Mgr. Veronika Ragan - psychologické a párové poradenstvo

Mgr. Veronika Ragan - psychologické a párové poradenstvo Psychologické a vzťahové poradenstvo
Encounterové skupiny
Neurofeedback

viac info: https://www.spom

Denne počujem od mojich klientov, akí sú pokazení, keď sa trápia tým, že ich prežívanie je hodnotené, že také by nemalo ...
08/06/2023

Denne počujem od mojich klientov, akí sú pokazení, keď sa trápia tým, že ich prežívanie je hodnotené, že také by nemalo byť a následne sú kritickí sami k sebe. Ja to poznam tiež, tiež nájsť lásku a porozumenie sebe samej je tvl už niekoľko ročná robota a furt viem byť na seba zlá.

Nejde len o klientov, ale aj o mojich blízkych kamošov, keď niekedy vidím ako sa im záleju oči slzami a napríklad sa tvária, že majú alergiu lebo ukázať bolesť by znamenalo ísť do blízkosti, ktorá môže opätovne vyvolať zranenie - môžem tu veriť, ukázať svoju mäkkosť a krehkosť? A bude ta druha strana natoľko citlivá, že nepukne moje srdce v ich dlaniach? Má ta druhá strana takú kapacitu, že som pre nich významný/á? Môžem sa tu rozliať a druha strana to ustojí? To sú otázky, ktoré si často môžeme klásť, keď sa chceme otvoriť

Na druhej strane sa môžeme pýtať Mám ja kapacitu to ustáť? Dávam druhej strane ozajstný záujem? Milujem? Viem byť nežný ale zároveň úprimný? Budem necitlivý, keď poviem, že na toto nemám?

A mnoho ďalších otázok, ako sa vôbec približovať.

Čo bolo zranené vo vzťahoch sa dá vyliečiť len vo vzťahoch. Avšak nie v jednom ale v celom komplexe vzťahov.

Nemusíme si niesť 30 kilový batoh bolesti so sebou. Aj keď sa mi mudruje a tiež niekedy pustiť veci a vôbec dôverovať je téma jak hovado aj u mňa :)

06/06/2023

NOVÁ EPIZÓDA!🤩

Vzťahy na pracovisku - sú povolené? Aké je to mať seks so svojím kolegom?😉 A prečo si nachádzamé romantické vzťahy práve v práci? Aj na tieto otázky sme sa porozprávali live priamo na evente v spolu so psychologičkou .ragan .😍

Zahrnuli ste nás aj množstvom príbehov, či už o jednorázových nevinných flirtoch alebo o dlhoročných vzťahoch a manželstvách a všetky mali niečo spoločné, odohrávali sa na pracovisku. 👆

Kedy to už môže byť problém, kedy je potrebné požehnanie od HR a ako sa postaviť k seksuálnemu obťažovaniu sa dozviete v novej epizóde.🙏🏻

Táto epizóda je sponzorovaná pracovným portálom a platformou, ktorá spája - 🫶🏻

04/06/2023

🟣 Zastav sa na chvíľku a zamysli sa. 🟣

Hráš vo svojom živote úlohu "dobrého dievčaťa"? 🤔 A čo by sa stalo, keby si si pravidlá prispôsobila podľa seba a začala žiť ozaj autenticky a podľa toho ako sa momentálne cítíš? 😊

V našej ďalšej pútavej epizóde podcastu sme sa porozprávali s Mgr. Veronika Ragan - psychologické a párové poradenstvo nielen o syndróme „dobrého dievčaťa“ . Taktiež sme sa hlbšie ponorili do ženskej emocionality a dôležitosti jej slobody a pravdivosti. ❤️

Vypočuj si túto skvelú pohodovú časť pri šálke dobrej kávy či čaju a dovoľ si prežívať svoj život a vnútro naplno. 🍵

04/06/2023

Veronika Ragan, psychologička a koučka, zo svojich skúseností z terapií s mladými podnikavými ľuďmi prináša pohľad na diagnózu ADHD, ktorú mnoho úspešných lídrov považuje za svoju super silu a zároveň opisuje svoju vlastnú podnikateľskú cestu v oblasti psychológie.

