Centrum zdravého pohybu Kinezio&MasažPro

Centrum zdravého pohybu Kinezio&MasažPro Kompetentnosť, profesionalita, výsledok – cesta k pohybu bez obmedzení. Prejdite ju spolu s nami! kineziopro.sk

Vďaka unikátnemu zoskupovaniu rozličných techník masáže, mäkkých techník manuálnej terapie a osteopatie, Vy budete cítiť na sebe liečivé vlastnosti masáže, budete cítiť odstránenie napätia, zmenšenie alebo zmiznutie bolesti, obnovenie funkcií svalov a kĺbov. Zapísať sa na masáž alebo konzultácie sa môžete prostredníctvom telefónu, správy alebo cez facebook.

Perthesova choroba: keď „krivká chôdza“ nie je len únavaK lekárovi sa často prichádza s tým, že dieťa chodí „nejako divn...
24/11/2025

Perthesova choroba: keď „krivká chôdza“ nie je len únava

K lekárovi sa často prichádza s tým, že dieťa chodí „nejako divne“ – mierne kríva, rýchlejšie sa unaví alebo sa sťažuje na slabiny, bedro či dokonca koleno. V takýchto situáciách treba myslieť aj na Perthesovu chorobu – stav, pri ktorom sa zhorší prekrvenie hlavice stehennej kosti.

Ide o detskú formu avaskulárnej nekrózy: časť kostného tkaniva slabne, „prepadáva sa“ a môže sa deformovať. Typickým omylom je, že bolesť často vystreľuje do kolena, takže skutočná príčina zostáva nepovšimnutá.

Prečo to vzniká?
Cievy, ktoré zásobujú hlavicu stehennej kosti, sú veľmi jemné. Ak sa prietok krvi zhorší, časť kosti ostáva bez dostatočného výživy. Niekedy k tomu dôjde po menšom úraze či vírusovej infekcii, inokedy na podklade hypermobility a porúch spojivového tkaniva. Mechanizmus sa v jednotlivých prípadoch líši, ale výsledok je rovnaký – ischémia a postupná deformácia hlavice.

Ako to vyzerá v praxi?
Dieťa sa rýchlo unaví, vyhýba sa pohybu, kríva. Obmedzí sa abdukcia a vnútorná rotácia bedra. Pohyb v kľude je menej voľný a dieťa môže opisovať ťahavú, nepríjemnú bolesť.

Perthesova choroba prebieha v niekoľkých štádiách: najskôr sa zníži prekrvenie, potom sa časť kosti poškodí, telo ju „rozoberá“ a následne vytvára novú. A to, v akej kvalite sa táto nová hlavica vytvorí, závisí od včasnosti liečby a od toho, ako je kĺb počas liečby odľahčovaný.

Tu je kľúčový fakt:
odľahčenie bedra je nevyhnutné, rovnako ako obmedzenie fyzickej záťaže. Niekedy sú potrebné barle, vždy je potrebná cielená fyzioterapia, strečing, podpora pohyblivosti a pravidelný dohľad.

Cieľom liečby je jediné – umožniť hlavici stehennej kosti obnoviť sa čo najbližšie k normálnemu tvaru, aby v budúcnosti nevznikla predčasná artróza či chronická bolesť.

Prognóza je u menších detí veľmi dobrá – kosť sa zväčša obnoví takmer úplne. U starších je priebeh náročnejší, ale včasná diagnostika a správne vedenie významne zlepšujú výsledok.

Ak dieťa kríva bez jasnej príčiny, sťažuje sa na bedro alebo koleno, rýchlo sa unaví alebo „nemá rado behanie“,
, ,

Osteopatia a stagnujúce procesy v čreváchStagnujúce procesy v črevách vznikajú pri poruche peristaltiky. Prejavujú sa na...
18/11/2025

Osteopatia a stagnujúce procesy v črevách

Stagnujúce procesy v črevách vznikajú pri poruche peristaltiky. Prejavujú sa nadúvaním, zápchou, pocitom ťažoby či tlaku v bruchu. Často sú spojené so zmenami v napätí fascií, svalov, poruchou nervovej regulácie alebo oslabeným krvným a lymfatickým tokom. Osteopatia pracuje práve s týmito príčinami.

