Ateliér pohybu a duše

16/09/2025

Už vo štvrtok, 18.9. si môžte zažiť Aurafoto s Nikoletou. Čo to vlastne je? Čo sa cez Aurafoto okrem iného môžte dozvedieť?
Uvedomenie si vlastného vnútra, energie ostatných ľudí či situácií okolo nás umožňuje nový spôsob nazerania, rozpoznanie príčin problémov a zamedzenie vzniku potenciálnych budúcich ťažkostí. Vďaka pochopeniu dôležitých súvislostí poskytuje možnosť pozitívneho a konštruktívneho nasmerovania v živote.
Ak vás zaujíma viac detailov, pozrite na www.aurafoto.sk Na stránke nájdete ceny aj možnosť sa prihlásiť cez rezervačný systém.
Ak potrebujete viac info, pokojne píšte správu 💌💌💌

Kedy: vo štvrtok, 18.9. od 13:00-17:00
Kde: Ateluér pohybu a duše, Klincova 35

Teší sa na vás Nikoleta - certifikovaný aura imaging špecialista

16/09/2025

Ashtanga yoga v Ateliéri má od septembra takýto rozvrh.
Vedená lekcia 1. série je vhodná pre skúsených praktikantov.
Lekcie s názvom Mysore, sú vhodné pre všetky úrovne, vrátane začiatočníkov, ktorí sa tu majú možnosť učiť ashtangu krok za krokom.
Tešíme sa na vás drahí priatelia 🤗
Vaši lektori, Zdenka & Ivka & Nika & Vladko

15/09/2025

Vo štvrtok, 18.9. o 18,30h znova dokonalý 90 minútový relax v
Na úvod sa naladime meditáciou, budeme pokračovať yin jogou, ktorá vaše telo uvoľní a vypne myseľ, moje dotyky posilnené o energiu REIKI dovolia, aby táto energia vstúpila do vášho tela a harmonizovala ho a následne už 30 minútová relaxácia za zvukov spievajúcich misiek a gongov doladí celú vašu bytosť aj dušu 💫
Vstup 18€.
Max 10 osôb.
Pre rezerváciu miesta píšte správu 💌
S láskou, Ivka ❤️

15/09/2025

V nádhernom čase jesennej rovnodennosti vás pozývam na túto obľúbenú udalosť - Terapiu znovuzrodenia 🤗
Príďte si vychutnať zážitok z vibrácií gongov, ležiac zavesení v jemnej, hodvábnej plachte - kde ste v objatí podobne ako ste boli v maminkinom brušku. Preto je celý zážitok gongovej relaxácie iný, preto sa volá “Terapia znovuzrodenia”, lebo na konci vyjdete z plachty, akoby ste sa znovu narodili 💫💫💫
Ak cítite, že tento zážitok je to, čo práve potrebujete, prihláste sa cez správu, mail: ivona.rutaiova@gmail.com, alebo na WhatsApp: 0905749013.
K dispozícii je 10 miest v plachtách (a 3 miesta na matracoch na zemi, ak nechcete byť v plachte)
Vidíme sa v nedeľu, 21.9. o 18,00h v Ateliéri pohybu a duše na Klincovej 35
Vstup: 25€ (20€ na matraci)
Teším sa na vás, Ivon ❤️

15/09/2025

Drahí priatelia Ateliéru,
stránka Ateliéru je konečne na svete a s ňou aj úplne nový rezervačný systém a prehľadnejší rozvrh!!!!!
Naše prihlasovacie whatsapp skupinky ešte ostávajú, ale už sa bude možné prihlásiť aj cez stránku. Ešte budeme dolaďovať a vychytávať muchy, takže píšte, ak na niečo narazíte, ale tú najväčšiu a najťažšiu časť - najväčší projekt, aký som v súvislosti s Ateliérom robila je na svete 😅
Ďakujem vám za vašu priazeň, toto všetko môže vznikať len vďaka vám 🙏❤️❤️❤️
S láskou, Ivka

11/09/2025

Už dnes večer - meditácia, ktorú chcete zažiť a soundhealing, ktorý milujete. Pár voľných miest ešte ostalo. Napíš správu a rezervuj si miesto 💌💌💌

Celú dobu len ležíte, vaše telo spí rovnako a možno ešte lepšie než pri bežnom spánku, aktívny ostáva len sluch (počúvate pokyny lektora) a vo svojom vnútri ste stále prítomní a bdelí. Vďaka tejto praxi sa môžete dostať do hlbokých úrovní svojho vedomia.
Joga Nidra odpovedá stavu hlbokého spánku, je však na rozmedzí bdenia a snenia. Pri joga nidre myseľ ostáva bdelá, no už nevníma okolie. Telo je uvoľnené a zrelaxované, myseľ je kľudná, a nastáva veľmi vysoký stupeň sebauvedomovania. Uvoľnenie sa dosahuje na úrovni fyzickej, psychickej i emočnej – to z joga nidry robí najhlbší stav relaxácie, ktorý je možné jogovými technikami pri plnom vedomí dosiahnuť.
Yoga nidra, alebo inak nazývaná aj „jogový spánok“ je hlboká forma relaxačno - meditačnej techniky, ktorá prináša:
* lepší spánok
* otvára svet snov
* celkovú relaxáciu
* úľavu od stresu, úzkosti a napätia
Cvičenie zasahuje aj do oblasti podvedomia, kde sa nachádzajú naše nepochopené zážitky, spomienky... Tie pre nás v bežnom živote predstavujú nástrahy, pretože nenápadne ovplyvňujú naše konanie, myslenie a tým i celkový zdravotný stav.
Ak nespracované obsahy podvedomia v stave hlbokého sebauvedomenia „rozpoznáme“ a necháme prejaviť sa, oslobodzujeme sa od nich. Preto sa joga nidra niekedy označuje aj ako jasnovidný stav vedomia.
Kedy: vo štvrtok, 11.9. o 18:00
Kde:Atelier pohybu a duše, Klincova 35
Vstup: 20€
Prihlasovanie v správe, whatsapp 0905749013, email: ivona.rutaiova@gmail.com

08/09/2025

Už túto nedeľu môžte zažiť nádherný workshop, kde si uvedomíte svoj potenciál a svoje možnosti k napojeniu sa na svoju intuíciu a dušu 🙏❤️

Pilotné stretnutie ku kurzu, ktorý bude prebiehať na jeseň 2025 a bude sa skladať z 5 stretnutí (28.9., 19.10., 26.10, 9.11., 23.11), počas ktorých sa budeme sústrediť na rozvoj intuície a prepojenie sa s dušou.
Na úvodnom stretnutí vás prevediem veľmi dôležitými teoretickými aj praktickými informáciami, ktoré vám prinesú dokonalý vhľad k vášmu primárnemu intuitívnemu komunikačnému kanálu, ktorý pravdepodobne ešte spí, alebo o ňom viete, len ho nevyužívate v plnom potenciáli. Pokúsime sa ho zadefinovať a pokiaľ budete chcieť pokračovať kurzom, dostanete už prvé úlohy pre rozvoj vašej intuície v súlade so zisteniami, aby sme na prvej lekcii kurzu vedeli nadviazať na možno prvé výsledky vašej práce. Pretože kurz zázrakov je hlavne o znovuobjavení, znovuprepojení a znovunaladení sa na tú správnu frekvenciu, ktorú v sebe všetci máme už od narodenia 😇🙏

Pilotné stretnutie sa bude konať 14.9. o 9,00-12,30 v
Vstup 30€
Max 10 účastníkov.
Prihlasovanie v súkromnej správe na IG, WhatsApp 0905749013, alebo mailom ivona.rutaiova@gmail.com

Teším sa na všetkých prihlásených a všetky zázraky, ktoré spolu budeme môcť zažiť 💫

S láskou, Ivon ❤️

07/09/2025

PONDELOK:

18,00-19,15h Fly joga s Alex, vstup 14€, veľká sála

19,30-20,30 Step aerobic parties s Ivkou, vstup 10€, veľká sála

18,30-19,30h Joga s Luckou, vstup 7€, malá sála

UTOROK:

18,30-19,30h Bellydance s Kseniou, vstup 8€, veľká sála

18,30 – 20,00 Ashtanga joga vedená 1. séria so Zdenkou, vstup 12€, malá sála

STREDA:

17,00-18,00h Joga s Luckou, vstup 7€, malá sála

18,00-19,00 Step aerobic parties s Ivkou, vstup 10€, veľká sála

ŠTVRTOK:

18,00-19,30 Yin yoga & soundhealing s Ivkou, vstup 20€, veľká sála
18,15-19,45 Ashtanga joga mysore (nevedená), vstup 12€, malá sála

PIATOK:

