Súkromné medicínske centrum špecializované na pohybový aparát. Liečime rôzne druhy diagnóz.
www.fyzioklinik.sk Súkromné medicínske centrum špecializované na pohybový aparát. Liečime rôzne druhy diagnóz od akútnych seknutí, bolestí chrbta, svalov, kĺbov a šliach až po ťažké chronické ochorenia pohybového aparátu.
24/04/2026
Chceš sa ďalej rozvíjať vo svojom odbore? 💡
Prihlás sa na kurz Ramenný kĺb v praxi fyzioterapeuta a posuň svoje vedomosti aj prax na vyššiu úroveň 🚀
V poslednej časti našej minisérie sa bližšie pozrieme na masážny valec a jeho využitie pred behom. 🌀
Stuhnuté svaly môžu zhoršiť techniku behu a zvýšiť riziko bolesti. 🦵
Masážny valec ti pomôže uvoľniť napätie a pripraviť telo. 💪
🏃♂️ Vyskúšaj ho ešte dnes a doplň svoju bežeckú rutinu.
16/04/2026
Už vieš, ako na správny hip hinge, tak poďme na vyšší level 🔥
Zapoj ho do chôdze a otvor svoje bedrá 🦵
Tento pohyb rozhýbe kĺby a zapojí svaly správnym spôsobom 💪
👉 Ulož si toto video a používaj ho pred každým behom 🏃♂️
15/04/2026
Chceš behať bez bolesti kolien, bedier alebo chrbta? 😎
Táto rozcvička pripraví tvoje telo na záťaž a zníži riziko zranenia.
Začni týmto základným cvikom a sleduj celú sériu, ktorú pre teba pripravila naša fyzioterapeutka Kačena, ktorá vedie aj naše FYZIO campy. ☺️
👉 Sleduj nás aj naďalej.
13/04/2026
Napätie vo vzťahoch sa často neprejaví len slovami, ale aj v tele. 😞
Bolesť chrbta, stuhnutý krk či plytký dych môžu byť odrazom toho, čo prežívame doma.
Na prednáške Psychosomatické väzby v rodine vám ukážeme, ako emócie ovplyvňujú svaly, dýchanie a celkové zdravie. Naučíte sa jednoduché techniky, ktoré pomôžu uvoľniť telo aj vzťahy. Prednáškou vás prevedie naša somatická terapeutka Mgr. Zuzana Bezáková.
📍 FYZIO KLINIK, Bratislava
🗓️ 30.04.2026 o 18:00
💶 20 €
👥 Kapacita: 20 miest
Obdobie po pôrode je časom, keď ženské telo potrebuje viac vedomej starostlivosti. 🌺
Cieľom nie je vrátiť sa k predpôrodným výkonom za dva týždne, ale naučiť sa znova vnímať svoje telo. 💚
Starostlivosť o jazvu a jemná práca s dychom sú základom funkčného panvového dna.
Ak neviete ako na to, využite možnosť objednať sa na ženskú fyzioterapiu. Naša fyzioteapeutka Janka, odborníčka na oblasť panvového dna, vám vysvetlí všetko, čo potrebujete vedieť. ☺️
Tehotenstvo a pôrod sú pomerne častým spúšťačom problémov s inkontinenciou. 💚
Telo prejde obrovskými zmenami počas krátkeho obdobia a práve tie sa často prejavia ako stresová inkontinencia.
Tento problém trápi oveľa viac žien, než si myslíme… len sa o ňom stále málo hovorí. 🤫
Poznáte ten pocit, keď už neviete, ako si sadnúť? 😣
8 hodín v práci, hodina v aute, večer gauč a k tomu ďalšie hodiny za počítačom... 💻🚗
Sedenie samo o sebe nie je nepriateľ. Problémom je statika a to, že sa nehýbeme. 🛑
Už 2 minúty drobných cvikov každú hodinu dokážu zázraky! 😊
1. Napriamenie hrudnika cez overball - oprite overbal za chrbát do obasti medzi lopatky a s výdychom doň pomaly zatláčajte.
2. Otvorenie hrudníka - vystrite ruky pred seba a pomaly otvárajte hrudník, striedavo pravou a ľavou rukou.
3. Posilnenie krku (zásuvka) - dajte overball za hlavu a jemne doň zatlačte, akoby ste chceli urobiť „dvojitú bradu“.
4. Rozpohybovanie panvy - využite podložku na dynamický sed a sústreďte sa na pohyb panvy do vysadenia a podsadenia. 💚
Uložte si toto video, nech ho máte po ruke, a pošlite ho kolegom v office. 🏢
20/03/2026
📚 Ramenný kĺb a horná končatina v praxi fyzioterapeuta - diferenciálna diagnostika a terapia funkčných porúch - ďalší kurz našej Mobility Academy.
📅 Termín: 22.–23.05.2026
Počas dvojdňového kurzu vám naši lektori - Mgr. Juraj Klein & Mgr. Michal Slotta bližšie vysvetlia:
✔️ diagnostiku a terapiu funkčných porúch v oblasti ramena, lakťa a zápästia,
✔️ prácu s mäkkými tkanivami a mobilizačné techniky,
✔️ diagnózy ako je impingement syndróm, epikondylitídy či syndróm karpálneho tunela.
Objavte silu jemnej, ale účinnej regenerácie.
NESA® X-SIGNAL terapia prináša moderný prístup k rovnováhe tela aj mysle. 🧠
Pomáha zmierniť bolesť, zlepšiť spánok a zvládať stres – úplne bez bolesti a neinvazívne. 💆♀️
Be the first to know and let us send you an email when FYZIO KLINIK posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Zažili ste niekedy sklamanie zo zdravotníctva na Slovensku? Nezáujem o pacienta, sledovanie kódov pre poisťovne, vyšetrenie od stola, povrchné riešenie problému či nevysvetlenie zdravotného stavu? Nedostatkov je viac ako dosť a pacient je bohužiaľ vždy len obeťou.
Dôvod prečo vzniklo súkromné medicínske centrum FYZIO KLINIK je prostý. Zmena vnímania nášho zdravotníctva pacientom je viac ako nutná! Myslíme si, že pocit zdravia ovplyvňuje celé fungovanie v živote a uvedomíme si to až vtedy, keď oň prídeme. Ovplyvní to našu prácu, našu rodinu, náš voľný čas a celkovú psychickú pohodu organizmu. A pocit sklamania umocňuje neustále hľadanie toho správneho odborníka a pendlovanie v rukách verejných zdravotníckych inštitúcii. Akútne a systematické riešenie bolesti a komplexný pohľad na problém v „rehabilitačnom svete“ chýbal. Preto v roku 2011 vzniklo FYZIO KLINIK ako prvé a jediné rehabilitačné zariadenie na Slovensku, ktoré disponuje všetkými najmodernejšími a najefektívnejšími metodikami liečby pohybového aparátu.
Stalo sa vám, že ste nevedeli, čo vám vlastne je? Možno to nevedel ani ten, kto vás vyšetroval...
U nás vo FYZIO KLINIK je pacient od prvého momentu oboznámený s jeho stavom a presným postupom liečby. Pacient musí chápať, čo sa mu v tele deje a prečo sa to deje. Snažíme sa využiť všetky naše vedomosti na to, aby sme vás čo najefektívnejšie zbavili bolesti a predišli recidíve. Doslova pátrame po príčine problému a preto sa terapia veľmi často nepodobá tým, ktoré ste zažili inde.
Naša práca nás baví a výsledky posúvajú vpred. Stačí len prísť a presvedčiť sa.