10/03/2026
Zo starých poznámok #1
𝗔𝗱𝗷𝘂𝘀𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 𝘀 𝗡𝗮𝗻𝗰𝘆 𝗚𝗶𝗹𝗴𝗼𝗳𝗳, 𝗕𝗲𝗿𝗹𝗶𝗻 𝟮𝟬𝟭𝟱
Dva krátke zápisky o tom, že Aštánga jóga nie je prax, do ktorej patrí aktívne premýšlanie, uvažovanie alebo sebapozorovanie.
“𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗶𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁, 𝗶𝘁 𝘄𝗮𝗻𝘁𝘀 𝘁𝗼 𝗴𝗲𝘁 𝘄𝗲𝗹𝗹. 𝗜𝘁 𝗶𝘀 𝗺𝗶𝗻𝗱 𝘁𝗵𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴 𝘆𝗼𝘂 𝘁𝗼 𝗱𝗼 𝘀𝗼𝗺𝗲𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗹𝘆. 𝗧𝗵𝗶𝘀 𝗶𝘀 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗼𝘀𝗲𝗱 𝘁𝗼 𝗯𝗲 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗲 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗻𝗼 𝘁𝗵𝗶𝗻𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗶𝘁.”
Telo je inteligentné, chce sa uzdraviť. Je to myseľ, ktorá ti hovorí, aby si robil niečo inak. Táto prax má byť prirodzená, bez premýšľania.
“𝗧𝗵𝗶𝘀 𝗶𝘀 𝗻𝗼𝘁 𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲. 𝗪𝗲 𝗮𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘁 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗼𝘀𝗲𝗱 𝘁𝗼 𝗯𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗲 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗲 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝘁𝗵𝗲 𝗺𝗶𝗻𝗱.”
Toto nie je mentálne cvičenie. Nemáme kontrolovať prax pomocou mysle.
Nancy vždy učila, že Aštánga jóga je priestor, kde sa máme ponoriť do praxe a prestať rozmýšľať. Nanajvýš z pozadia sledovať, či si nespôsobujeme bolesť, prílišné napätie alebo nestrácame zvuk dychu.
Aštánga jóga je priestor, kde dávame telu možnosť opraviť sa - prirodzenou inteligenciou, zatiaľ čo mysli dávame príležitosť oddýchnuť si a naučiť sa byť chvíľu ticho.
Aj preto má táto prax presne danú sekvenciu. Aby sme mohli prestať analyzovať a ponoriť sa do silného Tu a Teraz.
Druhá fotka je z Maui, Hawai’i, 29. 11. 2013
Práve tam sa skrýva liečivý potenciál tejto praxe. Dáva telu priestor zotaviť sa.
