Nutrius

Proteíny | Výživové doplnky | Športová výživa
🇸🇰🇨🇿 Exkluzívny distribútor Nanox & NXT Nutrition V ponuke sú aj spaľovače tuku, kĺbová výživa a stimulanty.

V našej ponuke, na http://nutrius.sk, si určite vyberie každý - rekreačný športovec, kulturista i vyznávač zdravého životného štýlu... Či už hľadáš aminokyseliny, gainery, kreatíny alebo proteíny. Nech sa páči, sme tu pre Vás

26/04/2026

Včera sa v Hlohovci diali veľké veci! 🥇 Igor Hanák dokázal niečo, čo vyráža dych. V 62 rokoch obhájil titul a stal sa DVOJNÁSOBNÝM MAJSTROM SLOVENSKA vo vpieraní veteránov! 🏋🏻‍♂️🇸🇰

Vek je v Igorovom podaní skutočne len číslo. Ale za týmto číslom sa skrýva disciplína, tvrdý tréning a nekompromisná životospráva. Ako sám hovorí: "Telo vám vráti len to, čo doň vložíte."

Bez špičkovej regenerácie a správne nastavenej suplementácie by to nešlo. Práve preto v ponuke Nutrius nájdete len tie doplnky, ktoré prejdú Igorovým prísnym výberom, ktorým Igor sám dôveruje a ktoré mu pomohli vystúpiť na najvyšší stupienok.

Radosť je o to väččia, že na pódiu nestál sám. Na úspechu tímu sa podieľali aj ďalši skvelí športovci:
🥇 Andrej Világi - vybojoval fantastické 1. miesto a zlatú medailu!
🥈Lenka Kubánková - predviedla skvelý výkon a odnáša si striebro!

Sme hrdí, že naša príprava, disciplína a tie najkvalitnejšie výživové doplnky z ponuku Nutrius prinášajú takého ovocie. Gratulujeme celému tímu! 🏆👏

Gratulujeme, šampióni 🏆

11/04/2026

Keď ľudia trénujú premiestnenie, väčšina pozornosti ide na váhu, počet opakovaní alebo polohu chrbta. Úchop býva prehliadaný. Pritom práve šírka úchopu dokáže celý pohyb zachrániť — alebo pokaziť.
Čo spôsobuje príliš široký úchop?

Široký úchop skrátí zdanlivú dráhu pohybu, čo môže pôsobiť ako výhoda. No zároveň obmedzuje prirodzenú rotáciu v ramennom kĺbe a zbytočne zaťažuje manžetu rotátorov. Ramená strácajú stabilitu, činka "utečie" z ideálnej trajektórie a riziko zranenia rastie — najmä pri vyšších váhach.

Čo spôsobuje príliš úzky úchop?
Úzky úchop predlžuje dráhu a presúva záťaž na zápästia a lakte. Kĺby sú nútené kompenzovať to, čo by mala riešiť správna biomechanika. Výsledkom je neefektívny prenos sily a zvýšené riziko preťaženia kĺbov v dlhodobom horizonte.

Prečo je správny úchop taký dôležitý?
Správne nastavená šírka úchopu zarovná zápästie, lakeť a rameno do jednej biomechanickej línie. To znamená:
→ maximálny prenos sily zo svalov na činku
→ stabilnejšiu trajektóriu pohybu
→ menej stresu na kĺby a väzy
→ čistejšiu techniku aj pri ťažších váhach

Úchop nie je detail. Je to základ, na ktorom stojí celý výkon. Nabudúce, keď sa chystáš na premiestnenie, venuj minútu tomu, kde máš ruky — nie len koľko máš na činke.

A popri správnej technike nezabúdaj na správnu výživu a odpočinok. Tie najlepšie výživové doplnky nájdeš na nutrius.sk.

💬 Máš otázky k technike? Napíš do komentárov.

03/04/2026

Tento jednoduchý fitness hack ti ušetrí čas a nervy.

👉 už žiadne hrabanie v prášku
👉 už žiadne špinavé ruky
👉 už žiadne plytvanie s časom

Stačí jeden detail a tvoja každodenná rutina bude 10x efektívnejšia.

Funguje na:
👉 Protein
👉 Kreatín
👉 BCAA
👉 Pre-workout doplnky
👉 Mass gainery

Ak pravidelne cvičíš, robíš silový tréning, fitness, gym workout alebo bodybuilding, tento jednoduchý hack ti ušetrí kopec času a nestojí ťa ani cent.

30/03/2026

Väčšina ľudí robí jednu chybu…
počúva mýty z internetu.

A kreatín je toho perfektný príklad.

👉 „Zavodňuje ťa“
👉 „Musíš ho dať presne po tréningu“
👉 „Bez nasycovačky to nemá zmysel“

Znie to logicky…
ale je to úplne mimo.

Pravda je jednoduchšia:
Kreatín funguje na princípe dlhodobého nasýtenia svalov.

Nie timing.
Nie magické dávky.
Nie fitness bro-science.

Ak ho berieš pravidelne → funguje.
Ak nie → zbytočne sa brzdíš.

A áno…
vlasy ti z neho fakt nevypadnú 😄

👇
Napíš do komentára „KREATÍN“
a pošlem ti presný zoznam potravín + množstvá, kde ho vieš získať prirodzene.

02/03/2026

Problém nie je proteín ako taký, problém je, že si nevyberáš ten správny.

Prieskumy ukazujú, že až 2 z 3 ľudí majú po srvátkovom proteíne tráviace problémy. Dôvodom je LAKTÓZA - mliečny cukor, ktorý citlivejší tráviaci trakt nedokáže rozložiť. A výsledok? Ťažoba, plynatosť a bolesti brucha.

Riešenie? Skús hovädzí hydrolyzovaný izolát.

✅ Bielkoviny sú v ňom rozložené na malé peptidy → okamžité vstrebávanie
✅ 300 % viac aminokyselín než v hovädzom steaku
✅ 0 g tuku, 0 laktózy, 0 cholesterolu
✅ Využiteľnosť takmer 100 % Bonus: kolagénové látky, ktoré premažú šľachy a kĺby — to srvátka nikdy nedá

Neboj sa, steak v chuti rozhodne cítiť nebudeš. Ani trochu.

Môžeš si vybrať lahodnú belgickú čokoládu 🍫 , či caramel latte 🧋 , alebo, ak si ovocný typ🍓🍇, skús jahodu, červený melón, mango & pomaranč alebo blue coconut,… Chute sú fakt pestré a hravé.

A ktoré príchute odporúčajú naši zákazníci?

V teste preferecií jednoznačne vyhráva
1. Nanox Carnilox - Belgická čokoláda
2. NXT Beef Protein Isolate - Caramel Latte

V ovocných príchutiach zákazníci najlepšie hodnotia NXT Beef Protein Isolate:
1. Jahoda a limetka 🍓🍋‍🟩
2. Mango a pomaranč 🥭🍊
3. Ananás a grep 🍍🍈
4. Blue Coconut 🥥
5. Jablko a čierna ríbezľa 🍏

A keďže nájsť si svoju obľúbenú príchuť býva fakt problém — máme pre teba tiež balenie 20 individuálnych sáčkov každý deň iná chuť, môžeš si tak nájsť svojho favorita bez toho, aby si musel kupovať zbytočne veľké balenie.

11/02/2026

Poznáš to, odmakáš si ťažký mŕtvy ťah. Yes, je to tam 👊. Sila h**e, sebavedomie tiež, ideš bomby ... 💪🔥
A potom ideš skladať kotúče... 🫣🤷🤦

Nerob to ako amatér. Skús tento jednoduchý tip a šetri čas a energiu. Pretože čas vo fitku má byť o výkonoch, nie o trápení sa s kotúčmi 💥

Podeľ sa o tento tip aj s kamošmi, ver mi, budú ti vďační... A kotúče popravde tiež 😁🎯

03/02/2026

Cesta za vysnívanou postavou a zdravým životným štýlom nemusí byť o sebazaprení a n**e. Najčastejším dôvodom, prečo ľudia s cieľmi končia, je stereotyp... V cvičení, aj vo výžive. Hotovo, koniec, máme riešenie, ktoré ťa bude baviť!

Predstavujeme NXT Beef Protein Isolate – Variety Pack. Prečo je tento hovädzí proteín hitom u našich zákazníkov?

