Kairos Centrum

Kairos Centrum NAŠIMI ODBORNÝMI ZNALOSŤAMI A SKÚSENOSŤAMI VÁM POMÔŽEME PRIRODZENOU CESTOU ODSTRÁNIŤ Z TEL

05/08/2024

HYPOXIA - Oxidačný stres. Bez dostatočného kyslíka sa zvyšuje produkcia ROS, čo vedie k poškodeniu bunkových štruktúr a funkcií. ROS, alebo reaktívne formy kyslíka (Reactive Oxygen Species), sú chemicky reaktívne molekuly obsahujúce kyslík. Tieto molekuly môžu byť škodlivé pre bunky, pretože môžu poškodzovať bunkové komponenty ako DNA, proteíny a lipidy. Zároveň však môžu slúžiť ako signálne molekuly v rôznych bunkových procesoch.

Prečo Obviňujeme Druhých vo Vzťahoch?Všimli ste si, že niekedy obviňujeme našich partnerov za to, čo sa nám nedarí? Nie ...
28/07/2024

Prečo Obviňujeme Druhých vo Vzťahoch?

Všimli ste si, že niekedy obviňujeme našich partnerov za to, čo sa nám nedarí? Nie ste sami. Tu sú hlavné dôvody, prečo to robíme, a ako to môžeme zmeniť:

Projekcia

Projekcia je obranný mechanizmus, pri ktorom pripisujeme svoje negatívne pocity, myšlienky alebo správanie iným, aby sme sa s nimi nemuseli vyrovnať sami. Napríklad, ak sa cítime neúspešní, môžeme obviňovať partnera za našu nízku motiváciu alebo podporu.

Vyhýbanie sa zodpovednosti

Obviňujeme druhých, aby sme sa vyhli priznaniu vlastných chýb alebo nedostatkov. Ak sa nám nedarí v práci, je ľahšie obviniť partnera za nedostatok podpory, než si priznať svoje vlastné zlyhania.

Ochrana sebavedomia

Obviňovanie partnera môže byť spôsob, ako chrániť svoje sebavedomie a vyhnúť sa konfrontácii s vlastnými slabosťami. Tým, že ukazujeme prstom na iných, snažíme sa zachovať si pocit vlastnej hodnoty.

Strach z kritiky

Mnohí ľudia majú strach z kritiky a odmietnutia. Namiesto toho, aby sa kriticky hodnotili sami, radšej obviňujú druhých. To im umožňuje vyhnúť sa bolestivým pocitom spojeným s vlastnými zlyhaniami.

Neschopnosť komunikovať

Nedostatok efektívnej komunikácie vo vzťahoch vedie k nedorozumeniam a pocitom frustrácie. Keď nevieme otvorene komunikovať o svojich potrebách a očakávaniach, často to vedie k obviňovaniu partnera, keď sa veci nevyvíjajú podľa našich predstáv.

Modelovanie správania

Často opakujeme vzorce správania, ktoré sme videli u svojich rodičov alebo blízkych. Ak sme vyrastali v prostredí, kde bolo obviňovanie bežné, môžeme tento vzorec správania preniesť do svojich vlastných vzťahov.

Ako to zmeniť?

Sebareflexia: Uznajte svoje chyby a prevezmite zodpovednosť za svoje činy.
Efektívna komunikácia: Otvorené a úprimné rozhovory s partnerom o pocitoch, očakávaniach a potrebách môžu predísť nedorozumeniam.
Empatia: Snažte sa pochopiť perspektívu a pocity partnera. Empatia môže znížiť napätie a podporiť vzájomné porozumenie.
Práca na sebaúcte: Budujte svoje sebavedomie a sebaúctu. Sebavedomí ľudia majú menej potrebu obviňovať druhých.
Terapeutická pomoc: Nebojte sa vyhľadať pomoc terapeuta na zlepšenie vzťahových zručností a spracovanie osobných problémov.
Urobme krok k zdravším a šťastnejším vzťahom! ❤️

Kto sme? Odkiaľ pochádzame? Kam smerujeme? Pre aký účel žijeme? Prečo žijeme?Tieto otázky nám odhaľujú hlboké tajomstvá ...
11/03/2024

Kto sme? Odkiaľ pochádzame? Kam smerujeme? Pre aký účel žijeme? Prečo žijeme?

