What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

Dietologický inštitút

Home
Slovakia
Bratislava
Dietologický inštitút

Zmeňte svoje stravovacie návyky natrvalo. www.dietologicky.sk 🙂

06/12/2020

Na sv. Mikuláša sa tradične začína piecť vianočné suché pečivo. Dnes som stihla napiecť na "koštovku" linecké koláčiky.
Dlho však nevydržali, tak už mám nachystané v chladničke aj druhé cesto 😁 predtým som vám ich ešte stihla zvečniť..

Recept na starú dobrú klasiku:

* 400 g hladká múka alebo špaldová hladká múka
* 250 g maslo
* 150 g múčkového cukru alebo mletého trstinového cukru
* 2 ks žĺtko
* citrónová kôra
* domáci džém

Všetky ingrediencie spolu zmiešame a vytvoríme si cesto. Necháme ho pár hodín postáť v chlade a potom už len vykrajujeme svoje obľúbené linecké 😍

Pečieme vo vopred vyhriatej rúre na 180, približne 5 - 7 minút. Koláčiky si na začiatok sledujte, keď začnú na bokoch chytať jemnú zlatistú farbu, vtedy je čas ich vytiahnúť 👌

Peknú 2. adventnú nedeľu

26/02/2020

Kokos 🌴 Úžasná, osviežujúca, sladká dobrota a ešte tak výživná 😋👌 pri kokose tiež platí, že ak ho máte možnosť jesť, tak ideálne tak často, ako to je možné. Pre všetkých chudnúcich je skvelé vedieť, že je nízkokalorický, ale pritom veľmi bohatý zdroj živín. Tiež skvelo zasýti a zníži chuť do jedla. Netreba sa báť ani jeho tukov 😍Najlepšie však na ňom je, že voda mladého kokosu je identická s ľudskou krvnou plazmou ☝️💕 Skvelé využitie pre vaše zdravie je v kombinácií s rastlinou obsahujúcou chlorofyl. Odporúčame vyskúšať kombináciu kokosovej vody, kľudne i s dužinou a rozmixovať ju napríklad so špenátom. Získate tak hotovú krvnú transfúziu 🙏 výnimočne účinný je aj pri boji s vysokým tlakom. Zvyšuje tiež produkciu štítnej žľazy, dodáva telu energiu, detoxikuje ho a pomáha obličkám i imunitnému systému. Čo viac si priať, snáď len kokos 😉 Krásny deň. Lujza

25/02/2020

Pozdravujem z dovolenky 🌴😊 Vždy keď sa ocitnete v krajine, v ktorej máte možnosť jesť čerstvé ovocie, neváhajte ani chvíľu. Ako dobre vieme, ovocie je dôležité pre naše zdravie a dodá telu množstvo vitamínov a najmä potrebnú hydratáciu. Nezabúdajme naň ani počas roka.
Pekný deň.
Lujza 🙌

09/02/2020

Ďalšia krásna premena je za nami! 😍
Tentokrát našej spokojnej klientky Evičky 😊 Podarilo sa jej s nami schudnúť skvelých 14kg a splnili sme viac, ako bol náš počiatočný cieľ 💪 Evička, sme na Vás právom hrdí 👏
www.dietologicky.sk

16/12/2019

PISTÁCIOVO-ĎATLOVÉ GULIČKY 🍡🎄

Netradičné guličky inšpirované arabskou kuchyňou 👌

Budete potrebovať:
250g sušených odkôstkovaných ďatlí
200g nesolených a nepraženým pistácií
2PL agáve sirupu
1 plná ČL mletej škorice
1PL nastrúhanej pomarančovej kôry
Pomarančová šťava z 1/2 pomaranča

Príprava:
Ďatle nakrájajte na drobné kúsky, pistácie rozmixujte na jemný prášok a zmiešajte ich dokopy. Pridajte agáve sirup, mletú škoricu, kôru a šťavu z pomaranča. Všetko spolu zmiešame. Z takto pripravenej hmoty tvarujte guličky. Guličky potom obaľte v strúhanom kokose a v nasekaných pistáciach, tak ako my. Alebo, výborne chutia obalené aj v kakaovom prášku 😋

Dobrú chuť.
Lujza

11/12/2019

Blížia sa nám Vianoce, ktoré so sebou prinášajú aj nejaké to kilečko navyše 😏. Potešte svojich blízkych vianočným poukazom od Dietologického inštitútu a doprajte im pevnejšie zdravie a lepší pocit zo seba 💝

Poukážky sú za zvýhodnené ceny, tak to nepremeškajte! 🤩

Objednávky prijímame osobne na našej prevádzke v Bratislave, alebo telefonicky na čísle 📲0944 475 757

06/11/2019

Domáce sushi 🍣

Verzií na túto domácu pochúťku je neúrekom, môžete si ju pripraviť podľa vlastnej chuti.

Na ich prípravu budete potrebovať:
🥢 Morská riasa Nori
🥢 Sushi ryža
🥢 Ryžový ocot
🥢 Podložka na balenie sushi (bambusová)
🥢 Nakladaný zázvor
🥢 Sójová omáčka
🥢 Wasabi pasta
🥢 Čerstvá zelenina, ryby alebo morské plody

Sushi ryžu najskôr dobre prepláchneme, vložíme do hrnca a zalejeme vodou cca 1cm nad ryžu. Dáme variť. Po uvarení ryžu necháme vychladnúť cca 20min. Pripravíme si ingrediencie na plnenie. V našom prípade napríklad tuniak, kápia, uhorka. Ingrediencie si krájajte na hrubšie prúžky. Pripravíme si podložku, ktorú predtým obalíme v potravinárskej fólii, aby sa nám sushi k podložke nelepilo. Poukladáme na ňu riasu a na riasu rozložíme ryžu a jemne ju nasolíme a jemne pokvapkáme ryžovým octom. Do stredu naukladáme ostatné ingrediencie a pomocou podložky všetko spolu zavinieme. Aby rolka dobre držala, potrieme prázdny koniec riasy octom, ktorý ju zcelí.

Nezabudnite na dôležitosť veľmi ostrého noža pri krájaní zeleniny, rýb a samotného sushi. Pred každým rezom sushi odporúčame nôž namočiť. Jedna rolka nám výjde na približne 6-8 kúskov.

Dobrú chuť 😊

16/10/2019

Pani Anna s nami schudla krásnych 12kg a ako sa hovorí, "ani to nebolelo" 😉👏 Gratulujeme!

Anna N. - "A dosť! Takto som si povedala v máji tohto roku. Bola som už po operácii chrbtice, začali problémy so srdcom, štítnou žľazou, krvným tlakom, atď. a pritom som "vláčila" takmer 93 kg. Vo veľkej miere boli práve oni príčinou mojich problémov. Vedela som, že sama sa ich nedokážem zbaviť, preto som si dohodla termín v Dietologickom inštitúte. Už pri vstupe ma na recepcii privítal úsmev a príjemná atmosféra. V rovnakej pohode pokračoval rozhovor s hlavnou dietologičkou, váženie a meranie. Keď som dostala môj prvý jedálny lístok na týždeň, bola som rozhodnutá všetko dodržať. Vyplatilo sa. Kilogramy išli dole každý týždeň, ja som sa začala cítiť výborne, problémy postupne mizli. Bolo však nevyhnutné riadiť sa odporúčaniami, ktoré som pri pravidelných kontrolách dostala. Po piatich mesiacoch som mala o viac ako 12 kg menej a energie na rozdávanie. Preto s plnou zodpovednosťou môžem návštevu Dietologického inštitútu tým, ktorí chcú so svojou hmotnosťou a zdravým niečo urobiť, odporúčit'. Nájdu tam nielen veľmi príjemné prostredie, ale aj veľmi účinné rady od veľmi príjemných ľudí. Na záver veľké ĎAKUJEM!"

09/09/2019

Bábovka bez lepku a laktózy, s ovocným cestom 👩‍🍳

Receptov na dobre známu bábovku nájdete na internete neúrekom. I my sme pre Vás už jednu upiekli, špaldovú, prírodne sladenú a z kvalitných surovín. Rozmýšľali sme však, že vytvoríme recept na bábovku aj pre ľudí s rôznymi intoleranciami. V našej vylepšenej bábovke nenájdete lepok, laktózu, či rafinovaný cukor. Navyše bonusom je i ovocné cesto, s prídavkom čerešní a kvalitného domáceho džemu, ktoré bábovku zvláčni. Vyskúšajte náš najnovší recept.

03/09/2019

Polievka z ružičkového kelu 🍲
Mnoho ľudí nemá ružičkový kel v láske, my Vás však naučíme ako si k nemu vzťah nájsť. Formou takejto teplej a lahodnej polievky Vám bude určite chutiť. Ružičkový kel je bohatý na bielkoviny a vlákninu a obsahuje taktiež množstvo cenných vitamínov, napr. C, E, A a B či minerálne látky (draslík, síra, fosfor). Tento malý zelený zázrak je nápomocný pri chudnutí a jeho účinkami na zdravie pomáha odbúravať stres a pomáha pri detoxikácii organizmu. Skúste ho zaradiť do jedálnička a vyskúšajte napr. túto hrejivú polievku.

04/08/2019

Kakaový koláčik s tvarohom a marhuľami 🥧
Dnes skúsime niečo tradičné, v zdravej forme a trocha netradične. Tento koláčik sa dá upiecť aj v plechu, ale my sme sa rozhodli pre menšie zapekacie misky. Výborné a nadýchané kakaové cesto, poctivá tvarohová vrstva plná chuti a bielkovín a nesmie chýbať ani sezónne ovocie. Zvoľte akékoľvek dostupné. My sme koláčik ladili s domácimi sladkými marhuľami. Výhodou tohto receptu je aj to, že je hrnčekový a nepotrebujete suroviny vážiť. Pri recepte bol použitý hrnček s objemom 330 ml.
🥧🥧🥧

Address

Mlynské Nivy 78/C
Bratislava
82105

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00

Telephone

+421944475757

Website

http://www.dietologicky.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietologický inštitút posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dietologický inštitút:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bratislava?