Katy Iron - joga, pilates, zvukové terapie

Katy Iron - joga, pilates, zvukové terapie Individuálne hodiny: Joga, Pilates, Zvukové terapie, Meditácie... a ich účinné kombinácie na mieru

✨ Pozdravujem po dlhšom čase 🥰🙏 Uplynulých cca 10 rokov som podporovala duševnú rovnováhu svojich klientov a klientiek n...
29/09/2025

✨ Pozdravujem po dlhšom čase 🥰
🙏 Uplynulých cca 10 rokov som podporovala duševnú rovnováhu svojich klientov a klientiek najmä formou jogy 🧘‍♀️ a zvukových terapií 🎶.

Potom som už chcela viac... viac rozhovorov, hlbšie do duše 💬💡
➡️ Teraz pôsobím už niekoľko rokov ako životná koučka (s rozsiahlym vzdelaním a skúsenosťami v tejto oblasti) a popritom som sa dala aj na štúdium psychológie 📚🧠.

🌸 Pretože za mňa nikdy nie je neskoro venovať sa tomu, čo milujete… ❤️

🌿 V októbri otváram prvú skupinu ŽENSKÝCH KRUHOV v Ružinove.
✨ A verím, že do budúcna pribudnú ďalšie.

Ak by ste si so mnou chceli urobiť malý audit svojho života 📝, prísť na to, čo vás ešte teší 🌞 a čo by ste mohli radšej pustiť alebo robiť inak 🍂…
Ak by ste chceli zažiť blízkosť s inými ženami 🤝, ktoré riešia podobné výzvy ako vy – všetky info nájdete tu:
👉 www.vassova-koucing.sk/zenske-kruhy

💬 O duševnom zdraví, rovnováhe a pohode hovorím a píšem aj tu:
📌 https://www.facebook.com/katarina.vassova.koucing

📌 https://www.instagram.com/vassova_koucing/

📌 https://www.linkedin.com/in/vassova-koucing/

👉 Ak vás tieto témy zaujímajú, budem rada, ak sa pridáte medzi mojich sledovateľov 🙌 – budem s vami zdieľať tipy, inšpirácie aj reálne skúsenosti zo života koučky a psychologičky 🌟.

Všetci, čo ma poznáte – viete, že ak niečo robím, robím to na maximum 🚀.
Nebude to inak ani v tejto oblasti pôsobenia 🫶💖

Prvé STRETNUTIE už v 🗓️ PONDELOK - 6.10. 💁‍♀️Kapacita - iba 10 žien. ⏳Rezervuj si svoje miesto vyplnením formulára na https://www.vassova-koucing.sk/zenske-kruhy/

🥰S potešením oznamujeme termíny našich ženských kruhov:
Budú to PONDELKY 6.10./ 13.10./ 3.11./ 10.11./ 1.12./ 8.12./ 12.1./ 26.1.

Stretávať sa budeme vždy od 17:30 do cca. 19:00.

POČET MIEST je obmedzený pre pohodlie a súkromie skupiny na 10 žien.

ADRESA: FitCurves Ružinov, Peterská 16/A, Bratislava

Teším sa na Vás ☀🥰
Katarína

Cez víkend som sa stretla so svojimi prvými učiteľmi jogy Fredy Ayisi  a Ada Pročková  Pročková z Európska jogová akadém...
27/11/2024

Cez víkend som sa stretla so svojimi prvými učiteľmi jogy Fredy Ayisi a Ada Pročková Pročková z Európska jogová akadémia . Bol to dojímavý víkend rekapitulácie a spomínania. Vtedy - takmer 10 rokov dozadu - to boli moje prvé krôčky ako učiteľky jogy. Učili sme sa všetci navzájom - joga mňa, ja svojich žiakov a táto cesta sa nikdy neskončí. Niekedy po nej šprintujem, niekedy si sadnem a užívam si výhľad, niekedy spravím pár krokov späť, aby som mohla opäť kráčať... Nikdy ma to neprestane baviť. A zajtra to nebude nikdy ako bolo včera...
Bolo mi cťou Vás opäť stretnúť. ĎAKUJEM 🥰🥰🥰

Stretnutie našich inštruktorov jogy 1.a 2. kv. st. 🧘🏽✨️🧘🏻‍♀️ v rámci akreditovaného doškolenia pre obnovenie platnosti osvedčení 📚🎓 v spolupráci s Trénerská a inštruktorská akadémia FTVŠ UK 🤸🏼‍♀️💪🏼 Teší nás, že sa s nami vzdelávate v joge už 10 rokov ❤️

Summer-time 🌞🌞🌞
12/07/2024

Summer-time 🌞🌞🌞

Môj gong je na hosťovačke v Dandala ❤️...
01/07/2024

Môj gong je na hosťovačke v Dandala ❤️...

