Ženské zdravie

Ženské zdravie Janka ponúka dochádzkové semináre Mohendžodáro - tantra joga pre ženy a programy Tantry. Ing.

Jana Kaššová - profesionálny kouč a lektorka Mohendžodára, sprievodca v oblasti zdravia, rodinných vzťahov a transformačného procesu - vo svojej praxi využíva poznatky z certifikovaných tréningov a výcvikov v oblasti koučovania, systemických prístupov a konštalácií, NLP a Hypnózy.

29/04/2026

2. modul Školy tantry práve začína.
Čaká nás ponor do tém druhej čakry.

Druhá čakra hrá kľúčovú rolu vo vzťahoch, v témach ako sú závislosti, násilie, ale aj potešenie a základné emočné potreby, či chuť do života.
Ak pracujeme na druhej čakre, prijímame emócie bez posudzovania, či sú dobré alebo zlé.

Otvárame sa emočnej PLYNULOSTI, energia môže voľne prúdiť.

Druhá čakra súvisí so zrodením a smrťou. Ľudskou reakciou je väčšinou strach.

Na našom stretnutí pristúpime k týmto portálom s hlbokým prijatím a tým sa otvoríme vnútornej premene, naučíme sa tým viac plynúť... nestavať sa životu do cesty a míňať si energiu...

Ďakujem, že môžem. 🥰

**ra

Možno nežiješ len svoj vlastný príbeh. 😒Niekedy mám pocit, že nežijem len svoj vlastný príbeh.Že vo mne žijú aj príbehy ...
28/04/2026

Možno nežiješ len svoj vlastný príbeh. 😒

Niekedy mám pocit, že nežijem len svoj vlastný príbeh.
Že vo mne žijú aj príbehy ľudí, ktorých som nikdy nestretla.
Mojej starej mamy, ktorá musela byť silná skôr, než bola pripravená. Môjho starého otca, ktorý sa naučil nehovoriť o pocitoch, lebo to bolo bezpečnejšie.

Dlho som nerozumela, prečo reagujem tak, ako reagujem. Prečo ma niektoré situácie zasiahnu hlbšie, než by „mali“. Prečo si v živote opakujem určité vzorce, aj keď ich vedome nechcem.

Až keď som sa stretla s témou rodinného poľa, začalo mi to dávať zmysel.

Nie všetko, čo nesieme, je len naše.
Niekedy nesieme lojalitu.
Niekedy bolesť, ktorá nemohla byť prežitá.
Niekedy príbehy, ktoré ostali nedokončené.

A nie preto, že by sme boli slabí.
Ale preto, že chceme pomôcť.

Najväčšou túžbou dieťaťa je zažívať lásku a vidieť svoju rodinu šťastnú.
A tak z nevinnosti a čistej lásky, niekde hlboko na nevedomej úrovni, povie „áno“ aj tomu, čo mu nepatrí.

Preberá, cíti, nesie… len aby to doma bolo o kúsok ľahšie. Len aby láska mohla plynúť.

Lenže to, čo sme si takto kedysi zobrali, nás môže neskôr v živote ťažiť.
Môže nás viesť do vzorcov, ktorým nerozumieme. Do pocitov, ktoré nedávajú logiku.

Rodinné pole nie je niečo, čo treba „opraviť“.
Je to priestor, ktorý môžeme začať vnímať. S rešpektom. Bez súdenia. S ochotou vidieť aj to, čo bolo dlho skryté.

Pre mňa to nebolo o hľadaní vinníka.
Ale o pochopení.
O uvoľnení tlaku byť niekým, kým v skutočnosti nie som.

A možno práve v tom prichádza najväčšia úľava — keď si dovolím žiť viac svoj vlastný život… a o kúsok menej ten, ktorý som nevedome prevzala.

Dotýka sa aj Teba moja skúsenosť?

