https://www.facebook.com/1723572034390199/

BEZ obalu BEZ odpadu, Bratislava (2025)

10/06/2018

Rozšírili sme pre vás ponuku a objednať si už môžete nie len orechy ale aj semienka, psyllium a sušené ovocie...

Môžete si objednať v správe, alebo nás navštíviť v Slnečnica Market časť TRCH

Arašidy JUMBO – lúpané, blanšírované 5.00 € kg
BIO Basmati hnedá ryža 4.90 € kg
BIO jazmínová ryža 4.90 € kg
Brezový cukor 9.50 € kg
Brusnice sušené 11.00 € kg
Bulgur 3,50 € kg
Chia semienka 6.00 € kg
Čokoléda 100% 22.00 € kg
Černice sušené mrazom 80.00 € kg
Datle sušené 4.00 € kg
Figy sušené 14.00 € kg
Goji sušené 17.00 € kg
Hrozienka JUMBO 8.00 € kg
Hrozienka Zlaté sušené 11.00 € kg
Jahody sušené mrazom 80.00 € kg
Kešu – naturál 26.00 € kg
Kešu – prazené, solené 28.00 € kg
Kokosový cukor 9.00 € kg
Konopné semienka 21.00 € kg
Kuskus 2,50 kg
Lieskové orechy – blanš., jemne prazené 18.00 € kg
Lieskové orechy – naturál 14.00 € kg
Makadámiové orechy – naturál 55.00 € kg
Maliny sušené mrazom 80.00 € kg
Mandle – Blanšírované 18.00 € kg
Mandle – Naturál 16.00 € kg
Mandle – prazené, solené 17.00 € kg
Mango sušené 24.00 € kg
Marhule sušené 11.00 € kg
Ovsené vločky – bezlepkové 5.50 € kg
Para orechy – naturál 38.00 € kg
Pekanové orechy – naturál 36.00 € kg
Proso lúpané 3.00 € kg
Psyllium 18.00 € kg
Quinoa Biela 7,50 € kg
Tekvicové semienka – naturál 8.00 € kg
Trstinový cukor 4.50 € kg
Višne susené mrazom 80.00 € kg
Vlašské orechy – lúpané 12.00 € kg

22/05/2018

Oriešky si môžete objednať
bližšie info v správe

Žiť dlhšie a zdravšie
Aspoň hrsť orechov každý deň a môžete žiť dlhšie a zdravšie. Tento fakt potvrdil aj posledný výskum amerických a čínskych vedcov publikovaný v magazíne American Journal of Clinical Nutrition, podľa ktorého orechy môžu znížiť riziko srdcových ochorení až o tretinu.

Ak si namiesto nezdravých sladkostí namiešate zmes rôznych orechov, akými sú mandle, lieskovce, arašidy, kešu oriešky, para orechy, vlašské orechy a mnohé ďalšie, tak si doprajete poriadnu dávku zdraviu prospešných nenasýtených mastných kyselín, vitamínov, minerálov, antioxidantov a ďalších živín, ktoré spolu podporujú imunitu, znižujú cholesterol a chránia pred zápalmi v organizme.

Vďaka tomu orechy môžu znížiť Profil - Šport(id: 245727) až o 30 % a riziko rôznych iných úmrtí až o 17 %.

Za hrsť každý deň
O orechoch a ich prínose pre zdravie sa hovorí už dlhšiu dobu aj na základe predchádzajúcich výskumov, no ľudia na ne aj tak neustále zabúdajú. Pritom ide o jednu z tých najjednoduchších ciest, ako žiť zdravšie a dlhšie, pretože orechy aj v malom množstve obsahujú skutočne bohatú kombináciu super živín pre zdravie.

Napríklad aminokyselina arginín (L-arginín) v orechoch preukázateľne podporuje funkciu ciev, napomáha k ich spriechodneniu, čím zabraňuje vytváraniu Profil - Šport(id: 245727) a nebezpečnému upchatiu, ktoré vedú k mŕtvici či infarktu.

