Santosha yoga studio - Bratislava, Ružinov

08/04/2026

"Oáza klidu uprostřed ruchu města."
SANTOSHA - viac než len jogové štúdio v Bratislave _ Sme tu pre vás – či už hľadáš pravideľný pohyb, relax, reštart pre myseľ alebo komunitu, v ktorej sa cítíš dobre.
Veríme, že joga nie je o dokonalých poziciách, ale o návrate k sebe. Príď do jogového štúdia Santosha a zaži, ako môže vyzerať skutočná vnútorná spokojnosť.
www.santosha.studio
☀️ KORFU _ 7-14 dní pro mori
☯️ YOGA & WELLNESS _ víkend na Morave
🌵 MEXIKO _ dobrodružné cestovanie
www.santosha.studio
⏰ Rozvrh: www.my.santosha.studio
* * *
Zdeno Yogi Instructor
Harmony-Mama
Yoga Gallery Bratislava
Joga Gajdoš
Joga Premena
Sonia Papajova
Andrea Kurucova

07/04/2026

Volám sa Andrea a vediem jogu s dôrazom na jemnosť, vedomý pohyb a vnútornú rovnováhu. Joga je pre mňa cesta, ktorá spája telo, dych, myseľ a srdce do jedného celku a pomáha nám priniesť viac pokoja do bežného dňa.
⏰ Rozvrh: www.my.santosha.studio
* * *
Santosha yoga studio
Andrea Kurucova

31/03/2026

20/03/2026

Joga - flow slow stretch - power - zdravý chrbát
Joge sa venujem od r. 2007. Od prvého momentu si ma joga získala nielen fyzickým cvičením, ale aj svojou filozofiou. Niekoľko rokov som sa učil a cvičil pod vedením rôznych učiteľov. Od r. 2010 jogu aj učím.
🌅 Ranná joga – začni deň plný energie
🌙 Večerná joga – uvoľni sa a nalaď na spánok
💪 Power joga – sila a vitalita v pohybe
🌸 Yin joga – hĺbkový relax a uvoľnenie
🌀 Flow joga – plynutie dychu a pohybu
a oveľa viac..
⏰ Rozvrh: www.my.santosha.studio
* * *
Santosha yoga studio

12/03/2026

🌿 Jógové probuzení na smaragdovém ostrově Korfu 🌿
Termín: červen 2026
Pozvěte své tělo i mysl na nezapomenutelnou cestu za klidem, sluncem a vnitřní rovnováhou. V červnu, kdy je ostrov Korfu v největším rozkvětu a začíná nás lákat moře, se společně setkáme na podložkách v rytmu řeckého „siga-siga“ (pomalu-pomalu).
Na co se můžete těšit?
Jóga při východu i západu slunce: Ranní flow pro energii do nového dne a jemná večerní jóga s meditací pro hluboké uvolnění.
Dech moře: Lekce přímo na pláži s výhledem na nekonečné tyrkysové Jónské moře.
Čas pro sebe: Odpolední siesty s knihou, procházky olivovými háji nebo koupání v křišťálové vodě.
Řecká gastronomie: Čerstvé lokální suroviny, olivy, sýr feta a sluncem provoněné ovoce.
Proč právě červen 2026?
Červen je na Korfu za nejkrásnější měsíc. Příroda je stále svěže zelená, teploty jsou ideální pro cvičení venku a pláže ještě nejsou zaplněny hlavní turistickou vlnou. Je to ideální čas na restart a přivítání léta.
✨ Rezervujte si své místo včas a dopřejte si začátek léta v harmonii.
Pro více informací a přihlášky nás kontaktujte:
📧 yoga@santosha.cz
🌐 www.santosha.cz
Těšíme se na společné pozdravy slunci nad hladinou moře!
Santosha Bratislava a Ostrava
yoga.ostrava

10/03/2026

Gravidjoga - Harmony-Mama
Ak chceš pokojné bábätko, začni pokojom v sebe. 🤍
Tehotenstvo nie je len o vitamínoch, vyšetreniach a zoznamoch vecí do pôrodnice.
Je to deväť mesiacov, počas ktorých tvoje dieťa cíti rytmus tvojho tela.
Tvoj dych.
Tvoje napätie.
Tvoj pokoj.
Keď si stále v strehu, pod tlakom, v behu – tvoje telo produkuje stresové hormóny.
Keď spomalíš, dýchaš hlbšie, uvoľníš sa – tvoje telo vysiela signál bezpečia.
A bezpečie je to najcennejšie, čo môžeš bábätku dať.
Masáž.
Teplý kúpeľ.
Aromaterapia.
Pomalá prechádzka bez telefónu.
Káva s priateľkou, kde sa smeješ.
To nie je rozmar.
To je vedomá starostlivosť o nervový systém – tvoj aj jeho. 🌿
Každý deň si vyhraď chvíľu len pre seba.
Nie preto, že máš čas.
Ale preto, že v tvojom pokoji rastie aj jeho pokoj. 🤍
www.gravidjoga.sk
⏰ Rozvrh Santosha: www.my.santosha.studio
* * *
SANTOSHA - viac než len jogové štúdio v Bratislave _ Sme tu pre vás – či už hľadáš pravideľný pohyb, relax, reštart pre myseľ alebo komunitu, v ktorej sa cítíš dobre.
Veríme, že joga nie je o dokonalých poziciách, ale o návrate k sebe. Príď do jogového štúdia Santosha a zaži, ako môže vyzerať skutočná vnútorná spokojnosť.
www.santosha.studio