Jetotu

07/11/2025

🌺PÔROD, DOJČENIE, ŠESTONEDELIE 🌺

Mám pre Vás POSLEDNÝ termín víkendovej "predpôrodky" v tomto roku!

Stretneme sa v malej skupinke, v príjemnej atmosfére a povieme si všetko dôležité o období pred pôrodom🤰, počas pôrodu a v neposlednom rade aj o dojčení a prvých chvíľach a dňoch s bábätkom🤱.

Ak preferujete individuálnu prípravu, termín si dohodneme podľa potreby🌺

Teším sa na Vás!
www.jetotu.com🌺

16/10/2025

Pozývam Vás na stretnutie mám malých deťušiek (aj tých ešte v brušku), ktoré hľadajú spoločnosť, pochopenie, oddych, čas na iné myšlienky...a možno aj nejakú pomoc 💛
Je jedno či má dieťatko dva mesiace alebo dva roky, či dojčíte🤱 alebo nedojčíte👩‍🍼, či nosíte alebo nenosíte, či varíte alebo nevaríte...😉...alebo na svoje dieťatko ešte len čakáte....tešíme sa na všetkých!
- čaj, káva, malé občerstvenie
- telocvična s penovou podlahou, detský kútik, priestor na kojenie a prebaľovanie, nočníky, mikrovlnka...
- pre lezúňov a chodcov možnosť postavenia dráhy
- pomoc s dojčením, nosením, starostlivosťou, popôrodnými otázkami...
Cena: 7 eur

Tešíme sa na Vás!

15/09/2025

Stolička na bylinnú vaginálnu napárku na POŽIČANIE🌻

Bylinná napárka je skvelý pomocník počas takmer celého života ženy.
V tehotentve a pri pôrode jej účinky oceníme asi najvýraznejšie.

Pravideľné naparovanie od ukončeného 38. týždňa tehotenstva (nie skôr) pomáha žene uvoľniť ako telo, tak aj myseľ.
Účinky tepla a byliniek pomáhajú uvoľniť pôrodné cesty a umožňujú žene príjemne sa uvoľnit a zrelaxovať.

Vhodné bylinky udržujú v pošve vyrovnanú mikroflóru a zmäkčujú hrádzu, ktorá sa vplyvom tepla stáva elastickejšou. Čas po naparovaní je preto ideálny na masáž hrádze alebo cvičenie s Aniballom.

Uvoľnenie panvového dna, zvlhčenie pôrodných ciest, skracovanie krčka maternice a relaxácia matky napomáha k hladšiemu, plynulejšiemu a rýchlejšiemu priebehu pôrodu.
Vďaka zmäkčeniu hrádze môže pôsobiť ako prevencia potreby vykonania epiziotómie (nástrihu).

Naparovanie je tiež jemná a bezpečná možnosť, ktorá môže samotný pôrod pomôcť vyvolať a rozbehnúť.
V prípade, že si žena nie je istá, či pociťuje pravé kontrakcie alebo "len" poslíčky, je napárka tak isto nápomocná podobne, ako teplý kúpeľ.

Napárka je tiež pomocníkom v šestonedelí pri čistení pôrodných ciest a hojení prípadných poranení.

Ak si nechcete stoličku na napárku kúpiť alebo sami doma vyrobiť, ponúkam jej Vám požičanie na dva týžne alebo kľudne aj dva mesiace.

15/09/2025

Milé ženy,
pri príležitosti 20. výročia založenia OZ Slovenské duly vás srdečne pozývame na konferenciu "Pôrod ako miesto stretnutia". Je určená predovšetkým pre laickú verejnosť, najmä tehotné ženy, ale aj pre tých, ktorí sa o témy súvisiace s raným materstvom zaujímajú. Prinášame Vám jedinečný priestor na diskusiu s odborníkmi a zdieľanie poznatkov zo starostlivosti o ženu počas tehotenstva, pôrodu aj popôrodného obdobia.