Arašidy JUMBO – lúpané, blanšírované 100g - 0,50€
Kešu – natural 100g - 2,60€
Kešu – pražené, solené 100g - 2,80€
Lieskové orechy – blanš., jemne pražené 100g - 1,80€
Lieskové orechy – natural 100g - 1,40€
Makadámové orechy – natural 100g - 5,50€
Mandle – Blanšírované 100g - 1,80€
Mandle – Natural 100g - 1,60€
Mandle – pražené, solené 100g - 1,70€
Para orechy – natural 100g - 3,80€
Pekanové orechy – natural 100g - 3,60€
Vlašské orechy – lúpané 100g - 1,20€

22/05/2018

Lieskové orechy
100g - 1,40€

alebo aj inak povedané lieskovce sú plodom kríka liesky obyčajnej. Aj tento druh orieškov má pozitívne vplyvy na naše zdravie. Účinky lieskovcov na telo sú priam zázračné. Tento druh orieškov vám dokonca bude nápomocný aj pri chudnutí. Síce je pravdou, že majú vyššiu energickú hodnotu, ale to je nič v porovnaní s tým, ako pozitívne vplývajú na vaše telo. Budete sa lepšie nielen cítiť, ale aj vyzerať a to len vďaka každodennej konzumácii lieskových orieškov.

lieskové orechy

Čo obsahujú lieskovce?
Vitamíny A, B, C, E a K
Voda
Tuk
Sacharidy
Bielkoviny
Vláknina
Železo, zinok, mangán, meď a selén
Minerály – horčík, draslík, fosfor, sodík a vápnik
Omega 3 mastné kyseliny
Omega 6 mastných kyselín
Betakarotén
Luteín
Kyselina listová
Kyselina pantoténová
Využitie lieskových orechov
Lieskové oriešky môžete využiť napríklad aj v kuchyni, avšak nijako ich neupravujte, pretože by varením stratili potrebné minerály. Tak vám úplne postačí, ak ich len nalúskate a zjete. Tento typ orieškov majú veľmi radi aj športovci. Ak zjete za hrsť lieskových orieškov, rovná sa to tomu, akoby ste skonzumovali porciu bežného jedla. Jedná sa tu totiž o zdravú stravu – biostravu.

Taktiež sa z lieskových orechov vyrába Bio olej lisovaný za studena, ktorý má vysoký obsah vitamínov a minerálov.

Účinky lieskovcov na naše zdravie
Podporujú trávenie
Prečisťujú cievy
Zlepšujú pravidelné vyprázdňovanie
Znižujú cholesterol
Sú prevenciou kardiovaskulárnych ochorení
Podporujú tvorbu červených krviniek, svalovej hmoty, imunitu a tvorbu žlče
Upokojujú nervy
Pomáhajú odstraňovať migrénu
Lieskové orechy aj v slovenskej záhrade
Lieskové orechy sú pre bežné horské a podhorské oblasti na Slovensku známym plodom malých nie veľmi vysokých stromov rastúcich nna okraji lesov alebo v zmiešaných listnatých lesoch. Napríklad na Kysuciach, na Podpoľaní a na mnohých iných miestach Slovenska. Získavať z nich vieme malé orechy, charakteristickej chuti, avšak sú veľkým lákadlom aj pre veveričky a mnohých škodcov, preto nájsť pekné a zdravé lieskovce, ktoré už nepadli za obeť iným žrútom, je ťažké. čoraz viac populárne sú však liesky pestované v bežných slovenských záhradách. Získavať z nich môžeme výrazne veľké plody a majú dobrú úrodnosť. Nevyžadujú si veľkú starostlivosť a náročné podmienky.

22/05/2018

Kešu orechy
100g - 2,60€

sú jadrá obličkovitého tvaru pochádzajúce zo semien obličkovca západného. Svojim zložením sú olejnaté a majú sladkú a jemnú chuť.

Pôvod
Pochádza z oblasti Amazónie a pôvodne sa nazýval brazílskym orechom. Až neskôr sa dostali do Indie, ktorá je v súčasnosti spoločne s východnou Afrikou aj ich najväčším producentom.

Iné názvy
indický oriešok, anacardium occidentale (lat), cashew (en), kaschu (de)

Nutričné hodnoty
100g kešu orechov obsahuje: 18.22g bielkovín, 30.19g sacharidov a 3.3g vlákniny.

Minerály:
Draslík – 660mg
Fosfor – 593mg
Horčík – 292mg
Mangán – 1.66mg
Sodík – 12mg
Vápnik – 37mg
Zinok – 5.78mg
Železo – 6.68mg Vitamíny:
Vitamín B1 – 0.42mg
Vitamín B2 – 0.06mg
Vitamín B3 – 1.06mg
Vitamín B5 – 0.86mg
Vitamín B9 – 25mg
Vitamín C – 0.5mg
Vitamín E – 0.9mg
Ďalšie účinné látky
Selén, omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, jód.

Význam pre zdravie
– zlepšujú kvalitu pokožky, vlasov a nechtov
– prospievajú cievnemu systému, znižujú cholesterol a krvný tlak
– sú vhodné pri tráviacich problémoch, pomáhajú pri zápche
– pomáhajú pri chudokrvnosti

Zaujímavosť
V jednej z vrstiev oplodia kešu orieškov sa nachádza balzam, ktorý sa používa na prípravu náplastí na kurie oká, bradavice a otlaky. Balzam na vzduchu sčernie, preto je vhodným komponentom pri výrobe nevymazateľných atramentov, čiernych tkanivových farieb a dezinfekčných náterov na drevo.

Upozornenie
Škrupina kešu orieškov je hrubá a obsahuje jedovatý a dráždivý olej s obsahom kardolu, ktorý sa používa na konzervovanie a natieranie dreva, ktoré chráni pred hnilobou.

22/05/2018

Mandle
100g - 1,60€

sa právom nazývajú kráľovnou orechov, pretože obsahujú najvyšší podiel cenných živín spomedzi všetkých orechov. Pravidelnou konzumáciou mandlí viete hravo predísť cukrovke druhého typu, obezite a môžete sa preventívne uchrániť aj od kardiovaskulárnych ochorení. Zdravotných pozitív je ešte o mnoho viac…

Mandľa je najstarší orech – pôvodom zo Stredného východu, ktorý bol domestikovaný už okolo roku 2 500 pred Kristom. Zo Stredného východu putoval do teplých pásiem Afriky a potom cez Európu do celého sveta. Mandľa je plodom stromu – mandľa obyčajná a tieto plody sa ukrývajú v tvrdej šupke (škrupine), podobne ako vlašské orechy, ale tvar škrupiny je podlhovastý, nie okrúhly. Škrupina mandle je hnedá a samotný plod, oriešok, je krémovej farby

Mandľa obyčajná (lat. Prunnus Dulcis) – čeľaď ružovitá

Čo obsahujú mandle?

Voda, bielkoviny, tuk, sacharidy, vláknina, zinok, železo, vápnik, selén, meď, horčík, fosfor, draslík, sodík, mangán, luteín, omega 6 kyseliny, vitamíny A, B, E, betakarotén, kyselinu listovú a kyselinu pantoténovú

Účinky zdravie – mandle

Podporujú trávenie
Zlepšujú pravidelné vyprázdňovanie
Zasýtia na dlhšiu dobu
Eliminujú rapídne zmeny glykemického indexu
Prevencia pred Diabetesom
Normalizujú hladinu cukru v krvi
Odstraňujú z tela „zlý“ tuk – čistí cievy od cholesterolu
Prevencia kardiovaskulárnych ochorení
Odkysľujú organizmus
Upokojujú nervový systém – uvoľňujú od pôsobenia stresu
Podporujú funkciu mozgu a sústredenosť
Vhodné počas bezrizikového tehotenstva
Nutričná hodnota – mandle (100g)

KJ– 2 394 Kcal– 570 Bielkoviny– 20 g Sacharidy– 17 g

Vláknina– 11,5 g Tuk – 50 g Voda – 1 g

Mandle obsahujú minerály – 100 g

Železo 4,2 mg Zinok 3,4 mg
Vápnik 230 mg Selén 3,1 ug
Horčík 260 mg Meď 1 mg
Fosfor 465 mg Mangán 3,5 mg
Draslík 699 mg Omega6 kyseliny 12 000 mg
Sodík 27,5 mg Luteín 1 ug
Mandle obsahujú vitamíny – 100 g

Vitamín A 9 IU Kyselina listová 27,5 ug
Vitamín B1 0,1 mg Kyselina pantoténová 0,5 mg
Vitamín B2 0,7 mg Vitamín E 26 mg
Vitamín B3 4 mg Betakarotén 6 ug
Účinky chudnutie – mandle

Orechy mandle sú výbornou pomôckou pri zdravom chudnutí. Síce ich polovica energetickej hodnoty sú tuky, ale sú to dobré tuky nenasýtené, ktoré zlepšujú celkové zdravie človeka a prirodzene zvyšujú imunitu, dobré trávenie a môžu pomôcť v chudnutí. Táto vysoko kalorická potravina je zdravá a pokiaľ dodržíte odporúčanú dennú dávku, tak nemôžete pribrať! Práve naopak, podporíte si chudnutie. Nezabúdajte však na zdravé a pravidelné stravovanie, dostatočný pitný režim a cielenú pohybovú aktivitu. Denne prijmite okolo 26 gramov orechov mandlí a môžete si tak vylepšiť a urýchliť svoje chudnutie

Odporúčaná denná dávka

Denne by ste mali skonzumovať, ako prevenciu zdravia a doplnenie dôležitých živín do tela, okolo 26 gramov mandlí. V tejto dávke obsiahnete polovičný príjem vitamínu E a ešte ďalšie dôležité látky pre správne fungovanie tela. Vláknina Vám taktiež podporí trávenie, vyprázdňovanie a môže Vám dopomôcť v zdravej redukcii hmotnosti

