Ženské zdravie

Ženské zdravie Janka ponúka dochádzkové semináre Mohendžodáro - tantra joga pre ženy a programy Tantry. Ing.

Jana Kaššová - profesionálny kouč a lektorka Mohendžodára, sprievodca v oblasti zdravia, rodinných vzťahov a transformačného procesu - vo svojej praxi využíva poznatky z certifikovaných tréningov a výcvikov v oblasti koučovania, systemických prístupov a konštalácií, NLP a Hypnózy.

Tandava – tanec večnej slobody!Pozvanie do pomalého, vedomého pohybu, kde sa telo stáva priestorom a priestor sa stáva t...
25/01/2026

Tandava – tanec večnej slobody!

Pozvanie do pomalého, vedomého pohybu, kde sa telo stáva priestorom a priestor sa stáva tancom. V Tandave sa neučíme kroky. Učíme sa počúvať.

KEDY: 11.02.2026 streda
ČAS: 19:00 - 21:00
CENA: 15,- € / permanentka + doplatok
KDE: Štúdio Jakaí, Bakošova 1, 841 03 Bratislava – Lamač
URČENÉ PRE: mužov a ženy, pre začiatočníkov aj pokročilých, nie je potrebná meditačná prax, pre ľudí bez tanečných skúseností

REGISTRÁCIA: v bio, www.jakai.sk vo workshopy, https://calendiari.com/event/Vjxmg8Rj7U

Tandava je starobylá, mystická pohybová prax pochádzajúca z tantrickej tradície Kašmíru. Je to veľmi pomalý, meditatívny tanec, v ktorom sa vzdávame kontroly, úsilia a zámeru – a dovolíme, aby sa pohyb rodil sám.

V Tandave sa neučíme kroky.
Učíme sa počúvať.

Keď sa myseľ utíši a telo zmäkne, pohyb začína prúdiť prirodzene – ako vlna, dych, pulz života. Priestor okolo nás sa stáva naším tanečným partnerom a hranice medzi telom, dychom a okolím sa postupne rozpúšťajú.

TANDAVA NÁS JEMNE VEDIE DO:

✨ hlbokého uvoľnenia nervového systému
✨ pocitu vnútorného priestoru a ticha
✨ prehĺbenia vnímania tela a dychu
✨ skúsenosti neduality, celistvosti a spojenia
✨ návratu k prirodzenej slobode bytia

Je to pohyb, ktorý spája telo, srdce a vedomie do jedného celku a pripomína nám našu nekonečnú, nepodmienenú podstatu.

Teším sa na Vás.

Včerajšie konštelácie boli silné, živé a ľudské. 16 ľudí prišlo s odvahou pozerať sa — a ešte väčšou odvahou cítiť to, č...
25/01/2026

Včerajšie konštelácie boli silné, živé a ľudské.

16 ľudí prišlo s odvahou pozerať sa — a ešte väčšou odvahou cítiť to, čo sa ukázalo.

Bez skratiek, bez únikov. Len pravda, prítomnosť a pohyb tam, kde to bolo potrebné.
Ďakujem každému, kto tam bol s nami. 🤗

TERMÍNY KONŠTELÁCIÍ:
07.03.2026 - https://calendiari.com/event/om7pKB-JZ0
30.05.2026 - https://calendiari.com/event/ofg06h__Rk
26.09.2026 - https://calendiari.com/event/kkaqaP9pcE

PREČO KONŠTELÁCIE FUNGUJÚ?
Pretože všetci nesieme v sebe rodinné príbehy, bolesti, tajomstvá, potlačené emócie…
Často podľa nich žijeme, rozhodujeme sa a milujeme, aj keď si to neuvedomujeme.

Mohendžodáro je jemné a zároveň hlboké cvičenie, kde cez pohyb, dych a tanec precítiš svoju vnútornú ženu a odídeš vyživ...
21/01/2026

Mohendžodáro je jemné a zároveň hlboké cvičenie, kde cez pohyb, dych a tanec precítiš svoju vnútornú ženu a odídeš vyživená energiou.

PROGRAM A ČO SA NAUČÍŠ:
- Budeme uvolňovať telo cez tanec a pohyb.
- Precvičíme svaly panvového dna.
- Ukážeme si dynamiku panvového dna.
- Zavičíme si a precítime 1. asánu (Kráska - Škaredka) s prípravnými cvičeniami a dychom.
- Budeme pracovať s vyjadrením emócií.
- Urobíme si aktívnu meditáciu Kundalini.

=====
KEDY: 27.02.2026 PIATOK
ČAS: 18:00 – 21:30 hod
KDE: Štúdio Jakaí, Bakošova 1, 841 03 Bratislava – Lamač
Registrácia: www.jakai.sk vo workshopy alebo
www.mohendzodaro.com v programy alebo v bio.

LEKTORKA: Ing. Jana Kaššová – profesionálna koučka a certifikovaná lektorka Ta**ra Goddess Essence, Mohendžodáro ta**ra-joga pre ženy, katarzných techník a Osho meditácií.

V CENE JE ZAHRNUTÉ: Drobné občerstvenie s pitím.
SÚČASŤOU ŠTÚDIA SÚ: deky, karimatky, podhlavníky a podsedáky.

Teším sa na stretnutie s Tebou :)

**rayoga

Novoročný kruh žien Jakaí….sa niesol v jemnosti, spomalení a púšťaní.Na chvíľu sme vystúpili z bežného rytmu a dovolili ...
21/01/2026

Novoročný kruh žien Jakaí….sa niesol v jemnosti, spomalení a púšťaní.

Na chvíľu sme vystúpili z bežného rytmu a dovolili si byť spolu – v tichu, v prítomnosti, v naladení na seba aj jedna na druhú.

Spoločne sme vytvorili priestor, kde nebolo potrebné nič meniť ani opravovať.

Prechádzali sme krásnym rituálom Nových začiatkov, ktorým nás láskavo a citlivo previedla . 🌹

Za podpory živlov sme objavovali, čo nám už do ďalšieho obdobia neslúži.

Rituál nás viedol k jemnému uzatváraniu starého a k prirodzenému otváraniu sa tomu, čo má prísť.

Kruh nás niesol – v bezpečí, podpore a ľudskosti.

Každá si odniesla vlastný zážitok, vlastnú stopu tohto stretnutia.
Ďakujeme za spoločný čas, za dôveru a za to, čo medzi nami mohlo vzniknúť.

PREČO KONŠTELÁCIE FUNGUJÚ?Pretože všetci nesieme v sebe rodinné príbehy, bolesti, tajomstvá, potlačené emócie…Často podľ...
21/01/2026

PREČO KONŠTELÁCIE FUNGUJÚ?
Pretože všetci nesieme v sebe rodinné príbehy, bolesti, tajomstvá, potlačené emócie…
Často podľa nich žijeme, rozhodujeme sa a milujeme, aj keď si to neuvedomujeme.

RODINNÉ KONŠTELÁCIE DÁVAJÚ PRIESTOR:
- pochopiť, odkiaľ pramenia naše vzorce vo vzťahoch,
- uvidieť skryté dynamiky v rodine,
- oslobodiť sa od toho, čo nie je naše,
- prijať späť to, čo potrebujeme,
- vytvoriť si nový, zdravší priestor pre lásku a partnerstvo.

ČO MÔŽTE RIEŠIŤ?
- Blokády v láske a partnerstve: Problémy s vytváraním zdravých vzťahov, ťažkosti s dôverou, opakované vzorce (napr. „vždy si vyberiem toho nesprávneho partnera“).
- Témy rodinných vzorcov: Nevyrovnané vzťahy s rodičmi, traumy z detstva, ktoré ovplyvňujú súčasné vzťahy.
- Nedostatok sebaprijatia: Pochopenie, prečo sa cítite nehodný lásky alebo prečo nie ste schopní prijímať lásku od druhých.
- Zlepšenie komunikácie v partnerských vzťahoch: Konflikty, nedorozumenia, nevyjadrené potreby alebo pocity.
- Oslobodenie sa od nevedomých záväzkov: Témy ako nevedomé vernosti, prenos zodpovednosti, rodinné záväzky, ktoré nás držia v minulosti.

KEDY: 24.01.2026
ČAS: 09:30 - 19:15
KDE: ŠTÚDIO JAKAÍ, Bakošova 1, Bratislava – Lamač
CENA: grátis (pri prihlásení napíšte do poznámky, či si budete stavať konštaláciu - max 6 účastníkov)

PRIHLÁSENIE: v bio, alebo https://calendiari.com/event/-yFjsBd48E

LEKTORKY:
Zlatica Hartmanová - sprievodkyňa TRE, absolventka Výcviku rodinných konštalácií a pohybov duše a Dychu existencie u Bhagata
Jana Kaššová - Lektorka Ta**ra Essence, absolventka Výcviku rodinných konštelácií a pohybov duše + Dychu existencie u Bhagata, 2 - ročný výcvik konštelácií Jan Bílý.

Tešíme sa na Vás. 🤗


PROGRAM:
09:15 - 09:30 Registrácia
09:30 - 13:00 Konštelácie
13:00 - 15:00 Obed (individualne zabezpečenie)
15:00 - 18:00 Konštelácie
18:15 - 19:15 Kundalini meditácia

Rituál nových začiatkov s Vlaďkou : Uctiť si to, čo bolo a otvoriť sa novému cyklu je spôsob, ako ukotviť v sebe nevyhnu...
16/01/2026

Rituál nových začiatkov s Vlaďkou :
Uctiť si to, čo bolo a otvoriť sa novému cyklu je spôsob, ako ukotviť v sebe nevyhnutné zmeny v svojom živote.

Tento magický Konštelačný rituál Vám prinesie čas na uznanie toho, čo bolo, a otvorenie sa tomu, čo bude.

Bod medzi tým je čistá prítomnosť, ktorú si spoločne rituálnou prácou vytvoríme.

IMBOLC je pohananský sviatok prvého svetla a prikladá sa mu prelom jan. / február. patrónkou je Bohyňa Brigid, ktorá žehná novým zámerom.

A my v spoločnom kruhu si vytvoríme podpornú ženskú mágiu a pripravíme sa na novú ohnivú 9 ročnú éru.

KEDY: 17.01.2026 SOBOTA
ČAS: 16:00 – 21:00 hod
KDE: Štúdio Jakaí, Bakošova 1, 841 03 Bratislava – Lamač
VSTUPNÉ: slaná alebo sladká dobrôtka HOMEMADE - S LÁSKOU PRIPRAVENÁ
PRIHLÁSENIE: v bio, www.jakai.sk rozvrh,
https://calendiari.com/event/9-H94RJJak

Veľmi sa na Teba tešíme.
Vladimíra a Janka

Nechaj sa pozvať na cestu späť k sebe – do tela, do lona, do ženskej sily, ktorá v tebe ticho čaká.Mohendžodáro je jemné...
09/01/2026

Nechaj sa pozvať na cestu späť k sebe – do tela, do lona, do ženskej sily, ktorá v tebe ticho čaká.
Mohendžodáro je jemné a zároveň hlboké cvičenie, kde cez pohyb, dych a tanec precítiš svoju vnútornú ženu a odídeš vyživená energiou.

Mohendžodáro je ucelený systém cvičení a meditácií určených výhradne pre ženy.

PROGRAM A ČO SA NAUČÍŠ:
Budeme uvolňovať telo cez tanec a pohyb.
Precvičíme svaly panvového dna.
Ukážeme si dynamiku panvového dna.
Zavičíme si a precítime 1. asánu (Kráska - Škaredka) s prípravnými cvičeniami a dychom.
Budeme pracovať s vyjadrením emócií.
Urobíme si aktívnu meditáciu Kundalini.

=====
KEDY: 27.02.2026 PIATOK
ČAS: 18:00 – 21:30 hod
KDE: Štúdio Jakaí, Bakošova 1, 841 03 Bratislava – Lamač
Registrácia: www.jakai.sk vo workshopy alebo
www.mohendzodaro.com v programy alebo v bio.

LEKTORKA: Ing. Jana Kaššová – profesionálna koučka a certifikovaná lektorka Ta**ra Goddess Essence, Mohendžodáro ta**ra-joga pre ženy, katarzných techník a Osho meditácií.

V CENE JE ZAHRNUTÉ: Drobné občerstvenie s pitím.
SÚČASŤOU ŠTÚDIA SÚ: deky, karimatky, podhlavníky a podsedáky.

