23/01/2026
Cvičíš? A aj tak ťa bolí chrbát?
Tak problém nie je v tom, že málo makáš.
👉 Problém je, že cvičenie bez kontextu nefunguje.
Sed, stres, dych, postoj.
Ignoruješ ich = bolesť sa vráti.
⬅️➡️ Prejdi si carousel
🔖 Ulož si ho