22/05/2018

Vlašské orechy
cena 100g - 1,20€

sú obrovským darom od našej zeme! Skrývajú v sebe zdravie, silu a vitalitu. Navyše ak sa zameriame na účinky, tak smelo môžeme povedať, že vlašské orechy sú najzdravšie zo všetkých orechov. Vlašské orechy sú úplná potravina, ktorá by nemala chýbať v každej domácnosti, ale hlavne, v pevnej súčasti stravovania. Dajte si každý deň pár orechov pre zdravie. A poznáte olej z vlašských orechov? Účinky Vás prekvapia

Vlašské orechy Vám účinne pomôžu s vysokým cholesterolom, tlakom, vyprázdňovaním, s krásnymi vlasmi, nechtami a podobne. Verte vlašským orechom a jeho účinkom! Taktiež pozitívne ovplyvnia koncentráciu, výkonnosť mozgu a prispejú ku psychickej pohode
Čo obsahujú vlašské orechy?
Tuk, bielkoviny, sacharidy, voda, vláknina, fosfor, vápnik, selén, mangán, meď, magnézium, sodík, draslík, horčík, železo, zinok, vitamín A, B, C, E, K, kyselina pantotenová, kyselina listová, kyselina lipová a luteín
Nutričná hodnota – vlašské orechy (100g)

KJ–2 730 Kcal–650 Bielkoviny–1,2 g Sacharidy–6,5 g

Vláknina–7 g Tuk – 82 g Voda – 3 g

Vlašské orechy obsahujú minerály – 100 g

Železo 3 mg Zinok 3 mg
Vápnik 100 mg Magnézium 150 mg
Horčík 9,6 mg Meď 1,5 mg
Fosfor 350 mg Mangán 3,5 mg
Draslík 440 mg Selén 5 ug
Sodík 1,9 mg Omega3 kyseliny 9 000 mg
Luteín 10 ug Omega6 kyseliny 38 000 mg
Vlašské orechy obsahujú vitamíny – 100 g

Vitamín A 20 IU Kyselina listová 100 ug
Vitamín B6 0,6 mg Kyselina pantoténová 0,7 mg
Vitamín C 1,3 mg Vitamín K 3 ug
Vitamín E 0,8 mg Betakarotén 11 ug
Účinky vlašských orechov – zdravie
Keď si prečítate pozitívne účinky vlašských orechov (mimochodom také účinky má aj olej z vlašských orechov), nadobudnete pocit, že je to super potravina. A ono tie vlašské orechy naozaj tou superpotravinou sú. Využite to vo svoj prospech. Stačí pár vlašských orechov 3 krát do týždňa.

Podporujú obranyschopnosť
Chránia bunky pred voľnými radikálmi
Prevencia pred rakovinou
Prevencia proti Diabetesu
Prevencia Osteoporózy a Arterosklerózy
Prevencia pred kardiovaskulárnymi ochoreniami
Udržuje zdravé a pevné cievy, tepny a žily
Podporuje trávenie
Podporuje pravidelnú stolicu
Obnovuje črevnú mikroflóru
Odstraňuje z tela zlý tuk (vysoký cholesterol)
Normalizuje krvný tlak
Zlepšujú kvalitu vlasov, nechtov a pokožky
Podporujú stavbu svalstva
Zasýti na dlhšiu dobu – energia sa uvoľňuje postupne
Zabezpečuje dobré hojenie rán – obnovuje kožu
Zlepšujú pamäť
Podporujú vitalitu a pozornosť
Znižujú nervozitu, vplyv stresu na organizmus
U žien i mužov zvyšujú plodnosť (problémy s počatím)

11/05/2018

Para Orechy
krajina pôvodu: Bolívia
100g - 3,80€

- sú výživné a obsahujú množstvo účinných látok, ktoré zlepšujú funkciu tela, orgánov a zdravia. Metabolizmus je vďaka nim podporený a chudnutie môže byť jednoduchšie pri správnej kombinácii jedla, pitia a pohybovej aktivity

doporučená dávka je maximálne 10 – 15 gramov, 2 – 3 krát do týždňa pridaním do rôznych jedál alebo ako desiata či olovrant

Čo obsahujú para orechy – účinné látky

Bielkoviny, sacharidy, vlákninu, tuk, vodu, železo, vápnik, sodík, fosfor, draslík, horčík, zinok, meď, mangán, selén, omega 3, omega 6 kyseliny, Vitamíny A, B, C, E, betaín, cholín, kyselinu listovú, pantoténovú a linoleovú

