Spirit Atelier

18/12/2025

18/12/2025

03/11/2025

Jedným z pilierov nášho komunitného centra je rozhodne ajurvéda. Aj preto sme vďační za spoluprácu so skvelým indickým odborníkom, fyzioterapeutom Renjithom s dlhoročnou praxou v Európe, najmä v Rakúsku, na Slovensku a v Českej republike.

Renjith vybrané piatky a soboty bude u nás poskytovať jedinečnú kombinovanú metódu na odstraňovanie chorôb, zranení, nerovnováh - ajurvédsku marma terapiu spojenú s fyzioterapiou, lymfodrenážou a reflexológiou.

Výsledkom je okamžitá úľava, uvoľnenie a podpora samoliečenia a energie v tele.

Účinné na: migrény, bolesti svalov, chrbtice, lakťov, kolien, karpálny tunel, zamrznuté rameno, trojklanný nerv, ischias, problémy s platničkami, tráviace problémy, problém s nespavosťou, úzkosťami, hormonálne problémy, pred- a menopauzálne symptómy, neuralgia, inkontinencia a mnohé iné.

Renjith pracuje nielen na fyzickej úrovni ale aj energetickej s harmonizáciou našich energetických centier - môžete sa cítiť zrazu "pevnejšie", vycentrovanejšie, s jasnejšou a pokojnejšou mysľou.

Terapia prebieha v spodnom prádle na masážnom lehátku (v ľahu, sede, stoji - podľa typu problému), nie je to masáž avšak stimulácia marmových bodov móže mať miestami masážny účinok.

Prídite vyskúšať túto jedinečnú terapiu a zažiť si na vlastnej koži schopnosť samoliečenia vášho tela po jeho správnom naštartovaní cez energetické dráhy a marma body v kombinácii s už vyššie spomínanými technikami.

02/11/2025

01/11/2025

Keď noci trvajú dlhšie ako dni...
Insomnia alebo nespavosť, je porucha spánku, pri ktorej človek ťažko zaspáva, často sa budí, alebo spí veľmi plytko, takže sa necíti oddýchnutý, je bez energie.

Nespavosť nie je len o tom, že nevieš zaspať.
Je to nekonečné prehadzovanie sa v posteli, myšlienky, ktoré sa v noci nechcú vypnúť, budenie sa uprostred noci a únava, ktorá ťa sprevádza celý deň .
Poznáš to?

-️ Neustále pozeranie na hodiny.
- Myšlienky, ktoré sa rozbiehajú práve vtedy, keď potrebuješ zaspať.
- Ráno pocit, akoby si nespal vôbec.

Na našom celostnom workshope o nespavosti sa spolu pozrieme na to, prečo sa to deje a čo môžeš urobiť, aby spánok prestal byť nočnou morou, ale bol opäť tvoj príjemný spoločník a pomohol ti načerpať energiu do ďalšieho dňa.

Odniesieš si domov mnoho techník a nástrojov z jogy, ajurvédy a rôznych terapeutických prístupov, ktoré ti pomôžu vrátiť pokoj a ľahkosť do tvojho zaspávania a spánku.

Kedy: 15.11.2025 od 9 do 12.30h
Kde: SPIRIT ATELIER, Jantárová 48E, Bratislava
Cena: 49 EUR

Joga, ajurvéda, sebarozvoj a kreativita v jednom priestore ✅ Spirit Atelier je komunitné centrum, kde sa stretáva telo, myseľ a duša ✨ Celostný prístup k zdraviu ⭐ Lektori s odborným vedením

20/10/2025

Marma terapia je súčasť tradičných ajurvédskych metód na odstraňovanie mnohých telesných aj mentálnych nerovnováh a chorôb.
U nás v centre ju náš indický fyzioterapeut Renjith kombinuje s fyzioterapiou, lymfodrenážou a reflexológiou. Terapia prebieha na masážnom lehátku (v ľahu, sede, stoji - podľa typu problému), nie je to masáž, avšak stimulácia marmových bodov môže mať miestami masážny účinok.

Vybrané piatky a soboty - pre rezerváciu termínu pozri rozvrh.
app.zenamu.com/spiritatelier

08/10/2025

Máš málo energie? Cítiš sa pod tlakom? Vnímaš problémy so spánkom alebo zhoršenou pamäťou či koncentráciou? Nedarí sa ti vypnúť myseľ ani nachvíľu?

Presne pre teba a samozrejme aj pre iných, ktorí poznajú blahodárne účinky gogového kúpeľa je tu piatkový gongový soundhealing.
Otvoríme telo jemnými somatickými cvičeniami, ponoríme sa do hlbokej relaxácie pri joga Nidra a potom už sa necháš unášať vibráciami planetárnych gongov. Pre niekoho zážitok hlbokého relaxu, pre iného hlboký ponor do svojho bytia.
Aké to bude tento krát pre teba?

Už tento piatok 10.10. medzi 17.30 a 19.30 u nás v .sk

Rezervačný link: https://app.zenamu.com/events/9c669427c0a0a6b8dc513ddc4896d492