Ako osteopat môže pomôcť

Osteopatia vníma telo ako jeden funkčný celok. Pri práci s črevami sa zameriava na obnovu pohyblivosti tkanív, podporu prekrvenia a normalizáciu autonómneho nervového systému, ktorý riadi črevnú motilitu.

1. Viscerálne techniky

Jemné manuálne pôsobenie na orgány brušnej dutiny pomáha uvoľniť spazmy, zlepšiť pohyblivosť čriev a obnoviť prirodzený rytmus peristaltiky. Často už po niekoľkých minútach dochádza k viditeľnému uvoľneniu brucha.

2. Mobilizácia bránice

Bránica výrazne ovplyvňuje tlak v brušnej dutine aj tok lymfy. Stres, plytké dýchanie alebo sedavý režim ju robia tuhšou, čo môže spomaľovať trávenie. Uvoľnenie bránice zlepšuje dýchanie, cirkuláciu aj činnosť čriev.

3. Panva a drieková chrbtica

Nervy ovládajúce črevá vychádzajú práve z driekovej oblasti. Blokády, rotácie panvy či zvýšené napätie paravertebrálnych svalov môžu narušiť tráviace procesy. Ich korekcia prináša často rýchlu úľavu.

Čo môže pacient očakávať

Osteopatické ošetrenie môže priniesť:

zlepšenie peristaltiky

menej nadúvania a tlakových bolestí

lepší krvný a lymfatický obeh v bruchu

harmonizáciu vplyvu autonómneho nervového systému

Osteopatia je jemná, neinvazívna a pracuje s príčinou, nie len s príznakmi. Pomáha obnoviť prirodzený rytmus trávenia a celkové pohodlie v bruchu.

Dá sa z tváre zistiť, či človek je priveľa cukru?Vo veľkej miere áno — aspoň približne.Cukor ovplyvňuje nielen energiu, ...
17/11/2025

Dá sa z tváre zistiť, či človek je priveľa cukru?
Vo veľkej miere áno — aspoň približne.

Cukor ovplyvňuje nielen energiu, ale aj výraz tváre, stav pokožky a mimiku. Dermatológia a endokrinológia to opisujú už roky, len sa o tom málokedy hovorí zrozumiteľným jazykom.

Čo je naozaj viditeľné?

1. „Sugar face“ – tvár človeka, ktorý to preháňa so sladkým

Keď je v tele priveľa cukru, začína proces glykácie – kolagén a elastín sa doslova „lepia“ a tvrdnú.
A to je vidieť:

pleť je matná, sivastá

objavujú sa skoré vrásky: nosovo–ústna ryha, glabela

zväčšujú sa opuchy pod očami

hojenie sa zhoršuje

malé zápaly okolo úst a brady

To nie je „zlá kozmetika“, ale čistá biochémia.

2. Inzulínové výkyvy sa prejavujú na mimike

Časté rýchle sacharidy = časté skoky inzulínu.
A mení sa aj energia tváre:

pri vzostupe — rýchla, až podráždená mimika

pri poklese — unavený pohľad a spustené kútiky

pri pravidelnom prejedaní sladkým — podráždenosť, napätá sánka

Mimika je „trhaná“, nálada nestabilná. A to je viditeľné.

3. Typické opuchy

Cukor zadržiava vodu.
Tvár je plnšia, pevnejšia, viečka opuchnuté a záhyby výraznejšie. Ráno to býva najviditeľnejšie.

4. Sladké a črevá → pokožka reaguje ako prvá

Keď sa naruší mikrobiota, tak sa to veľmi často prejaví na tvári:

vyrážky na dolnej sánke

začervenanie okolo nosa

zápaly na brade

To nie sú „pupáky“, ale odraz zápalu v tráviacom trakte.

Dá sa podľa tváre zistiť jedálniček človeka?

Presne — nie.
Ale vzorce stravovania — áno.

Tvár napovie:
kto je veľa sladkého,
kto to preháňa so soľou,
kto chronicky nespí,
kto má preťaženú pečeň,
kto má problém s trávením,
kto je v dlhodobom strese.

Takže áno — tvár vás môže prezradiť.
Ale nemusí.

Žena na fotke je vymyslená postava.

