http://www.kairoscentrum.sk/kontakt

Kairos Centrum, Malinová 10, Bratislava (2025)

05/08/2024

HYPOXIA - Oxidačný stres. Bez dostatočného kyslíka sa zvyšuje produkcia ROS, čo vedie k poškodeniu bunkových štruktúr a funkcií. ROS, alebo reaktívne formy kyslíka (Reactive Oxygen Species), sú chemicky reaktívne molekuly obsahujúce kyslík. Tieto molekuly môžu byť škodlivé pre bunky, pretože môžu poškodzovať bunkové komponenty ako DNA, proteíny a lipidy. Zároveň však môžu slúžiť ako signálne molekuly v rôznych bunkových procesoch.

28/07/2024

Prečo Obviňujeme Druhých vo Vzťahoch?

Všimli ste si, že niekedy obviňujeme našich partnerov za to, čo sa nám nedarí? Nie ste sami. Tu sú hlavné dôvody, prečo to robíme, a ako to môžeme zmeniť:

Projekcia

Projekcia je obranný mechanizmus, pri ktorom pripisujeme svoje negatívne pocity, myšlienky alebo správanie iným, aby sme sa s nimi nemuseli vyrovnať sami. Napríklad, ak sa cítime neúspešní, môžeme obviňovať partnera za našu nízku motiváciu alebo podporu.

Vyhýbanie sa zodpovednosti

Obviňujeme druhých, aby sme sa vyhli priznaniu vlastných chýb alebo nedostatkov. Ak sa nám nedarí v práci, je ľahšie obviniť partnera za nedostatok podpory, než si priznať svoje vlastné zlyhania.

Ochrana sebavedomia

Obviňovanie partnera môže byť spôsob, ako chrániť svoje sebavedomie a vyhnúť sa konfrontácii s vlastnými slabosťami. Tým, že ukazujeme prstom na iných, snažíme sa zachovať si pocit vlastnej hodnoty.

Strach z kritiky

Mnohí ľudia majú strach z kritiky a odmietnutia. Namiesto toho, aby sa kriticky hodnotili sami, radšej obviňujú druhých. To im umožňuje vyhnúť sa bolestivým pocitom spojeným s vlastnými zlyhaniami.

Neschopnosť komunikovať

Nedostatok efektívnej komunikácie vo vzťahoch vedie k nedorozumeniam a pocitom frustrácie. Keď nevieme otvorene komunikovať o svojich potrebách a očakávaniach, často to vedie k obviňovaniu partnera, keď sa veci nevyvíjajú podľa našich predstáv.

Modelovanie správania

Často opakujeme vzorce správania, ktoré sme videli u svojich rodičov alebo blízkych. Ak sme vyrastali v prostredí, kde bolo obviňovanie bežné, môžeme tento vzorec správania preniesť do svojich vlastných vzťahov.

Ako to zmeniť?

Sebareflexia: Uznajte svoje chyby a prevezmite zodpovednosť za svoje činy.
Efektívna komunikácia: Otvorené a úprimné rozhovory s partnerom o pocitoch, očakávaniach a potrebách môžu predísť nedorozumeniam.
Empatia: Snažte sa pochopiť perspektívu a pocity partnera. Empatia môže znížiť napätie a podporiť vzájomné porozumenie.
Práca na sebaúcte: Budujte svoje sebavedomie a sebaúctu. Sebavedomí ľudia majú menej potrebu obviňovať druhých.
Terapeutická pomoc: Nebojte sa vyhľadať pomoc terapeuta na zlepšenie vzťahových zručností a spracovanie osobných problémov.
Urobme krok k zdravším a šťastnejším vzťahom! ❤️

11/03/2024

Kto sme? Odkiaľ pochádzame? Kam smerujeme? Pre aký účel žijeme? Prečo žijeme?

