Vitalclinic

Vitalclinic Špecializované rehabilitačné zariadenie Ste po úraze, po operácii, po náročnom pôrode alebo je vaše telo oslabené dlhodobým ochorením?

Nedajte bolesti šancu a zaraďte sa späť do aktívneho života! Vo Vitalclinic vám náš tím odborníkov pod vedením rehabilitačného lekára, MUDr. Emílie Luknárovej, zaručí vysoko profesionálnu rehabilitáciu a celkovú regeneráciu organizmu. Nesnažíme sa iba o odstránenie bolesti, ale zároveň hľadáme rôzne príčiny jej vzniku. Tento celostný terapeutický prístup je nám vlastný, nakoľko MUDr. Emília Luknárová v tomtu duchu v roku 1996 zakladala Vitalcentrum, centrum zdravého životného štýlu. Vitalcentrum dodnes ako jedno z prvých súkromných zdravotníckych zariadení na Slovensku, poskytuje kvalitné medicínske, relaxačno-regeneračné, vzdelávacie aktivity a služby. V roku 2012, najmä vďaka snahe a entuziazmu MUDr. Emílie Luknárovej sa Vitalcentrum presťahovalo do nových a väčších priestorov na Cintorínskej 9, v centre Bratislavy. Tu je priestor ako pre športovú časť pre našich aktívnejších klientov, tak predovšetkým pre rehabilitačnú časť, našu kliniku, špecializovanú na preventívnu a poúrazovú fyzioterapiu, s cieľom zlepšiť stav pohybového aparátu, odstrániť bolesť, alebo jej úplne predchádzať. Našou prioritou je poskytnúť klientovi maximálny komfort, individuálny a empatický prístup a časovú flexibilitu. Okrem pohybovej rehabilitácie a fyzioterapie ponúkame rôzne druhy fyzikálnej terapie ako napríklad najmodernejšiu pulznú magnetoterapiu. Ako doplnok k rehabilitačnej starostlivosti o klienta ponúkame kinesiotaping a v neposlednom rade rôzne druhy terapeutických masáží.

Želáme vám skoré uzdravenie a tešíme sa na vašu návštevu.

PIEŠŤANSKE FYZIOTERAPEUTICKÉ DNIMilí priatelia, uplynulý týždeň sme sa aktívne zúčastnili VII. medzinárodnej vedeckej ko...
16/11/2025

PIEŠŤANSKE FYZIOTERAPEUTICKÉ DNI
Milí priatelia, uplynulý týždeň sme sa aktívne zúčastnili VII. medzinárodnej vedeckej konferencie v Piešťanoch – Piešťanských fyzioterapeutických dní (13.–14. november).

Boli to dva inšpiratívne dni plné odborných prednášok, nových poznatkov a milých stretnutí s kolegami z Čiech aj Slovenska.

Sme radi, že sme mohli byť súčasťou tohto podujatia a tešíme sa na ďalšie spoločné profesijné chvíle a spolupráce. 💙

REHABILITÁCIA V TEHOTENSTVEPanva patrí medzi oblasti, ktorým pri vstupnom vyšetrení venujeme osobitnú pozornosť. Rastúce...
09/11/2025

REHABILITÁCIA V TEHOTENSTVE
Panva patrí medzi oblasti, ktorým pri vstupnom vyšetrení venujeme osobitnú pozornosť. Rastúce bábätko a zväčšujúce sa bruško spolu s hormonálnymi zmenami výrazne ovplyvňujú postavenie a funkciu panvy. Počas vyšetrenia preto sledujeme jej symetriu či prípadné asymetrie, postavenie v skĺbení s krížovou kosťou a bedrovými kĺbmi a posudzujeme jej funkciu v kontexte fungovania celého tela.

Avšak panva zďaleka nie je to jediné načo sa pri vyšetrení zameriavame. Na fotke je zaznamenané vyšetrenie pohľadom v stoji spredu, kde sledujeme asymetriu, postavenie hlavy, držanie pravej a ľavej strany tela - konkrétne ramená, axily, asymetriu prsných svalov, hrudnú kosť, hrudník a rebrá, typ dýchania, migráciu pupku, taille spredu, spiny spredu, postavenie dolných končatín a chodidiel.

👩‍⚕️Prečo sledujeme tieto parametre?
Pretože sú predzvesťou začínajúcich bolestí a asymetrií v období tehotenstva aj po tehotenstve, napr. pri jednostrannom nosení dieťatka na jednej ruke, a môžu viesť k ďalším bolestiam..

Vo všeobecnosti, je pre nás dôležité najmä to, aby zmeny, ktoré počas tehotenstva prebiehajú na tele ženy, nespôsobovali budúcej mamičke bolesti a ona si tak mohla toto obdobie života naplno užiť.

Ak čakáte bábätko, s fyzioprípravou v tehotenstve vám radi pomôžeme. Sme vám k dispozícii v Bratislave, v Modre a v Nitre.

📍Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525
📍Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
📍Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

MLADÍ HOKEJISTIHokej patrí medzi športy, ktoré kladú na telo vysoké nároky už od detstva. Deti vo veku 10 až 15 rokov ča...
06/11/2025

MLADÍ HOKEJISTI
Hokej patrí medzi športy, ktoré kladú na telo vysoké nároky už od detstva. Deti vo veku 10 až 15 rokov často trénujú niekoľkokrát týždenne a sú vystavené opakovanému zaťaženiu, kontaktu aj tlaku na výkon. V období rastu je však pohybový aparát veľmi citlivý a náchylný na preťaženie. Fyzioterapia preto zohráva dôležitú úlohu nielen pri liečbe zranení, ale aj pri prevencii a zdravom rozvoji mladého športovca.

Medzi najčastejšie problémy, s ktorými sa u mladých hokejistov stretávame, patria bolesti v oblasti triesiel a bedrových kĺbov, preťaženie kolien, úpony svalov dolných končatín, bolesti krížov v dôsledku oslabenej stability trupu, svalové disbalancie či skrátené hamstringy a adduktory. Tieto ťažkosti často vznikajú v dôsledku jednostranného zaťaženia pri korčuľovaní, rýchlom raste, nedostatočnej regenerácii alebo nesprávnej technike pohybu. Včasné vyšetrenie fyzioterapeutom pomáha odhaliť rizikové faktory ešte pred vznikom zranenia a predchádzať dlhodobejším problémom.

Fyzioterapia u mladých hokejistov sa zameriava najmä na stabilizáciu trupu a panvy, posilnenie dolných končatín bez preťaženia kĺbov, zlepšenie mobility bedier, rovnováhy a správne pohybové stereotypy. Dôležitou súčasťou rehabilitácie sú aj kompenzačné cvičenia mimo ľadu, ktoré pomáhajú vyvážiť jednostranné zaťaženie vznikajúce pri športe. Cieľom nie je len odstránenie bolesti, ale vytvorenie pevných základov pre zdravý rast, zlepšenie techniky a zníženie rizika opakovaných zranení.

Pri práci s mladými športovcami však nejde iba o samotné cvičenia. Zranenie často prináša aj psychický tlak, obavy z návratu na ľad alebo frustráciu z rehabilitačného procesu. Citlivý a podporný prístup fyzioterapeuta preto pomáha deťom zvládnuť obdobie rekonvalescencie a znovu získať istotu v pohybe.

Fyzioterapia u detí a mládeže by nemala byť len reakciou na problém, ale mala by byť prirodzenou súčasťou tréningového procesu. Pravidelná prevencia, kompenzačné cvičenia a sledovanie správneho vývoja pohybového systému sú investíciou do budúcnosti každého mladého športovca. Zdravý pohyb v mladom veku je základom silného, odolného a sebavedomého športovca.

Všetkým mladým športovcom sme k dispozícii v Bratislave, v Modre a v Nitre 🙂
🧩Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525
🧩Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
🧩Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

PREPOJENIE MYSLE A TELADnes o tom, ako psychické nastavenie ovplyvňuje bolesť a pohybový aparát. V dnešnom rýchlom a str...
06/11/2025

PREPOJENIE MYSLE A TELA
Dnes o tom, ako psychické nastavenie ovplyvňuje bolesť a pohybový aparát. V dnešnom rýchlom a stresujúcom svete často zabúdame, že naše telo a myseľ sú hlboko prepojené. Mnohé bolesti, napätia či pohybové ťažkosti nemusia mať len fyzickú príčinu – často sú odrazom nášho psychického stavu a dlhodobého napätia nervového systému.

👩‍⚕️ Sympatikus, parasympatikus a napäté telo
Naše telo riadi autonómny nervový systém, ktorý sa skladá z dvoch hlavných vetiev – sympatikus a parasympatikus.

🧠Sympatikus je aktívny pri strese, napätí, pracovnom vypätí či psychickej záťaži. Pripravuje telo na „boj alebo útek“ – zrýchľuje srdcovú činnosť, zvyšuje svalové napätie a tlmí trávenie či regeneračné procesy.

🧠Parasympatikus je naopak zodpovedný za regeneráciu, uvoľnenie a pokoj. Aktivuje sa pri oddychu, relaxácii alebo vedomom spomalení.

Problém nastáva, keď náš organizmus dlhodobo „uviazne“ v sympatickej aktivácii – telo sa nevie uvoľniť, svaly ostávajú napäté a citlivejšie na bolesť. Takto môže vzniknúť chronické svalové napätie, bolesti chrbta, šije, hlavy či iné funkčné poruchy pohybového aparátu.

🧩Terapia, ktorá myslí na telo aj myseľ
Vo Vitalclinic veríme, že úspešná liečba pohybových ťažkostí si vyžaduje holistický prístup – teda zohľadnenie nielen fyzického stavu tela, ale aj nervového a psychického nastavenia. Ak je vaše telo dlhodobo vo zvýšenom vnútornom napätí, nebude sa vedieť ľahko uvoľniť a ani efektívne regenerovať.

Ponúkame terapiu, ktorá spája odbornú manuálnu terapiu so zameraním na uvoľnenie nervového systému. Až keď sa telo cíti bezpečne a stabilne, dokáže efektívne spolupracovať na ďalšej terapii či cvičení.

Takáto terapia zahŕňa:
📍jemnú manuálnu prácu so svalmi, fasciami a kĺbmi,
📍vedené dychové techniky a relaxačné prvky na upokojenie nervového systému,
📍ľahké cvičenia zamerané na vedomý pohyb, stabilitu a vnútorné prepojenie

A ako vždy, naši špecialisti sú vám k dispozícii v Bratislave, v Nitre a v Modre:
☎️Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525
☎️Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
☎️Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

FYZIOTERAPIA PO MASTEKTÓMII - KROK K UZDRAVENIUStrata prsníka po onkologickej liečbe nie je len fyzická, ale aj psychick...
04/11/2025

FYZIOTERAPIA PO MASTEKTÓMII - KROK K UZDRAVENIU
Strata prsníka po onkologickej liečbe nie je len fyzická, ale aj psychická záťaž. Fyzioterapia dokáže ženám pomôcť nielen vrátiť sa k pohybu, ale aj získať späť istotu a pocit bezpečia.

"Veľmi sa počas našej spolupráce snažím vytvoriť mojim pacientkam bezpečné prostredie a pomôcť im k návratu do bežného života. Onkologické pacientky, ktoré kvôli ochoreniu museli podstúpiť aj chirurgické odstránenie prsníka – tzv. mastektómiu, či už čiastočnú alebo úplnú, si prechádzajú nielen procesom hojenia časti tela, ako po každom inom operačnom zákroku, no niektoré museli navyše podstúpiť chemoterapiu a pasujú sa s jej následkami, popritom možno v sebe nesú strach či sa im rakovina nevráti a z estetického hľadiska sa mnoho žien musí zmieriť aj s tým že im bol odstránený celý prsník a toto všetko vôbec nie je ľahké na spracovanie. Bohužiaľ, v našom zdravotníckom systéme občas nastáva situácia, že je pacientka prepustená z nemocnice bez informácií o možnostiach ďalšej starostlivosti akou je psychologická pomoc či rehabilitácia postihnutej hornej končatiny. Počas terapie s takýmito pacientkami je teda kľúčové nielen cvičenie s ramenom či mobilizácia jazvy po operácii, ale aj citlivý prístup a pochopenie ich emocionálneho stavu, ktoré im vedia veľmi pomôcť na ich ďalšej ceste." Mgr.Michaela Babuljaková, Vitalclinic Bratislava

🤝 Nie ste na to sama. Sme tu, aby sme vás odborne a citlivo sprevádzali na ceste k zotaveniu. Naše odborníčky sú vám k dispozícii v Bratislave, v Nitre a v Modre.
☎️Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525
☎️Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
☎️Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

ĎAKUJEME ZA FOTKY A POZDRAVUJEME NA ĽAD ⛸Princíp ľadových korčúľ je vymyslený a prispôsobený na efektívny pohyb po ľade,...
02/11/2025

ĎAKUJEME ZA FOTKY A POZDRAVUJEME NA ĽAD ⛸
Princíp ľadových korčúľ je vymyslený a prispôsobený na efektívny pohyb po ľade, avšak na úkor niektorých fyziologických procesov v našich nohách. Pre zvýšenie rýchlosti a zlepšenie manévrovania stojíme na tenkých nožoch, čo je pomerne nestabilné, najmä pre naše členky, preto potrebujeme tuhé pripevnenie až ponad tieto kĺby. Tým síce získame stabilitu umožňujúcu korčuľovať, ale obmedzujeme pohyblivosť v celej časti chodidla a členkoch. Dôsledkom je obmedzenie cirkulácie telových tekutín, opuch, spomalenie metabolizmu, zníženie odolnosti a regenerácie v týchto častiach, pocit nepohodlia až bolesti. Zároveň takáto fixácia vedie k zvýšeniu mechanického zaťaženia niektorých štruktúr ťahom alebo tlakom, čo môže viesť k ich podráždeniu až poškodeniu. Tvar korčúľ je nutne tvorený z pevného neprispôsobivého materiálu a nedokáže tak zohľadniť individuálny tvar a funkčnosť chodidiel. Aj keď možnosti výberu korčúľ sa zlepšujú, stále nemusia pokryť takú širokú rôznorodosť. Pre niekoho môže byť ich šírka nedostatočná, čo spôsobuje nadmerné otláčanie, naopak pri nadbytočnej šírke vedie príliš veľká voľnosť k zhoršeniu stability.

Jedným z možných riešení ako zmierniť až odstrániť takéto obtiaže sú individuálne prispôsobené vložky, ktoré upravia postavenie chodidiel a členkov, vhodnejšie ich rozložia do priestoru korčúľ, zmiernia nadmerný ťah či tlak, zlepšia cirkuláciu tekutín, prípadne vyplnia nadbytočný priestor a zlepšia stabilitu. Nie všetky vložky však "sadnú" aj do samotných korčúľ, aj voči nim je nutná určitá prispôsobivosť a variabilita. Technológia a naša úprava termoplastových vložiek Formthotics nám umožňuje ich využitie a prispôsobenie do vašich ľadových korčúľ so zohľadnením individuálnych potrieb vašich chodidiel.

Vyšetrenie chodidla a výrobu vložiek na mieru viete absolvovať na našej klinike v Bratislave: +421 903 421 525

DÝCHANIE AKO ZÁKLAD ÚSPEŠNÉHO CVIČENIAVedeli ste, že správne dýchanie počas cvičenia zohráva kľúčovú úlohu pri regenerác...
30/10/2025

DÝCHANIE AKO ZÁKLAD ÚSPEŠNÉHO CVIČENIA
Vedeli ste, že správne dýchanie počas cvičenia zohráva kľúčovú úlohu pri regenerácii, stabilizácii tela a efektívnom posilňovaní svalov? Pri fyzioterapeutických cvičeniach je dýchanie rovnako dôležité ako samotné pohyby!

👉 Správna technika dýchania:
✅ Hlboký nádych nosom – aktivuje bránicu a podporuje lepší kyslíkový prenos
✅ Plynulý výdych ústami – pomáha pri uvoľnení napätia a stabilizácii trupu
✅ Koordinácia dychu s pohybom – zvyšuje efektivitu cvičenia a minimalizuje riziko preťaženia

Ak chcete dosiahnuť maximálne výsledky a zlepšiť svoje pohybové schopnosti, zaraďte vedomé dýchanie do každého cvičenia. Na našej klinike vás naučíme, ako správne dýchať a cvičiť tak, aby ste sa cítili lepšie každý deň!

📅 Objednajte sa na vstupné vyšetrenie ešte dnes! Naši odborníci sú vám k dispozícii v Bratislave, v Nitre a v Modre.
📍 Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525
📍 Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
📍 Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

VITAJ SPÄŤ ZUZKA!Milí priatelia, hádajte, kto je opäť medzi nami? Dvojnásobná mamina a skvelá fyzioterapeutka Zuzka, špe...
28/10/2025

VITAJ SPÄŤ ZUZKA!
Milí priatelia, hádajte, kto je opäť medzi nami? Dvojnásobná mamina a skvelá fyzioterapeutka Zuzka, špecialistka na urologynekologickú rehabilitáciu. Komu chýbala, neváhajte si rezervovať termín tu:

📍Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525

SYNDÓM ZMRZNUTÉHO RAMENAK základným príznakom syndrómu zmrznutého ramena patrí bolesť a obmedzenie rozsahu pohybu. Boles...
26/10/2025

SYNDÓM ZMRZNUTÉHO RAMENA
K základným príznakom syndrómu zmrznutého ramena patrí bolesť a obmedzenie rozsahu pohybu. Bolesť v ramene sa objavuje spočiatku pri pohybe končatiny, neskôr je prítomná aj kľudová bolesť. Typická je taktiež nočná, prenikavá bolesť. Ďalším subjektívnym príznakom je obmedzenie rozsahu pohybu. Postupne viazne pohyb končatiny nad horizontálu, častým zistením je obmedzenie vonkajšej, vnútornej rotácie a upaženia. Syndróm zmrznutého ramena ovplyvňuje nielen aktívny rozsah pohybu (pohyb vykonávaný človekom samotným), ale aj pasívny rozsah pohybu v ramene (pohyb vykonávaný vonkajšou silou, napr. lekárom, terapeutom).

V rámci terapie syndrómu zmrznutého ramena vo Vitalclinic aplikujeme terapiu zameranú na zmiernenie bolesti a zlepšenie rozsahu pohybu, doplnenú unikátnou technológiou, bezbolestnou rázovou vlnou - ShockWave Dual Power, ktorá umožňuje liečiť rýchlejšie a účinnejšie diagnózy, ktoré sú zo skúseností problematické a zdĺhavé.

Ak vás trápi akákoľvek bolesť, neváhajte a objednajte sa na vstupné vyšetrenie k našim odborníkom. Urobiť tak môžete tu:

☎Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525
☎Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
☎Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

PARKINSONOVA CHOROBA A FYZIOTERAPIAAko môže rehabilitácia zlepšiť kvalitu života u ľudí s Parkinsonovou chorobou?Parkins...
23/10/2025

PARKINSONOVA CHOROBA A FYZIOTERAPIA
Ako môže rehabilitácia zlepšiť kvalitu života u ľudí s Parkinsonovou chorobou?

Parkinsonova choroba je chronické, progresívne, neurodegeneratívne ochorenie, ktoré postihuje centrálny nervový systém. Vzniká v dôsledku úbytku nervových buniek produkujúcich dopamín – chemickú látku, ktorá je nevyhnutná pre správny prenos signálov medzi nervovými bunkami a svalmi. Pokles hladiny dopamínu vedie k narušeniu kontroly nad pohybom a ďalším funkciám organizmu.

Choroba sa najčastejšie vyskytuje u ľudí po 60. roku života, no výnimkou nie sú ani mladší pacienti. Hoci Parkinsonova choroba zatiaľ nie je liečiteľná, včasná diagnostika a komplexná terapia, ktorá okrem farmakologickej liečby zahŕňa aj cielenú rehabilitáciu, výrazne pomáha zlepšiť kvalitu života a spomaliť progresiu príznakov.

Vo Vitalclinic ponúkame odborné, individuálne prispôsobené programy pre pacientov s Parkinsonovou chorobou. Naším cieľom je byť vašou oporou – či už na začiatku ochorenia, alebo v pokročilých štádiách, aby ste dokázali získať väčšiu istotu vo vašom každodennom živote.

K dispozícii sme vám v Bratislave, v Modre a v Nitre.
☎️Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525
☎️Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
☎️Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

ROZUMIEME ŽENÁMVieme, že cielenej rehabilitácii pre ženy sa stále venuje málo pozornosti. Ženy pred alebo po pôrode veľa...
22/10/2025

ROZUMIEME ŽENÁM
Vieme, že cielenej rehabilitácii pre ženy sa stále venuje málo pozornosti. Ženy pred alebo po pôrode veľakrát nemajú dostatok kvalitných informácii, na základe ktorých by vedeli pripraviť svoje telo na funkčné zmeny, ku ktorým pri pôrode prichádza. Tiež sa veľa nehovorí a svaloch panvového dna a problémoch, ktoré môže ich oslabenie alebo prílišné napätie spôsobovať, či už ide o inkontinenciu alebo bolesť pri pohlavnom styku.

Radi vám všetko vysvetlíme a pomôžeme vás nasmerovať na cestu za ženským zdravím a funkčným telom.

S čím vám vieme pomôcť?
👩‍⚕️Popôrodná rehabilitácia
👩‍⚕️Rehabilitácia svalov panvového dna
👩‍⚕️Diastáza brušných svalov
👩‍⚕️Stresová inkontinencia
👩‍⚕️Bolesť pri pohlavnom styku
👩‍⚕️Fyziopríprava v tehotenstve
👩‍⚕️Funkčná sterilita

Všetkým mamám a dcéram sme k dispozícii v Bratislave, v Modre a v Nitre 🙂
🧩Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525
🧩Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
🧩Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

NAPRIAMTE SA, PROSÍM!Vedeli ste, že nesprávne držanie tela môže viesť k bolestiam chrbta, hlavy či dokonca k dýchacím ťa...
21/10/2025

NAPRIAMTE SA, PROSÍM!
Vedeli ste, že nesprávne držanie tela môže viesť k bolestiam chrbta, hlavy či dokonca k dýchacím ťažkostiam?

Aj preto sa naši fyzioterapeuti v terapii zameriavajú na primeranú korekciu a aktivovanie svalov, čo sa vhodne prejaví nielen v stoji, ale aj v pohybe. Stačí malé uvedomenie si postoja každý deň a vaše telo sa vám poďakuje.

Skúste to už dnes – a ak potrebujete pomoc, sme tu pre vás.💙
☎Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525
☎Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
☎Vitalclinic Modra: +421 903 421 52

Address

Cintorínska 9
Bratislava
81108

Opening Hours

Monday 07:00 - 19:00
Tuesday 07:00 - 19:00
Wednesday 07:00 - 19:00
Thursday 07:00 - 19:00
Friday 07:00 - 19:00

Telephone

+421903421525

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vitalclinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vitalclinic:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category