FyzioCentrum

FyzioCentrum Unikátny priestor, ktorý je výsledkom prepojenia poskytvovania fyzioterapie a tréningu s organizáciou a lektorovaním odborných vzdelávacích podujatí EduFyT.sk.

Unikátny priestor, ktorý je výsledkom prepojenia poskytovania fyzioterapie, masáží a tréningu s organizáciou a lektorovaním odborných vzdelávacích podujatí EduFyT.sk. Vo fyziocentre nájdete nadštandardnú kvalitu vyšetrenia, fyzioterapie, masáží a fyziotréningu. Neustále sa posúvame vpred vďaka spolupráci s uznávanými lektormi a organizáciami v oblasti fyzioterapie a trénerstva. Do nášho centra prinášame najnovšie trendy z celého sveta, aby sme poskytli maximum v starostlivosti o zdravie. Aby ste viac nemuseli čakať na termín vyšetrenia či terapie, prinášame vám intuitívny rezervačný systém. Už viac nemusíte míňať svoju dovolenku v čakárni u doktora, či fyzioterapeuta.
Štandardné riešenie problému vyzerá takto: bolesť – obvodný lekár – špecialista – vyšetrenie – fyzioterapeut. U nás tento proces vyzerá nasledovňe: bolesť – rezervácia na presnú hodinu – vyšetrenie s okamžitou terapiou – spokojnosť. Okrem prvotriednych služieb dostanete aj balíček cvičení a odporúčaní na doma aby ste predišli návratu problémov. Naši klienti niesú pasívny účastníci terapie pretože ich účíme autoterapii a správnemu cvičeniu. Ušetrite množstvo času, vyvarujete sa zhoršeniu problému a vzniku dlhoročných chronických bolestí. Vaše zdravie je to najcennejšie čo máte.

10/03/2026

🎾 Bolí ťa lakeť? Možno to nie je len „tenisový lakeť“!

Tenisový lakeť je diagnóza, ktorú si ľudia často stanovia sami, no skutočná príčina môže byť inde. Bolesť z vonkajšej strany predlaktia totiž nemusí pochádzať len zo svalov a ich úponov. Často za ňou stojí kĺbna blokáda alebo prenesená bolesť z oblasti krku a krčnej chrbtice.

Aby sme ti vedeli pomôcť, musíme najprv urobiť podrobnú diagnostiku a zistiť, či treba riešiť tvoje predlaktie, krk alebo upraviť tvoje každodenné návyky.

💬 Cítiš bolesť v lakti skôr pri práci na počítači alebo pri športe?

👉 Ak chceš riešiť svoje zdravie s odborným fyzioterapeutom, tak stlač link v profile a zisti viac.

08/03/2026

💆‍♂️ vs. 🧘‍♂️ Masáž alebo fyzioterapia? Nevieš si vybrať?

Obe vám môžu pomôcť od bolesti, no každá funguje inak. Masáž je skvelá pasívna procedúra, vhodná najmä na relaxáciu a uvoľnenie svalového napätia. Fyzioterapia však ide hlbšie – zameriava sa na hľadanie skutočnej príčiny vašich problémov a nastavuje dlhodobé riešenie, aby ste sa bolesti zbavili natrvalo.

💬 Čomu dávate prednosť vy? Rýchlemu relaxu pri masáži alebo riešeniu príčiny s fyzioterapeutom?

👉 Ak chceš riešiť svoje zdravie s odborným fyzioterapeutom, tak stlač link v profile a zisti viac.

06/03/2026

👐 Trápia ťa tŕpnuce prsty alebo bolesť v zápästí? Možno ide o syndróm karpálneho tunela.

Vyskúšaj tento jednoduchý 60-sekundový test a ak pocítiš bolesť či brnenie, tvoj výsledok je pravdepodobne pozitívny. V takom prípade skús následnú mobilizáciu, ktorú ti ukážeme vo videu. Ak však tvoje bolesti pretrvávajú, je dôležité vyhľadať odbornú pomoc a objednať sa na vyšetrenie.

💬 Aký bol tvoj výsledok? Daj nám vedieť v komentároch!

👉 Ak chceš riešiť svoje zdravie s odborným fyzioterapeutom, tak stlač link v profile a zisti viac.

04/03/2026

🧠 Chronická bolesť vs. akútne zranenie – prečo k nim pristupujeme odlišne?

Pri akútnom seknutí alebo zranení býva priebeh liečby zvyčajne rýchlejší a výsledky sú hmatateľné už po prvej terapii. Ak vás však niečo trápi dlhodobo, ide o chronickú bolesť, ktorá si vyžaduje komplexnejší prístup.

U nás vo Fyzio C sa preto pri chronických stavoch zameriavame nielen na samotný pohyb, ale aj na ďalšie dôležité faktory:
Kvalita spánku a miera stresu
Kineziofóbia (strach z pohybu)
Celková kondícia a oslabenie tela

💬 Ako dlho už bojujete so svojou bolesťou? Je to skôr čerstvá záležitosť alebo niečo, čo vás trápi už mesiace?

👉 Ak chceš riešiť svoje zdravie s odborným fyzioterapeutom, tak stlač link v profile a zisti viac.

02/03/2026

🧠 Možno aj vy robíte túto chybu pri riešení chronickej bolesti chrbta.

