Lucia Husárová - sebacit

01/12/2025

Milé Nevšedné,

pripravili sme si pre Vás myšlienku na každý deň adventného obdobia. Prajeme si, aby bol tento Váš čas naplnený pocitom, že ste vzácne také, aké ste a tiež sprevádzaný dôverou na Vašej jedinečnej ceste.

S láskou 💜
Lucka & Katka

20/11/2025

29/05/2025

Termín nášho webinára sa už blíži!

Počas webinára si priblížime, čo sebasúcit skutočne znamená, ako sa líši od sebaľútosti a ako môže sebasúcitný prístup podporiť našu psychickú odolnosť, a to aj v kontexte bezdetnosti.

📆 termín: 6.6.2026 o 17:00
🟢 cena: 10 Eur

Prihlasovanie na: nevsedna.zena@gmail.com

18/04/2025

Pridajte sa k nám na inšpiratívny ONLINE WEBINÁR o SEBASÚCITE.

Sebasúcit predstavuje dôležitý ochranný faktor duševného zdravia a celkovej pohody. Dobrou správou je, že ho možno počas života rozvíjať – tak, aby sme aj v náročných chvíľach dokázali namiesto sebakritiky zvoliť láskavý a starostlivý prístup k sebe samým.

Počas webinára si priblížime, čo sebasúcit skutočne znamená, ako sa líši od sebaľútosti a ako môže sebasúcitný prístup podporiť našu psychickú odolnosť, a to aj v kontexte bezdetnosti.

Tešia sa na Vás Lucka a Katka

Katarína Mikoczy - Nájdi seba
Lucia Husárová - sebacit

14/04/2025

BOLA TO JAZDA

Opäť sa nám podarilo uskutočniť podpornú terapeutickú skupinu s úžasnými NEVŠEDNÝMI ženami a spoločne sme niekoľko týždňov kráčali po ceste uzdravovania duše v bezdetnosti.

A bola to jazda - plná dobrodružstva, jedinečných príbehov, náročných emócii ale aj zdrojov, nových priateľstiev, terapeutickej a ľudskej podpory, ktoré priniesli slzy i smiech. Veľmi si vážime, že sme mohli s ďalšími ženami ísť po kúsku ich cesty.

ĎAKUJEME 🍀

04/04/2025

NA POHĽADE ZÁLEŽÍ

Nevyžiadané rady
Téma bezdetnosti je v niektorých fázach citlivejšia ako inokedy, môže sa stať, že sa vtedy viac sústredíme na to, čo nám iní povedali. Môžeme sa cítiť nepochopení, nahnevaní, či osamelí. Keď dostaneme nevyžiadanú radu alebo otázku, môžeme ju analyzovať, dookola prehrávať, či sa snažiť meniť našu reakciu vo fantázii. Takéto rady sa ukladajú a postupne ovplyvňujú vzťahy a pohľady na iných ľudí.

ALEBO

Čo potrebujem
Keď zažívame náročnejšie obdobie, môžeme mať pocit, že veľa vecí nemáme pod kontrolou. Čo však môžeme urobiť, je vnímať seba, vnímať svoje pocity a následne aj to, čo potrebujeme. Keď sa zameriame na to, čo potrebujeme práve v tejto chvíli, viac sa spoznáme, zistíme, ako si vieme pomôcť a pestujeme sebastarostlivosť.

26/03/2025

NA POHĽADE ZÁLEŽÍ

Je to moja vina
Pohľad, že bezdetnosť je moja vina či zodpovednosť vytvára špirálu nepríjemných pocitov, ako sú vina a hanba. Dávam si za vinu, že som niečo pokazila alebo som neurobila dosť preto, aby som mala dieťa. Prevláda postoj, že to musím zvládnuť sama.

ALEBO

Nikto za to nemôže
Často je bezdetnosť spôsobená zdravotnými komplikáciami, či inými životnými okolnosťami. Nemôžeš za to, že nie si matkou a ani nikto iný. Vnímanie širšieho kontextu bezdetnosti môže priniesť úľavu, porozumenie a zároveň môže podnecovať k tomu, aby si vyhľadala pomoc.

Možno nemôžeš rozhodovať o všetkých okolnostiach, no môžeš sa rozhodnúť, aký pohľad si zvolíš.

17/03/2025

Na pohľade záleží

Ak sa pozeráme na svoju bezdetnosť ako na problém, môžeme sa cítiť smutné, frustrované alebo dokonca beznádejne. Často sa sústredíme na to, čo nám chýba, na túžbu po dieťati alebo pocit, že niečo v mojom živote je "neúplné".
Vnímanie svojej situácie ako výzvy znamená, že môžeme pristupovať k svojej bezdetnosti s otvoreným a flexibilným prístupom. To môže priniesť so sebou upokojenie, možno aj zvedavosť v zmysle, čo ma v živote ešte čaká. Môžeme to vnímať ako príležitosť na rast, rozvoj a hľadanie iných spôsobov, ako naplniť svoj život.

09/03/2025

Si úžasná nevšedná žena.

Obzri sa a uvidíš, akú cestu si už prešla, aké prekážky si zdolala a akú krehkosť si v sebe objavila. Nezabudni na ďalšej ceste, že Tvoja bezdetnosť neurčuje to, kým si a neurčuje ani Tvoju hodnotu.

Sme rady, že Si.

28/02/2025

Sme rady, že sme mohli byť súčasťou relácie Opri sa mňa v Slovenskej televízii, kde sa cez príbeh silnej a inšpiratívnej ženy, herečky Evy Večerovej opäť zviditeľnila téma nedobrovoľnej bezdetnosti. Pani Večerová sa s takýmto osudom popasovala sama, za čo ju obdivujeme. Na druhej strane poznáme pocity izolácie a osamelosti v tejto téme a vieme, aké úľavné je môcť tieto pocity zdieľať s tými, ktorí rozumejú (niekedy aj bez slov).
A tak sme vytvorili projekt Nevšedná, aby v tom dnes ženy nemuseli byť samé, aby to nemuseli zvládať izolovane, aby mohli zobrať život opäť do svojich rúk. V našich psychoterapeutických skupinách nájdu ženy priestor na zdieľanie, podporu a psychologické intervencie. Dbáme na to, aby sa v skupinách vytváral priestor na spracovanie emócií spojených s bezdetnosťou, spoločne hľadáme zdroje a vzájomnú inšpiráciu.
Ďakujeme, že ste v tom s nami :)

Relácia bola odvysielaná 16.2.2025 a je možné ju nájsť v archíve STVR
https://lnk.sk/txg1

23/01/2025

Ďakujeme za ponuku spolupráce so skvelým tímom z STVR, vďaka ktorej sme opäť mohli šíriť osvetu o téme nedobrovoľnej bezdetnosti. Viac informácii o spolupraci už čoskoro.