Vztahovo

15/03/2025

A je to tu! Dlho-očakávaný workshop už čoskoro na Orave. Príďte sa inšpirovať, vzájomne povzbudiť a oddýchnuť si v dobrej spoločnosti :) Prihláste sa ešte dnes!

Farnosť Rabča ( https://fararabca.sk/ ) v spolupráci
s https://www.facebook.com/Vztahovo/ pre vás pripravuje inšpiratívny:
Workshop Návyky šťastných rodín, ktorý vám pomôže budovať pevné a láskyplné rodinné vzťahy. Pod vedením psychologičky Denisy Zlevskej sa dozviete, aké rituály a návyky sú základom šťastnej rodiny, ako posilniť rodinné putá a vytvoriť harmonické domáce prostredie.👨‍👩‍👧
Workshop je vhodný pre rodičov, starých rodičov, učiteľov aj všetkých, ktorým záleží na zdravých rodinných vzťahoch. Nechajte sa inšpirovať praktickými tipmi a príkladmi zo života!
(Stráženie detí bude zabezpečené.)😉
Ďalšie info a prihlasovanie nájdete na https://fararabca.sk/ .

25/12/2024

03/03/2024

City, pocity, emócie…krása i ničivá sila vzťahu. Túžime po tom, aby sme ich prežívali a ruka v ruke sa ich bojíme a vyhýbame sa im veľkým oblúkom. Tvrdíme, že sú centrom vzťahu, dokonca z nich robíme lakmusový papierik toho, či nám to spolu funguje, alebo to medzi nami vyhasína. Niekedy nás život pod ich taktovkou ťaží, lebo nás dokážu zaplaviť ako tsunami a my strácame pevnú pôdu pod nohami. Inokedy si užívame ich pozitívnu energiu a život bez nich si nevieme predstaviť.

Takto i kadejako inak v našom vzťahovom živote účinkuje všetkým dobre známy vitamín C – city. To, ako jeho pôsobenie vybalansovať a tak z neho vyťažiť čo najviac, si povieme v tomto diely podcastového špeciálu v názvom: „Vitamíny pre vzťah“, ktorý uzrel svetlo sveta pri príležitosti Národného týždňa manželstva NTM Slovensko.

Podcast nájdete na Spotify - účet vztahovo.sk a na všetkých ostatných platformách i na našom webe :)

Link nájdete tu: https://open.spotify.com/episode/3kPwSmYdMMAFHFnLt7iv7X?si=Df68GqloSLucGy5V450hcg

Prajeme užitočné počúvanie :)

20/02/2024

Pozerajteeeeee 😁 už dnes!

15/02/2024

Vitajte pri ďalšej časti „vitamínovej bomby“ pre vzťah, podcastového špeciálu vydávaného pri príležitosti Národného týždňa manželstva NTM Slovensko. Pri jeho počúvaní sa dozviete, ktoré "psycho-vitamíny" prospievajú párovým vzťahom, aké majú účinky, ako sa prejavuje ich nedostatok i to, aké je ich optimálne dávkovanie.

V tejto časti si povieme čosi o druhom vitamíne – vitamíne blízkosti – vitamíne B.

Zložkami vitamínu B sú vzájomná dôvera a vernosť, možnosť spoľahnúť sa jeden na druhého, úcta k pravidlám nášho spoločného života, podpora a konkrétna pomoc v náročných situáciách, vzájomné povzbudzovanie sa, ale aj prejavovaný záujem a napokon aj rozveselenie a spoločná vášeň.

Ak chcete vedieť, čo je jeho esenciou, ktorá lásku z roviny citu dostáva do roviny životného štýlu, ktorý presakuje našim bytím 24/7, neváhajte a počúvajte.

Aby som, nezabudla: pre tých, ktorí počúvate tento druhý diel ako prvý a chcete vedieť o vitamínoch pre vzťah čosi viac, nezabudnite si vypočuť predchádzajúci diel obsahujúci intro k celému špeciálu i zaujímavé informácie o prvom dôležitom vitamíne A s názvom Autenticita.