Konštelácie - Láska & vzťahy & partnerstvo.
KEDY: 13.06.2026
ČAS: 09:30 - 19:30
KDE: ŠTÚDIO JAKAÍ, Bakošova 1, Bratislava – Lamač

PRIHLÁSENIE: v bio, alebo https://calendiari.com/event/ofg06h__Rk

TERMÍNY KONŠTELÁCIÍ:
26.09.2026 - https://calendiari.com/event/kkaqaP9pcE
14.11.2026 - https://calendiari.com/event/RV_F8NH_A0

Teším sa aj na Teba

NATARAJ MEDITÁCIA - TANEC TVORENIAOsho Nataraj je unikátna forma aktívnej meditácie, ktorá využíva tanec ako nástroj pre...
23/04/2026

NATARAJ MEDITÁCIA - TANEC TVORENIA

Osho Nataraj je unikátna forma aktívnej meditácie, ktorá využíva tanec ako nástroj pre vstup do hlbokej meditácie. Táto technika Ťa pozýva spojiť sa s energiou tanca, kde zmizne akékoľvek vnútorné rozdelenie, a zostáva len čisté a uvoľnené vedomie.

Podstatou tejto meditácie je úplne sa ponoriť do tanca a nechať zmiznúť svoje ego.

„Zabudnite na tanečníka, staňte sa tancom.“ Osho

Keď zmizne tanečník a zostane len tanec, dostávate sa do stavu meditácie, kde sa otvára brána k hlbšiemu vedomiu.

Meditácia Osho Nataraj ponúka možnosť objaviť radosť z pohybu a prepojenie so sebou samým prostredníctvom tanca.

KEDY: 20.05.2026 streda
ČAS: 19:00 - 21:00
KDE: Štúdio Jakaí, Bakošova 1, 841 03 Bratislava – Lamač
URČENÉ PRE: mužov a ženy, pre začiatočníkov aj pokročilých, nie je potrebná meditačná prax.

PRIHLÁSENIE: www.janakassova.sk v kalendar akcii, www.jakai.sk v programy.

23/04/2026

A zrazu bolo 90 minút za nami… tak rýchlo to ubehlo. 😮

15-te stretnutie dochádzkového kurzu Školy panvového dna
Začali sme jemným naladením na telo a láskavým premasírovaním chodidiel pomocou masážnych loptičiek a valcov rôznej veľkosti a tvrdosti. Je to nádherný spôsob, ako sa z hlavy a myšlienok ponoriť späť do tela – do vnímania, pozorovania a citlivého načúvania. Čo sa deje v mojich chodidlách? Čo cítim? Čo objavujem?

Pozvali sme do praxe radosť, hravosť a vnútorný úsmev. Všímali sme si, či je pre nás ponorenie sa do tela skôr „práca“, alebo skôr príjemná hra…

Pokračovali sme cvičením s power ballmi a jemným premasírovaním panvového dna. Postupne sme si ho rozdelili na tri vrstvy a ku každej si priniesli vlastné vnútorné obrazy, aby sme ich vedeli lepšie precítiť a pochopiť.

Na podložke sme sa potom vrátili k vedomému zapájaniu jednotlivých vrstiev – jednu po druhej – až sme ich prepojili do našej „Vnútornej symfónie“, teda do aktivácie všetkých vrstiev naraz.

Záver patril hlbokej relaxácii, ktorá je v práci s panvovým dnom kľúčová. Dnes sme si dopriali aj malý luxus v podobe nahriatych kameňov na podbrušku… skutočná telová lahôdka.

A úplne na záver sme sa ešte rozmaznali vzájomnou „lenochodou“ masážou, ktorá nás krásne uzemnila a ešte viac uvoľnila.

A zrazu bolo 90 minút za nami… tak rýchlo to ubehlo.