A uvidíte sa tam aj so mnou, na workshope - Príprava na pôrod 😉

06/09/2025

Sprevádzanie pôrodom Vám ponúkam v dvoch základných formách:

🌸v kompletnom balíčku sú zahrnuté:
👉 stretnutia pred pôrodom, na ktorých sa lepšie spoznáme, prejdeme si Vaše očakávania, moje možnosti, urobíme si "plán akcie" 😊
👉 rebozo relaxácia, pri ktorej si krásne oddýchnete, pomôžeme telu lepšie sa pripraviť na pôrod a bábätku, aby sa v brušku cítilo ešte lepšie ❤️ (v prípade kontraindikácií sa služba upraví podľa možností)
👉 pôrodná pohotovosť, kedy som Vám k dispozícii na telefóne 24/7 a to 10 dní pred odhadovaným termínom pôrodu až do pôrodu samotného
👉 sprevádzanie pri pôrode
👉 popôrodná návšteva, kde si spolu prejdeme priebeh pôrodu, pomôžem Vám s dojčením, manipuláciou s dieťatkom, čímkoľvek...

🌸Mimi balíček obsahuje:
👉 sprevádzanie pri pôrode bez predošlej pohotovosti
👉 popôrodná návšteva, ktorá má rovnakú náplň ako v rozšírenej verzii

Ďaľšia možnost je vyskladať si balíček podľa vlastných predstáv 😊

Napíšte mi a pozrieme sa na to, čo by najviac vyhovovalo práve Vám!🌷

03/09/2025

Po dlllllhej letnej pauze tu pre Vás mám opäť pouku obľúbených predpôdných príprav! ❤️

Stretneme sa v malej skupinke, v prímenej atmosfére a povieme si všetko dôležité o období pred pôrodom🤰, počas pôrodu a v neposlednom rade aj o prvých chvíľach a dňoch s bábätkom🤱.

Ak preferujete individuálnu prípravu, termín si dohodneme podľa potreby🌺

Teším sa na Vás!

14/04/2025

Predstavujem Vám aktuálnu ponuku mojich služieb 😊

🌸Predpôrodná príprava
- individuálna alebo skupinová v Plutvičke

🌸Sprevádzanie pri pôrode
- kompletný balík služieb duly
- starostlivosť pred pôrodom, počas pôrodu a v šestonedelí
- 1 klientka na mesiac

🌸Príprava na dojčenie a laktačné poradenstvo
- príprava na dojčenie pred pôrodom individuálna / skupinová
- pomoc s dojčením po pôrode (v pôrodnici / doma)

🌸Rebozo relaxácia
- upokojujúce, harmonizujúce "opečovanie" šatkami rebozo
- v tehotenstve, po pôrode, kedykoľvek
- 30 / 60 minút

🌸Mamy Mamám
-pravideľné stretutia mamín s malými detičkami alebo ešte tehotných v priestoroch Plutvičky
- zdieľanie, pomoc, rozptýlenie, nové priateľstvá
- pomoc s dojčením, nosením, občerstvenie

Môžete si u mna tiež požičať stoličku na vaginálnu bylinnú napárku a zakúpiť zavinovaciu šatku ❤️

Budem sa tešiť na stretnite!🌸

Pre podrobnosti a akékoľvek otázky mi prosím napíšte správu alebo e-mail 📩

14/04/2025

Mám pre Vás nachystané posledné termíny príprav pred letom!

Čaká na Vás:

❤ 10 hodín plných informácií o predpôrodnom období, pôrode, šestonedelí, dojčení a starostlivosti o novoredca
❤ poznámky, aby ste si nemuseli toľko písať
❤ ukážky zavinovacích šatiek, reboza, literatúry a ďalších užitočných vecí
❤ tréning s manipulačnou bábikou
❤ občerstvenie
❤ príjemná atmosféta v malej skupinke (max. 4 ženy / páry)

Je možnosť využit aj individuálnu prípravu!

❤ ušitá na mieru
❤ v pohodlí Vášho domova alebo v Plutvičke
❤ počet a čas stretnútí podľa vzájomnej dohody

Pre prihlásenie mi napíšte správu alebo e-mail na barbora.jetotu@outlook.com

Teším sa na Vás!🌸

🌺PÔROD, DOJČENIE, ŠESTONEDELIE 🌺

Som dula, certifikovaná laktačná konzultantka a poradkyňa nosenia. Ponúkam Vám individuálne prípravy na mieru u Vás doma a pravidelné skupinové kurzy predpôrodnej prípravy počas víkendu.

