DEŇ Zdravia vo firme

19/04/2021

VIETE ŽE DEŇ ZDRAVIA SA DÁ ZORGANIZOVAŤ AJ ONLINE?
Napíšte nám nezáväznú objednávku :)

RAŇAJKY zdravo Vieme pre vás pripraviť chutné a zdravé raňajky, ktoré môžu byť inšpiráciou do ďalších dní. V našej ponuke máme kváskové chlebíky, špadlové i bezlepkové chutné koláče, zdravé sušienky, zeleninové tyčinky,dipy, pomazánky, lokálne a sezónne ovocie, 100%...

16/01/2021

VIEŠ AKO SI UVOĽNIŤ KRK PRI SEDENÍ ZA PC?
AKO SI NASTAVIŤ STÔL?
AKÉ ERGONOMICKÉ POMÔCKY POUŽIŤ?..
https://www.facebook.com/266370653424310/posts/3754990551228952/

ABY ŤA CHRBTICA NEBOLELA..sme v dobe homeofficovej a chrbtice nás a našich detí trpia. Určite nemá každý doma ergonomicky vybavenú kanceláriu. Sedíme "kadejako" na sedačkách, kuchynských stoličkách, na zemi. Nesprávne nezdravé sedenie nie len že preťažuje naše chrbtové svaly, ale stagnuje nám aj lymfatický systém a cievy.
MOJE ODPORÚČANIE⬇️
➡️každé 2 hodiny sa 5 minút ponaťahuj/pocvič
Ako? bude video
➡️nastav si pracovný priestor čo najviac ergonomicky
Ako? popíšem
➡️využi doma pomôcky ako je fitlopta,či overball
Ako? vysvetlím
➡️pomasírujte sa doma navzájom/ využi automasáž
Ako? ukážem
➡️využi cvičenie s fyzioterapeutom/zapoj sa do môjho online cvičenia
Kedy? v utorok o 16:00 cez zoom.us

09/10/2020

🏥ZDRAVIE VO FIRME ONLINE⛑..mnoho ľudí pracuje momentálne z domu, dni zdravia vo firmách sú pozastavené.
Keďže vieme, že správne sedenie je základ, aby Vaši zamestnanci netrpeli vertebrogénnymi ochoreniami, pripravili sme si naše aktivity online. Keď sedíme viac ako 8hodín za 💻🖨, je práve správne sedenie a ergonomické nastavenie pracovného miesta základná prevencia.🆘️
🖥Pripravili sme si pre Vás skvelé workshopy a prednášky online cez aplikáciu zoom a tak môžete svoj deň zdravia absolvovať na diaľku.
Vybrať si môžete z rôznych prednášok:
- SPRÁVNE SEDENIE JE ZÁKLAD
- NASTAV SI PRACOVNÉ MIESTO
- ERGONOMICKÉ POMÔCKY NA PRACOVISKU
- FITLOPTA NIE JE DIZAJNOVÝ DOPLNOK
- UVOĽNENIE CHRBTICE NA STOLIČKE
- CHRBTICA V HARMÓNII
- PODPORA IMUNITY ESENCIÁLNYMI OLEJMI
- AUTOMOBILIZAČNÉ TECHNIKY A STREČING..a mohé ďalšie 😊
Vedú ich skúsené fyzioterapeutky a to interaktívne a motivačne, aby Vám to prinieslo "ovocie".
VIAC INFO VÁM POSKYTNEME: 📧zdravievofirme@gmail.com

12/10/2019

27/09/2019

☝️TERAZ PO LETE JE NAJLEPŠIE SKONTROLOVAŤ ZNAMIENKA🎈🎈🎈
naše úžasné dermatologičky vás vyšetria dôkladne a ak niečo nájdu, čo nie je o.k., odporučia, ako ďalej postupovať...prevencia je základ😊

27/09/2019

https://zdravienaprvommieste.webnode.sk/program/

14/09/2019

☝️TERMÍNY PRE ROK 2019 SA NÁM PLNIA.
POŠLITE NÁM NEZÁVÄZNÚ OBJEDNÁVKU A MY VÁM POŠLEME KALKULÁCIU PRE VÁŠ DEŇ ZDRAVIA😊