Tieto otázky nám odhaľujú hlboké tajomstvá našej existencie, no mnohí z nás sa vlastnej podstaty nevedia dotknúť. Niektorí tvrdia, že sme "zvieratá s intelektom", čo nevedomky nás pripravuje o pravdivé pochopenie samých seba.

Podivná a komplikovaná situácia, v ktorej sa nachádzame, nám uniká. Často ignorujeme tajomstvo za našimi životnými tragédiami a domnievame sa, že všetko vieme.

Ak by sme umiestnili jedného z tých, ktorí sa pokladajú za mocných, do pustatiny ďaleko od akejkoľvek civilizácie, jeho zraniteľnosť by sa ukázala. "Človek s intelektom" sa ukáže byť vo vnútri nepokojný a slabý.

Naša moc, vzdelanie alebo postavenie nás neoslobodzujú od vnútorných konfliktov a nešťastia. Hlboko vo vnútri sa mnohí z nás cítia nešťastní a zbiednení, nezáležiac na vonkajšom úspechu.

Dejiny ľudstva sú plné opakujúcich sa tragédií a mizérií. Napriek pokroku sa zdá, že sme sa veľmi neposunuli.

V súčasnej dobe je zjavná zvrátenosť a krutosť. Naše akcie odzrkadľujú naše vnútorné stavy, čo vedie k nepokoju a utrpeniu.

Sme podobní obrazu svojej vnútornej bytosti. Zmena vo vnútri nás samých môže priniesť zmenu aj v našom vonkajšom svete.

Ak sa chceme zbaviť zlých činov a nešťastia, musíme začať od seba. Naša úroveň bytia a morálky ovplyvňuje všetky aspekty nášho života.

Len keď sme schopní zmeniť seba, môžeme zmeniť svet okolo seba. Každý z nás je kľúčom k zmene.

10/03/2024

V živote na tomto svete možno objaviť pozoruhodné kontrasty. Ľudia s majetkom a veľkým počtom priateľov niekedy trpia, zatiaľ čo obyčajní robotníci alebo ľudia strednej triedy si často užívajú šťastný život.

Bohatstvo nemusí byť zárukou šťastia - mnoho multimilionárov čelí osobným problémom a bohaté ženy trpia kvôli nevere ich partnerov.

Politici sú často obmedzení v reťaziach bezpečnostných opatrení a strážcov. Dokonca aj keď sú obklopení ozbrojenými ľuďmi, nezažívajú slobodu.

Je dôležité preskúmať tento stav podrobnejšie. Musíme pochopiť, čo život znamená, bez ohľadu na rôzne perspektívy.

Keď ľudia rozprávajú svoje životné príbehy, často sa zameriavajú na udalosti, mená a dátumy. Avšak tieto povrchné detaily často nezachytávajú ich vnútorné stavy a emócie.

Vnútorné stavy, ako je radosť, starosť, depresia alebo strach, sú rovnako dôležité ako vonkajšie udalosti. Nie vždy sa zhodujú, a preto udalosti nemusia vždy ovplyvňovať naše vnútorné stavy a naopak.

Často nám najväčšiu radosť prinášajú neočakávané udalosti, pretože nezávisia na našich očakávaniach. Keď sa niečo nečakané stane, môže nám priniesť väčšiu radosť ako dlho očakávané udalosti.

10/02/2024

EPIDÉMIA ĽUDSTVA, ALEBO CHORÉ MYSLE?

Videl som bohatých ľudí trpieť v nemocnici,

krásnych ľudí s komplexami menejcennosti,

ľudí hľadajúcich lásku, nevediacich, čo láska je.

Videl som absolventov dvoch vysokých škôl chodiť po školeniach ako bez duše,

telesne zdatných posedávať celý deň v kaviarniach.

Videl som osudovo karmické páry sa rozvádzať,

lekárov, ktorí si nevedia rady,

politikov so strachom v očiach.

Videl som agresívnych vodičov aj zdravých ľudí venujúcich sa len problémom.

