23/01/2026
☕Coffee: Spelt coffee shares the same healing properties as spelt grain, which is renowned for harmonizing our bodies and maximizing our energy and health. ☕ In contrast, regular black coffee, made from coffee beans, can be stimulating and addictive. It often leads to exhaustion, overestimation of one's abilities, and, with chronic use, stress. According to Hildegard, while some people experience these negative effects, others seem unaffected in the short term but may develop heart problems later in life. The way your body processes black coffee can vary greatly from person to person. For example, I experience all the adverse effects Hildegard mentions, while my husband can drink coffee without any issues. If you're seeking a healthier alternative without the negative side effects of black coffee, try spelt coffee made from roasted whole grains. Give it a try and see the difference for yourself.
☕Káva: Špaldová káva má rovnaké liečivé vlastnosti ako špaldové zrno, ktoré je známe tým, že harmonizuje naše telo a maximalizuje našu energiu a zdravie. ☕ Naopak, bežná čierna káva, vyrobená z kávových zŕn, môže byť povzbudzujúca a návyková. Často vedie k vyčerpaniu, preceňovaniu svojich schopností, pri chronickom užívaní k stresu. Podľa Hildegardy, zatiaľ čo niektorí ľudia pociťujú tieto negatívne účinky, iní sa zdajú byť krátkodobo neovplyvnení, ale môžu sa u nich neskôr v živote vyvinúť srdcové problémy. Spôsob, akým vaše telo spracováva čiernu kávu, sa môže veľmi líšiť od človeka k človeku. Napríklad ja zažívam všetky nepriaznivé účinky, o ktorých hovorí Hildegarda, zatiaľ čo môj manžel môže bez problémov piť kávu. Ak hľadáte zdravšiu alternatívu bez negatívnych vedľajších účinkov čiernej kávy, vyskúšajte špaldovú kávu z pražených celých zŕn. Vyskúšajte to a sami uvidíte rozdiel.