Podcast nájdete na Spotify - účet vztahovo.sk a na všetkých ostatných platformách i na našom webe :)

Link pre vás: https://open.spotify.com/episode/6h9TicRBsvagHxfdFoimCk

Prajeme príjemné počúvanie.

13/02/2024

Pri príležitosti Národného týždňa manželstva NTM Slovensko , sme pre vás pripravili podcastový špeciál s názvom: "Vitamíny pre vzťah". Pri jeho počúvaní sa dozviete, ktoré "psycho-vitamíny" prospievajú párovým vzťahom, aké majú účinky, ako sa prejavuje ich nedostatok i to, aké je optimálne dávkovanie.

Prvým psycho-vitamínom, ktorý je pre naše vzťahy nesmierne užitočný je vitamín A, čo v preklade znamená vitamín Autenticita. V našich vzťahoch zabezpečuje možnosť byť kým sme, čo je nesmierne relaxujúce a oslobodzujúce.

Vitamín A bojuje proti chorobe s názvom „divadelný vzťah“, kedy obaja - vplyvom jeho nedostatku - hrajú to, čo sa o nich očakáva alebo si myslia, že sa od nich očakáva.

V podcaste sa dozviete, ako sa ubrániť tejto vzťahovej chorobe i to, ako si udržiavať optimálnu hladinu vitamínu A vo forme odvahy k sebaodhaleniu či preukázania vzájomnej zraniteľnosti.

Link nájdete tu: https://open.spotify.com/episode/70GYVSGUZf0ttHzfj3pt75
A na všetkých platformách :)

Prajeme príjemné počúvanie.

27/03/2023

Ako napísať tento post? Asi od srdca :) Podporte náš projekt - Vzťahovo - krajina vzťahov - 2% z vašich daní. Investujte vaše tvrdo zarobené 2% do vašich vzťahov :)

Darovaním svojich 2% sa pripojíte k našej misii napĺňať heslo krajiny vzťahov: „Aby nám spolu dobre bolo“ v našich rodinných a partnerských vzťahoch.

2% využívame na realizáciu workshopov, nahrávanie podcastov, písanie blogov a poskytovanie poradenstva.

Ak vás to chytilo za srdce, darujte vaše 2% a pripojte sa k nám aj týmto krokom podpory. Viac info tu: https://www.vztahovo.sk/2-percenta/

Ďakujeme!

22/03/2023

Máme tu horúcu novinku :)

Pozývame vás na ďalšiu zo zastávok DUET tour, tentoraz do Alžbetinho Dvora - Miloslavov. Bude to skvelý čas, kedy zažijete prednášku o 7 manželských zručnostiach, ktoré sú dôležité pre dlhodobo uspokojivý partnerský vzťah. K tomu pribalíme fajnovú muziku v podaní Janais a čosi malé pod zub.

Vidíme sa 1.4.2023 v sále obecného úradu v Alžbetinom Dvore o 15:00.

Vstupenky si rezervujte maliom na: idemdotohoADM@gmail.com

Príďte a doprajte svojmu vzťahu novú vzpruhu a osvieženie.

Tešíme sa na vás! Denisa, Miro a spol.

❤

20/03/2023

Tak toto bude pecka :) Skvelý podcast s koučkou Vierkou Tatayovou na tému komunikácie v rodine - keď je už ten mesiac slova, tak sme to rozobrali na drobné!

Debatovali sme na tému nenásilnej komunikácie a radikálnej otvorenosti. Že čo sú to za podivné pojmy? Započúvajte sa a dozviete sa.

Sľubujem hodnotný obsah a výbornú náladu. V tento medzinárodný deň šťastia vám určite podcast s Vierkou vyčarí úsmev na tvári a doplní hormóny šťastia :)

Tak si to užite, tak ako sme si to užili my dve :)

Link: https://open.spotify.com/episode/7biwG6BzhwvBpaucPeoiiz

Podcast nájdete aj na našom webe: https://www.vztahovo.sk/podcast-rodina/, ale aj na platformách Podbean, Apple podcast, Google podcast, SoundCloud a Youtube.

