Špecializovaná nemocnica pre ortopedickú protetiku, n.o.

Špecializovaná nemocnica pre ortopedickú protetiku, n.o. Nemocnica je špecializovaným zdravotníckym zariadením so zameraním na pacientov s problémami o

Nemocnica má celoslovenskú pôsobnosť a je vysoko špecializovaným a jedinečným zdravotníckym zariadením s prednostným zameraním na pacientov s problémami oporno-pohybovej sústavy. K výhodám našej nemocnice určite patrí aj jej umiestnenie v centre Bratislavy s bezbariérovým prístupom, bezplatným parkoviskom a je ľahko dostupná mestskou hromadnou dopravou.

Darujte viac než len pozornosť. Darujte zdravie, pohyb a úľavu od bolesti – darček, ktorý má zmysel aj po Valentíne.Fyzi...
05/02/2026

Darujte viac než len pozornosť.
Darujte zdravie, pohyb a úľavu od bolesti – darček, ktorý má zmysel aj po Valentíne.
Fyzioterapia, rehabilitácia, masáže aj cvičenie pre dospelých a deti.
Vyberte si službu alebo darčekovú poukážku podľa potreby.
❤️ Celú ponuku nájdete na našej stránke https://eshop.snop.sk/.

04/02/2026

💆 Masáž chrbta uvoľní svaly, zníži napätie a prinesie rýchlu úľavu.
🏥 V ŠNOP to spojíme pod jednou strechou: masáž + cvičenia pre zdravý chrbát .

Aktuálne nájdete rehabilitačné cvičenia a masáž vo valentínskej ponuke s EXTRA zľavou: https://www.snop.sk/novinky/valentin-v-znameni-zdravia/

30/01/2026

Ak ste už skúšali „rýchle diéty“ a vždy to skončilo jojo efektom… toto je iný prístup. 💛
Toto nie je rýchla diéta. Toto je redukčný kurz, ktorý Vás naučí, čo funguje dlhodobo. 🔁
V ŠNOP ide o redukčný kurz zameraný na dlhodobé návyky – aby ste sa cítili ľahšie, mali viac energie a vedeli pokračovať aj po kurze. ✨
Čo Vás čaká:
💪🏊‍♀️ 2 hodiny na stretnutí – cvičenie v telocvični a v bazéne, pod odborným vedením.
💆‍♀️ 2× prístrojová lymfodrenáž – podpora regenerácie, pocit „odľahčenia“.
🥗 workshop o výžive + ochutnávka – prakticky, zrozumiteľne, bez extrémov.
📌 Chcete vidieť skúsenosti/recenzie a detaily? Nájdete ich priamo na stránke kurzu.
🎯 V marci je opäť ďalší termín obľúbeného kurzu – pošlite to kamoške, s ktorou by ste do toho išli spolu. 💬👯‍♀️
👉 Prihlásenie: snop.sk → Redukčný kurz (miesta bývajú limitované).

28/01/2026

Dajte si krátku mobilizáciu – plynulo a pomaly, bez šklbania.
⚠️ Cvičte v bezbolestnom rozsahu a sústreďte sa na dýchanie.
❌ Vyhnite sa: studenému štartu a prehnutému drieku.
✅ Robte radšej: krátku aktiváciu, dynamické rozsahy, jemné podsadenie panvy, plynulý pohyb a kontrolovaný dych – ideálne 3 nádychy a 3 výdychy na polohu/pohyb.
🧠 Tip: po dlhom sedení či v práci pri stole si dajte mikropauzu – pár plynulých opakovaní s dychom stačí.
🏥 Dlhodobé ťažkosti? Objednajte sa do ŠNOP Bratislava – ortopédia, fyzioterapia, rehabilitácia.
👉 Uložte si príspevok a použite ho ideálne ráno alebo počas dňa.

Objednajte sa do ŠNOP online – rýchlo a bez čakania ✅📲 Nový online objednávkový systém Vám ušetrí čas: hneď vidíte dostu...
26/01/2026

Objednajte sa do ŠNOP online – rýchlo a bez čakania ✅📲
Nový online objednávkový systém Vám ušetrí čas: hneď vidíte dostupné termíny a rezerváciu spravíte za pár klikov.
Online si aktuálne viete rezervovať:
🏊‍♀️ cvičenie v bazéne
👥 skupinové cvičenia v telocvični
💆‍♀️ masáže
🦵 prístrojovú lymfodrenáž
🔗 Celú ponuku nájdete na: objednavanie.snop.sk/ediar/
📌 Návod, ako sa objednať: objednavanie.snop.sk/navod/
📝 Budeme radi za spätnú väzbu – pomôže nám systém ďalej zlepšovať.