Teším sa na vás opäť o dva týždne – a kamene si určite ešte zopakujeme
Ďakujem vám, milé ženy, že sa o seba s takou láskavosťou staráte.

www.janakassova.sk

20/04/2026

ČO MÔŽTE RIEŠIŤ?
- Blokády v láske a partnerstve: Problémy s vytváraním zdravých vzťahov, ťažkosti s dôverou, opakované vzorce (napr. „vždy si vyberiem toho nesprávneho partnera“).
- Témy rodinných vzorcov: Nevyrovnané vzťahy s rodičmi, traumy z detstva, ktoré ovplyvňujú súčasné vzťahy.
- Nedostatok sebaprijatia: Pochopenie, prečo sa cítite nehodný lásky alebo prečo nie ste schopní prijímať lásku od druhých.
- Zlepšenie komunikácie v partnerských vzťahoch: Konflikty, nedorozumenia, nevyjadrené potreby alebo pocity.
- Oslobodenie sa od nevedomých záväzkov: Témy ako nevedomé vernosti, prenos zodpovednosti, rodinné záväzky, ktoré nás držia v minulosti.

KEDY: 13.06.2026
ČAS: 09:30 - 19:15
KDE: ŠTÚDIO JAKAÍ, Bakošova 1, Bratislava – Lamač

PRIHLÁSENIE: v bio, alebo https://calendiari.com/event/ofg06h__Rk
TERMÍNY KONŠTELÁCIÍ:
26.09.2026 - https://calendiari.com/event/kkaqaP9pcE

LEKTORKY:
Zlatica Hartmanová - sprievodkyňa TRE, absolventka Výcviku rodinných konštalácií a pohybov duše a Dychu existencie u Bhagata
Jana Kaššová - Lektorka Ta**ra Essence, absolventka Výcviku rodinných konštelácií a pohybov duše + Dychu existencie u Bhagata, 2 - ročný výcvik konštelácií Jan Bílý.

PROGRAM:
09:15 - 09:30 Registrácia
09:30 - 13:00 Konštelácie
13:00 - 15:00 Obed (individualne zabezpečenie)
15:00 - 18:00 Konštelácie
18:15 - 19:30 Kundalini meditácia

Tešíme sa na Vás, Zlatka & Janka. 🤗🤗

Ďakujem za citlivé spracovanie

KUNDALINI MEDITÁCIA - OSHO22.04.2026 od 19:00Srdečne Ťa pozývam uvoľniť svoje telo a myseľ v Kundalini meditácii od Osho...
03/04/2026

KUNDALINI MEDITÁCIA - OSHO
22.04.2026 od 19:00

Srdečne Ťa pozývam uvoľniť svoje telo a myseľ v Kundalini meditácii od Osho.

Táto meditácia je jednoduchým, no zároveň veľmi účinným spôsobom, ako prebudiť svoju vnútornú silu, získať nové množstvo energie a nájsť hlboký vnútorný pokoj.

Stačí sa jej oddať a nechať ju, aby ťa prirodzene viedla k väčšej vyrovnanosti a radosti zo života.

KEDY: 22.04.2026 streda
ČAS: 19:00 - 21:00
KDE: Štúdio Jakaí, Bakošova 1, 841 03 Bratislava – Lamač
URČENÉ PRE: mužov a ženy, pre začiatočníkov aj pokročilých, nie je potrebná meditačná prax.

PRIHLÁSENIE: www.janakassova.sk v kalendar akcii, www.jakai.sk v programy.

03/04/2026

Ak máš pocit, že vo vzťahu s mamou niečo nefunguje a chceš sa na to pozrieť hlbšie, jednou z možností sú rodinné konštelácie.

Zlatka to vysvetľuje veľmi jednoducho:�Predstav si, že prídeš na konštelácie a konštelatér ťa vyzve, aby si si vybral zástupcov – jedného za seba a jedného za svoju mamu. Títo ľudia potom stoja v priestore a ty sa na situáciu pozeráš zvonku.

Vďaka tomu získaš odstup. Zrazu nevidíš len to, čo si si o vzťahu doteraz myslel, ale môžeš začať vnímať aj to, čo je pod povrchom – skryté emócie, dynamiky alebo nevypovedané veci, ktoré medzi vami fungujú.

Často práve tento nový pohľad pomôže pochopiť, čo sa v skutočnosti deje, a môže priniesť úľavu alebo nový smer, ako vzťah uchopiť.