🔥🔥🔥 MASÁŽ TÝŽDŇA 🔥🔥🔥Fasciálna masáž pri migréne a bolestiach hlavy — jemná, presná práca s hlbokými fasciálnymi vrstvami...
16/11/2025

🔥🔥🔥 MASÁŽ TÝŽDŇA 🔥🔥🔥

Fasciálna masáž pri migréne a bolestiach hlavy — jemná, presná práca s hlbokými fasciálnymi vrstvami hlavy, krku a hornej časti hrudníka.
Táto metóda uvoľňuje napätie, zlepšuje venózny aj lymfatický odtok, odstraňuje spazmus bránice a temporomandibulárneho kĺbu — dvoch častých, skrytých spúšťačov bolesti.

Je vhodná pri migrénach, tenzných bolestiach hlavy, tlaku v záhlaví aj pocite „zahmlenej“ hlavy.
Silná, rokmi overená technika — účinná aj pri dysfunkciách čeľustného kĺbu (TMK).

Bežná cena hodinového sedenia je 55 €.
Celý týždeň od 17.11. do 23.11. — cena len 30 €!

Prajem úspešný lov 😉

📞 Objednávky IBA cez administrátora:
+421 911 429 911
+421 903 257 321
WhatsApp atď.

Ako vám pravidelná masáž môže ušetriť – a dokonca zvýšiť – príjem?Väčšina ľudí si myslí, že masáž je „príjemný výdavok“,...
16/11/2025

Ako vám pravidelná masáž môže ušetriť – a dokonca zvýšiť – príjem?

Väčšina ľudí si myslí, že masáž je „príjemný výdavok“, ktorý sa dá kedykoľvek vynechať.
Ale úprimne: masáž je rovnaká súčasť vašej osobnej infraštruktúry ako notebook, okuliare alebo dobrá kancelárska stolička.

Je to servis nástroja, ktorým zarábate – svojho tela a svojej hlavy.

A preto to priamo súvisí s peniazmi.

1. Bolesť je najdrahšia „daň“, ktorú platíte

Keď bolí chrbát, krk alebo hlava, človek:
– pracuje pomalšie,
– robí viac chýb,
– rýchlejšie vyhorí,
– častejšie odkladá úlohy.

Každý takýto deň = mínus jeden plnohodnotný pracovný deň.
U väčšiny ľudí je to 50–120 €, ktoré jednoducho zmiznú.

2. Masáž vám vracia pracovné dni

Dve terapie mesačne často odstránia:
– epizódy lumbaga,
– večerné migrény,
– stuhnutý krk,
– „mozgovú hmlu“,
– únavu v driekovej oblasti.

Ak vás aspoň raz za mesiac masáž ochráni pred dňom, ktorý by ste presedeli doma s bolesťou – už sa zaplatila.
Všetko navyše je čistý zisk v podobe produktívnych hodín.

3. Prevencia je vždy lacnejšia než liečba

Operácia, blokáda, MR, lieky, PN – je to zdĺhavé a často drahé.
Pravidelná starostlivosť je neporovnateľne lacnejšia.

Neliečime „magiou“.
Odstraňujeme to, čo reálne znižuje vašu pracovnú výkonnosť:
fasciálne spazmy, zníženú mobilitu hrudnej chrbtice, blokády panvy, preťažené trapézy a šiju.

4. Jednoduchá matematika

Skúste si spočítať:

1. Koľko stojí váš pracovný deň?

2. Koľko takých dní mesačne stratíte kvôli bolesti alebo únave?

3. Porovnajte to s cenou masáže alebo fyzioterapie.

Prakticky vždy vyjde toto:

Masáž – 70–90 € mesačne
Straty kvôli „dnes nie som človek“ – 150–300 € mesačne

Rozdiel je jasný.

5. Nechodíte „dopriať si“.

Chodíte chrániť svoj príjem.
Chodíte zachovať zdravie, čistú hlavu a funkčné telo.

Pravidelná masáž nie je luxus.
Je to efektivita, energia a peniaze, ktoré nepretečú medzi prstami.

Objednajte sa hneď teraz:

WhatsApp:
+421 911 429 911
+421 903 257 321

kineziopro.sk

09/11/2025

🌀 KinezioPro — centrum zdravého pohybu v Bratislave

Hľadáte masáž, po ktorej telo naozaj cíti rozdiel?
V KinezioPro spájame masáž, fyzioterapiu, kinezioterapiu a prvky osteopatických techník – aby sme nielen uvoľnili svaly, ale obnovili pohyb a rovnováhu tela.