Účinky para orechov – zdravie

Podporuje obranyschopnosť
Chráni bunky pred radikálmi
Prevencia vzniku rakoviny
Podporuje trávenie
Zlepšuje vyprázdňovanie
Prečisťuje tráviaci trakt
Podporuje vylučovanie žlče
Urýchľujú metabolizmus
Podporuje činnosť pečene
Prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam
Znižuje vysoký cholesterol v krvi
Spevňuje a spriechodňuje cievy
Prevencia proti vzniku Osteoporózy
Upokojuje nervový systém
Zlepšuje činnosť mozgu a pamäti
Nutričná hodnota – para orechy (100g)

KJ–2 738,4 Kcal– 652 Bielkoviny– 17 g Sacharidy– 10 g

Vláknina– 8,3 g Tuk – 64,5 g Voda – 0,1 g

Para orechy obsahujú minerály – 100 g

Železo 2,8 mg Zinok 4,35 mg
Vápnik 167 mg Mangán 1,36 mg
Horčík 390 mg Meď 1,9 mg
Fosfor 710 mg Selén 1 900 ug
Draslík 654 mg Omega 3 kyseliny 19,5 mg
Sodík 3,2 mg Omega 6 kyseliny 20 500 mg
Para orechy obsahujú vitamíny – 100 g

Vitamín A 1,5 IU Cholín 30 mg
Vitamín B1 1 mg Betaín 0,35 mg
Vitamín B2 0,15 mg Vitamín E 4,9 mg
Vitamín B3 0,9 mg Kyselina pantoténová 0,3 mg
Vitamín B6 0,3 mg Kyselina listová 26 ug
Vitamín C 0,85 mg Kyselina linoleová 28 000 mg
Účinky para orechov – chudnutie

11/05/2018

Makadámové orechy
krajina pôvodu-Keńa, Afrika
najvyššia kvalita 100g - 5,50€
- sú najtučnejší druh orechov, ale napriek tomu ho môžete konzumovať, pri chudnutí. Vďaka makadámovým orechom si zlepšíte a urýchlite trávenie, podporíte vyprázdňovanie, dodáte živiny do tela, ktoré tak potrebuje. Makadámové orechy konzumujte počas chudnutia 2 – 3 krát do týždňa po 5 ks pridaním do jedla. Makadámové orechy môžete pridať napríklad do ovocného či zeleninového šalátu, rizota, jogurtu, kaše, koktailu, ku mäsu, ku zemiakom alebo iba tak samé zjesť

Účinky makadámových orechov – zdravie
Podporujú imunitný systém
Prevencia proti rakovine
Zabezpečujú výživu bunkám a chránia ich
Prečisťuje celý organizmus
Podporujú trávenie
Zlepšujú pravidelné vyprázdňovanie
Odstraňujú plynatosť
Antiseptické účinky
Prevencia proti Osteoporóze
Spevňujú kostné a kĺbové tkanivo
Zabezpečujú zdravé a lesklé vlasy
Zlepšujú kožné ochorenia
Upokojujú nervový systém
Nutričná hodnota – makadamové orechy (100g)

KJ–2 898 Kcal–690 Bielkoviny–9,3 g Sacharidy–12,7 g

Vláknina–9,8 g Tuk – 67 g Voda – 1 g

Makadamové orechy obsahujú minerály – 100 g

Železo 4,2 mg Zinok 1,6 mg
Vápnik 93 mg Mangán 4,9 mg
Horčík 141 mg Meď 1,1 mg
Fosfor 195 mg Selén 3,9 ug
Draslík 377 mg Chróm 0,44 ug
Sodík 6,2 mg Omega 3 kyseliny 220 mg
Molybdén 0,8 ug Omega 6 kyseliny 1 350 mg
Makadamové orechy obsahujú vitamíny – 100 g

Vitamín B1 1,6 mg Kyselina listová 14 ug
Vitamín B2 0,45 mg Kyselina pantoténová 1,2 mg
Vitamín B3 2,9 mg Vitamín C 1,6 mg
Vitamín B6 0,42 mg Vitamín E 0,9 mg
Účinky makadamové orechy – chudnutie

Predajňa DOBRÉ SYRY- Slnečnica Market časť TRCH
Zuzany Chalupovej 5
851 04 Bratislava

otváracie hodiny
Pondelok - Piatok
9:00 - 19:00
Sobota
9:00 - 17:00
Nedeľa
Zatvorené

BEZ obalu BEZ odpadu

10/06/2018

22/05/2018

22/05/2018

22/05/2018

22/05/2018

22/05/2018

11/05/2018

11/05/2018

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share