16/01/2026
Ak posilňuješ core, ale bolesť chrbta sa vracia, problém často nie je v sile, ale v spôsobe, akým sa stred tela zapája.
V článku vysvetľujem:
– rozdiel medzi spevnením a stabilitou
– prečo „držať brucho“ nestačí
– ako s tým súvisí panva a dýchanie
Ak sa v tom spoznávaš, individuálne vyšetrenie stredu tela vie presne ukázať, kde je problém.
https://www.fyzioskladan.sk/blog/TKx23JAD7m
https://services.bookio.com/fyzioskladan/widget?lang=sk
Rezervujte si termín v fyzioSkladan. Rezervácia na presný čas - Bookio rezervačný formulár. Bratislava-Nové Mesto, fyzioskladan