Teším sa na stretnutie s Tebou :)

**rayoga

Dnes jemné Kraniosakrálne ošetrenie.Stíšenie, tekutosť, hlboký relax a uvoľnenie. 🤗Ďakujem, že môžem. 🙏
02/01/2026

Dnes jemné Kraniosakrálne ošetrenie.
Stíšenie, tekutosť, hlboký relax a uvoľnenie. 🤗

Ďakujem, že môžem. 🙏

Meditácia spievanie do čakier je jemná, ale hlboká prax, ktorá pracuje so zvukom, dychom a vedomou pozornosťou. Prostred...
02/01/2026

Meditácia spievanie do čakier je jemná, ale hlboká prax, ktorá pracuje so zvukom, dychom a vedomou pozornosťou. Prostredníctvom hlasu a vibrácií sa prepájame s jednotlivými energetickými centrami v tele, čo môže priniesť uvoľnenie napätia, lepší kontakt so sebou a pocit vnútornej harmónie

KEDY: 14.01.2026 streda
ČAS: 19:00 - 21:00
KDE: Štúdio Jakaí, Bakošova 1, 841 03 Bratislava – Lamač
CENA: 15,- €
URČENÉ PRE: mužov a ženy, pre začiatočníkov aj pokročilých, nie je potrebná meditačná prax.

REGISTRÁCIA: v bio, www.jakai.sk vo workshopy, https://calendiari.com/event/Vjxmg8Rj7U

Meditácia spievanie do čakier je súčasťou cyklu 10x aktívne meditácie s Jankou.

Účinky a prínosy meditácie Spievanie do čakier:
✨ hlboké uvoľnenie a vnútorný pokoj
✨ lepšie spojenie s telom a emóciami
✨ uvoľnenie napätia a potlačených pocitov
✨ pocit harmónie a energie
✨ podpora kreativity a sebavyjadrenia

Osho hovorí o meditácii spievanie do čakier ako o prirodzenej ceste, ako prebudiť vnútornú energiu pomocou zvuku. Podľa neho je zvuk jedným z najjemnejších, ale zároveň najsilnejších nástrojov, ktoré dokážu ovplyvniť telo, myseľ aj vedomie.

Teším sa na Vás.
S úctou a láskou Jana Kaššová

Tento večer bude o zastavení, o návrate k sebe samej.O chvíľke, keď nič nemusíš, len byť. Zimné obdobie nás pozýva spoma...
28/12/2025

Tento večer bude o zastavení, o návrate k sebe samej.

O chvíľke, keď nič nemusíš, len byť.
Zimné obdobie nás pozýva spomaliť, ponoriť sa do seba a načerpať silu.
V kruhu žien, v bezpečnom priestore, si môžeš oddýchnuť, zatancovať, zrelaxovať a odísť domov s novou energiou pre seba i svojich blízkych.
Jednoducho povedané: “Keď je žena šťastná, je šťastná celá rodina.”

KEDY: 17.01.2026 SOBOTA
ČAS: 16:00 – 21:00 hod
KDE: Štúdio Jakaí, Bakošova 1, 841 03 Bratislava – Lamač
VSTUPNÉ: slaná alebo sladká dobrôtka HOMEMADE - S LÁSKOU PRIPRAVENÁ

HOSŤKA: Vladislava Lukáčová - https://www.ritualyprezivot.sk/

PRIHLÁSENIE: v bio, alebo www.jakai.sk vo workshopy, jahttps://calendiari.com/event/9-H94RJJak

PROGRAM
Čaká nás 5 hodín voľnosti, plynutia a spojenia.
Na úvod spoločne vytvoríme bezpečný kruh, kde sa naladíme na seba i na ostatné ženy okolo nás.

1/ Naladenie na seba v tanci s Jankou
2/ Rituál nových začiatkov s Vlaďkou :
Uctiť si to, čo bolo a otvoriť sa novému cyklu je spôsob, ako ukotviť v sebe nevyhnutné zmeny v svojom živote. Tento magický Konštelačný rituál Vám prinesie čas na uznanie toho, čo bolo, a otvorenie sa tomu, čo bude. Bod medzi tým je čistá prítomnosť, ktorú si spoločne rituálnou prácou vytvoríme.