Naši špecialisti nie sú len maséri.
Neustále sa vzdelávajú vo fasciálnych, viscerálnych, rehabilitačných a osteopatických metódach.
Vďaka tomu je každý sedenie individuálne – prispôsobené práve vám.

📍 Bratislava – Ružinov
👐 Masáž • Fasciálna terapia • Viscerálna terapia • Rehabilitácia
📞 Rezervácia: +421 911 429 911
🌐 kineziopro.sk

Vyskúšajte masáž, po ktorej telo dýcha voľnejšie.

07/11/2025

Bankový masáž – to nie je len „bankovanie“, ale aj poriadny masáž! 😁
Ak sa robí správne, dá sa použiť takmer na každej časti tela.
Skvelá vec – mám ju rád a úprimne odporúčam každému.
Plánujem jednodňový seminár na túto tému.

Na samotnú službu sa môžete objednať už teraz 👇

https://maps.app.goo.gl/2cA6MmyYrCTwULFn6

04/11/2025

Každý týždeň vyberieme jeden typ masáže, ktorou sa môžete rozmaznať 🤗

Tento týždeň je to kombinovaná maderoterapia – 90 minút!
Spojenie ručnej masáže a maderoterapie pre maximálny efekt!

Len tento týždeň – zľava 50%!
🔥🔥🔥

Objednávky:
+421911429911
+421903257321
WhatsApp

Veľa šťastia pri love! 😉

Všetko visí – ale nepadáZamysleli ste sa niekedy nad tým, ako naše orgány visia, pripevnené k lebke, koľko to všetko váž...
31/10/2025

Všetko visí – ale nepadá

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako naše orgány visia, pripevnené k lebke, koľko to všetko váži – a prečo to nespadne dolu?

Človek je zvláštne zviera. Väčšinu života stojí na dvoch nohách – a predsa mu vnútornosti „nedochádzajú“ do panvy. Prečo?

Orgány neležia v bruchu ako potraviny v hrnci. Sú zavesené v trojrozmernej fasciálnej sieti – v pavučine, ktorá sa tiahne od lebky po panvové dno.
Každý orgán má svoje väzy a úpony, ktoré ho držia aj jemne vedú pri dýchaní a pohybe. Jazyk – na jazylke, hrtan a priedušnica – cez väzy ku krku, pažerák – cez otvor bránice, žalúdok – na dvoch väzoch, črevá – na mezentériu.

Vo vnútri teda naozaj všetko „visí“, ale nie voľne – je napnuté a vyvážené, ako mechanizmus hodín.

Drží ich aj vnútorný tlak – hrudná a brušná dutina sú uzavreté priestory, v ktorých sa vytvára rovnováha ako v nafúknutej lopte.
Ak fascie pružia, bránice pracujú a dýchanie je voľné, orgány doslova „plávajú“ v antigravitácii.
Keď tlak klesne (stres, kašeľ, popôrodné zmeny, dysplázia), systém stratí napätie – a orgány sa zosúvajú dolu.

V tele máme niekoľko bránic – lebkovú, krčnú, hrudno-brušnú, panvovú. Spolu tvoria viacposchodovú budovu, ktorá pri dýchaní jemne pulzuje.
Táto pulzácia udržiava krv, lymfu a tekutiny v pohybe – a dáva orgánom prirodzenú masáž zvnútra.

Človek nie je mechanická konštrukcia, ale živý závesný systém, v ktorom je všetko so všetkým prepojené.
A keď niečo stratí napätie – telo si musí znova hľadať rovnováhu.

Keď teda hovoríme o osteopatii, o dýchaní či o brániciach, v skutočnosti ide o obnovenie vnútornej antigravitácie – aby telo znova dokázalo niesť samo seba.

👉 Dajte „like“, napíšte komentár a príďte do KinezioPro na masáž alebo osteopatiu.
Krásny víkend a pohodový piatok! 🤗

#,verálnamasáž

Address

Jašíkova 22
Bratislava
81107

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+421903257321

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centrum zdravého pohybu Kinezio&MasažPro posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Centrum zdravého pohybu Kinezio&MasažPro:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram