Go Create Performance Centrum

Go Create Performance Centrum Spoľahlivý prístup k diagnostike, liečbe poranení a zlepšeniu výkonu

27/04/2026

Maratónska matematika:
1. gél = mňam, sladké!
2. gél = ok, potrebujem to.
3. gél = fuj...fueling je základ, ale nikto nepovedal, že to bude michelinský zážitok. 🤷‍♀️

Akú najdivnejšiu príchuť gélu ste kedy ochutnali? Napíšte nám do komentárov! 🤮👇

Bežecká jar v Bratislave vyvrcholila, ale športový život v meste sa len rozbieha! 🌸🚲S príchodom mája mnohí z vás menia a...
24/04/2026

Bežecká jar v Bratislave vyvrcholila, ale športový život v meste sa len rozbieha! 🌸🚲

S príchodom mája mnohí z vás menia asfalt za lesné chodníky alebo vysadajú do sedla bicykla. Či už plánujete pokoriť Karpaty na bajku alebo vás čakajú prvé jarné túry, Go Create je tu pre vás aj mimo bežeckej trate.

Čo pre vás máme pripravené na máj?
🚲 Pre cyklistov: Nastavenie aeróbnych zón (spiroergometria), aby ste 'nevypľuli dušu' hneď na prvom kopci.
🥾 Pre turistov: Funkčná fyzioterapia a spevnenie stabilizačného systému, aby vás kolená pri zostupoch nezradili.
🔋 Pre všetkých: Hyperbarická komora na zvýšenie celkovej vitality a imunity po náročnej zime.

Meníme dresy, meníme obuv, ale cieľ ostáva rovnaký: Maximálny výkon v zdravom tele. 🚀💪

Aký je váš športový plán na máj? Bicykel, turistika alebo ostávate verní behu? Napíšte nám do komentárov! 👇

Nebuďte na svoje telo prísni. Práve vám dalo všetko, čo malo. 🏃‍♂️Najväčšou chybou po maratóne alebo Devíne je snaha vrá...
22/04/2026

Nebuďte na svoje telo prísni. Práve vám dalo všetko, čo malo. 🏃‍♂️

Najväčšou chybou po maratóne alebo Devíne je snaha vrátiť sa do plného tréningu hneď, ako pominie prvá svalovica. My v Go Create Performance spájame vedu, medicínu a prax fyzioterapeutov, aby sme vám pomohli vrátiť sa k športu bezpečne. 🩺✨

Pamätajte: Regenerácia nie je flákanie sa. Je to neoddeliteľná súčasť tréningového procesu.

Máte pochybnosti, či je vaše koleno/členok/chrbát už v poriadku? Príďte sa poradiť k nám! 👇

20/04/2026

Ten moment, kedy si uvedomíš, že nie si v akčnom filme, ale na trati pretekov a tvoj štart bol možno 'trošku' rýchly... 🏃‍♂️💥

Ak ste včera bežali o život (alebo aspoň o nové osobné maximum) a dnes cítite každý jeden sval, o ktorom ste doteraz nevedeli, zastavte sa u nás. Sme servisným strediskom pre všetkých, ktorí zabudli, kde majú brzdu. 🛠️✨

Dnes regenerujeme, zajtra analyzujeme. Vidíme sa v Go Create!

Národný beh Devín – Bratislava nie je len o číslach na hodinkách. Je to emócia, ktorá nás spája už od roku 1921. 🇸🇰 Je t...
17/04/2026

Národný beh Devín – Bratislava nie je len o číslach na hodinkách. Je to emócia, ktorá nás spája už od roku 1921. 🇸🇰 Je to beh, ktorý písal históriu slovenskej atletiky a každú jar preverí tisíce bežcov. 🏰🏁

Ale pozor – hoci je trať z Devína do centra Bratislavy o polovicu kratšia ako polmaratón, pre telo môže byť v istom zmysle náročnejšia. Prečo?

📍 Vysoká intenzita: Na 11,6 km trati málokto 'oddychuje'. Telo pracuje vo vysokých tepoch.
📍 Asfalt a otrasy: Tisíce dopadov na tvrdý podklad dajú zabrať kĺbom a úponom.
📍 Skrytá únava: Mnohí z vás majú v nohách maratón spred týždňa. A práve tu začína riziko.

V Go Create Performance vieme, že únava je najväčším nepriateľom bežeckej techniky. Keď svaly prestávajú stíhať, telo začína kompenzovať – a vtedy vznikajú zranenia. 📉❌

Práve preto u nás používame Run3D – najmodernejšiu 3D analýzu behu na svete. Tá odhalí aj tie najmenšie odchýlky vo vašom pohybovom vzorci, ktoré voľným okom nevidno, ale po 10 kilometroch behu na asfalte ich vaše kolená či kríže pocítia. 🔬🦾

V nedeľu pod hradom Devín neriešte len čas. Riešte to, aby ste si túto klasiku mohli zabehnúť aj o rok, o päť či o desať. Dôverujte histórii, ale opierajte sa o dáta.

Kto z vás pokračuje v tradícii a postaví sa v nedeľu na štart? Napíšte nám do komentárov! 👇



Zdroje obrázkov:
https://www.vtedy.sk/
https://bratislava.sk/

Od nedele prešlo 72 hodín. Ak ste bežali maratón, pravdepodobne sa pri každom schode pýtate: 'Naozaj chcem v nedeľu beža...
15/04/2026

Od nedele prešlo 72 hodín. Ak ste bežali maratón, pravdepodobne sa pri každom schode pýtate: 'Naozaj chcem v nedeľu bežať na Devín?'

Kombinácia maratónu a Národného behu Devín-Bratislava v jednom týždni je pre telo extrémna výzva. Ak však viete, ako na to, môžete stáť v nedeľu pod hradom v prekvapivo dobrej forme.

Kto z vás ide toto kombo ČSOB Maratón + Devín? Napíšte nám do komentára, čo vás dnes bolí najviac! 👇

13/04/2026

Makať na trati je jedna vec, ale vedieť telo vrátiť do rovnováhy je to, čo robí športovca športovcom. V Go Create Performance vsádzame na to najlepšie, čo trh ponúka – technológiu od Hyperice.

Na jednej strane lymfodrenážne nohavice Normatec, ktoré urýchľujú krvný obeh a odplavujú únavu. Na druhej strane precízna masáž s Hypervolt-om, ktorá vráti svalom ich elasticitu.

Včera ste do toho dali srdce, teraz dajte nohám zaslúžený servis.

Už ste niekedy skúšali masážne nohavice? Vedeli ste, že sa môžete k nám objednať na polhodinkovú regeneráciu s týmito nohavicami? Dajte vedieť v komentároch! 👇

Ps.: tento týdeň máme ešte zopár voľných termínov, ktoré môžete využiť práve aj na takúto regeneráciu!

Všetko dôležité už bolo povedané a odtrénované. Teraz je to už len medzi vami a traťou. 🏁🔥Celý tím Go Create Performance...
10/04/2026

Všetko dôležité už bolo povedané a odtrénované. Teraz je to už len medzi vami a traťou. 🏁🔥

Celý tím Go Create Performance vám drží palce! Nech vám nohy v nedeľu letia, nech vás hlava podrží v krízach a nech je cieľová rovinka tým najkrajším momentom vašej jari.

Dajte do toho všetko, my sme na vás hrdí už teraz! 🚀❤️

Uvidíme sa v nedeľu na štarte? Dajte nám vedieť v komentároch! 👇

Maratón nekončí v cieli 🏁To, čo sa deje v tele po dobehu, je rovnako dôležité ako samotný výkon. Pokles energie, rozpad ...
08/04/2026

Maratón nekončí v cieli 🏁

To, čo sa deje v tele po dobehu, je rovnako dôležité ako samotný výkon. Pokles energie, rozpad svalových vlákien, zmeny v hlade či nálade – všetko je prirodzená reakcia organizmu na extrémnu záťaž.

👉 Práve preto by regenerácia mala byť súčasťou každého tréningového plánu, nie až „niečo navyše“.

Ak chceš svoj výkon posunúť ďalej a zároveň sa vyhnúť zbytočným problémom:
✔ sleduj reakcie svojho tela
✔ dopraj si kvalitnú regeneráciu
✔ nepodceňuj signály únavy

A ak si nie si istý/á, ako tvoje telo zvláda záťaž, radi ti pomôžeme – či už cez diagnostiku, fyzioterapiu alebo individuálne odporúčania 💬

06/04/2026

Uložte si túto tabuľku, v nedeľu ju budete potrebovať! 💾📍

Či útočíte na čas pod 3 hodiny, alebo je vaším cieľom úspešne dobehnúť, kľúčom je konzistentnosť. Toto sú tempá, ktoré vás dovedú do cieľa maratónu v Bratislave presne podľa vašich predstáv.

Ktorý riadok je ten váš? Napíšte nám do komentárov váš cieľový čas a my vám v Go Create budeme držať palce! 🏃‍♂️

👇 Váš cieľ v nedeľu je...?

Chcete stáť v nedeľu 12.04. na štarte s pocitom, že vaše nohy nevážia 100 kíl? Máme pre vás overený recept. 🧪✨Kombinácia...
03/04/2026

Chcete stáť v nedeľu 12.04. na štarte s pocitom, že vaše nohy nevážia 100 kíl? Máme pre vás overený recept. 🧪✨

Kombinácia masáže a hyperbarickej komory je u nás v Go Create najobľúbenejším 'kombom' pred pretekmi. Prečo to funguje?

1️⃣ Masáž: Fyzioterapeut jemne uvoľní svalové napätie a fascie. Nejde o hĺbkové 'rozbitie' svalov, ale o ich prekrvenie a upokojenie.
2️⃣ Hyperbarická komora: Čistý kyslík pod tlakom nasýti vaše tkanivá. To urýchli regeneráciu mikrotrhlín z posledných tréningov a dodá bunkám energiu.

Výsledok? Pocit ľahkých nôh, čistá hlava a maximálna pripravenosť na výkon. 🚀

Pozor: Máme posledné voľné termíny na budúci týždeň! Rezervujte si ten svoj cez DM alebo link v bio. 📩

Address

Kopčianska 16
Bratislava
85101

Opening Hours

Monday 08:00 - 16:30
Tuesday 08:00 - 16:30
Wednesday 08:00 - 16:30
Thursday 08:00 - 16:30
Friday 08:00 - 16:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Go Create Performance Centrum posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Go Create Performance Centrum:

Shortcuts

Share

Category

Go Create Performance centrum

Vitajte v Go Create Performance diagnostickom centre

Príďte k nám a zistite, kde sú vaše výkonnostné hranice. Naučíme vás správne a efektívne behať s pomocou technológie Run3D. Otestujeme vás aj vaše srdce pri záťaži a nastavíme vám tréningový plán priamo na mieru. Ak vás niečo bolí, náš fyzioterapeut vám ukáže, ako cvičením predísť bolesti.

Objednajte sa na presný dátum a čas ONLINE alebo na +421 948 080 366