KEDY: 13.06.2026
ČAS: 09:30 - 19:30
KDE: ŠTÚDIO JAKAÍ, Bakošova 1, Bratislava – Lamač

PRIHLÁSENIE: www.janakassova.sk v kalendár akcií, alebo https://calendiari.com/event/ofg06h__Rk

Tešíme sa na Vás, Zlatka & Janka. 🤗🤗

Ďakujem za citlivé spracovanie

Dnešná lekcia Školy panvového dna bola jemná, ale zároveň neskutočne silná.Prešli sme jemné cvičeniach na stoličkách so ...
29/03/2026

Dnešná lekcia Školy panvového dna bola jemná, ale zároveň neskutočne silná.

Prešli sme jemné cvičeniach na stoličkách so zapojením 3 vrstiev panvového dna a postupne rozprúdili energiu v centrálnom kanáli cez techniku z TAO.

Pomocou rollera sme uvoľnili fasciálne napätie v rôznych častiach tela… a dovolili telu znova voľne dýchať.

Na konci sme uvoľňovali telo cez energetické cvičenia, aby sme sa cítili viac prepojené samy so sebou.
Mäkké, uvoľnené, prítomné.

Presne ten pocit, keď sa vraciame domov do svojho tela.
Ženy, ďakujem za spoločnú energiu ktorú spolu tvoríme. 🥰

www.janakassova.sk

MEDITÁCIA SRDCA 201.04.2026 od 19:00Je to krásna meditačná technika pre ľudí, ktorí chcú zažiť jemnosť srdca, cítiť rado...
17/03/2026

MEDITÁCIA SRDCA 2
01.04.2026 od 19:00

Je to krásna meditačná technika pre ľudí, ktorí chcú zažiť jemnosť srdca, cítiť radosť, blaženosť a bezpodmienečnú lásku.

Cez jednoduchý pohyb a dych dochádza k hlbokému uvoľneniu, rozšíreniu vedomia a spojeniu s energiou života.

Je to krásna meditačná technika pre ľudí, ktorí chcú zažiť jemnosť srdca, cítiť radosť, blaženosť a bezpodmienečnú lásku.

KEDY: 01.04.2026 streda
ČAS: 19:00 - 21:00
CENA: 15,- € / permanentka + doplatok
KDE: Štúdio Jakaí, Bakošova 1, 841 03 Bratislava – Lamač
URČENÉ PRE: mužov a ženy, pre začiatočníkov aj pokročilých, nie je potrebná meditačná prax.

PRIHLÁSENIE: napíš do komentu 👇”srdce” a ja Ti pošlem link.

www.janakassova.sk

Akcia do 31.3.2026: CENA ZA 1. STRETNUTIE 75 MIN: 30 €CENA ZA 2. STRETNUTIE 75 MIN: 35 €*********CENA ZA 75 MIN: 40 €15 ...
14/03/2026

Akcia do 31.3.2026:
CENA ZA 1. STRETNUTIE 75 MIN: 30 €
CENA ZA 2. STRETNUTIE 75 MIN: 35 €

*********

CENA ZA 75 MIN: 40 €
15 min úvodný rozhovor & 60 min kraniosakrálne ošetrenie

✨ Kraniosakrálne ošetrenie – keď sa telo znovu nadýchne ✨

V našom tele pulzuje jemný rytmus – často nazývaný dych života.

Je to prirodzený pohyb tekutín a tkanív, ktorý odráža stav nášho nervového systému, napätia aj vnútorného prežívania.

🌿 Vhodné pri:
• strese a preťažení
• bolestiach hlavy, krku a krížov
• napätí v panve
• škrípaní zubami a tlaku v sánke
• únave a vyčerpaní

Ak cítite, že Vaše telo potrebuje spomaliť, nadýchnuť sa a znovu nájsť rovnováhu, rada Vás prevediem týmto procesom.

📩 Objednanie termínu správou:
Mail: rodinnykouc@gmail.com, kontakty: www.janakassova.sk, www.jakai.sk

Address

Bakošova 1
Bratislava
84103

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ženské zdravie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ženské zdravie:

Shortcuts

Share

Category