Pozdravujem všetkých fanúšikov mojej stránky 🥰Práve dnes je vás rovných 400 - Ď A K U J E M ❤️🧡💛Joge a pilatesu sa venuj...
05/06/2024

Pozdravujem všetkých fanúšikov mojej stránky 🥰
Práve dnes je vás rovných 400 - Ď A K U J E M ❤️🧡💛

Joge a pilatesu sa venujem už dlhé roky, spoznala som vďaka tomu veľa zaujímavých a inšpiratívnych ľudí. Bola som svedkom veľa dojímavých aj veselých životných príbehov. Joga v obrovskej miere prispieva nielen k fyzickému, ale aj duševnému zdraviu. Mnoho ľudí vyhľadá jogu práve kvôli bolestiam – či už fyzickým alebo tým neviditeľným...
✨✨✨✨✨✨✨✨
Za posledné obdobie som pridala do portfólia svojich služieb životný KOUČING. Prečo? Lebo mu verím, lebo mne pomáha a viem, že prostredníctvom neho viem pomôcť aj ja iným... Úplne rovnako som to cítila pred takmer 10 rokmi s jogou. A každá odvedená hodina, každý spokojný zákazník mi tento pocit potvrdzujú...
✨✨✨✨✨✨✨✨

Aby boli benefity koučingu dostupné čo najviac ľuďom, ktorí hľadajú podporu, úľavu, vypočutie, budem Vás tu postupne informovať o WORKSHOPOCH na témy, ktoré nás najviac zaujímajú.
Túto sériu WORKSHOPOV začíname veľmi všeobecne, ale zároveň asi najdôležitejšou témou – 👉 „Si štastná vo svojom živote?“ 👈

Tak ako zrýchlene „letíme“ svojimi životmi, niekedy si ani nestihneme uvedomiť, že život, ktorý žijeme – už ani nie je o nás. Že žijem sen niekoho iného, že sa ženiem za cieľmi, ktoré sú spoločnosťou stanovené ako správne, že sa snažím vyhovieť každému okolo seba – a už si ani nespomeniem, kedy som vyhovela samej sebe...

Ak to s tebou rezonuje, srdečne ťa pozývam na workshop už 12.6. Workshop bude o tebe, o tvojich pocitoch, tvojich potrebách. Každá z nás je jedinečná a každá najlepšie vie, čo je pre ňu dobré...

Budem vďačná za každé zdieľanie, lebo duševné bolesti často nevidíme ani na svojich najbližších priateľoch – ale to neznamená, že tam nie sú... Takže nevieš, komu práve tvoje zdieľanie bude balzamom na dušu alebo prvou pomocou...

Katy
❤️

✨Workshop na tému ŠŤASTIA ✨

Vedci v tom majú jasno: za pocit šťastia môže štvorlístok hormónov – Dopamín, Serotonín, Oxytocín, Endorfín.

🌱 Je však zrejmé, že to, čo stačí ku šťastiu jednému, nemusí stačiť tomu druhému. Ako to máš ty? Si šťastná? Rozmýšľaš vôbec niekedy nad tým, čo teba robí šťastnou a čo by si preto mohla urobiť?

☘️ Ak máš chuť, príď si zauvažovať s nami. Každý si na workshope namieša svoj vlastný "kokteil šťastia".

🍀 Pocit šťastia dokázateľne zvyšujú, okrem iného, aj vzťahy s inými ľuďmi, už niekoľkominútové rozhovory, pocit, že niekam patríte, že vám niekto rozumie.

🌳 Poďte s nami budovať takúto komunitu.

