Centrum Naturopatie a prírodnej medicíny

29/08/2025

10/08/2025

DOPRAJTE TELU V LETE CHLADIVÚ ÚĽAVU
Ajurvéda hovorí jasne – leto patrí doshy pitta, energii ohňa, ktorú je dobré vyvažovať ľahkou, ochladzujúcou stravou.

❌ Vyprážané jedlá, červené mäso, alkohol, káva, pikantné koreniny či ťažké syry môžu v horúčave narobiť viac škody než úžitku.
✅ Nahraďte ich kokosovou vodou, basmati ryžou, čerstvými šalátmi a bylinkami ako koriander, mäta či fenikel.

🌿 Zostavili sme pre vás prehľad 10 najviac zahrievajúcich potravín, ktorým je vhodné sa v lete vyhnúť a odporúčané letné alternatívy podľa ajurvédy – pozrite si článok tu:
👉 https://naturopat.sk/chladiva-vyziva-pre-horuce-dni/

Doprajte svojmu telu aj pokožke pauzu od letného prehrievania a schlaďte sa tým správnym spôsobom🌞

23/02/2025

GHEE - STARODÁVNY POKLAD PRE MODERNÉ ZDRAVIE

Ghee (prepustené maslo) má nielen úžasnú chuť, ale aj množstvo zdravotných benefitov. Tento starodávny ajurvédsky elixír:
🦴 Posilňuje kosti a kĺby vďaka vitamínu K2.
👀 Podporuje imunitu a zdravie očí vďaka vitamínu A.
⚡ Zvyšuje energiu a je skvelým zdrojom zdravých tukov.
🔥 Je ideálny na varenie vďaka vysokému bodu prepálenia.
🤍 Zlepšuje trávenie a bojuje proti zápalom v tele.
💧 Hydratuje pokožku a spomaľuje starnutie.

Objavte, prečo by tento tuk nemal chýbať vo vašej kuchyni! ➡️ https://naturopat.sk/ghee-prepustene-maslo-starodavny-ajurvedsky-poklad/

Kvalitné organické ghee nájdete v ponuke eshopu Powerlogy - nezabudnite pri nákupe využiť 15% zľavu s kódom ⭐️NATUROPAT15 ⭐️.

Máte už skúsenosti s ghee? Ako ho najradšej používate? Podeľte sa s nami v komentároch! 😊

09/02/2025

ZLATÉ MLIEKO – LAHODNÝ ELIXÍR ZDRAVIA

Máte chuť na niečo chutné a zároveň prospešné pre vaše telo? Vyskúšajte kurkumové latté, známe aj ako „zlaté mlieko“! 💛 Tento lahodný nápoj z indickej kuchyne má tieto účinky podľa ajurédskej medicíny:
✅ podporuje imunitu 🛡️
✅ pomáha pri trávení 🍵
✅ zahrieva organizmus 🔥
✅ pôsobí protizápalovo 💪
✅ upokojuje myseľ – pomáha pri strese a pripraví vás na kvalitný spánok 😴

Pripraviť si ho môžete aj v bezmliečnej verzii a osladiť zdravou alternatívou. 🌿 Ideálny čas na jeho konzumáciu je večer – pomôže vám upokojiť telo aj myseľ.

👉 Recept nájdete v článku: https://naturopat.sk/zlate-mlieko-zohrejte-sa-napojom-podla-ajurvedy/

01/02/2025

ZATOČTE S DEPRESIOU!
Krátke dni a nedostatok slnečného svetla ovplyvňujú nielen naše telo, ale aj psychiku. Práve teraz je ten správny čas bojovať proti sezónnej depresii! 💪🌞
V našom článku nájdete:
✅ Tipy, ako si doplniť vitamín D, keď slnko nesvieti 🌤️
✅ Liečivú silu ajurvédskych bylín na zlepšenie nálady 🌿
✅ Ako vám môžu pomôcť esenciálne oleje či meditácia 🧘‍♀️
✅ A ďalšie praktické rady, ako si udržať duševnú rovnováhu ✨

💡 Nenechajte počasie prevziať kontrolu nad vašou náladou. Prečítajte si celý článok a nájdite riešenie, ktoré vám sedí najviac. 👉 https://naturopat.sk/depresia-nema-sancu-zlepsite-si-naladu/

Vaše zdravie a pohoda sú dôležité. Začnite dnes!