Tieto otázky nám odhaľujú hlboké tajomstvá našej existencie, no mnohí z nás sa vlastnej podstaty nevedia dotknúť. Niektorí tvrdia, že sme "zvieratá s intelektom", čo nevedomky nás pripravuje o pravdivé pochopenie samých seba.

Podivná a komplikovaná situácia, v ktorej sa nachádzame, nám uniká. Často ignorujeme tajomstvo za našimi životnými tragédiami a domnievame sa, že všetko vieme.

Ak by sme umiestnili jedného z tých, ktorí sa pokladajú za mocných, do pustatiny ďaleko od akejkoľvek civilizácie, jeho zraniteľnosť by sa ukázala. "Človek s intelektom" sa ukáže byť vo vnútri nepokojný a slabý.

Naša moc, vzdelanie alebo postavenie nás neoslobodzujú od vnútorných konfliktov a nešťastia. Hlboko vo vnútri sa mnohí z nás cítia nešťastní a zbiednení, nezáležiac na vonkajšom úspechu.

Dejiny ľudstva sú plné opakujúcich sa tragédií a mizérií. Napriek pokroku sa zdá, že sme sa veľmi neposunuli.

V súčasnej dobe je zjavná zvrátenosť a krutosť. Naše akcie odzrkadľujú naše vnútorné stavy, čo vedie k nepokoju a utrpeniu.

Sme podobní obrazu svojej vnútornej bytosti. Zmena vo vnútri nás samých môže priniesť zmenu aj v našom vonkajšom svete.

Ak sa chceme zbaviť zlých činov a nešťastia, musíme začať od seba. Naša úroveň bytia a morálky ovplyvňuje všetky aspekty nášho života.

Len keď sme schopní zmeniť seba, môžeme zmeniť svet okolo seba. Každý z nás je kľúčom k zmene.

V živote na tomto svete možno objaviť pozoruhodné kontrasty. Ľudia s majetkom a veľkým počtom priateľov niekedy trpia, z...
10/03/2024

V živote na tomto svete možno objaviť pozoruhodné kontrasty. Ľudia s majetkom a veľkým počtom priateľov niekedy trpia, zatiaľ čo obyčajní robotníci alebo ľudia strednej triedy si často užívajú šťastný život.

Bohatstvo nemusí byť zárukou šťastia - mnoho multimilionárov čelí osobným problémom a bohaté ženy trpia kvôli nevere ich partnerov.

Politici sú často obmedzení v reťaziach bezpečnostných opatrení a strážcov. Dokonca aj keď sú obklopení ozbrojenými ľuďmi, nezažívajú slobodu.

Je dôležité preskúmať tento stav podrobnejšie. Musíme pochopiť, čo život znamená, bez ohľadu na rôzne perspektívy.

Keď ľudia rozprávajú svoje životné príbehy, často sa zameriavajú na udalosti, mená a dátumy. Avšak tieto povrchné detaily často nezachytávajú ich vnútorné stavy a emócie.

Vnútorné stavy, ako je radosť, starosť, depresia alebo strach, sú rovnako dôležité ako vonkajšie udalosti. Nie vždy sa zhodujú, a preto udalosti nemusia vždy ovplyvňovať naše vnútorné stavy a naopak.

Často nám najväčšiu radosť prinášajú neočakávané udalosti, pretože nezávisia na našich očakávaniach. Keď sa niečo nečakané stane, môže nám priniesť väčšiu radosť ako dlho očakávané udalosti.

EPIDÉMIA ĽUDSTVA, ALEBO CHORÉ MYSLE?Videl som bohatých ľudí trpieť v nemocnici,krásnych ľudí s komplexami menejcennosti,...
10/02/2024

EPIDÉMIA ĽUDSTVA, ALEBO CHORÉ MYSLE?

Videl som bohatých ľudí trpieť v nemocnici,

krásnych ľudí s komplexami menejcennosti,

ľudí hľadajúcich lásku, nevediacich, čo láska je.

Videl som absolventov dvoch vysokých škôl chodiť po školeniach ako bez duše,

telesne zdatných posedávať celý deň v kaviarniach.

Videl som osudovo karmické páry sa rozvádzať,

lekárov, ktorí si nevedia rady,

politikov so strachom v očiach.

Videl som agresívnych vodičov aj zdravých ľudí venujúcich sa len problémom.

Videl som rodičov kradnúcich deťom energiu.

Videl som rúcajúcich sa ľudí ohovárať a súdiť druhých.

Videl som chorých ľudí páchať zverstvá na druhých.

Videl som takzvaných inteligentných ľudí točiacich sa v blúdnych kruhoch.

Videl som chudobných túžiacich po bohatstve, nenávidieť majetných ľudí.

Videl som špekulantov klamať okolie.

Videl som...

Videl som EPIDÉMIU ĽUDSTVA, ALEBO CHORÉ MYSLE?

V každej ľudskej tragédii je obrovská možnosť vlastného sebapoznania.

Každé ľudské telo má inštinktívne nastavenie.

Naše telá sú uhlíkové stroje s vlastným samoliečacím programom.

Zámerom prírody je pokrok a rozvoj života.

Všetko na tejto zemi je prezentácia samotného Boha – Stvoriteľa.

Uspokojiť sa s málo je hriech.

Každý človek má vrodenú schopnosť rásť v každom smere.

Orgány komunikujú formou choroby.

Každá choroba je nedostatok energie na bunkovej úrovni.

Život je hra s presne danými pravidlami.

Ľudia nevedia, a čo je horšie, že nevedia, že nevedia.

Môj 18-ročný výskum princípov života umožnil presne poznať všetky princípy tvorby našej existencie.

Snažím sa obnoviť životnú energiu každému, kto sa prebúdza a žiada pomoc na ceste k slobode.

Zmysel života je filozofická otázka, na ktorú existuje mnoho rôznych odpovedí a perspektív. Rôzni ľudia a kultúry môžu m...
04/02/2024

Zmysel života je filozofická otázka, na ktorú existuje mnoho rôznych odpovedí a perspektív. Rôzni ľudia a kultúry môžu mať rôzne názory na túto otázku. Niektorí ľudia hľadajú zmysel v náboženských presvedčeniach, iní vo vzťahoch, rodine, práci, tvorbe alebo osobnom rozvoji.

Niekto môže vidieť zmysel života ako hľadanie šťastia, iný ako plnenie svojho poslania alebo prispievanie k lepšiemu svetu. Mnohí filozofi a duchovní vyzývajú k hlbokému zamysleniu nad vlastnými hodnotami a cieľmi, aby každý človek mohol nájsť vlastný význam života.

V konečnom dôsledku je odpoveď na otázku o zmysle života individuálna a subjektívna, závisí od osobných hodnôt a presvedčení každého jednotlivca.

🌟 Odhaľte potenciál vášho tela a mysle! 🌟📅 Program štartuje 16.7.2023 a potrvá 45 dní! Bude prebiehať o 19:30-20:30 na p...
19/06/2023

🌟 Odhaľte potenciál vášho tela a mysle! 🌟

📅 Program štartuje 16.7.2023 a potrvá 45 dní! Bude prebiehať o 19:30-20:30 na platforme ZOOM🎯

🌈 Pripojte sa k nášmu 45-dňovému programu, ktorý vám pomôže odstrániť podvedomé strachy, okysličovať váš organizmus, spustiť regeneráciu tela a uvoľniť vašu myseľ! Sme tu, aby sme vás podporili na ceste k zvýšeniu zdravia, energie a výkonu. 💪💡

🔑 Výhody programu:
✅ Odstránenie podvedomých obmedzení a strachov
✅ Okysličovanie organizmu a zvýšenie vitality
✅ Spustenie regenerácie tela a mysle
✅ Využívanie neuro-lingvistických techník pre rast a rozvoj
✅ Individuálny prístup a podpora počas celého programu

💰 Cena programu: 180 €
❌Pôvodná cena 3999€

🏆Program obsahuje 33 cvičení, 14 skupinových stretnutí a 7 LIVE prenosov s odborníkmi

🚀 Pripojte sa k nám na tejto úžasnej ceste transformácie a objavte svoj plný potenciál! 🌟

✨ Zaregistrujte sa ešte dnes a začnite svoju transformáciu! Link v bio.

*Vicej informácii na stránke v link v bio.*

Pozývame vás na náš ozdravný pobyt, ktorý je zameraný na odstránenie stresu a zlepšenie celkového zdravotného stavu. Ten...
06/04/2023

Pozývame vás na náš ozdravný pobyt, ktorý je zameraný na odstránenie stresu a zlepšenie celkového zdravotného stavu. Tento pobyt je navrhnutý tak, aby vám pomohol znížiť hladinu stresu a napätia, zlepšiť vašu duševnú, mentálnu a fyzickú pohodu a posilnil vašu obranyschopnosť.

Ďalej vďaka programu na našom pobyte dosiahnete zvýšenie regenerácie celkového organizmu a naštartovanie vnútornej sily a sebavedomia. Naše odborne vedené techniky pre uvoľnenie mysle, vám pomôžu zlepšiť vaše emocionálne a psychické zdravie.

Máme veľké skúsenosti a výborné výsledky pri odstraňovaní psychických, kardiovaskulárnych a autoimunitných ochorení u ľudí každého veku.

Veríme, že náš ozdravný pobyt vám pomôže odstrániť stres, zlepšiť vaše celkové zdravie a získať novú energiu pre vašu ďalšiu životnú cestu.

Dátum: 17.4.2023, 8:00 hod – 20.4.2023, 16:00 hod

Miesto konanie: Kaštiel Patrovec, Velká Hradná, okr. TRENČÍN

Objednávky: info@michalkotibor.com

Kontakt: +421948300937

Cena pobytu: 30.- eur/ 1 deň, 99.- eur/ 4 dni (cena je bez stravy a ubytovania)

S pozdravom

Tibor Michalko & priatelia

19/09/2021

Tibor Michalko a kolektív pre vás pripravili:
4-dňový program „ŽIVOT NA MIERU“
Čo vám ponúkame:
1. Dynamické dychové meditácie
2. Čistenie deštrukčných podvedomých programov
3. Odkyslenie a detoxikácia organizmu
4. Rozvoj podnikateľských, vzťahových, osobnostných zručností
5. Pohybové cvičenia
6. Praktický návod ako si vedome vytvoriť život po ktorom túžite v 78 krokoch.

Termín: 6.10. – 10.10.2021
(príchod: 6.10. o 18.00 hod, odchod: 10.10. o 16.00 hod)
Miesto: Veľká Hradná – okr. Trenčín
Mail: info@michalkotibor.com
Mobil: +421 948 300 937
Cena: 444,- Eur
Viac info na: https://www.michalkotibor.com/event/40/

NESÚĎME SA, KEĎ UROBÍME CHYBU!Všimli ste si, že veľa krát sme si nesplnili svoje veľké plány a to z dôvodu, že sme sa bá...
19/07/2021

NESÚĎME SA, KEĎ UROBÍME CHYBU!
Všimli ste si, že veľa krát sme si nesplnili svoje veľké plány a to z dôvodu, že sme sa báli. Áno, že sme sa báli, že sa strápnime, že sa zosmiešnime, alebo keď nebudeme riskovať, tak nemôžeme veľa toho stratiť. Alebo z nás hovorí návyk, kedy hoc žijeme v pekle, ale sme si už akosi nato zvykli a nejak to už len prežijeme. A za tým všetkým sú aj samozrejme obavy z autoritárskeho okolia, našich rodičov, partnerov, šéfov alebo detí, pred ktorými si človek nechce pripustiť žiadnu blamáž.
Kto však nič neriskuje, aby vyriešil svoje problémy, ten sa ich ani nikdy nezbaví. Potlačí ich a kam to vedie? No predsa k nešťastiu a chorobe. Ale čo si však skoro nikto neuvedomuje, je fakt, že CHYBY A OMYLY SÚ TÝM NAJLEPŠÍM UČITEĽOM, PRE NIEKOHO, KTO JE OCHOTNÝ SA Z NICH UČIŤ.
Kto raz pochopí, aká dôležitá v živote môže byť chyba, ten už nikdy nemôže urobiť nič zlé. Vari nepoznáte odvekú múdrosť, že v každej tragédií našich životov, je obrovská múdrosť vlastného sebapoznania. Ale v čom je problém, prečo sa chýb tak veľmi bojíme?
Je to v tom, že nás od detstva vychovávajú k tomu, aby sme všetko naše konanie a rozhodovanie prispôsobili kritériam našich vychovávateľov. Veď od mala sme stále chceli sa páčiť a byť velebený, a dostávať darčeky. Ale to sme mohli, len keď sme boli dobrí. Ale čo do PEKLA znamená byť dobrý? No predsa páčiť sa a hlavne prispôsobiť svoje potreby potrebám druhých. Teda, snažili sme sa a snažíme sa dodnes a mnohí aj naďalej budú sa snažiť, držať sa pokynov učiteľov, rodičov, názorových lídrov, médií, trendov, a všetkých strážcov morálky. Tak to je Naša realita! Podriaďujeme sa ich kritériam a vôbec už ani nepoužívame logiku. Stále sa ich všetkých pýtame: ,, Čo je nesprávne?“, miesto toho aby sme si sami dali odpoveď a stáli za svojím presvedčením: ,, To, čo je pre mňa správne, je správne! Tak to jedine cítim.“
Viem je to možno trúfalé niečo také napísať, ale po 12 ročnej praxi terapeuta a muža, ktorý prešiel niekoľkými partnerskými vzťahmi viem, ako veľmi na tieto autopiloty stále ideme a aké deštrukcie to v našich vzťahoch a životoch vytvára. Viem, že pracovať na odstranení týchto podvedomých programoch je veľmi prácne, ale nikto to za vás nikdy neurobí.
Neberte to ako výčitku, skôr to berte ako poznanie, že jediné čo v živote máte chcieť a priať sebe a druhým je byť šťastný. Myslím, ba priam som presvedčený, že vy, jedine vy ste zodpovední za svoje zdravie, šťastie a celkový stav v akom sa nachádzate. A aj keď je tento stav u mnohých veľmi vzdialený zdravia a šťastia, dnes už viem so 100% istotou povedať, že je možné u každého dosiahnuť zvrat stavu života v ktorom ste, do stavu v akom by ste chceli byť. Je iba na vás či budete chcieť tou cestou vykročiť.

S úctou
Tibor Michalko

AKO KVALITNE ŽIJEME?Človek sa rodí s telom naprogramovaným na dlhovekosť – približne na 130 rokov. Od spôsobu ako so svo...
28/06/2021

AKO KVALITNE ŽIJEME?

Človek sa rodí s telom naprogramovaným na dlhovekosť – približne na 130 rokov. Od spôsobu ako so svojím telom zaobchádzame závisí, či zostarne v zdraví alebo ochorie a predčasne umrie.

Každý hnev, každý stres, neprimeraná strava, každé neprirodzené čiže životu neprirodzené správanie odpisuje niečo z dĺžky nášho života až napokon ostane malý zlomok pôvodného programu. Tu pramenia príčiny chorôb a utrpenia.

Prof. H. Heine (vedúci Anatomického klinicko-morfologického ústavu Witten-herdskej univerzity) tvrdí že: „každá chronická choroba sa začína najprv lokálnymi a skrytými acidózami určitého orgánu s príslušnými zápalovými reakciami, až sa napokon vytvorí bludný kruh, spojený s čoraz menšou možnosťou regulovať stav tohto orgánu či celého organizmu pri akútnych prejavoch acidózy“.

Kyselina močová, mliečna, chlorovodíková a iné sú kyseliny, ktoré sa v našom tele tvoria ako vedľajší produkt procesu látkovej premeny.
Tieto kyseliny pôsobia v našom tele tak, že znižujú naše neutrálne Ph a dochádza tak k narušeniu acidobazickej rovnováhy, čo v konečnom dôsledku pôsobí ničivo na náš organizmus.
Z toho vyplýva nasledovné : Najdôležitejším krokom alebo základom liečby rôznych chorôb je očista tela od prekyslenia a opätovné doplnenie minerálov.

Prečo vlastne prekyslenie vzniká?

Uvedomme si nasledovné pravidlá :
- náš svet je odrazom našich myšlienok, preto by sme mali nazrieť do svojho vnútra (podvedomia), preskúmať svoje myšlienky a urobiť potrebné zmeny.
- chemizmus tela riadi kvantum celulárnych (energických) polí, tz. Že energia tela riadi chemizmus (všetky chemické procesy tela).

To že prvotný spúšťač celého procesu je fyziologický stres, spustený na základe našich podvedomých programov, a ten má za následok naštartovanie nasledovných procesov:

Hlavnými príčinami prekyslenia organizmu sú:

strava (málo výživná, priveľa cukru, bielkovín, alkoholu, nasýtených mastných kyselín, polotovary, tzv. fast food). Pri výbere potravín si dávame viac záležať na vzhľade balenia oveľa viacej ako na kvalite - vplyv okolia a médií.
nesprávne návyky pri jedení (rýchle jedenie, jedenie v stoji, pri šoférovaní, pri pozeraní TV – vplyv okolia a médií).
spôsob života (stres, nedostatok pohybu, nedostatok oddychu, nekvalitný alebo nedostatočný spánok – vplyv okolia a médií)
fajčenie a iné závislosti – vplyv okolia a médií
hnev, úzkosť, pocity nepohody, agresivita – podvedomé vzorce správanie (Emočné Kódy)
lieky - vplyv okolia a médií
elektro smog
toxíny v životnom prostredí

S úctou

Vladimíra Mesárošová

Drahí priatelia a klienti, v posledných dňoch sme usilovne pracovali na tom, aby sme čím skôr spustili predaj našich nov...
15/06/2021

Drahí priatelia a klienti,
v posledných dňoch sme usilovne pracovali na tom, aby sme čím skôr spustili predaj našich nových výrobkov z rady jednozložkové vitamíny (Selén, Zinok, D3, Magnézium, vitamín C, Omega 3 mastné kyseliny).
Touto cestou by sme Vám radi predstavili pár dôležitých informácií ohľadom dôležitosti Omega 3 mastných kyselín.

Omega 3 sú polynenasýtené mastné kyseliny, ktorých nedostatkom trpí množstvo ľudí z európskej populácie (v našej stredoeurópskej strave nie sú dostatočne zastúpené). Ich užívanie je preto veľmi podstatné (netreba sa báť, ich užívanie do 5 g denne je úplne bezpečné).
Jeho veľkou výhodou, o ktorej sa málo hovorí je, že vyživujú tzv. „dobré baktérie“, ktoré sú podstatné pre zdravé trávenie!
Okrem ich vysokého protizápalového efektu sú omega 3 MK aj zdrojom energie.

Poďme sa pozrieť v skratke na ich mimoriadne účinky:

• pomáhajú predchádzať ochoreniam srdca
• potláčajú astmu a artritídu
• zvyšujú kognitívny výkon
• vytvárajú správne podmienky na prenášanie informácii v mozgu
• veľmi dôležité pre správne fungovanie mozgu a pre zdravie sietnice oka
• z hľadiska chudnutia zlepšujú citlivosť na inzulín
• pomáhajú spaľovať tuky
• znižujú množstvo trigylceridov v krvi

Naopak, ich nedostatok môže vyvolať:
• poruchy centrálnej nervovej sústavy
• problémy s kĺbami
• depresie a úzkosti
• u detí: ADHD, návaly hnevu
• chronické zápaly
• diabetes 2 typu
• obezita

Omega-3 mastné kyseliny majú viac ako jednu formu. Najsilnejšie prínosy pre zdravie majú druhy nájdené v rybách, ktoré sa nazývajú DHA a EPA. Iná forma známa ako ALA sa nachádza v rastlinných olejoch, ľanových semienkach, vlašských orechoch a tmavej listovej zelenine, ako je špenát.
Hlavné zdravotnícke organizácie ako Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA) odporúčajú pre zdravých dospelých minimálnu dávku 250 - 500 mg kombinovanej EPA a DHA každý deň.

Omega 3 mastné kyseliny a srdce
Omega-3 mastné kyseliny pomáhajú vášmu srdcu niekoľkými spôsobmi. Zmierňujú zápal v cievach (a vo zvyšku vášho tela). Pri vysokých dávkach tiež znižujú pravdepodobnosť abnormálnych srdcových rytmov a znižujú hladinu krvných tukov nazývaných triglyceridy. Nakoniec môžu spomaliť tvorbu plakov vo vnútri krvných ciev.

Z vyššie uvedeného vyplýva že omega-3 majú stabilizačný účinok na srdce. Môžu znižovať srdcovú frekvenciu a pomáhať predchádzať arytmiám (abnormálnym srdcovým rytmom). Okrem iného, Omega-3 potraviny a doplnky obmedzujú aj hromadenie plakov vo vnútri krvných ciev a napomáhajú tak prietoku krvi. Takže môžu pomôcť zabrániť mŕtvici spôsobenej zrazeninami alebo zablokovanou tepnou.

Omega 3 mastné kyseliny a kĺby
Štúdie zistili, že omega-3 môžu obmedziť bolesť a stuhnutosť kĺbov u ľudí s reumatoidnou artritídou. Diéta s vysokým obsahom omega-3 môže tiež zvýšiť účinnosť protizápalových liekov.

Omega 3 mastné kyseliny a depresie
Depresia je zriedkavejšia v krajinách, kde ľudia prijímajú dostatok omega-3.
Niektoré štúdie naznačujú, že doplnky omega-3 môžu zmierniť príznaky ADHD. Omega-3 mastné kyseliny sú dôležité pre vývoj a funkciu mozgu.
Existujú dôkazy, že omega-3 môžu pomôcť chrániť pred demenciou a mentálnym úpadkom súvisiacim s vekom.

Omega 3 mastné kyseliny a rakovina
Konzumácia potravín s vysokým obsahom omega-3 bola spojená so zníženým rizikom rakoviny hrubého čreva, prostaty a prsníka.

Omega 3 mastné kyseliny a stukovatená pečeň: užívanie doplnkov omega-3 mastných kyselín vám môže pomôcť zbaviť sa prebytočného tuku z pečene.

Omega 3 mastné kyseliny a Astma: Omega-3 môžu pomôcť pri prevencii astmy u detí a mladých dospelých.

Dúfame, že boli informácie o Omega 3 MK pre Vás osožné a len pripomíname, že ich dostatok prípadne nedostatok v tele vieme zistiť, samozrejme spolu aj s ostatnými vitamínmi a minerálmi v tele.

A pripájame link kde sa dajú Omega 3 MK od nás objednať:
https://sk.werbea.com/produkt/696-omega-3/

S úctou,

Ing. Vladimíra Mesárošová, MBA
KAIROS Centrum BA
0903 144 032


Address

Malinová 10
Bratislava
81104

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kairos Centrum posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category