Spoliehať sa len na masáže alebo jeden konkrétny cvik pri dlhodobých ťažkostiach často nestačí, pretože chronická bolesť je komplexný problém. V našom 5-týždžňovom experimentálnom programe sme u 20 ľudí, ktorých trápil chrbát viac ako rok, dosiahli priemerné zníženie bolesti až o 47 %. Kľúčom bol prístup, ktorý zahŕňal nielen cvičenie, ale aj manažment stresu, zlepšenie spánku a prácu s kineziofóbiou.

💬 Trápia aj vás bolesti, na ktoré doterajšia liečba nezabrala?

👉 Ak chceš riešiť svoje zdravie s odborným fyzioterapeutom, tak stlač link v profile a zisti viac.

01/03/2026

⚠️ Zbav sa konečne chronickej bolesti chrbta raz a navždy!

Pripravili sme pre teba online manuál, ktorý ti pomôže na ceste za zdravým pohybom. Nečakaj, kým ťa bolesť opäť obmedzí, a získaj tento odborný program úplne bezplatne.

💬 Komentuj slovo „CHRBÁT“ a mi ti pošleme odkaz na náš bezplatný program priamo do správ!

👉 Ak chceš riešiť svoje zdravie s odborným fyzioterapeutom, tak stlač link v profile a zisti viac.

23/02/2026

👣 Tri jednoduché tipy, ako dopriať svojim chodidlám úľavu, ktorú si zaslúžia.

Naše chodidlá nesú váhu celého tela, no často na ne pri regenerácii zabúdame. Skúste tieto techniky na uvoľnenie oblasti prstov a fasciálne uvoľnenie celého chodidla. Stačí pár minút denne a vaše nohy sa budú cítiť oveľa ľahšie.

💬 Máte pocit „ťažkých nôh“ skôr po celom dni v práci alebo po dlhej prechádzke?

👉 Ak chceš riešiť svoje zdravie s odborným fyzioterapeutom, tak stlač link v profile a zisti viac.

18/02/2026

🪑🤔 Je fitlopta v práci naozaj lepšia ako stolička?

Často sa nás pýtate, či je sedenie na fitlopte počas dňa zdravšie.

Pravdou je, že udržať správnu postúru a zároveň sa plne sústrediť na prácu celých 8 hodín je takmer nemožné.

Väčšina ľudí to zvládne len pár minút, kým ich telo opäť nepovolí do nevhodnej pozície.

💬 Skúšali ste už niekedy vymeniť kancelársku stoličku za fitloptu?
h

👉 Ak chceš riešiť svoje zdravie s odborným fyzioterapeutom, tak stlač link v profile a zisti viac.

17/02/2026

🦶 Trápia ťa bolesti chodidiel alebo pocit stuhnutých nôh?

Tieto jednoduché triky ti pomôžu vrátiť tvojim nohám ľahkosť a potrebnú silu.

Vo videu vidíš kompletný postup od uvoľnenia svalov tenisovou loptičkou a strečingu fascií až po výpony na posilnenie a tréning dynamickej stability chodidla. Tvoje chodidlá sú základom správneho pohybu, venuj im preto pozornosť, ktorú si zaslúžia.

💬 Cítiš úľavu skôr po masáži loptičkou alebo po dobrom strečingu?

👉 Ak chceš riešiť svoje zdravie s odborným fyzioterapeutom, tak stlač link v profile a zisti viac.

13/02/2026

🦵 Potrebuje tvoje koleno extra oporu? Kineziotaping je efektívna pomôcka, ktorá pomáha stabilizovať koleno, pričom ho vôbec nelimituje v prirodzenom pohybe.

Vo videu ti ukážeme presný postup a to, ako správne striedať 25 % a 50 % napätie pásky pre dosiahnutie najlepšieho výsledku. Či už ide o preťaženie alebo podporu po zranení, správne aplikovaný tejp ti vie vrátiťistotu v každom kroku.

💬 Máš skúsenosti s tejpovaním, alebo je to pre teba novinka?

👉 Ak chceš riešiť svoje zdravie s odborným fyzioterapeutom, tak stlač link v profile a zisti viac.

08/02/2026

😎 Tak kto to dá lepšie?
Trochu srandy, trochu výzvy.
A pritom brutálne veľa povie o tom, ako na tom tvoje telo je.

Takéto testy máme vo radi.
Nie preto, aby sme niekoho nachytali.
Ale aby si videl, kde máš rezervy a kde sa môžeš ešte posunúť ďalej.

Sila, stabilita, koordinácia.
Keď to funguje, pohyb je ľahší a sebavedomejší.

👉 Ak chceš riešiť svoje zdravie s odborným fyzioterapeutom, tak stlač link v profile a zisti viac.

30/01/2026

🦴 Pukanie v prstoch = zničené kĺby?

Mýtus, ktorý tu s nami žije už dlhé roky.
V tomto videu vidíš realitu.
MRI ukáže, že to nie je kosť o kosť, ale tlak, plyn a pohyb v kĺbe. Čistá fyzika.

Pozor ale 👀
Ak kĺby pukajú bez bolesti, väčšinou je to OK.
Ak pukajú s bolesťou alebo stuhnutosťou, telo niečo signalizuje.
A to je moment, kedy sa oplatí riešiť príčinu, nie čakať.

👉 Ak chceš riešiť svoje zdravie s odborným fyzioterapeutom, tak stlač link v profile a zisti viac.

Address

Kopčianska 8a
Bratislava
85101

Opening Hours

Monday 08:00 - 19:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 07:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 15:00

Telephone

+421902140771

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FyzioCentrum posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to FyzioCentrum:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category