Kedy: Streda 12. júna 2024, 17:30 – 20:30

Kde: Hagia Sofia, Klincová 20, Bratislava – Ružinov

Cena: 38,- Eur

Early bird: pri úhrade do 6.6.2024 - cena 34,- Eur

Kapacita: max. 12 osôb

Prihlás sa na: 0903 777 527 (viber, whatsapp, sms)
alebo mailom: katarinavassova1@gmail.com

👉POSLEDNÉ kurzy pred letnými prázdninami začínajú už BUDÚCI TÝŽDEŇ !!!MAMIČKY s BÁBäTKAMI a MALÝMI DEŤMI od 0 do 3 rokov...
14/04/2024

👉POSLEDNÉ kurzy pred letnými prázdninami začínajú
už BUDÚCI TÝŽDEŇ !!!

MAMIČKY s BÁBäTKAMI a MALÝMI DEŤMI od 0 do 3 rokov👶👼🤱🧘‍♀️
Pridajte sa aj vy k spokojným mamičkám, ktoré okrem starostlivosti o bábätko stíhajú aj starostlivosť o seba. Cvičíme, posilňujeme, strečujeme, bavíme sa, socializujeme seba aj deti...

Nové kurzy začínajú nasledovne:

Horský park - STREDY 10:00 - od 17. apríla - 3 voľné miesta
Horský park - ŠTVRTKY 10:00 - od 25. apríla - 1 voľné miesto

Všetky potrebné informácie nájdete na webe:
https://mamysdetmi.webnode.sk/mamysdetmi/

Prihlášky na: katarinavassova1@gmail.com alebo 0903 777 527

👉POSLEDNÉ kurzy pred letnými prázdninami začínajú už BUDÚCI TÝŽDEŇ !!!MAMIČKY s BÁBäTKAMI a MALÝMI DEŤMI od 0 do 3 rokov...
12/04/2024

👉POSLEDNÉ kurzy pred letnými prázdninami začínajú
už BUDÚCI TÝŽDEŇ !!!

MAMIČKY s BÁBäTKAMI a MALÝMI DEŤMI od 0 do 3 rokov👶👼🤱🧘‍♀️
Pridajte sa aj vy k spokojným mamičkám, ktoré okrem starostlivosti o bábätko stíhajú aj starostlivosť o seba. Cvičíme, posilňujeme, strečujeme, bavíme sa, socializujeme seba aj deti...

Nové kurzy začínajú nasledovne:
Horský park - STREDY 10:00 - od 17. apríla - 3 voľné miesta
Horský park - ŠTVRTKY 10:00 - od 25. apríla - 1 voľné miesto

Všetky potrebné informácie nájdete na webe:
https://mamysdetmi.webnode.sk/mamysdetmi/
Prihlášky na: katarinavassova1@gmail.com alebo 0903 777 527

Ak ste si mysleli, ze obľúbenou jogovou pozíciou mačiek je Mačka, tak omyl. Je to Šavasana (záverečná pozícia mŕtvoly). ...
08/04/2024

Ak ste si mysleli, ze obľúbenou jogovou pozíciou mačiek je Mačka, tak omyl. Je to Šavasana (záverečná pozícia mŕtvoly). Aj moji klienti ju majú najradšej 😅
Hneď ako si rozložím doma podložku, už aj ju obsadí niektorá cica.
A ten výraz tváre prosím, to bolo zívanie, že som si dovolila ju vyrušiť...

Od februára pôsobím ako koučka vo ViaVital 🥂Teším sa na nové výzvy a klientov 😍Koučing je úžasný nástroj do tejto uponáh...
03/02/2024

Od februára pôsobím ako koučka vo ViaVital 🥂
Teším sa na nové výzvy a klientov 😍
Koučing je úžasný nástroj do tejto uponáhľanej, stresom a neistotou poznačenej doby...

Životný a biznis koučingdan1030652024-02-01T13:16:33+01:00 Čo je koučing? Koučing je rozhovor alebo rad rozhovorov, ktoré nám pomôžu identifikovať si ciele a nájsť spôsoby ako ich dosiahnuť. V živote sa nám často stáva, že uviazneme v určitých stereotypoch, máme zavedené svoj...