10/03/2023

Želáme vám príjemný záver týždňa - aspoň taký príjemný, ako radosť z referencie, ktorú poslala klientka Alenka na poradenskú spoluprácu s našou psychoterapeutkou Deniskou :)

01/03/2023

Pozrite, akú peknú relaxáciu som našla dnes v mojom compe :) Relaxácia pre dvoch! Poďme na to:

Nájdi si partnera/ partnerku/ dieťa/ kamaráta/ kamarátku/ kolegu/ kolegyňu. Pustite si príjemnú pokojnú relaxačnú hudbu. Postavte sa chrbtami k sebe, naširoko rozpažte ruky a chyťte sa. Zatvorte oči.

Predstavte si, že vaše ruky sú krídla vtáka. Napodobujte rukami pohyb krídel pri lete. Vták krúži vysoko v povetrí, mení smer doprava, doľava, krúži nahor… pohybuje sa, akoby vo vzduchu plával. Pohyb je plynulý a vláčny v rytme jemnej melódie.

Vnímajte a preciťujte pocity, ktoré vyvoláva dotyk a pohyb rúk… hlavy… trupu... Vnímajte jemné tóny hudby.

Sadnite si oproti sebe a chyťte sa za ruky. Zahľaďte sa vzájomne do očí a nechajte doznievať pocity, ktoré cvičenie vyvolalo.

Prajem vám krásny deň priatelia :)

P.S.: Viac podobných - jednoduchých a efektívnych - relaxačných cvičení nájdete v našom pomocníkovi budujúcom návyky šťastných rodín - Rodinnom kRoku. Objednať si ho môžete tu: https://www.vztahovo.sk/produkt/rodinny-krok

❤

27/02/2023

Trilógia podcastov o blízkych vzťahoch vrcholí tak, ako Národný týždeň manželstva, pri príležitosti ktorého uzrela svetlo podcastového sveta. Verím, že prvé dva diely už máte napočúvané a týmto sa pomyselne uzatvorí kruh rozprávaní o vzťahovej väzbe.

V poslednom diely o vzťahoch rodičov a detí nás obohatila svojimi myšlienkami sociálna pracovníčka Alena Molčanová, ktorá pôsobí v občianskom združení Návrat. Vo svojej praxi sa venuje náhradným rodinám a rodinám v ohrození.

S Alenkou sme rozprávali o tom, ako na rodičovstvo vplývajú zážitky z primárnych rodín rodičov i o tom, ako naplniť túžbu mnohých po nezopakovaní výchovných chýb minulosti voči vlastným deťom.

Dotkli sme sa témy úlohy matky a otca v procese vytvárania blízkych vzťahov s deťmi, ale aj ich úlohy v učení detí nadväzovať vzťahy.

Debata bola hlboká, podnetná a veľmi trefná. Veď posúďte sami!

Link: https://open.spotify.com/episode/5EP3xrUxOEFASfwQfyVjht

Podcast nájdete aj na našom webe: https://www.vztahovo.sk/podcast-partnerske-vztahy/, ale aj na platformách Podbean, Apple podcast, Google podcast, SoundCloud a Youtube.

A predsa ešte jedna dobrá správa na záver. Aj napriek tomu, že Národný týždeň manželstva 2023 sa naplnil, naša DUET tour nekončí!

Ak by ste chceli, aby sme vás navštívili s výborným workshopom o 7 manželských zručnostiach, ktoré sú dôležité pre spokojné partnerské vzťahy, v doprevádzaní skvelou hudbou a fajným jedlom, napíšte nám a my k vám radi zavítame.

Všetky informácie o tom nájdete na našom webe www.vztahovo.sk a na našich sociálnych sieťach.