23/01/2026

Stuhnuté bedrá po sedení? Dám Vám 3 overené cviky na bolesť bedier/bedra a bedrový kĺb. 🦴Cvičte 3–5× každú nohu, v bezbolestnom rozsahu.
Postup: 1.) Strečing na uvoľnenie svalov stehna.Pomaly priťahujeme za pomoci rúk, stehno k bruchu.Pri príťahu vydychujeme.
2.) Krúženie bedier do vonkajšej a vnútornej strany, veľmi pomaly.
3.) Nakročenie chodidlom z vonkajšej strany dlane do pozície výpadu, následne plynulo presuňte panvu smerom dozadu.
Krátka mobilizácia zlepší rozsah pohybu a uľaví pri sedavej práci.
👉 Uložte si príspevok.
Keď cítite stuhnuté bedrá, spravte si mikropauzu – 3 cviky 3–5×, trvá to minútku.

Plávanie pre bábätká .
12/01/2026

Plávanie pre bábätká .

12/01/2026

👶💦 Pozývame Vás, milí rodičia: tento kurz je určený pre Vaše bábätká – citlivé, hravé a bezpečné plávanie bábätiek, ktoré buduje istotu vo vode a prináša pokoj vám aj drobcovi 🌊
🫧 V malých skupinách a v teplej vode s certifikovanými inštruktormi sa naučíte rituály do vane aj bazéna, správne držanie, polohy a prvé splývanie – všetko s dôrazom na bezpečnosť vo vode 🤝
🌟 Už po prvej lekcii sa bude vaše bábätko cítiť skvelo – viac radosti vo vode, lepší spánok a jemný rozvoj motoriky 💤💪
🔎 Hľadáte v roku 2026 kurz plávania pre bábätká alebo plávanie pre deti? U nás nájdete metodiku, ktorá funguje a rešpektuje potreby bábätiek aj rodičov ✅
👉 Prihlásenie: prevenciasnop.sk → Cvičenia → Plávanie pre deti/bábätká 🖱️




Skúsili ste už chudnúť bez extrémov? 🧠💪 Náš Víkendový redukčný kurz spája 1 hod. tréningu + 1 hod. plávania – systém, kt...
08/01/2026

Skúsili ste už chudnúť bez extrémov? 🧠💪
Náš Víkendový redukčný kurz spája 1 hod. tréningu + 1 hod. plávania – systém, ktorý viete dlhodobo žiť.
✔️ Individuálny prístup, rýchla komunikácia
✔️ Reálne čísla, nie prísľuby
Chcete výsledky bez hladovania a chaosu? Kliknite a prihláste sa – miest je vždy menej, než záujemcov. 🔗

👉 Prihláste sa: prevenciasnop.sk/cvicenia/redukcny-kurz/
všetky komentáre sú reálne a použité z našej stránky viď.pod prihláškou na našej webovej stránke.

07/01/2026

Po operácii kĺbu (TEP) je rehabilitácia rozhodujúca pre návrat k pohybu bez bolesti.
V ŠNOP Bratislava ponúkame individuálne vedené cvičenia, ktoré pomáhajú posilniť svaly, zlepšiť stabilitu a urýchliť regeneráciu.
👉 Ak máte za sebou operáciu a potrebujete odbornú starostlivosť, môžete požiadať o liečebný pobyt na žiadosť klienta.
Podrobnosti nájdete tu: www.snop.sk/liecebne-pobyty
LiecebnyPobyt

🔥 Začnite nový rok so zvýhodnenými kurzami, tréningami a cvičeniami.Účinný pohyb, profesionálny dohľad fyzioterapeutov a...
05/01/2026

🔥 Začnite nový rok so zvýhodnenými kurzami, tréningami a cvičeniami.
Účinný pohyb, profesionálny dohľad fyzioterapeutov a výsledky, ktoré skutočne pocítite – či už chcete zlepšiť kondíciu, uvoľniť chrbát alebo podporiť zdravý pohyb. ✨
Do 6.1 2026 je možnosť zakúpenia vo vianočných cenách.
Tešíme sa na vás v SNOP 💙 https://eshop.snop.sk/

rekondicia redukcnykurz cviceniebratislava fyzioterapia rehabilitacia

Address

Záhradnícka 42
Bratislava
82108

Opening Hours

Monday 08:00 - 15:00
Tuesday 08:00 - 15:00
Wednesday 08:00 - 15:00
Thursday 08:00 - 15:00
Friday 08:00 - 15:00

Telephone

+421250116111

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Špecializovaná nemocnica pre ortopedickú protetiku, n.o. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Špecializovaná nemocnica pre ortopedickú protetiku, n.o.:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Špecializovaná nemocnica pre ortopedickú protetiku, n.o.

Nemocnica má celoslovenskú pôsobnosť a je vysoko špecializovaným a jediným zdravotníckym zariadením s prednostným zameraním na pacientov s problémami oporno-pohybovej sústavy.