Ortopedická ambulancia MUDr. Martina Zachvejová Maslenová, M&P Medical

18/09/2025

🏃‍♂️ Bežecký tréning, ktorý má zmysel!

Patrik Holeša - atletický/triatlonový/kondičný tréner a zakladateľ silovo-kondičného centra PH your motion - Vám odborným vedením ukáže cestu k zdravému a efektívnemu športovaniu.

🔹 Kedy: nedeľa 12.10.2025 o 10:00 hod
🔹 Pre koho: dospelí, ktorí sa chcú rozhýbať, či poriadne sa zapotiť a odísť s pocitom naplnenia.
🔹 Kapacita - 10 miest.

https://www.phyourmotion.sk
https://youtu.be/zpZPJip9Fss
https://www.heroesmission.sk

17/09/2025

👩‍ „Kedy a ako začať so športovým tréningom u detí?“

👩‍⚕️ Športová lekárka a ortopedička prezradí, ako trénovať deti v predškolskom a školskom veku, prečo má byť pohyb najmä formou hry a kedy je vhodné prejsť k cielenej príprave.

🧐Pozrieme na to, v ktorom veku sa rozvíja obratnosť, ohybnosť, sila či vytrvalosť a ako tieto poznatky využiť pri nastaviní tréningu, aby bol zdravý, zábavný a bez rizika preťaženia a zdravotných ťažkostí.

🎤 Prednaška „Kedy začať s cieleným tréningom u deti z pohľadu lekára“.
📅 Sobota 11.10.2025
📍 Hotel Björnson Jasná, Nízke Tatry

Nenechajte si ujsť praktické tipy pre zdravý športový rast vašich detí!

Registrácia 👉 https://heroesmission.sk/
www.mpmedical.sk

15/09/2025

📣 Pozývame vás na podujatie TRI KiDS Heroes Special Mission, kde sa preteky menia na hru, výzva na zvládnuteľný zážitok a každé dieťa sa stáva malým hrdinom. 💪⭐

🏊 🚴 🏃TRI KiDS Heroes nie je len o triatlone – je to hlavne o deťoch, rodine, komunite a spoločných zážitkoch a užitočných informáciach.

Preteky sú pre všetkých!
Pre deti, ktoré už triatlon robia, aj pre deti, ktoré len začínajú.
Aj pre tých, čo si ho chcú len vyskúšať. Preto, ak hľadáte šport, ktorý by bavil vaše dieťa, tu je príležitosť!

Trať je zvládnuteľná a deti si môžu vyskúšať plávanie, bicykel aj beh – s radosťou z pohybu a objavením samých seba z iného uhla. 🌟

Tešiť sa môžete na:

🧒 Program pre deti.
🏁 Preteky pre deti s vašou aktívnou účasťou.
🎤 Prednášky pre rodičov.
🧐 Reflexia pretekov.
👨‍👩‍👦‍👦 Spoločný večerný program.
🌲 Spoločný výlet.

Príďte si s nami užiť deň plný pohybu, zábavy a hrdinstva!

Viac info a registrácia 👉 https://heroesmission.sk/

14/09/2025

Naša misia je jednoduchá, ale silná: spojiť rodiny s rovnakými záujmami v oblasti 🏊‍♂️🚵🏃‍♂️ športu, 🌲 prírody a 💡 osobného rozvoja.

✨ Nenechajte si ujsť inšpiratívny víkend, na ktorý sa budete každý rok tešiť. TRI KiDS Heores Special Mission, detské triatlonové preteky v teréne, rodič ako supportér, reflexia pretekov, zaujímavé prednášky, zážitková pedagogika, prvá pomoc zážitkom, tréning s Ayou Sinay.

📅 Druhý októbrový víkend 10.–12. 10. 2025
⛰️ Nízke Tatry, Demänovská Dolina,

Preteky a program pre deti sa bude konať v - Hotel Sorea SNP, zľavový kód “TRIATLON” na ubytovanie vo výške 20%. https://www.sorea.sk/novinky/portovo-zaitkovy-vikend

Prednášky sa budú konať v - Hotel Björnson Jasná, zľavový kód “HEROES10” na ubytovanie vo výške 10%. https://bjornsonka.sk/cs/pobytove-balicky/

Hotely sú hneď vedľa seba.

Registrácia 👉 https://heroesmission.sk/

11/09/2025

Aj na našej ambulancii

Indikácie pre Trijalux - pri akých diagnózach je najúčinnejší?🤔🧐
👉Akútne bolesti kĺbov, šliach aj svalov - Artritída, epikondylitída (tenisový lakeť)
👉Prítomnosť zápalu (úpon, šlacha, sval, kĺb) -
👉Zranenie a poškodenie svalu, kĺbu

Veľmi dobré výsledky dosahujú pracoviská aj pri ďalších diagnózach:
👉Karpány tunel
👉Bolesť temporomandibulárneho kĺbu
👉Halux Valgus
👉lumbalgia a bolesti chrbta

Zloženie Trijalux-u s Ozónom, kyselinou hyalurónovou a Vitamínom C zabezpečí:
🫠 Úľavu od bolesti
🫠 Ukľudnenie a preliečenie zápalu
💪✨doslova naštartuje regeneráciu a správne fungovanie kĺbu
💪✨ ZABRÁNI VZNIKU CHRONICKEJ bolesti

Bližšie informácie a zoznam pracovísk, kde Trijalux aplikujú nájdete na webe: https://www.winmed.sk/klbovavypln/

10/09/2025

🏆 Detské terénne triatlonové preteky! 🏃‍♂️🚴‍♀️🏊‍♂️ Pridajte sa k nám a zažite deň plný akcie a zábavy! ✨Tešíme sa na vašu aktívnu účasť!

📅 Kedy? 👉 11.10.2025 sobota o 10:00 hod
📍 Kde? 👉 Hotel Sorea SNP, Demänovská Dolina

https://heroesmission.sk/
https://www.eshopactiveplanet.sk/

09/09/2025

Reflexia pretekov je dôležitou súčasťou celého triatlonového zážitku. Po pretekoch je dôležité zastaviť sa a zamyslieť sa nad tým, co účastníci zažili.

💎 Aké emócie a myšlienky dieťa prežívalo?
💎 Kedy dieťa cítililo únavu a ako sa s ňou vyrovnalo?
💎 Ktoré momenty dieťa najviac motivovali?
💎 Ako sa vyrovnalo s výzvami?
💎 Ako podpora ovplyvnila ich výkon a celkový zážitok?

Reflexia po pretekoch je nielen nástrojom pre osobnostný rast detí, ale aj príležitosťou pre rodičov, vidieť svoje dieťa z novej perspektívy, prehĺbiť vzájomné porozumenie a odštartovať nový spôsob uvažovania o zdravej motivácii k športu.

https://www.heroesmission.sk/

04/09/2025

Rodič ako support pre svoje dieťa?
Zvládnete? Chcete si to vyskúšať ?
Pridajte sa .
Budeme tam

Rodič ako support! Rodič zohráva dôležitú úlohu počas celých pretekov:

⭐ pri výbere trate a stratégie,
⭐ pri príprave na štart,
⭐ pri asistencii po plávaní a počas biku a behu.

Čaká vás spoločné prekonanie výzvy, zdieľaná radosť v cieli a reflexia pretekov, ktorá vytvára príležitosť uvedomiť si, že triatlon nie je len o súťažení, ale aj o ceste, na ktorej sa deti učia a rastú.

Hrdinovia sa rodia v akcii – staňte sa jedným z nich!
https://www.heroesmission.sk/

--------------------------------------------------

Rodiče jako support! Rodiče mají během závodu důležitou roli:

⭐ při výběru trasy a strategie,
⭐ při přípravě na start,
⭐ při asistenci po plavání, během jízdy na kole a běhu.

Čeká na vás společné překonání výzvy, sdílená radost v cíli a reflexe závodu, která poskytne příležitost uvědomit si, že triatlon není jen o soutěži, ale také o cestě, na které se děti učí a rostou.

Hrdinové se rodí v akci – staňte se jedním z nich!

03/09/2025

V sobotu sa môžete tešiť na prednášky od našich vážených hostí, ktorí sa s vami podelia o svoje cenné skúsenosti a poznatky.

⭐️Oľga Filipa Ondrejková, psychologička a psychoterapeutka,
téma prednašky „Psychická odolnosť deti vďaka športu“.
⭐️MUDr. Martina Zachvejová Maslenová, ortopédia a
traumatológia pohybového ústrojenstva, téma prednašky
„Kedy začať s cieleným tréningom u deti pohľadu lekára“.

https://www.heroesmission.sk/
Nenechajte si ujsť inšpiratívny víkend!

03/09/2025

Budeme súčasťou tohto podujatia.
Zažite detský terénny triatlon s nami

V sobotu sa môžete tešiť na prednášky od našich vážených hostí, ktorí sa s vami podelia o svoje cenné skúsenosti a poznatky.

⭐️Oľga Filipa Ondrejková, psychologička a psychoterapeutka,
téma prednašky „Psychická odolnosť deti vďaka športu“.
⭐️MUDr. Martina Zachvejová Maslenová, ortopédia a
traumatológia pohybového ústrojenstva, téma prednašky
„Kedy začať s cieleným tréningom u deti pohľadu lekára“.

https://www.heroesmission.sk/
Nenechajte si ujsť inšpiratívny víkend!

11/08/2025

Dovolenka !!!!!

V dňoch 12. - 19.8.2025 čerpáme dovolenku . Nebudeme podávať injekcie, infúzie a ani reagovať na Vaše emaily a telefonáty.

Detská ambulancia je v termíne 18.8.2025 otvorená !!!

Opäť sa Vám budeme venovať v stredu 20.8.2025.