🔥 Koniec monotónnosti: V balení nájdeš až 20 samostatných dávok s rôznymi príchuťami. Od ovocných až po krémové.

🚀 Špičkové zloženie: Vysoký obsah bielkovín - na jednu 30g dávku až 27g bielkovín - navyše bez cukru a tuku. Ideálny parťák na chudnutie aj rysovanie.

🥛 Alternatíva k srvátke: Ak ti nerobí dobre laktóza alebo hľadáš zmenu od mliečnych proteínov, hovädzí izolát je pre tvoje trávenie vykúpením.

📦 Praktickosť: Jednotlivé vrecúška si hodíš do tašky a máš svoju dávku živín po tréningu vždy poruke.

Nakopni svoju výživu a daj svojim svalom palivo, ktoré im chutí.

👉 Objednaj si svoj mix chutí tu: https://nutrius.sk/produkt/nxt-beef-protein-isolate-20-balickov-roznych-prichuti/

Máš už svoju obľúbenú príchuť od NXT? Napíš nám do komentárov ktorú! 👇

NXT Nutrition

29/01/2026

Zimný beh rozdeľuje ľudí na dva tábory.

Jedni hovoria:
👉 „Bez doplnkov sa výkon robiť nedá.“

Druhí tvrdia:
👉 „Stačí normálne jesť, zvyšok je marketing.“

❗ Pravda?
Obe strany majú čiastočne pravdu a obe robia časté chyby.

Preto sme dali dokopy:
– doplnky, ktoré ti pomôžu dodať silu, podporiť imunitu a lepšiu odolnosť
– aj jedlo, ktoré vie spraviť pre výkon viac, než si myslíš

👇 Tak kam patríš ty?
💊 shakeujem
🍽️ jem poriadne

Poďme to vyriešiť v komentároch ⬇️

19/01/2026

Tretí pondelok v januári sa už roky označuje za takzvaný Blue Monday – údajne najdepresívnejší deň v roku.

Mnoho ľudí si myslí, že psychická nepohoda znamená problém v hlave.
Pravda je často jednoduchšia – a fyzickejšia.

Chronický stres, málo spánku, minimum pohybu a dlhodobá únava dokážu rozhodiť nervový systém natoľko, že sa objaví podráždenosť, úzkosť či pokles energie.

👉 To nie je slabosť.
👉 To je reakcia tela na dlhodobú záťaž.

Základy psychickej pohody:
•⁠ ⁠kvalitný spánok a regenerácia
•⁠ ⁠pravidelný pohyb (ideálne silový tréning)
•⁠ ⁠dostatok živín pre mozog a telo

Výživové doplnky môžu byť užitočnou podporou,
ale nikdy nenahradia základy životného štýlu.

Ak máš pocit, že ideš dlhodobo „na výkon“,
možno nepotrebuješ viac tlaku.
Možno potrebuješ viac podpory.

➡️ Ulož alebo zdieľaj s niekým, komu by to mohlo pomôcť.

15/01/2026

❄️🏃‍♂️ Beh v zime bez vody? VEĽKÝ mýtus!

Myslíš si, že keď sa v zime nepotíš, hydratácia pri behu nie je dôležitá? ❌ Omyl, ktorý ťa môže brzdiť v tréningu, chudnutí aj plnení novoročných predsavzatí.

👉 PRAVDA:
To, že nemáš mokré tričko, ešte neznamená, že nestrácaš vodu.
💨 Pot sa v chlade rýchlejšie odparuje
😮‍💨 Veľa tekutín strácaš dýchaním (tá „para“ z úst to je voda 💡)

⚠️ Dehydratácia v zime môže viesť k:
•⁠ ⁠rýchlejšej únave
•⁠ ⁠horšiemu výkonu
•⁠ ⁠zhoršenej termoregulácii
•⁠ ⁠pomalšej regenerácii

💡 TIP PRE BEŽCOV (aj začiatočníkov):
Nepite podľa smädu, ale podľa času ⏱️
V chlade je pocit smädu potlačený až o 40 %!
➡️ Daj si pár glgov každých 20–30 minút, aj keď smäd necítiš.