Rada Vás budem sprevádzať obdobím tehotenstva, samotným pôrodom a pomôžem v šestonedelí s dojčením, nosením, starostlivosťou o bábätko alebo s popôrodným zotavením (aj po cisárskom reze).

Teším sa Vaše správy!🍀

14/04/2025

🙋‍♀️ Stať sa mamou so sebou prináša nové pocity. Okrem zamilovania sa do bábätka sa však môže dostaviť aj pocit vyčerpania, samoty, zmätku a (najmä pri prvom dieťati) aj pocit zlyhania.
Čerstvým mamám často chýba pochopenie a podpora.
Všetky maminy preto pozývame na posedenie "Mamy Mamám", kde si môžete trochu odfrknúť💆‍♀️ v spoločnosti ďalších žien, ktoré prežívajú rovnaké slasti a strasti materstva, ako Vy.
💛 Je jedno či má dieťatko dva mesiace alebo dva roky, či dojčíte🤱 alebo nedojčíte👩‍🍼, či nosíte alebo nenosíte, či varíte alebo nevaríte...😉 tešíme sa na všetkých!
💛 K dispozícii bude dula / laktačná konzultantka / poradkyňa nosenia, takže ak budete potrebovať poradiť s nejakým problémom, bude na to priestor.
💛 Stretneme sa každé 2 - 4 týždne (podľa potreby) v Klube plávanie Plutvička na Hummelovej 12 v telocvični, kde je kopa miesta a mäkká penová podlaha, takže mimiňáci si môžu v kľude poležať, poplaziť, pohrať sa 🧸.
Pre lezcov môžeme postaviť malú prekážkovú dráhu👶.
💛 K dispozícii je aj malý detský kútik spojený s telocvičňou, pohodlný gauč, vankúše na dojčenie, prebaľovcí pult, nočníky a mikrovlnka.
💛Niekedy sa stretneme len tak a inokedy si vymyslíme nejaký program - swap, piknik, podporka nosenia....čo len budeme chcieť🤩
💛 V cene je čaj / káva, malé občerstvenie a v prípade záujmu poradenstvo dojčenia / nosenia🌹

Prihlásiť sa môžete cez komentár, správu alebo e-mail: barbora.jetotu@outlook.com

11/02/2025

Predstavujem Vám aktuálnu ponuku mojich služieb 😊

🌸Predpôrodná príprava
- individuálna alebo skupinová v Plutvičke

🌸Sprevádzanie pri pôrode
- kompletný balík služieb duly
- starostlivosť pred pôrodom, počas pôrodu a v šestonedelí
- 1 klientka na mesiac

🌸Príprava na dojčenie a laktačné poradenstvo
- príprava na dojčenie pred pôrodom individuálna / skupinová
- pomoc s dojčením po pôrode (v pôrodnici / doma)

🌸Rebozo relaxácia
- upokojujúce, harmonizujúce "opečovanie" šatkami rebozo
- v tehotenstve, po pôrode, kedykoľvek
- 30 / 60 minút

🌸Mamy Mamám
-pravideľné stretutia mamín s malými detičkami alebo ešte tehotných v priestoroch Plutvičky
- zdieľanie, pomoc, rozptýlenie, nové priateľstvá
- pomoc s dojčením, nosením, občerstvenie

Môžete si u mna tiež požičať stoličku na vaginálnu bylinnú napárku a zakúpiť zavinovaciu šatku ❤️

Budem sa tešiť na stretnite!🌸

Pre podrobnosti a akékoľvek otázky mi prosím napíšte správu alebo e-mail 📩

05/02/2025

Dnes je posledný deň v roku a ja som si zaspomínala na bábätká, ktoré som počas neho mohla vidieť pri ich narodení ❤️
Kedže som od septembra regulérna školáčka (a tiež kôli niektorým obmedzenam pôrodníc), posledný pôrod, pri ktorom som mohla byť, bol v októbri. Narodila sa krásna malá slečna, jednej neskutočne silnej maminke.
Pôrod to bol náročný a ja som bola, opäť, fascinovaná silou ženy, ktorá privádza na svet svoje prvé dieťa.
Ďakujem, že som s Vami mohla byť!🌷

Keď sa dnes na túto fotku pozerám, som dojatá o to viac, keďže pred piatimi rokmi v tento deň, som aj ja prvýkrát držala v náručí svoje silvestrovské dievčatko👣💞