Videl som rodičov kradnúcich deťom energiu.

Videl som rúcajúcich sa ľudí ohovárať a súdiť druhých.

Videl som chorých ľudí páchať zverstvá na druhých.

Videl som takzvaných inteligentných ľudí točiacich sa v blúdnych kruhoch.

Videl som chudobných túžiacich po bohatstve, nenávidieť majetných ľudí.

Videl som špekulantov klamať okolie.

Videl som...

Videl som EPIDÉMIU ĽUDSTVA, ALEBO CHORÉ MYSLE?

V každej ľudskej tragédii je obrovská možnosť vlastného sebapoznania.

Každé ľudské telo má inštinktívne nastavenie.

Naše telá sú uhlíkové stroje s vlastným samoliečacím programom.

Zámerom prírody je pokrok a rozvoj života.

Všetko na tejto zemi je prezentácia samotného Boha – Stvoriteľa.

Uspokojiť sa s málo je hriech.

Každý človek má vrodenú schopnosť rásť v každom smere.

Orgány komunikujú formou choroby.

Každá choroba je nedostatok energie na bunkovej úrovni.

Život je hra s presne danými pravidlami.

Ľudia nevedia, a čo je horšie, že nevedia, že nevedia.

Môj 18-ročný výskum princípov života umožnil presne poznať všetky princípy tvorby našej existencie.

Snažím sa obnoviť životnú energiu každému, kto sa prebúdza a žiada pomoc na ceste k slobode.

04/02/2024

Zmysel života je filozofická otázka, na ktorú existuje mnoho rôznych odpovedí a perspektív. Rôzni ľudia a kultúry môžu mať rôzne názory na túto otázku. Niektorí ľudia hľadajú zmysel v náboženských presvedčeniach, iní vo vzťahoch, rodine, práci, tvorbe alebo osobnom rozvoji.

Niekto môže vidieť zmysel života ako hľadanie šťastia, iný ako plnenie svojho poslania alebo prispievanie k lepšiemu svetu. Mnohí filozofi a duchovní vyzývajú k hlbokému zamysleniu nad vlastnými hodnotami a cieľmi, aby každý človek mohol nájsť vlastný význam života.

V konečnom dôsledku je odpoveď na otázku o zmysle života individuálna a subjektívna, závisí od osobných hodnôt a presvedčení každého jednotlivca.

19/06/2023

🌟 Odhaľte potenciál vášho tela a mysle! 🌟

📅 Program štartuje 16.7.2023 a potrvá 45 dní! Bude prebiehať o 19:30-20:30 na platforme ZOOM🎯

🌈 Pripojte sa k nášmu 45-dňovému programu, ktorý vám pomôže odstrániť podvedomé strachy, okysličovať váš organizmus, spustiť regeneráciu tela a uvoľniť vašu myseľ! Sme tu, aby sme vás podporili na ceste k zvýšeniu zdravia, energie a výkonu. 💪💡

🔑 Výhody programu:
✅ Odstránenie podvedomých obmedzení a strachov
✅ Okysličovanie organizmu a zvýšenie vitality
✅ Spustenie regenerácie tela a mysle
✅ Využívanie neuro-lingvistických techník pre rast a rozvoj
✅ Individuálny prístup a podpora počas celého programu

💰 Cena programu: 180 €
❌Pôvodná cena 3999€

🏆Program obsahuje 33 cvičení, 14 skupinových stretnutí a 7 LIVE prenosov s odborníkmi

🚀 Pripojte sa k nám na tejto úžasnej ceste transformácie a objavte svoj plný potenciál! 🌟

✨ Zaregistrujte sa ešte dnes a začnite svoju transformáciu! Link v bio.

*Vicej informácii na stránke v link v bio.*

Kairos Centrum

05/08/2024

28/07/2024

11/03/2024

10/03/2024

10/02/2024

04/02/2024

19/06/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category