravili sme pre vás 5 efektívnych cvikov na skoliózu a narovnávanie chrbtice, doplnených o videá s presným postupom.

Dozviete sa, ktoré svaly treba najskôr uvoľniť, ako pracovať s nerovnováhou svalov jadra a ako cvičiť tak, aby ste si uľavili od bolesti a zlepšili držanie tela.

Prečítajte si celý blog na našom webe 👉 www.ikkos.sk/blog/5-efektivnych-cvikov-na-skoliozu/

Naľavo vidíte, s akým držaním tela k nám prišiel mladý klient. Výrazne zhrbený chrbát a preťažované svaly, ktoré mu mohl...
15/01/2026

Naľavo vidíte, s akým držaním tela k nám prišiel mladý klient. Výrazne zhrbený chrbát a preťažované svaly, ktoré mu mohli v budúcnosti spôsobiť bolesti, obmedzenia aj dlhodobé problémy.

Vpravo je výsledok po 9 týždňoch cielenej práce s trénerom:
✅ Výrazne lepšie držanie tela.
✅ Uvoľnené napätie v chrbtici.
✅ Zdravšie pohybové návyky.
✅ Viac sebavedomia a energie.

Takéto zmeny nie sú len o vzhľade. Sú o zdraví, pohybe bez bolesti a budovaní kvalitnej budúcnosti.

Máte podobný problém? Ozvite sa nám 👉 www.ikkos.sk

Address

Suché Mýto 1
Bratislava
81103

Opening Hours

Monday 06:00 - 21:00
Tuesday 06:00 - 21:00
Wednesday 06:00 - 21:00
Thursday 06:00 - 21:00
Friday 06:00 - 21:00
Saturday 06:00 - 21:00
Sunday 06:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when IKKOS - Premium Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to IKKOS - Premium Fitness:

Shortcuts

Share