What are the opening hours?

Monday 17:00 - 20:30 Tuesday 17:00 - 21:00 Wednesday 16:30 - 21:00 Thursday 17:00 - 21:00 Friday 16:00 - 20:00 Sunday 09:00 - 11:00 18:00 - 20:00

Štúdio Relax

Home
Slovakia
Bratislava
Štúdio Relax

💎GROUP FITNESS - PILATES, HIIT, ZUMBA, JUMPING, FULL BODY, SEXY BODY, CORE
💎PRIVÁTNA SAUNA
💎MASÁŽE Príďte sa presvedčiť na vlastné telo :-)

Skupinové cvičenia s profi inštruktormi, solárium, masáže a sauna pod jednou strechou v príjemnom a priateľskom prostredí - to je to, čo nás odlišuje od ostatných fitiek už takmer 24 rokov!

15/04/2026

Moje obľúbené večerné čítanie ♥️
Ďakujeme všetkým, ktorí zanechávajú takéto krásne recenzie a komenty , či už na internete alebo aj osobne priamo u nás. Veľmi to teší a zároveň posúva nielen nás, ale aj všetky naše úžasné super trénerky a trénera 😉
🙏

02/04/2026

Všetkým, ktorí už oddnes cestujú, prajeme “Krásne veľkonočné sviatky” a na vás ostatných sa tešíme u nás dnes, v piatok a aj na Veľkonočný pondelok 🐣

30/03/2026

Asi ste si už všimli, že v našom rezervačnom systéme pribudla ďalšia služba - SAUNA 🔥 Rezervovať si ju môžete, podobne ako cvičenia, ale pri rezevácii vám nebude zadržaný kredit. Platíte až pri absolvovaní sauny podľa aktuálneho cenníka.
🔥Výhodou našej sauny je, že celý priestor je rezervovaný iba pre vás, či už v nej chcete byť sám/sama alebo si dáte zdravé stretko so svojimi kamoškami po cvičení.
VEDELI STE, ŽE FÍNSKA SAUNA ZVYŠUJE ÚČINOK CVIČENIA? Podľa výskumov, saunovanie po tréningu zvyšuje tvorbu svalstva o 30% a zvyšuje výkonnosť o 33 % ‼️ Taktiež zabraňuje svalovici‼️, zvyšuje rastový hormón (úbytok tuku a omladzovanie) ‼️zásobuje telo endorfínmi‼️, predchádza infarktu, Alzheimerovi a Parkinsonovi‼️
Saunovanie má obrovské množstvo benefitov nielen počas zimy, ale aj na jar a v lete. Odporúčaný protokol po cvičení je 3x20 min. aspoň 2x týždenne pri teplote 80 st. C
Pokiaľ máte záujem o iný termín, ako je uvedený v rezervačnom systéme, neváhajte nás kontaktovať!

28/03/2026

ZAJTRA RÁNO NA CVIČENIE NEZASPITE!!!
Čaká nás malý “jet lag” Hoci spíme len hodinku menej, pre náš organizmus to znamená zvýšenú záťaž, miernu podráždenosť a pocit akoby “po opici”
Týchto pár krokov vám posun na letný čas uľahčí:
1. Choďte spať aspoň o polhodinu skôr ako zvyčajne
2. Dajte si hodinu pred spaním Magnezium (bisglycinát) - zabezpečí uvoľnenie svalov a hlbší spánok
3. Doprajte si na tvár pleťovú masku alebo olej s vitamínom E - pleť bude žiariť, aj keď jej bude chýbať hodina spánku
4. Hneď po zobudení roztiahnite závesy alebo žalúzie, aby sa zastavila produkcia melatonínu. Svetlo povie mozgu, že deň už začal.
Týchto posunov času sa tak ľahko bohužiaľ nezbavíme, takže nám neostáva, len sa na to pozerať z tej lepšej stránky - znamená to, že nás čakajú dlhšie svetlé večery a krajšie víkendy 😉

25/03/2026

15te ZUMBA Baryll narodeniny - oslava toho, že láska k tancu nemá vek, ani limity - je to nielen fitness, ale aj relax a zároveň terapia problémov bežného života…

Ďakujeme všetkým vám, ktoré ste prišli nielen včera, ale chodíte k Lacimu na zumbu už celé roky a ste jeho motiváciou, aby pokračoval aj naďalej 💚

24/03/2026

Nielen ZUMBA, ale aj KIZOMBA workshop bol dnes na programe a toto je naozaj krásny výsledok 🔥
Máme to my naozaj šikovné dievčatá, ktoré novú choreografiu takto skvele zvládli doslova za pár minút. Ale nečudo, veď niektoré to u nás s @
Baryllom ťahajú” už pekných pár rokov.

23/03/2026

Nikdy nie je neskoro začať odznova a Máška je toho dôkazom! Po 8 rokoch, aj vďaka intenzívnym tréningom jumpingu, obnovila svoju súťažnú krasokorčuliarsku kariéru a zbiera úspech za úspechom už nielen doma, ale najnovšie aj v Rakúsku ⛸️
Takže ak si myslíš, že si už na niečo moc stará, alebo nemáš formu, všetko ťa bolí - začni makať, pretože, ako vidíš, nič nie je nemožné, všetko je len o tvojom nastavení…

12/03/2026

Neuveriteľných 15 rokov na scéne oslávime s Baryllom špeciálnou dvojhodinovkou už čoskoro! Rezervácie sú spustené, karty MS a UB je možné použiť s doplatkom.
Btw: táto pesnička bola pred 15 rokmi Laciho vôbec prvá choreografia 🕺🏻

10/03/2026

Bude to intenzívne, zábavné, tuky spaľujúce, proste super, ako vždy - jarný FIT CAMP s Miškou je tu! Prihlásiť sa môžeš už od teraz 💪🏻

Address

Budatínska 1
Bratislava
85105

Opening Hours

Monday	17:00 - 20:30
Tuesday	17:00 - 21:00
Wednesday	16:30 - 21:00
Thursday	17:00 - 21:00
Friday	16:00 - 20:00
Sunday	09:00 - 11:00
	18:00 - 20:00

Website

http://studiorelax.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Štúdio Relax posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Štúdio Relax:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bratislava?

Čo ponúkame?

Kvalitné a účinné skupinové cvičenia s profi inštruktormi, solárium s novými trubicami, masáže a fínska sauna pod jednou strechou v príjemnom a priateľskom prostredí - to je to, čo nás odlišuje od ostatných fitiek už 21 rokov! Príďte sa presvedčiť na vlastné telo :-)