06/04/2026
⚜️APRÍLOVÉ TEHOTENSKÉ CVIČENIA SO ZĽAVOU 50%⚜️
keď sa prihlásite na aprílový kurz, tak hociktorý druhý v apríli máš so zľavou 50% 👌
(zľava sa neprenáša na ďalší mesiac, ani na inú osobu)
Vieš si pekne skombinovať Tehu Pilates a Tehu Fit, alebo Tehu Fit a Gravid jogu...alebo 2 rovnaké cvičenia :), to už nechám na Vás.
Do prihlášky druhého kurzu napíšte - druhý za 1/2.
Mesačný kurz je v cene 59€ a druhý máš iba za 29,50€!
Rozpis a prihlášku nájdeš tu:
www.studiomiracle.sk/kurz
TEHU PILATES - vedie certifikovaná lektorka s 15ročnou praxou v pilates cvičení. Je zamerané na core, držanie tela, posilnenie a podporu chrbtových svalov. Vďaka pomôckam ako sú overbally, pilates kruhy, či gumy je to skvelé cvičenie.
TEHU FIT - vedie skúsená fyzioterapeutka. Cvičenie buduje a udrží vašu kondičku. Posilní svaly oslabené, regeneruje svaly preťažené. Overbally, malé činky, therabandy, rollery vždy robia lekciu zaujímavou, no niekedy vám spraví lektorka kruhový tréning a tak je to potom ešte väčšia zábava.
GRAVID JOGA - vedie skúsená fyzioterapeutka. Cvičenie vás upokojí, nastaví dych, zlepší mobilitu v oblasti panvy a bedier, ponaťahuje skrátené skvaly, ktoré môžu ovplyvniť tehu aj pôrod. Je prevenciou proti diastáze, riešime aj panvové dno.
Tak ktoré 2 cvičenia si spojíš?
Cvičenie 2 x týždenne pod vedením skúsenej lektorky je v tehotenstve skvelé ♡♡
MÁŠ NEJAKÉ OTÁZKY? NAPÍŠ NÁM NA WHATSAPP
0904 191 250
Cvičíme v super priestore v Miracle academy na Brnianskej 43 v rodinnom dome s vlastným zázemím, cofferoom, pekná kúpeľňa, zamykacie skrinky, snacky, ovocie a pitný režim sú samozrejmosť :)