17,45-18,45 Salsa pre začiatočníkov s Kikou, vstup 8€, veľká sála
18,30-20,00 Ashtanga joga kurz pre začiatočníkov s Ivkou, 1. lekcia

SOBOTA:

8,30-10,00 Ashtanga joga mysore (nevedená) s Ivkou, vstup 12€, malá sála

NEDEĽA:

9,00-12,00 Cesta k hlbinám duše - zážitkový workshop s Ivkou (úvod do Kurzu zázrakov), vstup 30€, veľká sála

06/09/2025

Celú dobu len ležíte, vaše telo spí rovnako a možno ešte lepšie než pri bežnom spánku, aktívny ostáva len sluch (počúvate pokyny lektora) a vo svojom vnútri ste stále prítomní a bdelí. Vďaka tejto praxi sa môžete dostať do hlbokých úrovní svojho vedomia.
Joga Nidra odpovedá stavu hlbokého spánku, je však na rozmedzí bdenia a snenia. Pri joga nidre myseľ ostáva bdelá, no už nevníma okolie. Telo je uvoľnené a zrelaxované, myseľ je kľudná, a nastáva veľmi vysoký stupeň sebauvedomovania. Uvoľnenie sa dosahuje na úrovni fyzickej, psychickej i emočnej – to z joga nidry robí najhlbší stav relaxácie, ktorý je možné jogovými technikami pri plnom vedomí dosiahnuť.
Yoga nidra, alebo inak nazývaná aj „jogový spánok“ je hlboká forma relaxačno - meditačnej techniky, ktorá prináša:
* lepší spánok
* otvára svet snov
* celkovú relaxáciu
* úľavu od stresu, úzkosti a napätia
Cvičenie zasahuje aj do oblasti podvedomia, kde sa nachádzajú naše nepochopené zážitky, spomienky... Tie pre nás v bežnom živote predstavujú nástrahy, pretože nenápadne ovplyvňujú naše konanie, myslenie a tým i celkový zdravotný stav.
Ak nespracované obsahy podvedomia v stave hlbokého sebauvedomenia „rozpoznáme“ a necháme prejaviť sa, oslobodzujeme sa od nich. Preto sa joga nidra niekedy označuje aj ako jasnovidný stav vedomia.
Kedy: vo štvrtok, 11.9. o 18:00
Kde:Atelier pohybu a duše, Klincova 35
Vstup: 20€
Prihlasovanie v správe, whatsapp 0905749013, email: ivona.rutaiova@gmail.com

01/09/2025

Drahí moji,
je tu ďalší zo špeciálnych stretnutí, “Telo - myseľ - duša” kde si pre vás pripravujem zážitky, ktoré na vás majú hlboký spirituálny dosah. Tentokrát vás prevediem čakrovou meditáciou. Cez vizualizáciu a preciťovanie prejdeme a budeme prečisťovať a harmonizovať všetkých 7 základných čakier. Naplníme pokojom a mierom a v týchto čistých a zharmonizovaných energiách vstúpime do soundhealingu. V hlbokej zvukovej meditácií cez vibracie ukotvíme všetko liečenie do tela.

Na záver stretnutie ukončíme šálkou čaju a prípadne aj zdieľaním, ak budete mať chuť zdieľať.

Kde: Ateliér pohybu a duše, Klincová 35
Kedy: vo štvrtok, 4.9. o 18,00-19,30
Energetická hodnota: 20€
Prihlasovanie v správe 💌 cez IG, whatsapp 0905749013, alebo mailom ivona.rutaiova@gmail.com
S láskou, Ivka ❤️❤️❤️

01/09/2025

Príďte si vychutnať zážitok z vibrácií gongov deň pred splnom, ležiac zavesení v jemnej, hodvábnej plachte - kde ste v objatí podobne ako ste boli v maminkinom brušku. Preto je celý zážitok gongovej relaxácie iný, preto sa volá “Terapia znovuzrodenia”, lebo na konci vyjdete z plachty, akoby ste sa znovu narodili 💫💫💫
Ak cítite, že tento zážitok je to, čo práve potrebujete, prihláste sa cez správu, mail: ivona.rutaiova@gmail.com, alebo na WhatsApp: 0905749013.
K dispozícii je 10 miest v plachtách (a 3 miesta na matracoch na zemi, ak nechcete byť v plachte)
Vidíme sa v sobotu, 6.9. o 18,00h v Ateliéri pohybu a duše na Klincovej 35
Vstup: 25€ (20€ na matraci)
Teším sa na vás, Ivon ❤️