26/01/2025

🌿 NOVÁ PONUKA PRE VAŠE ZDRAVIE A POHODU S ATKA TERAPIAMI! 🌟

Objavte rozšírenú ponuku služieb od terapeutky a lektorky Mgr. Andrejky Tkáčovej, ktorá Vám pomôže nájsť rovnováhu pre telo i dušu. 💚 Využite 20% zľavu na prvú objednávku a 10% zľavu na kurzy a workshopy! ✨

🌀 Čo ponúkame?
☯ Terapie tradičnej čínskej medicíny:
– Moxovanie: prehrievanie akupunktúrnych bodov na podporu imunity.
– Bankovanie: uvoľňuje napätie a aktivuje energetické body.
☯ Masáže a dotykové terapie: Shiatsu, Myofasciálne uvoľňovanie, Kraniosakrálna terapia a ďalšie.
☯ Cvičenia: joga, čikung, fyzioterapia (DNS systém).
☯ Konzultácie: očista tela, psychohygiena, vzťahy a sebarozvoj.
☯ Muzikoterapia a m.filetika: liečivá sila hudby.

💜 Aktuálne akcie a kurzy:
🔹 MOXOVANIE A SVIEČKOVANIE V DOMÁCOM POUŽITÍ: 2.2. o 15:00 (Bratislava/online)
👉 https://www.facebook.com/events/543599265360070

🔹 YIN JOGA MERIDIÁNY - JARNÝ KURZ: každý štvrtok od 13.2. (Bratislava/online + s permanentkou máte zľavu)
👉 https://www.facebook.com/events/1975647676244956/1975647716244952/

🔹 PARTNER YOGA NA VALENTÍNA: 14.2. o 17:00 Bratislava
👉 https://www.facebook.com/events/2418816631783889

🔹 ZDRAVÝ CHRBÁT, PEVNÝ STRED + DNS V PRAXI: 23.2. Bratislava
👉 https://www.facebook.com/events/480005491713187

🔹 HARMÓNIA ZDRAVIA CEZ POHYB A ZVUK: 28.3. – 30.3., víkendovka v Modre
👉 https://facebook.com/events/s/harmonia-zdravia-cez-pohyb-a-z/3326721177623244/

🔹 YIN JOGA MERIDIÁNY A LEPŠÍ SPÁNOK: 8.6. Bratislava
👉 https://www.facebook.com/events/1344289410296519

🔹 RANNÁ JOGA/ČIKUNG ONLINE: pravidelné ranné cvičenia cez Zoom, utorky a štvrtky o 7h, nedele o 8h, 40min
👉 nedele: https://www.facebook.com/share/1JoP6bL6Zt/
👉 utorky: https://www.facebook.com/share/1E7Eox5c3g/
👉 štvrtky: https://www.facebook.com/share/1E7aHP6bJ9/

🌐 VIAC INFO A PRIHLÁŠKY NÁJDETE TU:
👉 www.a-tka.webnode.sk
👉 https://www.facebook.com/andrea.atka.tkacova
👉 https://www.facebook.com/p/A-Tka-terapie-100063477461561/

Miesto na akcie si rezervujte mailom na atadusha@gmail.com .

🎶 Zažite pocit "slobodnejšie v tele, ľahšie na duši" s Atka terapiami! 🌞
Tešíme sa na Vás! 😊

04/01/2025

🌟 NOVÝ ROK, NOVÝ ŠTART PRE VAŠE TELO! 🌟

Po vianočných dobrotách a novoročných oslavách si naše telo zaslúži starostlivosť a regeneráciu. Január je ideálnym obdobím na podporu trávenia a obnovenie rovnováhy organizmu.

💡 Naše tipy pre ľahký a zdravý štart do nového roka:
🔹Podporte preťaženú pečeň;
🔹Odľahčite Vášmu tráveniu pomocou enzýmov;
🔹Ukľudnite žalúdok bylinkovými čajmi a koreninami;
🔹Podporte črevnú mikroflóru probiotikami a fermentovanými potravinami;
🔹Zharmonizujte telo a myseľ terapiou EESystem.

Pre viac detailov si prečítajte náš najnovší článok ➡️ https://naturopat.sk/do-noveho-roka-s-lahkostou-podporte-travenie/

Začnite nový rok s pohodou a zdravím! 💚

20/12/2024

DARUJTE SVOJIM BLÍZKYM ZDRAVIE

Prajeme Vám krásne vianočné sviatky 🎄 a veľa zdravia v Novom roku 🎉.
Ak Ste ešte nenašli ten správny darček 🎁pre svojich blízkych, rodinných príslušníkov a priateľov, ponúkame Vám túto darčekovú poukážku: https://naturopat.sk/produkt/darcekova-poukazka-diagnosticky-balicek-standard/

🎁 DIAGNOSTICKÝ BALÍČEK ŠTANDARD + 1 hodina terapia Plazmový generátor ZADARMO! 🎁
Komplexné informácie o Vašom tele. Zisťovanie stavu tela:
☑️ vírusy, baktérie, plesne, parazity,
☑️ ťažké kovy a chemikálie,
☑️ fungovanie orgánov,
☑️ alergény,
☑️ deficity látok v tele,
☑️ niektoré ukazovatele fungovania metabolizmu a hormonálnej sústavy,
➕ pomoc telu pomocou plazmového generátora.

Balíček kúpite tu: https://naturopat.sk/produkt/darcekova-poukazka-diagnosticky-balicek-standard/

Poukážku zasielame na základe objednávky do mailu v pdf formáte, na vyžiadanie vytlačenú poštou. AKCIA KONČÍ 31.12.2024 - pre všetkých, ktorí dávajú darčeky svojim blízkym aj dodatočne neskôr po Vianociach 😊.

07/12/2024

🎁 Darčeková poukážka REGENERÁCIA EE-SYSTÉM 🎁
- regenerácia 6 TERAPIÍ ZA CENU 3 pre maximálne 4 osoby
- bezkontaktná aplikácia vhodná pre každého
- UŽ PO JEDNEJ APLIKÁCII môžete zaznamenať: viac energie, relaxácia nervovej sústavy, výrazný ústup bolestí, zlepšenie spánku
- vo forme darčekovej poukážky, ktorú zasielame na základe objednávky do mailu (na vyžiadanie aj vytlačenú poštou)
- cena: 90 eur
- objednajte tu: https://naturopat.sk/produkt/ee-system-6-terapii/

07/12/2024

🎁 Darčeková poukážka DIAGNOSTICKÝ BALÍČEK🎁
- zistite komplexné informácie o svojom tele a získajte k tomu 1 hodinu terapie Plazmový Generátor ZADARMO
- vo forme darčekovej poukážky, ktorú zasielame na základe objednávky do mailu (na vyžiadanie aj vytlačenú poštou)
- cena: 125 eur
- objednajte tu: https://naturopat.sk/produkt/darcekova-poukazka-diagnosticky-balicek-standard-a-plazmovy-generator-zadarmo/

07/12/2024

🎁 DOMÁCA LEKÁRNIČKA - Balíček Prvej Pomoci 🎁
- prvá pomoc v boji proti infekciám, vírusom a baktériám
- balíček obsahuje vitamíny D3+K2, kolostrum a extrakt z grapefruitových jadier
- cena: 50 eur
- objednajte tu: https://naturopat.sk/produkt/domaca-lekarnicka-balicek-prvej-pomoci/

Tento produkt je potrebné objednať najneskôr 16.12.2024, aby bolo zaručené doručenie poštou pred Vianocami.