MAMIČKY s BÁBäTKAMI a MALÝMI DEŤMI od 0 do 3 rokov👶👼🤱🧘‍♀️Pridajte sa aj vy k spokojným mamičkám, ktoré okrem starostlivo...
03/01/2024

MAMIČKY s BÁBäTKAMI a MALÝMI DEŤMI od 0 do 3 rokov👶👼🤱🧘‍♀️

Pridajte sa aj vy k spokojným mamičkám, ktoré okrem starostlivosti o bábätko stíhajú aj starostlivosť o seba. Cvičíme, posilňujeme, strečujeme, bavíme sa, socializujeme seba aj deti...

Nové kurzy začínajú nasledovne:
Horský park - STREDY 10:00 - od 10. januára - 2 voľné miesta
Horský park - ŠTVRTKY 10:00 - od 11. januára - 2 voľné miesta

Ružinov - PONDELKY 10:00 - od 22. januára

Všetky potrebné informácie nájdete na webe:
https://mamysdetmi.webnode.sk/mamysdetmi/

Prihlášky na: katarinavassova1@gmail.com alebo 0903 777 527

9. decembra si zopakujeme symfóniu gongov ❤️❤️❤️V septembri bolo vypredané a bolo to úžasné. Užili sme si to my, čo sme ...
28/11/2023

9. decembra si zopakujeme symfóniu gongov ❤️❤️❤️

V septembri bolo vypredané a bolo to úžasné. Užili sme si to my, čo sme hrali na gongy a unesení boli aj klienti. Teraz sme už zohraté, pripravené si to zopakovať. Toto je všetko, čo v predvianočnom období potrebujeme - ukotviť, zastaviť, zarovnať, vypnúť, zrelaxovať, zahodiť očakávania a vidieť čo je skutočne dôležité ❤️.

💥 6 hráčok na gongy, 12 veľkých gongov, kopec iných nástrojov, 4 hodiny času len pre seba 💥

Počet miest je limitovaný veľkosťou sály, tak neodkladaj rozhodovanie na neskôr. Prihlásiť sa môžeš aj priamo u mňa.

Viac info o evente TU: https://facebook.com/events/s/symfonia-gongov/756770489810886/

MAMA & BABY - to najlepšie z jogy aj pilatesu pre mamičky na materskej...!!! Pridať sa môžeš už od budúceho týždňa !!! N...
13/11/2023

MAMA & BABY - to najlepšie z jogy aj pilatesu pre mamičky na materskej...
!!! Pridať sa môžeš už od budúceho týždňa !!! Nenechaj sa strhnúť melancholickým počasím, ani predvianočným zhonom. Príď si zacvičiť a veci sa budú zdať lepšie a krajšie. Spokojná mama = spokojné dieťa 🥰👶🧘‍♀️

KURZY v RUŽINOVE:
✨PONDELOK - 10:00, UTOROK - 10:00
KURZY v Horskom Parku:
✨STREDA - 10:00, ŠTVRTOK - 10:00

Cvičenie prebieha v malých uzavretých skupinách – 6-7 mamičiek, čo zaručuje príjemnú a priateľskú atmosféru.
✨Deti vo veku cca. 0-3 roky.
Pri cvičení využívame prvky JOGY, PILATESU, FYZIOTERAPIE... Každú hodinu prispôsobujeme na mieru aktuálnym potrebám prítomných mamičiek. Správnym cvičením predchádzame bolestiam chrbta, krku, spevňujeme celé telo, zlepšujeme držanie tela... Zároveň si tým vylepšíte náladu, zrelaxujete, nájdete kamošky pre seba aj pre vašich drobcov...
KDE?
👉Ružinov, Klincová 35
👉Horský park, Dandala, Brnianska 13

Prihlásiť sa môžete na katarinavassova1@gmail.com, 0903 777 527 alebo tu cez správu.
Teším sa 🥰
Katy
PS: Obrázky nie sú ilustračné 😀. Všetko sú to naše spokojné maminy...
Viac info na webe:
https://mamysdetmi.webnode.sk/

Address

Suchá 18
Bratislava
83101

Telephone

+421903777527

Website

https://mamysdetmi.webnode.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Katy Iron - joga, pilates, zvukové terapie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Katy Iron - joga, pilates, zvukové terapie:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram