23/08/2025
TEPLO LETA A ZAČÍNAJÚCE OCHLADENIE = OSLABENIE IMUNITY🔥
Prichádza obdobie zmien počasia, kedy sa stretáva teplo leta a začinajúce ochladenie predznamenávajúce príchod jesene. Schopnosť tela udržať si optimálnu vnútornú teplotu a zachovať harmóniu medzi vnútorným ohňom a vonkajším chladom je ľahko narušiteľná. Stále horúce dni sa miešajú s ranným a večerným chladom a zvyšujúcou sa vlhkosťou vplyvom dažďov, kedy sa narúša schopnosť tela udržiavať vnútornú harmóniu.
Výsledok?
👉 Nadmerné potenie, únava, pocit celkového oslabenia.
👉 Zhoršené trávenie, plynatosť, studené končatiny, nachladnutie.
👉 Suchá pokožka, bolesti kĺbov, sucho v hrdle.
👉 Podráždenosť, nervozita a výkyvy nálad.
Ako si udržať vnútornú stabilitu?
👉 Odporúčame dbať na dostatočný príjem zdraviu prospešných potravín (obilniny, koreňová zelenina, zahrievajúce koreniny).
👉 Dopriať si čas na prácu s emóciami sviečkovaním, ktoré pomáha uvoľniť napätie, upokojiť srdce a stabilizovať vnútornú energiu.
Prichádza obdobie „dozrievania“, kedy sa prirodzene obraciame viac dovnútra a naše telo a myseľ si žiadajú viac odpočinku. Večerné meditácie, jemné dychové cvičenia a rituál s telovými sviečkami je jednoduchý spôsob, ako posilniť imunitu a udržať vnútornú harmóniu.💙
www.medosviecky.sk