Ak chceš behať konzistentne, zdravo chudnúť a konečne vydržať pri tréningu aj v zime, hydratácia je základ 💧

👉 Ulož si post, zdieľaj s parťákom na beh a sleduj ďalšie mýty o behu v zime, ktoré ti nikto nepovie 😉

10/01/2026

❄️ „Pri behu v zime rýchlejšie ochorieš.“
Znie ďalšia zo “zaručených rád”, prečo nevybehnúť 🙈

👉 Pravda?
Imunita naopak klesá, keď je človek dlhodobo v teple, bez pohybu a v suchom vzduchu.
Choroby spôsobujú baktérie a vírusy, ktoré na nás skôr číhajú pri nákupnom vozíku v Kauflande ako pri behu v lese.
Pravidelný mierny beh posilňuje imunitný systém tým, že podporuje cirkuláciu a aktivitu bielych krviniek.

💡Riskantné je len tzv. “otvorené okno” tesne po behu, kedy je telo vyčerpané a náchylnejšie na infekciu.

🏃‍♂️ Náš tip:
📌 Po dobehu si daj 2-3 minúty chôdze vonku. Nechaj telo prirodzene znížiť tep aj teplotu, až potom choď do tepla. Tým eliminuješ teplotný šok, ktorý najviac dráždi iminitu.
📌 Fakt sa drž pravidla 2-3 minút, ak stretneš ukecaného suseda, bažiaceho po hodinovom rozhovore, zďaleka ho v tomto prípade obíď 😁

Akú "zaručenú radu" o zimnom behu to hovoria najčastejšie?
💬 Napíš ju do komentu a rozbijeme ju spolu.

---
V tomto seriáli príspevkov búrame mýty o behaní v zime ❄️.

Nie pocity. Nie strašiaky. Ale fakty, fyziológia a veda - jednoducho, vecne, stručne.

👉 Sleduj nás a zbav sa ďalších mýtov o behu v zime.

09/01/2026

❄️ „Beh v zime ti zničí pľúca.“
Najčastejšia výhovorka, prečo nevybehnúť.

👉 Pravda?
Studený vzduch sa do pľúc nikdy nedostane studený.
Nos, hrdlo a priedušky ho zohrievajú ako radiátor ešte predtým, než sa nadýchneš naplno.

💡 Problém nie je zima.
Problém je príliš rýchly štart.

🏃‍♂️ Náš tip:
📌 Spomaľ, prvé minúty dýchaj nosom a nechaj telo adaptovať sa.
📌 Ak ťa studený vzduch dráždi na kašeľ, dýchaj cez nákrčník (buffku). Ten zachytí vlhkosť a teplo z výdychu a tvoj ďalší nádych bude oveľa príjemnejší.

👇Teraz ty:
Akú "zaručenú radu" o zimnom behu to hovoria najčastejšie?
💬 Napíš ju do komentu a rozbijeme ju spolu.

---
V tomto seriáli príspevkov búrame mýty o behaní v zime ❄️.

Nie pocity. Nie strašiaky. Ale fakty, fyziológia a veda - jednoducho, vecne, stručne.

👉 Sleduj nás a zbav sa ďalších mýtov o behu v zime.

Address

Latorická 25
Bratislava
82107

Telephone

+421903736157

Website

https://nutrius.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutrius posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutrius:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bratislava?

Nutrius a svet fitness

Po šiestich rokoch predaja výrobkov firmy Nanox Nutriceuticals v kamenných predajniach v Bratislave sme sa rozhodli posunúť ďalej a naše služby a predaj presunúť do modernej elektronickej sféry. Za ten čas sa veľa výrobkov inovovalo, doplnili sa jestvujúce rady, rozšírila sa produktová línia, vylepšili sa receptúry... V našej ponuke na https://nutrius.sk si určite vyberie každý: rekreačný športovec, kulturista ako aj vyznávač zdravého vegánskeho "bio" štýlu... Či už hľadáte proteínové prípravky, aminokyseliny, gainery alebo kreatíny, všetky sú pre vás prichystané. Navyše, v ponuke máme tiež spaľovače tuku, kĺbovú výživu, stimulanty a chutné tyčinky. Nech sa páči, sme tu pre vás...