Pôvodne som chcela písať o niečom inom, ale ako som mala rozpísaný text som sa dostala k takejto myšlienke. Rozmýšľala s...
04/06/2023

Pôvodne som chcela písať o niečom inom, ale ako som mala rozpísaný text som sa dostala k takejto myšlienke.
Rozmýšľala som nad tým, prečo aj mne niektoré vzťahy nevydržali a prečo sa aj niektoré vzťahy okolo mňa rozpadli.
Identifikačná rovina vzťahu nastáva vtedy, keď sme zranení alebo vystrašení a potrebujeme pri sebe niekoho, kto nás vie vziať do náruče. Napríklad sú obidvaja z rovnakých rodinných pomerov alebo si aktuálne zažívajú podobné zranenie - vieme sa spolu identifikovať a redukovať pocity viny/hanby/smútku/hnevu atď. že ich nezažívame sami. Ale skôr či neskôr sa rany vyhoja a pokiaľ v sebe nenájdeme potenciál rásť ďalej, tak identifikácia nie je postačujúca. Neprinesie nám náležitú hĺbku, pretože ísť do stretu znamená otvoriť sa blízkosti a opätovnej zraniteľnosti. Nie je to už len také bezpečné žitie vedľa seba ale chce to odvahu ísť hlbšie a bližšie. Inak vzťah vyschne na povrchu.
Interaktívny proces je to, čo nás zbližuje a vytvára väzby medzi nami avšak nie je možný s každým.
Identifikácia stačí na zamilovanie sa, na blízkosť je potrebná interakcia.

Priatelia takéto veci sa deju :) radi vás uvidíme
05/05/2023

Priatelia takéto veci sa deju :) radi vás uvidíme

PREDSTAVUJEME SEXOŠKA TALK! 🗣👀

Často sa po epizódach na instagramoch rozprúdi debata. Zdieľate vaše problémy či skúsenosti, ktoré siahajú hlbšie, ako dokáže pokryť náš podcast.❤️

Na to, aby bola naša pomoc ešte skutočnejšia a účinnejšia, vytvorili sme Sexoška TALK! - skupinové psychologické poradenstvo s našou obľúbenou .ragan , kde sa budeme spoločne rozprávať o našich problémoch, hľadať riešenia a prekonávať naše strachy. 🙏🏻

Pôjde o pravidelné intímne a inkluzívne konverzácie bez žiadneho audio či videozáznamu. Čo sa povie na Sexoška TALK! ostane na Sekoška TALK!👌

Kapacita je obmedzená na 15 osôb a lístky nájdete na našom webe. Tešíme sa!❣️

Keď sa nevieme uvoľniť pred druhými, môžeme zatiaľ preskúmavať našu vlastnú hlavu 🙂 Potom nájsť bezpečné vzťahy, kde sa ...
15/04/2023

Keď sa nevieme uvoľniť pred druhými, môžeme zatiaľ preskúmavať našu vlastnú hlavu 🙂

Potom nájsť bezpečné vzťahy, kde sa bez hanby môžeme o našich túžbach a fantáziách rozprávať. Ale aj z vlastnej skúsenosti viem, že ak mám preskúmané zákutia svojej mysli, tak sa nevystraším zo zákutí druhých 🙂

Každý z nás ma level predstavivosti rôzny - vstupuje do toho naučená hanba z hodnotenia prejavov sexuálnej identity, ktorá nás môže blokovať aj v dotýkaní sa vlastných predstáv aj keď sme sami so sebou.

A zároveň predstavy môžu mať rôznu symboliku až mystiku, ktorá nám môže byť najskôr nezrozumiteľná a môžeme sa jej zľaknúť - ale aj obrazy, v ktorých myslí náš mozog majú istý rád a nie je na nich nič na hanbu.

Ak aj napríklad zatúžime po tom istom pohlaví, tak to nemusí znamenať, že sa mení naša sexuálna orientácia - a zase naopak, ak si nedovoľujem túžby prejaviť môže vznikať bolestivé prežívanie zo seba potlačenia.

Sexuálna identita a orientácia sú dva separátne pojmy, ktoré spolu úzko súvisia. Obe oblasti stoja za preskúmanie a integrovanie, aby sme vedeli žiť plnohodnotný život.

Address

Bratislava

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mgr. Veronika Ragan - psychologické a párové poradenstvo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mgr. Veronika Ragan - psychologické a párové poradenstvo:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category