IMBOLC je pohananský sviatok prvého svetla a prikladá sa mu prelom jan. / február.
patrónkou je Bohyňa Brigid, ktorá žehná novým zámerom. A my v spoločnom kruhu si vytvoríme podpornú ženskú mágiu a pripravíme sa na novú ohnivú 9 ročnú éru.
3/ Láskavý dotyk - jemná masáž s Jankou.

Meditácia Vesmírneho srdca je jedna z najkrajších meditácií, ktorú môžeš zažiť vo vianočnom období.Pochádza z tajných ta...
05/12/2025

Meditácia Vesmírneho srdca je jedna z najkrajších meditácií, ktorú môžeš zažiť vo vianočnom období.
Pochádza z tajných tantrických učení z Mongolska.

Bola vytvorená, aby priniesla duchovné oslobodenie jednotlivcom, párom a celej planéte Zem.

Pozýva Ťa precítiť jednotu, ľahkosť a hlboký mier, ktoré prebúdza spojenie s Univerzálnym srdcom.
Nechaj svoje srdce otvoriť sa tichu a jemnej sile lásky, ktorá tvorí podstatu všetkého bytia.

PROGRAM MÁ 2 ČASTI:
1./ Obrad (rituál) pustenia roku 2025
Táto časť rituálu je venovaná uvoľneniu a rozlúčeniu so všetkým, čo patrí k odchádzajúcemu roku v tanci, ktorý je jedinečným vyjadrením situácií, ktoré Ťa držia v minulosti. S vďačnosťou necháš odísť to, čo už nepotrebuješ, aby si mohol/a vstúpiť do nového obdobia s ľahkosťou a čistým priestorom v srdci.

2./ Meditácia Vesmírneho srdca
V tejto časti sa ponoríš hlbšie do spojenia so sebou samým a s nekonečnou láskou, ktorá prúdi celým vesmírom. Otvára sa v tebe pocit bezpodmienečnej lásky, vnútorného pokoja a hlbokej vďačnosti za všetko, čo je.

KEDY: 27.12.2025
ČAS: 17:00 - 21:00
KDE: Štúdio Jakaí, Bakošova 1, 841 03 Bratislava – Lamač
V CENE JE ZAHRNUTÉ: Drobné občerstvenie s pitím.
URČENÉ PRE: mužov, ženy a páry

REGISTRÁCIA: www.jakai.sk workshopy, alebo v bio alebo https://calendiari.com/event/b5Mx0m74T0

Vďaka tejto meditácii sa môžeš rozpustiť do Čistej lásky a zažiť božskú Milosť.

Teším sa na Teba.

Jemné, uvoľňujúce a mäkké – presne také bolo naše posledné stretnutie na kurze ta**ra jogy Mohendžodáro v tomto zimnom o...
03/12/2025

Jemné, uvoľňujúce a mäkké – presne také bolo naše posledné stretnutie na kurze ta**ra jogy Mohendžodáro v tomto zimnom období. Zima nás prirodzene volá k spomaleniu, k návratu k vlastnému dychu, telu a vnútornej tichosti.

Zima je v cykle ročných období archetypom Stareny – múdrej ženy. Prináša so sebou energiu skúsenosti, hlbokého vnútorného pokoja a tichého poznania. Starena nie je len o veku; je o vedomí, ktoré už nemusí dokazovať, o múdrosti, ktorá sa rodí z prežitých príbehov, aj z ochoty zotrvať sama so sebou.

V tejto kvalite sa žena môže ponoriť hlbšie do svojho vnútra, dovoliť si spomaliť a načúvať jemným impulzom tela a duše. Je to obdobie, ktoré pozýva k posvätnému návratu domov – do seba.

Jemný dotyk a vzájomné ošetrenie žien sú presne také – zvnútorňujúce, uvoľňujúce a vyživujúce. Podporujú mäkkosť, dôveru a vnútorné stíšenie, ktoré starena v sebe nesie ako poklad.

V tejto zimnej energii sme si dovolili vyživiť sa navzájom, jemným dotykom a ošetrením telovými sviečkami.

Ďakujem, že môžem. 🥰

Address

Bakošova 1
Bratislava
84103

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ženské zdravie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ženské zdravie:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category